世的魔鬼周。前不的魔鬼周，其实也并陈沉所说是完全照搬

情。他把训练地就和胡狼谈好的事基地，这是他早点放在了柴斯里的

人组六点准时起床，。讲训练科目三人宣陈沉开始给其他第二天一早，四

其实他早就已经计划，并且，这份在心里给针对每个人的不同特征特别制定的包括自己在内的四人都定下了训练计划还是。

之一百保证自历一定是最有了在连队、大对其他三人早就验，他虽然但他敢拍着胸脯说，几次的战经合前世他有效的。斗和训练，他队时学到的那些经了不能说百分已经了解，再结己的方案是最合适的，

他的特点是什么？首先是李帮，

心思直，吃苦耐劳，胆子大，但是懒散松弛，是典型民面板。的缅北农

知道自己是在仗，要树立起对命令和务的敬畏心和服从么，打就是要让他形成“专业化”的认知，要的事情性。那对他来说，最重要任

做到这一点呢？怎么

时间里，性价于能用的，虽然有效，但过踢正步、搞内务这些方案是不比不高。单一，在有限的

高作战素质的。最好的方案，是又能锻炼服从性，又能提

枯燥的新兵全家桶训练。行极度对他进那答案就很明显了：

，投进去一百个算结束。投弹，80米的大篮子

枪瞄准一套作，每天300膛出次。动换弹上

倒功一套，每天两百次。

匍匐一套，停止间滚太多，来个50次。进进和行进间滚等等，一天不用

脱装备穿，一天一百次。

就行。包扎，一天整个10次卫生一套，救包括止血急

时间。来，这些训练大概需要占用他10个小时的算起

----做不完？做不完就别睡觉。

话，能睡觉还叫魔笑鬼周吗？

，就是要自己出来的威望用在这里的！三次战斗打通过

有任何的疑问了让自己对陈折腾自己玩这么练自己，纯粹是为活下去，而不。沉的安排些是，李帮----他也很清楚，吃惊，但绝对没有

陈哥可不是同盟军里的，单单从利益那些教官，且不说“这种虚的东西就不可能乱来。角度来救命之恩”是他好，他绝对说，自己好

所以，虽然训练科，但是，离谱做就完了。目听着很恐怖、很

有意见，陈沉随即开始报告鲍启的科目。看李帮没

相比，鲍服从性都要高出与李帮景。的家庭背不少，这主要得益于他启的质和军事素

新专门的补足训练。职业的认知是很清兵训练，而是应该针晰的，几次任务稚，但对“军人”这一所以陈沉认为对他的特质，做中，他虽然略显鲁莽幼，没有必要再对他进行

呢？他的问题是什么

。能力跟不上想法

方面提高那就一他的能力，。一方面优化他的想法

理论学习，包括作战思想所以，陈沉给他徒手格斗、机动技能能学习，包括各是复杂类武器使用、定制的训练计划的军事、爆破技能等等研究。战方向的专业战斗技，第一部分，是特分成两部分、战例研讨、战术；第二部分，则

意儿看起来真出来了，这些东很兴奋，因为这些玩鲍启对自己要练的东西西可绝对不好练。实际上，李帮已经看的很高端----但

的文化水平都不人如果真让李帮上的算高，理论学习部分，。话，他没信心毕竟，三能练好

审判”。后者又沉转向了石大凯，是期待、又是忐忑沉，等待着对自己的“地看着陈得到了鲍启的确认，陈

，自己的训、但他没有想到练科目会那么简单那么单一。

”是，狙击的训练科目。“3号，你

狙，进行11个小时的训练之后，你要到柴击训练。”行完早斯里的狙击靶场上的统一“在进

过一次，训练时长增加目标进行射击，同瞄准目标，每“注意，训练流程是：10分钟，明白吗信号时，立刻对目超过3时，在我吹哨发出隔5分钟开枪一次对？”秒，超标射击，反应时间不得

！”“明白

续问道：大声回答石大凯继，随后又

以喝水吗？”“可

上厕所懒得多余去问-是肯定不行的了，他都了尿裤子里。---大不

瓶1500毫升的饮用“我每天会给你配置1水和能够提供足够能量的糖类，这个还有别的问题吗？”你不用考虑。

“没有了！”

石大凯再次回答。

不同，但同样的东西。都会练会完毕，目全部分配都是为了短时间相互之间不用去羡慕任训内补足所有人的短板，因为总有一天，大家至此，三人的训练科何人的训练，练科目陈沉再次强调，虽然

对这一点，三人也没有丝毫疑问。

自己的内容呢？----而至于陈沉

前世他的训种“感训练，并从中找回练就是帮助三人完成的那觉”。

当然，安排在早上6点半到12点的综合训练，他也是会参加的。

。几项而已战术配合靶、综合训练的内容就说了，无非是体能、不用多打

说明完毕，陈沉而恰好三人提出疑问。他让，唯一开口一切的是鲍启，问到了一个关键问题

务，这个不会影响吧？“4号，我们的后还有任”-我不是怕辛苦，我的意思是，月训练强度很大---我们一个

虑的这个问题陈沉早就：他考是他毫不迟疑地回答已经考虑到了，于

我们每周休息半天，让大家恢复身体“要考虑，所以状态。”

全员进行渗透技术专项训练“同时，最。”后三天，我们将会，就当做休整

陈沉的为了训练效果的，四人的体质训练是按照魔鬼周的日常来安休息也是了虽然都不差，但真的未必吃。，总不能人练废得消，适当真把排

了，我没有其他疑问了！”“明白

？”“其他人呢

没有疑问！”“

答。李帮和石大凯一起回

句话：陈沉微微点一头，最后说了

敢！”“记住，你们的家人还在果

始。0分，吃过早饭之后，四人的训练，正式开随后，早上6点3

上午是综合训练时间。

的一些零散训练，总备再加上蹭柴斯里健身类包括5公里具耗时两小时。体能跑、俯卧撑、引体装负设向上重

弹、配合。投、然后就是射击

最后，12点准时结束。，打几场小队进攻演练

在桌上跟至连坐都坐不直，趴鲍启甚溜着有人都累的已经要趴下了狗一样吸，吃。到餐厅吃饭的时候，所

仪态----佣兵毕竟不是xxx，有些规矩算了。，能省掉的就省掉陈沉也没有去苛求他讲究

发让他自喜不已己惊现了一件也是气喘吁吁，沉自己的事情。陈但这一上午练下来，他

自己还要强，在综合的就是，素质上，这一世一世甚至有可能比上！的这具身体那

是可以练出来的。反应速度更快、耐力更好，力量虽然暂不够，但肯定也时还

自己这一说，这也就是是有一世的！可能超过上高度，世在个人能力上能达到的

么了？那还说什

整吧！

样的心态，东风小队的于是，抱着这....，并逐渐走向正第一次正规化训练终于启动轨...