老婆我真的没有偷吃：【打卡！】

【aki每天要开心：来啦！】

，主播营养液午安！】【爱哭的小毛球：正在喝中午的

【方块不如圆圈：中午吃什么？】

主播的直畜还在加班，偷偷开播看着解压。】【zzz：社

1：。】【[管理员]喷子11

欢怎么吃呢？主间也陆续进入然也不错，但我更喜了1到熟悉看做成面条哟。”，对大家介绍今天的晴暖整理好情绪播发现很多人面疙瘩汤吃，虽喜欢煮主题：“面粉大家都喜的id陆续冒泡，直播欢000+的用户，方

来呢！“咪！”吃了大爷点了老半仿佛在说，小二，怎么鱼干的招财听到“两个小天了，还没把面条端上面条”，捧场地催促了一声，

的面入小半勺食鸡蛋，提观众打蛋的技手法娴熟地抱着装面粉的粉中加巧，引来不少入一颗点赞。延展性。”方晴暖小盆，盐，提升面的筋性，再升口感，一勺橄榄油，提升面的“首先我们在一斤左右展示了单手打

入一些清水。起旁边的小碗，往盆里倒面粉，每过一会儿就拿她拿起勺子用力搅拌

面粉被搅拌成了隐形一次性手套颗粒明显的面絮清水，我们少量。儿，，方晴暖又“准备好半斤一会多次地来搅拌面粉。洗了一遍手，喷涂了”过不，这才下手开始揉面

找等10分钟了形状。“下个锅盖先给它盖上，我们之后再打开。”面团在她手中格外听话，渐渐有面是‘醒面’时间，

结之后，变得非常漂亮了。”打，不费力就瓷罐。，“在等的时候，给大帮忙打下手的小罐口很大昨天晚上制作家看一下我的猪油，凝开定时器，一手中接过一个陶方晴暖从能看到里面的东西

铍硼：这白色的乳膏是？】【氢氦锂

生气：抢答！是老公我真的没有猪油！】【

透明的猫咪能有什么坏心思呢：猪油不是【小吗？】

【ioio：主播好像说凝固】之后会变样子。

【勿扰没绯闻：看食材，这是艺术品！】着根本不像

【老婆我老婆答对了！】真的：棒！我没有偷吃

很回透明色。快变之后就”，猪油凝固了存就会变成出来一些，加热后会要用的时候用干净的勺子挖白色的膏状。我们平时常温保可以，需方晴暖点头称赞：“对

侃到的爱妻便当，她调想到今天在班主任办是昨晚就试着制作猪”公室看问道：“猜对的朋友，油了吗？

！我家厨全家抢着吃青菜的师说从来没见过盛况hhh】【李啸天是条狗：学了

【圆_润：手速这么快？！】

然要开心：厨师？你果土【ak豪每天！】是个i

圆圈在往材，小黄鱼涨价了q【方块：刚才不如𗭙购物车添食】

班时候薯泥[叉腰]】【偷吃：今天上吃老婆我真的没有到了主播同款炒青菜+

/）】的没有生气：羞涩！（//▽/【老公我真

大碗：午的营养们这狗粮给喂撑了】【一口气能喝十液还没喝饱，先被你大中

友们了，一起做！~】周末大家准备聚餐时候球：分享给朋【爱哭的小毛

子111：有空就学。]喷【[管理员】

给粉丝们点了个赞：“大家都好图片或视大家的疑问。”学习做料理之后我打算动棒！开个打卡专区，如果愿意分享可以发定期查看，回复频到那里，我会方晴暖伸出大拇指，手，

这种方式和粉丝们拉菜单，觉得可以发一些另外，抽今晚的达到多进距离。“福利，在前世她粉丝方晴暖想到少粉丝才能开啊？”也十分喜欢用奖要

你还差100+人。】粉丝超过【[管理员]2000人就可以，喷子111：

0个粉丝每人送一。料，到时候点。晚应该能抽奖了抽1子，笑着说，“晚””她故意买了个关“啊，太好了，感觉今上我打算自制点调味

看了，老粉们，他们守着主播Ạ还得有些时在主播粉丝破了刷屏，特别这么几顿粉丝破万才能开感官才lv1，距离早就馋得发慌了还是抽奖来得实在！饭，弹幕日。现共享的lv是瞬间被“66666”1000人，直播间

又和粉丝们聊了到了，方晴暖就把话题拉会儿天得怎么样了吧。”来看看我的宝贝面团醒，见十分钟已经回她的面上：“

次。但大了一圈，摸些软，碗中的面团比刚才她撒是今天时间比较‘三揉三醒’播都饿，也就完再盖盖子等10开始用力揉了起来：是说这么揉得饥肠辘辘了赶，招财和主“讲究的话，要做到。”了一把面粉，又起来手感有分钟，如此这般来三

压面团次多揉一会儿，然往外按轻轻从内，期间如果觉得粘粉是为了防粘，用手一层面粉，把面团放层撒点面粉。手在案板上撒上也可以在上步了。”方晴暖“我就简化一下，这”后咱们就直接进入下一在上面，“撒面

起来。一她厚厚的饼状两只手慢慢地往两，再推，变薄了边推按面团，把它从个球状推成了

，展示给粉丝们看。晴暖一个特殊的要借助从案板旁拿出一根方被打需，我磨得光滑的仿真木棍道具。”“接下来

【哟哟哟yoyo：棍子？？】

主播要用木棍打面饼吗？】【路人甲三号机：

做【ioio：一根不趁两根双手一起打手，应该。】

【爱哭的小毛球：猜不到o.o】

1：。【[管。。】理员]喷子11

【氢氦锂铍硼：我知圆头，把大面饼分成道！是要用这个的一个个小圆饼！】

后滚动起来，拉匀，用它就轻松很“杖了啊候常用的擀面杖上，然后像，我们把面饼卷在杖一种工具。”方晴暖把擀面大。”，是古华国制作面食时“用手推总是不太均放在面饼上，双，叫做擀面手用力一推，它就前我这样前推后，继续把它擀这个东西多。接下来注意

薄，让一看着细瘦出去，又轻轻拉况的粉丝拍手佩暖的胳膊回来，一她众还没搞清楚状用了巧劲儿，因此，用力来一回间，面饼在保证滚动变得又大又到疲惫。，在揉服。面擀面时候却都把裹上面饼的擀面杖推现在还完全没有感方晴的情况下

u？】道f【kf大王：这个，难就是传说中的kung

区【眼神不大派来的卧底？】好：主播真不是健身

的，古华国这么神秘的文化她是觉得主播像是考古区【李啸天是条都懂。】狗：我倒

【莉莉丝de白白哗众取宠吧。】，这个主播纯粹在多观众了：什啊就5000么

面粉，欢迎大家跳台看我们家莉莉丝叭：面粉料理当然是【的了，她现在正一会儿要制作烤莉莉丝d在隔壁做准备，e叭观看。】

党？？？管理员【爱哭的小毛球：广告！】快拉黑

【[个？没员]1管理1：ok。莉莉丝是哪过。】喷子1听说

这位莉莉丝，但“那个，虽然不认识会爆炸的。”方是建议一下，面粉遇晴暖好言相劝。到明火，她的粉丝们劝

丝粉然，换果不其来了更多莉莉的攻击。丝

播派黑粉刷吗？怎么还会被别的美食她这是红了主屏了？