适的温度，方晴暖打好右手抬着锅下锅，锅铲轻的鸡蛋液被倾倒而油接触的间，劈啪作响，快速内的猪油已经达到了合一个抬手，碗中把晃了几锅和猪融为一体。她努力用型的蛋饼边缘。瞬轻拨弄着逐渐成出，

成。翻面，滑锅，出锅，一气呵

起来，碎”手注意了，倒蛋液块很快变得软烂，汁水她把稠块的四“新，不然你越，我们再放入切切碎的两颗番茄倒入锅也逐渐粘是害怕越汁的时候翻炒了”中，借着残留的油，“看，开始挂时候一定不要离得太远颗是容易把油溅出来。番茄，继续翻炒。

分钟方晴暖据自番茄，十己的口味再调，我放的量是参整。”太久，这时说：“差不多了哦，不以不到半生吃都酸甜可口的分容易炒熟，所候考值，你们可以根放一勺盐和半勺糖调味就用炒

。煎成金黄色的嫩蛋饼再次放入锅中，它更快地和番茄汁把刚用铲子把它才浅助扯碎，帮与番茄块交换味道

“口感嫩一点比较好鸡蛋吃，我准备出锅了哦。”

分子在她面前汁浓郁的番茄炒蛋，又点缀。后，均匀地盛出两份汤小葱。她关火还捧着一小盘切好的，手里小一已经摆好了两个盘别撒上了一小撮小葱碎

的炒鸡，这样吃的时候，。”鲜入口就是酸甜可“完成！”一边洗锅番茄汁水的香浓，通过我们的翻炒，让蛋，再点缀上解包裹住金黄口又嫩的口感，开胃道，“番茄炒蛋的精髓，她方晴暖一边出亮的半透明酱汁完全鲜介绍提香的小葱碎就是要炒又下饭腻

它我睡不着觉！！！】老公我【真的没有生气：今天不吃到

的番茄味营养液，瞬间它就不香了qaq【氢氦锂铍硼：手里】

.】哧溜.(¯﹃¯).【吃嘛嘛香：

【三只小蜜蜂：哧)...】(¯﹃¯溜

...】【路人甲二号机：哧溜(¯﹃¯)

嗷嗷日常被系列[抓狂][捶地【爱哭的小毛球：嗷主播馋哭]】

际巨轮]，员]喷子111送给主播[附言：一定很好【系统：[管理吃】晴天]10艘[星

快艇]，附言：主系主急速090]送给播[晴天往9【播yyds！！】统：[来来往]5艘[

]，附言：我妈问我�为什么疯狂舔空气】𜆫士【系统：送给主播[晴天]10辆[悬浮巴[

毯……】]送给[晴天]10辆[动感主播【超跑]，附系统：[李啸天是条狗言：我家狗子的口水湿了半块地滴

己出一些油脂，所以”“谢支持，话不多说，我们谢大家的猪油下锅，“鸡腿辘了哈哈。”方晴了，我和招肉煎的时候会自财都饥肠辘我们不用放太多油。赶紧把辣炒鸡腿也做完暖放了一点

众们疯狂@管通感官共享，儿也忍不了了。香味让她忍不住发出眼油热倒入鸡腿肉，又是口，忍不住眯起，方晴暖闻这种折一阵迷人的肉香飘出睛，久理员，要求立刻申请开违的鸡肉磨他们是一会了一了了喟叹，看得观

【[管理员]喷子11申请了，在审核了】1：

好了吗好阿米迪欧云淡风，疯狂催促了吗好了吗！！！！轻地打出这几着星网直播的技术部总——好友约翰尼：监个字，然后快速切屏

下午总算揪出了问题，查了一室，美食区一个稽查组的居然约翰尼因为加直播出了事故的主说是他们部门的带走。播涉嫌数据造假，班还在办公超龄实习生，人刚被个走后门的

弟的没头没尾地要然还是那副自恋的已的他已经关电脑走直播间的视讯，一向打止优雅的阿老样子，但是却风度全审核。米迪欧，看起来虽扮精致举无，被折腾得烦躁不求他帮催个新人主播人了，却突然接到好兄

班，可能要再等在交一个小时……”接“审核人员这会儿应该

！”欠你点想办法，算我“疯了吗？我可一个人情！快一等不了那么久，你帮我

口气，加班狗只能重启断了视讯，叹了人丝玩味之心，什可以的……值得他阿米迪欧大绝，二话不说就挂么主播啊，审核倒是说是顺手帮忙见好友态度决约翰尼升起了一卖自己人情？认命地电脑，以自己的权限，

完全不知道饭，见肉块会两种方法都们。”她偷偷咽了下着鸡腿肉的方晴经基本熟了，炒到这个程度盛了出来展示给你付出，翻炒我们下想赶暖，被肉香刺激得只就可以了，现在。“就快速保持着耐心。紧吃已料，我管理员的默默口水，尽量

入蒜末、青红备炒第二种。香，再倒入炒好的鸡腿肉，加一第一份炒辣椒小段爆后放上葱段持大火。”她把放一点点油，然后加锅了就可以出点点盐，翻炒均程记得保，然后又迅速洗锅，，翻炒两下鸡腿肉盛了出来，无辣椒酱版本，，最“第一种匀准。全

肉，快速腿就很适合吃了，方晴暖乎不用翻炒趁热倒入了另一半鸡点猪油，舀入两勺单了，我们直接能吃辣的可以少放点辣椒酱，不翻炒。在锅内放一“这一种就更简的辣椒酱几。”本就还温热着

“好，锅，好幸福啊要吃饭了！”手速继续加快，起了，我们准备出现在鸡腿肉已经和，然后开始在小地混合在一盛出她几秒就把这一份一的帮助椒酱均匀下分盘。味道复合的辣

蛋，拌饭吃应该就能饱。辣，财不能吃招所以多给它一些番茄炒

自己的辣炒鸡腿各要一份番茄炒蛋，再两种来做法一半。

的剩下的就是给管理员打包。了，小一来

拇指点了个赞行，一些，她不禁绝了，我的炒蛋也火一定香麻了！忍不住先尝了一口番味道，而且要再浓郁茄炒蛋，星际的个是她心中口感候刚刚好。不我量不错，是酸番茄贵是有道理的，酸中想的那个：“饭吃种，入口便要忍住，这个拌朋友们，这番茄质”甜适为自己竖起大甜味都十分明显的那

应她的心中所想，一佛在呼出了米饭蒸好的提醒“叮——！”仿旁的电饭煲发。

来米饭要蒸好之后，再。”儿开。方晴暖忍不住挠了心虚地无视了弹幕上的挠闷一家懂抗议和哀嚎，哼着小头，有些曲吃的。但是，嘿嘿，大盖盛饭“本的下会更好

人耳边响起：拌好饭，递给而就在她给小猫美妙的提示宛如天籁，小二让它帮忙降温的时候，一道在直播间众

动开启手’功能申请，审核“经美食区主播[晴天]。”已通过，请各位用户直播间符合各项标准，您的‘感官共享的