”，晚上不回来吃饭了。去和“妈，我出朋友玩
全”“注意安，别回来太晚。
“好。”
梯路坐电下楼，然后一小跑离开小区。赵延走出家门，
。几分钟后，赵延达广场十跑到了附近的百
手看了一眼运动手抬他平复了一下呼吸，据：示的数表上显
11分48秒。：跑步时长
跑步距离：3.2公里。
：152心率
质已经超过了多数的同龄人。绝大2作为一个19公里，他的身体素分钟内一口气跑完三岁的大学生，能在1
于赵延从小就练武。这得益
术是传统武术，他练的也就是国。
中的武术赵延的家庭算是传说师，听说还被邀请加一带有名的大拳入了中央国术馆世家，祖辈在国时期曾是两广民。
，发家传的代就几乎快要失传了，因为赵延的父亲拳术传到赵延爷爷那一不过赵家，一心只想创业财。对武术完全不感兴趣
赵延的父亲反感，为了这个事，和爷爷吵了很多次架。延后，爷爷又将希望放在了孙子身上，但等有了赵此十分对
烈的一次，父亲直接拍赵延印象中两人着桌子对爷爷吼道：吵得最激
让小延现在都什“学这个东西有什么用？”么年代了？你
语多好？他将来是考试成绩，是学历需要的时间，他去！”法、学外学一门乐器，学书“有这个
比传统武术强？”格斗，学散出什么名冠军练十几年都不一定能练有这个天打、学拳击，学了！哪个不赋，去学综合堂，如果真几年就有机会上台拿“苦
“什么强身健体，我房找个私教，效果不是更好？”去健身
武术早就该被淘汰了时间！”“传统，学这个就是在浪费
“......”
什么都最终开没说，直接起身离去。爷被气得脸色涨红，那一次，赵延的爷，摔门而
时的背影很落寞。赵延还记得爷爷当
不下脸去道歉，于是私底下对赵延说：事后赵父也后悔了，但又拉
“你爷爷想让你学武一门兴趣习就行。”学爱好，不要耽误学吧，就当培养术你就跟着他学一
是赵延就武术年的传统续地学了近十。于续这么跟着爷爷断断
的时间和精力在上面。他确实是把这个当成了兴趣爱好，没有花太多
毕竟学习压力已经够大了。
练武这么些年，赵延最而超出同龄人一大截。大的收获就是身体素质
店铺。进入百达，‘无界格斗’的赵延来到一家名叫上到三楼，乘坐扶梯
“您好，来学格斗？”吗
店见到赵延地问道。员，前台坐着一位女，面带微笑站起身后，
“我买了一节成”人综合格斗的体验课。
延点开手机界面，向展示二维码。对方赵
“综合格斗体验课是吗？”
对的。”“
。”为你安排教练“好的，请稍等一下，我马上
带着赵延走扫了二维码后，女店员进店里。
上有两个人穿着护具在这里面有两个大的格斗擂台，其中一个擂台格斗。
四周有不少人在打单正在教几个小朋友一个沙袋，独的角落里，一位教练挥拳。
赵周围的一切。延饶有兴趣地打量着
。”合格斗“孙教练，麻烦你给他上节体验课，这个帅哥想学综
道。延来到一个角落，对一女店员带着赵打沙袋的男教名正在指点一个女学员练说
，亲切地说道：教练转身姓孙的男看向赵延，脸上露出和善的笑容
题的“好。”，没问
会儿。”他转身对那个女学员说道：然后“小梅，你先自己练一
不见腿注种，十分引人很‘凶’，属于低头的女学员目。最主要的是一看就面容姣好，的那被叫做小梅
，结果这名女学，一脚踢向身前的起腿，突然员目光一冷地多了看一眼沙袋。赵延不由自主
砰！！！
一声炸响，沙袋剧烈震动了一下。
了一跳，惊讶地看向对方。赵延被吓
真暴力啊！
身上......要这一脚要是踢在自己她3000吧？应该不多
那边吧。”“我们去
延。孙教练笑着拍了拍赵
“好。”
”“看你这体格，以前有练过吗？
教练一边走，一边上孙下打量赵延。
头肌和胸赵延身高一二明显。肌都很身体一看就很，白色的短袖米七八，穿着结实，肱
”“嗯，练过几年。
“练的什么？”
极“八拳。”
武也挺不错的传武啊......传“。”
。延一眼，笑得意味深长孙教练闻言看了赵
走到了那个空的擂台边人说话间已经两上。
你的体验，然后打打我带你下。沙袋，看看你的发力姿势，最后”“咱们先测试一下方面的数据上擂台体能和各一
练说道。孙教
“那个，孙教练，我想接上擂台，咱们先直打一打，可以吗？”
。道赵延有些不好意思地说
言笑了起来，答应道：孙教练闻爽快地
“也行，不过你得先热身，拉伸一下，不然容易受伤。”
热身“没事，我来之前已经过了。”
装备。”“哈哈哈，这么心急啊，行，那我们去换
.....”“.
套，护腿套的两人上了擂台。很快，戴好头、护裆和拳
不多，肌肉看不上去也并没有很夸张孙教练的身高和赵延差，他双拳碰撞了一下道：，一脸轻松地对赵延说
“来，你随意进攻，受一下。感想怎么打都行，咱们先”
“好！”
点点头。奋地赵延兴
重的完架后数，而且每次打从都要付出惨架的次数屈指可他虽然小习武，但打代价：
教育，被父母狠揍，医药费.被老师..最后还要赔别人
为零。教，他的格斗经验几乎所以在打架这一块赵延受到了最严格的管，
刷！
腰转跨，左手收于赵延迈步向前，拧向前凶狠。腰间，右臂挥动，右肘地顶出
八极拳——顶心肘！
些意他。外，不过还是一个后撤发力顺畅，让孙教练有动作很快，步躲开了这一击
放于拳顺势向前，如同弹一招之后，赵延的簧一般崩右臂回摆，蹬腿拧腰、了出去。腰间的左
崩撼突击！八极拳——
架，挡了一下。来不及孙教练这一次躲，双手抱
”“力量不错。
接住这一拳开口道后，孙教练后退一步，。
出：八极拳十三式一一用赵延则越打越兴奋，第呼过去，他将家传的所学的一次有机会肆无忌惮地拳法朝一个人身上招将
.撑掌式，擢打顶肘式、大缠式、铁山靠.....、鞭拦
打硬开，发劲如炸雷！八极拳讲究寸截寸拿、硬
时的功夫要更多候一开始练的以在八极悠赵延小是太极拳更喜欢刚猛的上下拳悠的太极，他一些。八极，所成后才开始练八极拳，，等身体长而相比起慢
成了肌肉记忆，发然没有到位。经力也比较名堂，但练出什么练了几年八极拳，虽所有的招式套路都已形
这一套招式打下来，打。得可谓是虎虎生风，看上去很有气势
应了和格容，任凭赵延进攻。赵延的速度和力，只是不断躲闪量后，应对得也很从挡而孙教练在适
才笑道：多钟后，他等赵延攻了一分
力“体换我来攻。”不错，接下来
一般人上，体能确了，赵延能持续进攻一分钟全力挥几拳就会开实很不错。始喘了擂台
延的面门！说完后，一记孙教练直拳迅猛地打向赵
中头套。打速度还是慢了一怔拳，被一赵延，想要做出护头的动作，但
第三是一记上钩拳击腹。去挡，而孙教练的接着孙教练一记，拳已经打出左勾拳打了过来打得赵延脑袋一歪，这次，他下意识地抬臂
已经打完了，后退赵延感觉到。这套组合拳拉开了距离腹等部的疼教练，下意识再去挡时，孙痛
别去管它，把防守动怕作做出来“不要拳，被打中后。”
孙教练对赵延说道。
“好，再来！”
些赵延有兴奋地说道。
他依然像在打木头桩拳都能命中。但接下来孙教练打子一样，几乎拳
域，注意我的身体转动肩到小腹这一块倒三眼睛去追我的拳头，眼的脚。”角区睛看着我两，用余光去注意我“不要用
“脚步不要站死，有时间去躲闪。”和我保持足够的这样你才距离，
“......”
孙教练一边进攻一边教学。
真实的格斗确实和影，最主要的一样视剧里那种见招拆招不一点就是他很难反应过来。赵延发现
还有就是他根本面反应速度慢，是一方候会攻过来。不知道对方什么时
有时候孙教练稍微应，结果等他反应意识做出反拳头才打过来。做完后，孙教练的动了一下，赵延就会下
知道为什么在打。专业搏击运动错，但上了儿一直让人选手自的时候嘎嘎猛，速像个木头似的站在那现在赵延终于员时，却度力量都很不己练拳网上看那些业余擂台挑战
击实在太，差别经验和没有搏击经验的大了！有搏
这还是双方戴着全套赛，疼痛感超级收着力量在打，如护具，且孙教练人，可能挨一记低扫腿果是真实的格斗比.专业抗击打训练的就直接瘸了.....倍，没有受过加
动叫停：延挨了几十下后攻了接近一分钟，赵孙教练收着力量练才主，孙教
觉如“感何？”
属性面板：赵延没有说话，而自己的是打开了
验+1】【你经历了一场短级经暂的格斗，等
【你在格斗中使用了八极拳，八极拳经验+2】
荣光加成，八极拳经验+2】【国术
.............
是以现实为主的ps：这+现实限流，希望大家能是传统的无本，喜欢。过无限流，不凡不书是国术+超
术另外，喜欢看直播间国术的朋友也可以去看我的另一本书《武作家的话里了。》，直通车放