赶紧我等他下楼。们都进了大包厢，

一趟。叫我，上去，我有点“你安排个服务员急事，我对老板娘说:我赶紧要回去我听见师傅在

骑下“麻烦你一行车借我等会给我师。”傅说一下，还有你的自

自行车赶紧走，我准备我骑回宝峰岩。上老板娘的

按那香港佬，马仔就像香港片里的问的，想着那个香港派，根本就不像个一路上我还，纯粹是个黑社会。佬的做做学

然他也不会和小雅的师傅刀条脸搅在一起。要不

老师)肯定也不师(姑且就当做，那这个唐博士的老是他的既然那香港佬是黑社会那么干净。

物以群分。所谓人以类聚，

吁的岩，师娘看我气喘吁，问赶到宝峰:“你不是去学车了吗？”

人。”港来的客很晚没回来，今天又要我说:“今天请家酒店陪客人喝酒了假，师傅昨天在万陪香

悟的说:“我师娘恍然大出远今天房子开工了晚都会回来。你师傅不门，从来不在外面过吗？”说呢！夜的，不论多

我点点头，然听。顾虑分析给师娘后又把心中的

交官，二不结匪，三不，我们玄，微蹙眉头师娘认真的听我盟友。说完隐门的规矩:一不说道:考虑“这次你师傅有欠

“他回来我提醒他一下。

人，少些麻烦。“你不与那香港祸如避火。远离是非打照面是对的，避仇如避寇，避

再教你。”好，师太“你回来前两天说可，你喝喝茶正以教你百日筑基功法歇息一下，我

我歇息好了，师娘说:

是我们玄隐门的道祖心法，我说你用心记。“这套功法陈抟祖师，所传的

开周天的天的运转，就是先后打“金丹大道的修通小周天和大周持，离不运转与修持，所谓周天。

天讲第分为三步，小周天讲，今“打通。一步:百日筑基以

“简单的说，就是一百天打基础。

路线来运行的。“所谓的小照中医周天，它是按针灸中的任脉与督脉的

是怎样呢？来练习的“它

多样的。方法可能也是多种“一般是先采气，采气的

或意念收入丹田里去。面壁)等等，然后加个“可以采大自然的气，采花草是山洞里的地气(山洞树木的气，

໻炁’。”水的‘“等到肚脐下面这个0气)。上面一个无，下面四点就得到真气，又叫‘了，差不多39;;(同地方的气，聚得炁

，叫做指着我肚脐下三寸的个点。，指一片，不个地方气海，也叫关元，也师娘让我撸起衣服地方，说：“这是一就是下丹田。这田嘛

也叫意念周天，其实是你想象中的气，还没真正形有“这套方法就成炁。”

怎样真正形成炁？”我问:“那要

5点细的听，师娘说来，最好四:“我说你仔。早晨起五点，最迟不能迟于

盘腿也好，坐采取何种姿势，均须全身放松。“着也好，首先要全身放松，无论

松，不是软作一“这个放头脊正直，以团，须要保持利经脉通畅；

“但不利于放松，也会也不要成为硬挺，变得阻碍经脉的畅通。僵直呆板，反而

对，腰不能塌，对！背不能僵，对？“你这样不

做法，首先要求双肩下微闭的意“沉。然后双目垂帘，垂帘即思。放松的

沉入“为什么需要昏易睡，这，因为微闭双目睁开眼睛容上又容易滋生杂念，全部闭些不利于炼功。

“微诀，分闭七分。闭之时的口三闭七’，即睁三就是‘睁

下看到垂，以“这就是眼皮眼前之物而又不能辨清为度。

对，就这样。是自然轻松的下垂，“你不能眯着眼，而

就是舌顶“接着上腭。

人不知部位。，就是要把舌尖反卷过顶上腭的做来道一般，以舌尖底面顶到上腭法，这里也有一个不传的秘诀“舌反卷。

功时必须堵住个小窝，叫做‘天池，最易神漏，大脑髓海)此穴“因在人之上腭有两穴’，上通炼泥丸(即。

长、匀、细、微。“这时鼻息自然，当逐渐做到深即自然呼吸，切忌粗短，鼻息应、

抱诀。“最后两手

‘太‘太极诀’。手抱诀，道家称为极八卦阴阳连环诀’“两又称，

女子右手抱左手。“男子左手抱右手，

状。’的形“因为男子，而阴手的，以阳手居外一个‘太极图左手指交叉，就是为阳，女子右手为阳居内。外面的大拇

“对，就是你这样抱，放在裆前。

即是二气接通，奇妙无比，身之阴阳二气，自然接通，片刻之后，两手感到发热发胀“如此相抱，则人之效。

田。部达头顶，任脉，回到着:身体想象有股气，从丹田，通过会阴绕过肛门()，再沿督脉向上，到再下到两边太阳穴，沿绕分两股出发向下走面到“做到了这五步，你就下丹

都可以练。“就这样，你早晚

手，漏元精。一次也不行，这叫走漏“这一百天千万不能”y，

。”师娘说的耳赤，我我面红说:“师娘你知道的，我受那个事了伤还没恢复呢，不想

着功法，也许就能好了呢。师娘有点伤感:“你先练

“里面有一流，自己在窜，就不，要你什么时候感到身体要练告诉我。股气马上

不通堵点，加的。”然就会走岔，就是走火入魔，弄不好会废“那是经络堵了，要打以引导，要

我点点头:“师娘我记住了。”

吃书，一边在箩筐里辨认过午饭，眯了会午觉，我就在书房里一边看银元。

许回去了，就告别了师，我估计他们也娘。一直等到太阳快下山了

师娘娘问我车花费大:“有没有钱？学拿着。”，这500块钱你

有。”我的钱还我说:“师傅给

，你装着。”师娘说:路，在外面没钱不行“穷家富

师娘对我真的好。

在了。远的望面的汽车已不车回我骑见万家酒店前来，远

走回去了。，就把自行车还给了老板娘

哪里去了？怎工人们已经走了到么到处都看”到你的人？怪的问:“你等我，他看到我奇果然在家里面，师傅不

地梁直接浇挖好了，没有制模板，我带师傅走到后院，小。上了房的地基已

我问:“师傅，他们都走了？”

“走了有一小师傅说:了，你怎么回事？”会

什么？我在芜湖遇到的，见你主要问，就是我说:“那我不想见到他，所以就躲开了。他们个年轻人，香港佬

明收的？师傅白了，为什么他们老问我，太平天说，我现在就想了半天:“你这么一国圣宝从哪里

的那几个。太平天国的花钱？说的就是你照片上“有没有见过

是个商是一人。”路的，这个老者也粹就是什么好人。老唐就在纯“这么说来他们他老师，不撒谎，根本不是

我点点头。

，祖籍广西。”师傅说:“他说他姓赖

我说:“那他是匡人。”王的后

，冲匡王的圣库宝藏:“肯定是师傅恍然大悟道来的！”