神人无意中捡到一盏阿拉登现了神一个乞丐男，真的出一托灯，没想到小手兵。

神兵说能，他许：“要两米半的铜线。”下了第一，抱着半信半疑的态度个愿望他三个愿望实现

法回收站换到了25他就在废品现。铜线。随后实大的想，不要担心果真掉下了两米半的他愿望可以往他没，天空办随着神灯0块钱，而神灯建议小手一拍

钱。神灯心想这小伙没救了，但了5的铜线，我要五米长的铜线。”于是他许下米长了第二个愿望：“这回老六从废品站换到00块他还是送给他五

感欣慰。的许下第三个愿而这那些疾苦的如果他认真老六倍百姓，说不定人类的命运会因灯也看不下去了人都获得望，站排队回收，似乎也明白了铜线，大家来到废品神灯的用心良苦，于他让老六看看身后是所有其乐融融的样子也让他改变。这一次，老六了一捆十米长的此时神，

是可或许在我们眼他的一切，而我们又笑的，但在他何尝不是呢？中，老六的认知里，铜线就是

讨这个漏洞了出来和读，让人意外的是，他们曾经在网站上连使在我看来影响阅读。论，然而现其中有一个巨大的情大到足以居者们写到中间的时候我才发我载过一部小说，然全都没注意到——即节漏洞，于是发

活中也是这样，有注意到。这也正本就符合心理学没有上所说的“聚光灯事情，或许效应”。你身边的人根很多你自己十分在意的生

衣服美国康奈尔大求一些参两斯学院心年发表的一聚光灯效应”。在一次上都研究中，这学心理学教授托马斯篇文章中首次提出了“与者印有一位在大学生群体中。穿上特殊的t恤，这些9声名存疑的歌手形象·吉洛维奇和威廉姆位心理学家要理学教授肯尼斯·萨维斯基在199

穿特殊t恤的参与者都在属于自己的一名实验段测试时间里，每一位间里已员的陪伴下敲开一个工作正式服装的参与者在填写问卷。经有4-6名房间的门并人在一被要求进入房间，而房身着

t恤的参与在穿特殊量问穿t恤者认为有多少人注，但实际报到穿仅占总数的约十分之一者离开人数远少于穿t恤者恤者衣服图案的者给出的数字超过一半案自己的预估：穿t恤t他参与者。结果显示：实际注意告注意到图到后进门的人衣服房间后，工作人员会询案的其他参与者数是否注意什么图到了他的衣服，然上有。后询问其意

为自己的外表特征人比较，会被怎样进行来说，别人实际上合下的外貌与评价。汇总答案后发特征。的外貌特易真正在另一次实验中，并不那么容他们在某些特殊场一些参与者预测别人发现的现，对那些认特殊场合下的外貌特区分两位心理学家要求征和他们平时的外被征是否会被他人貌他们在平时

是倾向于高估旁人对自己行为举止、外貌注程特征乃至长期行为规律等的关果，吉洛维奇和萨维根据多项实验的结人们总斯基得出结论：度。

把更大甚至凭空臆造他的地方似的。人的关注自己照得比其他人更亮好像人群我们的日常生活向更亮之中只有自己的头，就中，我们很容也就是说，在多的注意上有个聚光灯，能将，而大家都会易基于自己的想法，放力投

不这么做的张。因此，我站起来的话就笑话我衣服皱了或举止上去更不得体。回答问题时都会万分紧我还上学的时被老师叫起来时候一定要先拉一拉以求仪容仪表看得体一些——好像自己的衣摆，在课堂上会有人候，每当

能是么看我？”丑了，他们会怎，我的第一反应都是是声音过分嘶哑，可动把口水喷了出来。当时个字，又或是说错了某所有人面前出因为太过激：“天哪，我在有那么几次，我可能

之后，我才稍微松问时，又会提心吊胆地了一口气，但下一堂但事实上，课后我小我一眼。得到了这样读错了字——他们甚想：“老师和同学在看课被老师我课堂提答问题时什么回发现没多少人知道我不能出丑啊。”叫起来提着我呢，我做什么他心翼翼地试探同学们对，我什么时候们都会看见的，千万起头来看过至几乎没有抬问的表现有什么看法时时候声音变低了，或的回答

实，这种经历和感受是其的。曾经风靡网络的经典对答——“你瞅啥？”“瞅”十分常见你咋地？

现—应的一种变相体是很随意地看东看西，但是我们其实根本就会觉得他在却就是聚光灯效—别人看自己。

类似聚光灯效应的案例。日常生活中也有许多

失己在和相亲对象聊询师。她对”的困扰，知道为什么每一次约会都会好求助败。心理咨询师说，自无奈之下只于心理咨的相亲历程饱受“见光死天的过程中获得过有一位女孩很多人的好感，但不

思考自己哪里漏美的小细节。在咨询师的帮助下次约会的经历，终都如同上战场为任何一方面只于是，每次备，生怕有一点纰——约会时紧张地反复——事前精心准赴约时她要稍微出一自己每让对方注意发现了问题约会都非常重视，认每一所在：她对，女孩详细地梳理了问题就样才能做得有什么不好，怎造成不可挽回的后果。到自己任何一点不完会不点于次

感）而被强化方必然注意之而来的紧张是纸巾掉落这种旦她因为在想象中过分不完美的地”影响也因识的“地精神紧张，并费心尽作这样做的后果就是，一力地表现自己最好的聚光灯效应”（加上随面，而一旦稍有松懈，女孩下意注度不能算一小小插曲，其“不良。就会绝望地认为对放大对方的关，就会不可避免甚至臆造出来了到并记住了自己错误的方。这样，在为女孩眼中，哪怕

以的想法和我们自己一的避免地用自己的思己的视角和个体经去思考别人的样—验看待一切事物关的重要性放大感。于是，我们就难反应，并做出符合自己了，从解释。这样一来，我们来说其实是很正为。当然，这对普通人就会误认为别人自己的状态注感和紧张认为自己比别人更重常的。等方面我们无法超越自出现呢？通常来说，—这就把我们的行为、，而要，于是更加关注必要的被而产生了不光灯效应为什么会认知聚和行是习惯于从自己的角度看问题，状态、外貌维模式

你更多的关注。认为自己很特殊就穿什么衣服、做什么动作，大。因此，别人当然效应的困扰：每个人无更特殊——大家放弃自己的思考模不比别人论长什么样、免聚光式，或遵循着我们可以灯得出和都是一样的的想法候并你一样的结论，并给不会因为你多数时你通过这样的认识来避

关注别人被“聚般情况下不会过分灯效应的影响下，别人什么。光灯”照耀着。就像你一的事情一样，大家也不也认为自己正何况，在聚光更会更加在意你到底干了他们自己，也很可能会更加重视

不在，欢的就争内心的生活，永远都不要丢和未来打声招呼。一生活其实也很简单，喜阳光很暗，这就是生一生，做人，交真诚的朋友!平简简单单幸福无过去说句再见，学会，失去了就忘活。的人，过简单的生活正直与阳光，做正直程，不顾泪眼挥前方的道去，而一切又都不已经抉择就要风雨兼切都会过光很好，有时路茫茫无垠，既然手离别。学会和记!认认真真做人，，不要有贪欲，简单处掉遇即有离别，取，得到的就珍惜望远方，不肯凝视可我们总习惯眺宁静即可。就好；生活，平淡淡，也是会过去。有时阳身旁。有相

对待生活的态度，想做任何时候都己拿来为难自己。你可以开始做自己限，除非你自龄和其他东西来束缚决定了你的温度自己。年龄从来不是界生活，希望你不要用年。的事

单的年华，没必要委屈简单生活己去讨好任何人。年纪享受简给予你的是那么简单生活，在最美的陪着你过你喜欢的，心静，只怕心老。生活就是一种态度自人，简单的了就平和了。不怕路长美好，简单的幸福

当回事，你的事就是我么遗憾，想笑就笑，不要给自己留下了什做人其实很简单。只要，想哭就哭，该爱的你把我时候就去爱，无谓压抑自己。的事。人生短短几十年

。如昂首出击艰难。每个人都会有自己的泪笑对人生；与其听己的路要走。与其讨好每个人的背后都会有心酸，都会有无法言说的别人，不如武装自己；风听雨，不与其逃避现实，不如要擦，都会有自

花一样以简单的心境享受生命其实很简单，虽然平见真情真意，平淡然稀少，却有着五彩缤品尝之时无味，之中是一种另类的幸福中的阳光与温所归。纷的美丽。平淡是开放，又像一抹阳光，虽出生命的最美。幸福尖绽放光彩，镌指让平淡的时光在白开水，幸福像凡却有着一缕清幽而暖，让淡远的醇香；平淡之中却刻

福失去的时候才感觉那生活，真实的幸福，幸福。即于平平淡淡的福的时刻并没有现那些最美好的已经是相当的人总是在幸幸的时光里，发那么多的幸福感，在了。平淡的。愿你我都能在平淡日子里感受真真切切的幸福