得丈夫是工作太忙让他请假去医院看看了，赶紧夺过刀，她觉。子的妻帅哥高正在熟睡崎先生拿着刀走向了太累了，，妻子小晴被吓到
、头痛疲倦、患得患失，一些来到医院，高崎被确眠、发展成抑郁症。医，所以抑郁症也己没办法走出来，就会状态，如果自生解释、恶心等患者还郁是说，抑症。抑郁症的常见症状的感冒。小晴问医生会出现肩膀酸痛有失久可以好吃药多诊为抑郁被称为心灵？医生说最少得半年。指青青长期处于低落
是由抑郁症引起的、得知丈能都丈夫的所有异常可等等。，小晴翻出夫得了抑郁症打呼噜、性欲减退，胃口差、失眠日记，发现最近
停上吃饭时，高崎问起了读者反馈很不好，下个。月就要被话说，她的漫画天出版社打来电晚靠给出版社供稿赚取小晴的工作，小晴是一个兼职漫画家，报酬。可前两
脸严轻是坏毛病。”肃说：“言放，你遇到事情总往坏可不行哦高崎一弃，这不奋斗到最后一刻处想，容易
”如担心你自己的身体。其担心我的工作，不小晴正色道：“与
了病假休息一下会忙不过来。”抑郁症，小，可高崎却说，“公晴让他正好请个司本来丈夫得就裁了很多人，我不去
工作很忙，高崎是一家网络硬件制造苟的打好领带，和小晴告别，也和儿子告别。商的客服，天早上他都会早起做便当，把食物每摆的整整齐齐，一丝不
%的早班列车，坐着，“，被上司骂挤出一身汗啊。”告别妻子，高崎。，发上发满园200\呆，嘴里不停的嘟哝正对赶到公司，换来的却是了带手机着垃圾桶被客户投诉夫直到有一天，高崎忘这些都是没用的东西，小晴给他送手机时现丈
里，他一个失控了。工作都压在了他公司最近裁员，很多作失控了，高崎也可越忙越乱，越乱越错。工这人干好几个人的活，
我得了抑郁症。”但突然一阵天旋地到牢骚了不多都抑郁了，高崎还是用，敌人就是自己。可勇气跟上司说，“光，上司轻描淡写的说卫生间呕吐。来鼓起终于，工作同事纷纷投来异样的这只别发这么忙，大家差是他的心理作觉得郁症，虽然得了抑。转，他赶紧跑到眼公司，他
愈发上司的理解，高崎难受，他来到天台，耳边突然才能解脱。得不到跳下去，这样响起一个声音，
就在然已经回过神来。这生死关头，高崎恍
小晴坚定的鼓励到吧，辞职的是因为上班太忙，你才就紧蹙，看”高崎担忧道，“现在上去异常痛苦。都话，同事们会为难的，“你辞职生病的。晚上，高崎一回家就躺下了，他眉头。”
不管别”说，“我才小晴却难我，只要辞职的你完好无损，如果你不人为不为话，那我们就离婚。
点。上司不崎只能拿般推脱同意，高把他换成零工，晴认真的样子，高都是手写到，辞职信一让上司这样就可以清闲一的。见小出辞职信，可上司又崎选择了折中方案，
上，高崎开始手写接之后的间距必须一才写完辞职信。谁知上，每辞职有强迫症啊，你应该办好交”样。了，“你突然不干最终他花了八个小时司又反悔信，可他晚个字再走。的话，我们也很麻烦
会拒下来。绝的人，只能答应高崎是一个不
。后来一边，小晴的漫画正是一个思想极度消，“你拥漫画天赋是高崎另式被停掉了，她觉得自己就心。直到一个人坚定的极的人，而！”而这个人就们结婚了。一直以来都没有信有任何人都没有的且只喜欢画漫画，但告诉他他
这是高崎的求婚保保画吧，我来养你。”宣言。结“小晴，你专心画漫婚以后，她就被老公护丈夫了。护着，呵护着。现在需要她去
的产生，从说这样可以增加血清素香蕉，还有纳豆，据每天都给丈夫吃鸡蛋、治疗抑郁症而改善抑郁症。法以境调整疗法。小晴及环的方法有三种，药物疗法、心理疗
舒畅疗起作用了，高崎似乎，生却恢复了正常，可医形慢慢好转。。他一边呼吸新鲜空给他气，一边感慨道，原周后的一天，高崎忽泼了一盆冷水气清冽，真舒服郁症就像钟摆一样，会时好时坏，呈螺旋心的照料下，两。看来是治在小晴悉来现在是冬天啊，空然感觉精神大好，心情抑
让小晴按照自复复，也不知道果然，到了晚上关系，我会一直要被什么时候才是个头。他己的节奏去生活，不这么反反陪着你。，也抑郁了。但小晴又开始痛苦，了，高崎却积极的说，没他连累
丈夫最后一天苦丈夫，小起，又是200\%个孩子一样，不上班，小晴真是辛苦这句话后，竟然像着表情痛满员你了，在我心咬牙隐忍人异样的眼光，放的列车，看决定陪丈夫一的里，老公你是最顾周围声哭了起来。棒的。”谁知丈夫晴辛疼的说，“这么多年听到
终于明小晴己的一切，有肯定的话，就为了崩溃大哭。家人极度压抑自己的人，如鼓励的话就足以让他白了，像丈夫这种会否定自时候一句理解或者果再不被理解，没人
终于离职了，同高崎他鼓掌。事们都为
睡会儿午觉，他晚上失眠，后，高崎的病情并没有之可辞职他对不起社会了。，可高崎觉得大白天睡立刻好转觉他做不到，这样太家人，对不起中午犯困。小晴让
以前去上班小晴说，“洋洋的躺平，高崎这才的时候，躺了下来，你己像是没人要了可他还是。”哝，“感觉自身僵硬的嘟浑我每天都睡午觉。”看着小晴懒
，他比也想境成为爬虫类，可我还懒呢。”高崎以通过变色来适应环。“你看儿子感慨道，我小晴说，
小晴把丈夫的手放在了爬虫类的话就没有暖了哦。”自己的这么温胸口，柔声道，“成
像的事情都看得了自己。对要说对不起，好重，却唯独忘夫就像乌龟，每天都在得丈责备自很壳的丈夫，她觉乌龟什么事都天塌了也是他的错。他把别人小晴画了一个带着己，
努力对抗，越没办法走弃挣扎，家伙从小就努力的候对鸡毛蒜皮的事很在意出来，有时鼓杯子。他最怕有人让他欲反而会触底反弹。励高崎一定要努力哦人越是放，所以才会得上了乌龟。高崎一听什么抑郁随心所症。”说完又，因为得了抑，立刻盖，他无所谓的说，“这这天哥哥来看望高崎郁症
时间就这么里很清楚，如今，我去工作。”他们靠着失久的。小晴安慰过去，高崎心一天天道，“没关系业保险撑不了多
兴趣。为了得到家出版社，可对我老公得：了抑郁症工作，“，请给我一份工作。”然后深鞠一躬。小晴来到一方对她的漫画并不感小晴鼓起勇气争取道
需要过了。书，画，小出版社的社长以前也得过抑郁症，正准备出一些漫一本关于自我启发的晴再合适不
易，小晴忙的，也的焦头烂额，头发乱糟糟可这份工作并不容没时间打理。
真、小心。小高崎，说：“不不能打那电的名字印错了，他一向话。小晴揉起纸团扔向嘴！”晴，她漫画上都是谨慎、认能打，那就给我闭这么版社，高崎说他高崎提醒小晴让他打电话给出
谁知这一句气里，眼泪不止，任凭高崎，他陷入了极杀的念头瞬激到了他觉得是自了一切。冷水从头顶浇下。己连累了小晴，一种自话却深深的刺的自责，蜷缩在浴缸度间盖过
“你当然可以讨厌自己赖在吗？”小晴哭着说，他弱弱的问苦的呜咽着“下了丈夫。高崎痛幸好小晴意识到了不对有时候我会很劲，冲入卫生间救，“我可以留在这里小晴这里，全身都不自在。”留在这里！”
晴顺利交稿，社长第二天小众的评价。真正的漫画东西就可以了。非常满意，他让小在乎观辑的要求去画，也不要晴不要再按照编家只需要画自己想画的
晴，之前那些漫画不受欢迎，就是因为那些画根本就不这句话点醒了小是她想画的。
得了抑郁症，呆呆的丈着丸子头的小交稿时了，小晴喜极而泣。晴开始画自己晴，在她爱了起来，他把自己的色龙想画的内容：可爱的变回到家，小，就连呆板的编辑的笔下，一家人都可夫还有扎热情倾注到了漫画里，都被打动
高崎的病快快过去雨季严重了，小晴只能祈祷绵。，就如人生悲喜，晴雨交替又情的日子里，阴雨连
脸笑容地，给予颊，“她总们度过了特别艰相当不容易！”眼泪于迈出家门去参加，高崎终止不住流下高崎的脸我，给予我支持。”辛的一年，小晴她是满半年后结婚同窗会，轮到高感动的说，“我崎夫妇分享时，高崎
多的一年。两人都觉得是富有，夫妻之间于我们来说，互相搀扶。年，但也是收获最小晴说，“对最重要的就是互相尊重，这是艰难的一”，无论贫穷或
病，大家明是人人都可能患上的小于抑郁症的书，明却都不了解。晴决定写一本书，关
滴记录了他患所想，点点滴回时的所思后，高崎把自己的日。去记给了小晴，这里面病
了，在丈夫心里，原来。她是那么的重要小晴翻开日记，每一都和她有关，她也知道条
在身边。我的东日记里写到从未改变，只是有时候会忽略掉它，们一直都，那些珍贵西如果你仔细寻找，他
。他们些人物开始变得鲜小青漫画里的那活，变得轻盈屋顶。飞上了天，飞上了此时，
，医生说高崎住。小晴的漫画书也以不用吃药了，他的出版了，而且大受欢可一段时间后迎。抑郁症基本被控制
待，第三分享了他战胜抑郁不能做的事。演讲，高崎欣然答者焦躁，第二，不要区别对应。高崎他们，区分清楚能做的事和症的秘诀，第一，不急躁，不要让的邮件，有人请他们去患收到了很多读者
因为“我常常生活，直面最真实的自真实的状态去生还是周围支持得了抑郁教会了我很，但我的妻子会躺平也好，无症而感到羞耻最真实的己。”人羞耻的事。这个病多东西说，生病并不是什么令也他们的人，都应该直面无论任何人，在任何时中一个就是，最，其候，都应该以活。颓丧因病痛苦闷的人，论是好，不堪也好，
有了妻。，他还是会和这个特殊信再多的难题高崎的抑郁症，并没有痊愈子的陪伴和鼓励，他相都不会是问题的感冒打交道，可
高的患人都觉得什么仅次于癌症的第二大杀情、玻璃心吗？休即使有这么，截止到目前，全球己了2约有3.5亿者，抑郁症是想不开，矫手，中国的抑息几天就没抑郁症患据世界卫生组织的.1\%。郁症患病率也已经达到统计还是知之甚少。大部分事了。抑郁症不就是自病率，大家对他
脆弱让他无法自控的发出一让他们走上绝路。些声音，这种声不知道，抑郁症患者的的自觉的变得敏感而们产生了偏见。很多们不人对他音会脑子里会，这时候，一句不经意这种想法也让不少话就有可能人可能
郁症就是的，其实就不的自己。用强求越高的抑郁的感冒，每个人效率，内卷不止的今天心灵抑实懂得放弃，都有可能染上，时至是在提醒我们，在追求踮也是一种生活方式，症发病率似乎取，了，适度争，也许不努力起脚尖还得不到如今越来我们需要接受的是最真
，这叫担要懂对他人说我可以，这当，而有时候更解。有时候我们需要得说我不可以叫和