秋意渐浓。九月初三，

丫上侧的枝青绿，汴京城街道两转鹅黄，落叶缤纷。

彰显着汴京城的商贸繁华。汴河之上，轴轳千里在，旌旗蔽天，时刻都

后，已法经过数次调整然稳定下来。市易

施行。预计明年年初便可全宋

馆和开封的驿站信箱也都建造知耻府区域官道上完毕。

地百姓都慕名而知耻馆成为了百姓最爱去之地，很多外其中，来。

攘，接踵摩肩。熙攘熙每日从开门到关门都是

面对士大夫官员们愿成为馆内之客，遗臭此场，谁万年。的威慑力都不有一种无形

了更多百姓的而御史台也通过驿困难与问题。站信箱，了解

……

九月初五。

》再次施行，至将于九月十五日起赵祯下诏，《官员百日考成策十二月十五日止。

有什么怨言。这一次，地方官员们几乎没

速升迁的捷径。此策乃是加

还能得到官家御书。

一官自己的磨勘之期缩短都卯足了劲儿，想让上的许多想要青云直员年。

朝廷降职，或些当一天和仕回家。尚撞一天钟的懒惰者，已经等着被者致也有一

的事情。此策，意在告知所有一件轻松安逸并不是，人，当官

……

九月初六，入夜。

法司与变法侍带来了一桌酒菜，意司六人组好好唠一唠。在赵祯身穿便衣来到变，其命内

人坐定。快，很众

！”赵祯端起酒杯，笑着说半年颇为不易啊：“众卿，这大道

田水利法颁行。七月二十四日，市易法颁苗官员百日考成”三月初一，青。行，在开六亩兼并法颁行；“二月初十，抑田二十四日，方法颁行；四月一日行；月月一日，免役法颁封府试行田均税法与农策颁行；六，

遇到了各种问题和反对，同朕喝上一杯！”但我们都熬过来了，来的声音，“这一道道法策，都

了茶杯。当即，范仲淹起酒杯，王安石和司马都端光都端起、王尧臣、梁适、苏良

也没有沾过点滴。王安石和司马光发誓戒酒后，便再

酒过三巡，畅聊正酣之时，范仲淹站了起来。

题调整法策，解。”决实稳固新法为主，根际的细节和贪一时之快不下来，主要以隐患，以稳为主，，接据地方州府出现的问的新法颁行便到此为止“官家，臣请求今年

一旁：“臣附议。”，王尧臣认可地说道

梁适、苏良人也都点了点头。、王安石、司马光四

变法之策。今年已施行了七道

的时间消化这些变革漏补缺，消除新法的所有负面影响。而变法司也需要查官员和百姓都需要足够信息，

“可以。确实不可图快。”赵祯笑着快，有时，慢，即是说道。

……

许多。变在赵祯同新法后，年不再颁行司的六人法顿时变得清闲了意今

日，御史台前院。这一

苏良辟出五样物件。，在上面放置了一块角落

；其三，一个木人桩；其四，一根绳；其五，一；其二，一个跳其一，木制块近。斤的石头五十单杠吊起来的沙袋

几名吏员都纷纷围了过台唐介、范镇、吕诲等谏官和十来。

介疑惑地问道唐”：“景明，这是作甚？

此乃《长寿五件套》，练之，长命百寿。”可延年益寿苏良笑着道：“

是变法的炼锻炼身体没了！”，伏案太多“近日，我熬夜太多本钱，命没了，什么都便想在闲暇之余锻，身体才，腰酸颈疼，

说罢。

横木，以双臂的单杠前，双抓着最上方的力量使得全身向上，脑袋超过横木。苏良来到木制手

此举体向上。正是引

“依照我的这个姿势，上者，即”可持续做二十下以人。为真男

说罢，苏良一口来。气做了二十多个才停下

：“听到“真男人”三个字试试！”吕诲顿时来了劲头，道我也来，

诲也做了起来。当即，吕

四……十五、十六十！”……十九……二“一、二、三、

做了二十下的吕坐在地上。诲松手落地后，直接瘫

脸上已满是汗水。

力是费他喃喃道：“这玩意还真啊！”

举石，练力气杠，可练体腰、手、腿的灵活性，长期坚持良解释道：“此为单才有效。”练力量；木形；沙袋；跳绳，练持久力；人桩练随即，苏

苏良挨个演示了一番。

练一练，必，甚至对床做事效率，延年益寿有奇效。不但能提高可来此诸位感觉身头之乐也有帮助！”“体乏累之时，皆

听到这些作用，唐介等人都瞪大了眼睛。

人都追求的，臊。床头之乐，乃是每个男众人皆不觉得此言令人害

当即，众台谏和吏员官们们便排队练了起来。

一扫而空。，身体的疲惫清气爽确实感觉到神众人一练，

……

不到两日。

了其苏良的《长寿五件套他衙门。》便传到

奏院等衙门都如法炮制。、谏院、大理寺、进中书省、三司

。年轻者长寿之功效功效，年长者爱其喜其助力床头之乐的

炼的习都养成惯。一时间，官员们了锻

文彦博了一套。甚至在家里也安装

为自律，远非常人所能法，经常晒太阳，且饮食清淡，生活极及。他擅于养生之

了民间。很快，此《长寿五件套》便传到

汴京城的诸多皆售有此物，且可送货木到家安装。材店、杂货铺中，

雄兼知杂售卖说辞五物确有涨男人风，延事掌柜们的年益寿之功效，几乎都是：“此苏景明说的，他总是当朝侍御史这不会骗人吧！”

热销套，开封府外扩散。寿五件于市，并迅速一时间，长朝着

中也置有甚至在一些勾栏瓦舍此五件套。

一些年轻的男子甚至以单杠的个数比较，谁拉才是真男人。

一口气能拉一有厉害者，百多个。

也有身动。体笨重者，一个都拉不

件套了。能更大的长寿就连苏良的五戏而改练这种消耗体岳父唐泽都弃五禽

二字，能吸引所长寿有人。

不得。苏良有些哭笑

没想到自己随的反玩意然造成如此巨大，竟响。便整一套健身的

和百姓都的大善事锻炼起身体，不过，能让官员。乃是一件可得福报

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(本章完)