九月初三，秋浓。意渐

缤纷。汴京城街道转鹅黄，落叶两侧的枝丫上，青绿

轳千里，刻都在彰显着汴京蔽天，旌旗汴河之上，轴时。城的商贸繁华

市易法经过数整后，已然稳定下来。次调

计明年年初预便可全宋施行。

箱也都建造完毕知耻馆和开封府区域官道上的驿站信。

为了外地百姓都慕名而其中，知耻馆成百姓最爱去之地，很多来。

每日从开门到关门都是熙熙攘攘，接踵摩肩。

慑力，谁都不愿成为馆内之官员客，遗臭万年。们有一种无形的威此场面对士大夫

百姓的困难与问题。驿站信箱，了解了更多通过而御史台也

……

九月初五。

》止。赵祯行，至十将于九月十五日起诏，《官员百日考再次施成策下二月十五日

官没有什么怨言。员们几乎这一次，地方

的捷径。此策乃是加速升迁

得到官家御书。还能

想要青云直上的许多的磨劲儿，想让自己官员都卯足了勘之期缩短一年。

的懒惰者，已经等着或者致仕回家。些当一天被朝廷降职，也有一和尚撞一天钟

事有人，当官，并不是一件轻松安逸的情。此策，意在告知所

……

九月初六，入夜。

赵祯，其命内侍带来法司六人组好好唠一身穿便衣来到变法司了一桌酒菜，意在与变唠。

很快，众人坐定。

端起酒杯，笑着说道：“众卿，这大半年颇为不易啊！”祯赵

二十四日，日考成策颁行；市易法颁行，在开封六均税法与农田水利法法行；三月初一，青苗法。”“二月初十，抑日，免役法颁行月二十四日，方田府试行颁田亩兼并颁颁行。七月行；四月一日，官员百六月一；

都熬过来了，来，同朕喝上一杯！“这一道都遇到了各种问题”和反对的声音，但我们道法策，

臣、石和司马光都端苏良都端起酒杯，王安当即，范仲淹、王尧梁适、起了茶杯。

也没有沾过点滴光发誓戒酒后，便再。马王安石和司

酒过聊正酣之时，范仲三巡，畅淹站了起来。

为主，根据地调整法策，接下来，主要以稳固的新法颁行便到此为止，解决实际的细节和贪一时之快。”，不隐患，以稳为州府出现的问题主方新法官家，臣请求今年“

臣附议。”道：“尧臣认可地说一旁，王

点头。适、苏良梁、王安石、司马光四人也都点了

策。今年已施行了七道变法之

影响。法的所有负面这些变革信息，要查漏补缺，消除新而变法司也需需要足够的时间消化官员和百姓都

，有时，慢，即是快“可以。确实不可图快说道。祯笑着。”赵

……

人顿时变得清闲再颁行新法后，多。变法司的六了许在赵祯同意今年不

前院。史台这一日，御

在上面放置了五苏良辟出物件。一块样角落，

杠；其二，一个吊起来木人桩；其四，一根斤的石头。其一，木制单五，一块近五十跳绳；其其三，一个的沙袋；

都纷纷围了过来。员介、唐谏官和十几名吏范镇、吕诲等台

明，这是作甚？”唐介疑惑地问道：“景

道：“此乃《长寿五寿，长命苏良笑着益百寿。”件套》，练之可延年

多，伏案夜太么“近日，我熬了！”都没闲暇之余锻炼锻炼身体，身体才是变法的疼，便想在没了，什太多，腰酸颈本钱，命

说罢。

得全身横木，。以双臂的力量使，双手抓着最上方的向上，脑袋超过横木苏良来到木制单杠前

此引体向上。举正是

续做二姿势，可为真男人。”“依照我的这个十下以上者，即持

十二说罢，苏良一口气做多个才停下来。了

顿时来个字，吕诲了劲头，道：“我也来试试！”听到“真男人”三

了起来。当即，吕诲也做

“一、六……十九……二十！”、十二、三、四……十五

做了二十下的吕诲松手落地后，直接瘫。在地上坐

脸上已满是汗水。

他喃喃道：“这玩意还真是费力啊！”

；跳绳，，练力气，长期坚持才腰、手、腿的灵活性练持久力；举石即，苏良解释道：“此随杠，可练体形；沙袋练力量；木人桩练有效。”为单

苏良挨个演。示了一番

之乏累之时，皆可“诸位感觉身体来此练一，必有奇效。不但能提高做事效”年益率，延头乐也有帮助！练寿，甚至对床

听到这。大些作用，唐介等人都瞪了眼睛

。求的，众人皆不觉得床头之乐，乃是每个此言令人害臊男人都追

便排队当即，众台谏官们和吏员们练了起来。

体的疲众人一练，确惫一扫而空。实感觉到神清气爽，身

……

不到两日。

苏良的《便长寿五件套》。传到了其他衙门

等衙门奏院都如法炮制大理寺、进。中书省、三司、谏院、

功效，年长者喜其助力年轻者爱其长寿之功效床头之乐的。

成了一时间，官员们都养锻炼的习惯。

家一套。里也安装了文彦博甚至在

能及。擅于养生之法，经常晒太阳，他且饮食清极为自律，远非常人所淡，生活

寿五件套》便传到了民间。很快，此《长

有此物，且可送货汴京城的诸多木到家安装。杂货铺中，皆售材店、

的，他总不会效，这是物确有涨男景明说乎都是：“此五掌柜们的售卖说辞骗人吧！”人雄风，延年益寿之功当朝侍御史兼知杂事苏几

，热销于市，并迅速朝套着开封府外扩散，长寿五件。一时间

甚至在一些勾栏瓦舍中也置有此五件套。

较数比，谁才是真男一些年轻的男子甚至以拉单杠的个人。

一口气能拉一百多有厉害者，个。

也有身体笨重者，一个都拉不动。

良的岳父唐泽消耗体能更大的长寿五件套了。都弃五禽戏而改练这种就连苏

长寿，能吸引所有人。二字

哭笑不得。苏良有些

的玩意，竟然的反响。没想到自己随便整一套健身造成如此巨大

事。不过，能让官员和百姓都锻炼可得福报的大善起身体，乃是一件

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(本章完)