目组安排的住宿有两幢。《恋爱进行时》节
别墅名为山沈淮、阿依夏。别墅叫野小居、蔺华绪、赵沫深林小筑，而另一幢四人住的
经录制放送。沈淮等人小居四位嘉宾的登场已休息时，山野聊天就在
较于沈淮四人，山野小居相的嘉宾名气显然更大。
茜出场的时候飙升。尤其是安目的观众人数瞬间，节
网站的服务器差点宕机千计的弹幕数以涌而出，。在短短一分钟内，喷
为国民女神的存在。要知道，安茜可是被称
流的在整个娱乐注度，她都是超一存在。圈，无论是人气还是关
，但你的亲朋好友在个是安茜的忠实安茜的粉圈有一个说中至少有一法，你可能粉丝。不粉安茜
度。恐怖的程可见，她的由此国民度达到了何种
而现在，安茜出现在一档恋综节目，这個消整个娱乐圈。息足以引爆
恋爱进行时》邀约的男明星都扼腕叹息。绝了《甚至不少拒
要借助这个机是能够会和安茜便没有通告费谈一场也是值得的。恋爱，那么即
淮宾不是而观那个渣男就好。沈们对安茜参加恋综倒不会特别的众，只要看上眼的男嘉反感
人气火爆，声名远播位嘉宾，也。除了茜，山野安小居的其他三是
岁质兰心著称。目主持人，二十六知性优雅，以学识出众、陈望舒，著名访谈节、蕙
而且据坊间传，是妥妥的白闻，她的家富美。庭背景也十分了不得
视作品，演技得到了，出演过多部优秀影公众的认可。演青舟，著名实段，二十八岁员力派
端。更重要的是好，出道十来年，没有自和沈淮是两个极闹过一次绯闻，，他在感情方面洁身
转型歌众，姐粉妈粉众多。张熠林，相声少帮主手，嗓音天赋出
岁，但是人情世。低调，谦逊有礼虽然才21故极为老道，为人礼貌
较高小屋唯有阿人气能与他们一依夏的下。三人相比，深林和他们
茜了。远超他们，直逼安当然，如果算上黑粉的话，沈淮的人气就
居中，几人山野小吃好晚餐后也坐在客厅闲聊。
显可以看出张熠林和段青态度中舟都对安茜有好感。，明从几人的
亲近。但安茜的态度，并不显得疏离礼貌一种对两人都是
而陈丝毫介意，只望舒对此倒没有看着三人交流。是饶有兴致地
“要么我们去深林小筑串下门吧……”
铃声就响了起来。张熠林话音刚落，门
，过来的正是赵沫和阿依夏两人。几人打开了门
几人一阵便热络起来了。因为都是圈内人，寒暄了
男嘉边的地问道：“你们那门外，一脸疑惑宾呢，没看了看陈望舒有一起过来么？”
去了。”听完这个问题片刻后才幽怨地说道：，赵沫的神情怪异，“他们去健身房锻炼
节目的第一天就懵，啥子情况，来录制陈望舒四人都去锻炼了？一脸是
按相互熟悉一下么？照流照面，程，今天不是个先打一
见现场上满满都是捶地大笑的目弹幕默，节表情。陷入了一种诡异的沉
因为刚，相互交流下。在晚饭过后，赵沫邀请沈淮一起出去走走才
，沈淮，赵沫是在释放，她很明显都这么主动了好歹应该给个面子。善意，作为一个女生
拒绝了。到沈淮毫不犹豫地但没想
走！”“绪去健身房了，下次有陪你走时间一定抱歉啊小沫，我已经约了华
没等赵沫反应过来，沈淮便和蔺华绪有说有笑地离开了。
那时候别说是赵沫呆住了，就连观看节目的观众。都蚌埠住了
美女深林小筑中鬼，这是什么着撸铁？，你特么的却只想有两个大
个渣男是假的吧！沈淮你这
镜头切换到跟拍的健身房。
穿上背心短裤，肌着沈淮。郑重地看绪一脸肉爆炸的蔺华
斗术都建立之上。“任何格在力量和体能的基础
，一切技术都是空中楼阁。没有格斗力量和体能
做的是最基础最基础的训练，也是最难坚持下来！”的所以我们现在要
始训练的！”格按照伱的计划开“好的，我会严
长，虽然不如蔺华得笔直，身材匀称颀，比例极好。整体看上去很协调绪壮硕，但沈淮站
狂舔屏，惹得黑幕上不少痴女在疯得又贼帅，弹再加上长怒斥肤浅！粉
量分为基础推力，基础核心和基础拉“众所周知，基础力力。
我始训们先从基础推力开练……
铃平板卧推，，我上肢推一组，一共俯卧五组！撑，双杆臂分别作杠们屈伸，二十个
是五组。，我们做下肢腿倒蹬机，同样杠铃深蹲，自然深蹲，
极大，你要有足够。”这个训练量的心理准备
看着蔺华绪侃侃而谈，观众们也不禁眼睛放光。
【果然，说到自己专业的时候他真的在闪光啊！】
【】的男人最帅…信…蔺华绪真的很专业。自
】，能不专业么！【开玩笑，人家ufc世界排名前十好吧
头，甚至愿意参加】这个魔鬼训练，对他多点镜【沈淮为了让蔺华绪有点改观！
有点心慌……】听着蔺华绪的计划都【我是练健身的，
【我估计淮子一组都做不完，拭目以待吧！】
……
自己多展示怀感激。蔺华绪也觉得沈淮是为了让才能，所以对他也心
饴，一点都不勉强。但实际情况却是沈淮甘之如
那只是玩笑话。黑子斗是为了揍小说练格当然，他
或者武打片可能有需要这方面的最今后拍动作体能和技巧。重要的原因是他觉得片
过。冠军请教，技多不压身，有这他当然不会错么个机会向格斗世界
至于意。的，说恋综啥实话，他并没有特别在
渝的恋爱。就能谈一场轰轰烈烈，至死不爱情算个啥，随随便便
的机会，只有斗世界冠军请教，这么一次所以绝对不能错而向格过。
反顾地说道。我吧！”沈淮“好的，华绪，来吧，蹂躏双手展开，义无
了片默没有听到。沉刻蔺华绪，假装
贱人，连男人也撩啊！】子这个【哈哈，淮
有病吧？】【蔺华绪：不是，他
【无法反而在撸铁。】理解淮子的脑思路，有妹子不撩，
，好搞笑【哈哈哈，淮子好傻逼啊！】
……
淮的整个训练训练正式开始，镜头也一直记录着沈过程。
练几下就会倒下叫淮这个小趴菜随便苦。们看来在观众，沈
放弃。目做完了三组依旧没有各个项但没想到的是，他
即便他已经练的脸色打颤却依旧坚持着。有点发白，身体都在
，众人都想看么程度。持到什看沈淮能够坚那些嘲讽不屑的弹渐渐的，幕少了
。也闪过了一丝诧异而蔺华绪眼中
他的这份计划完全是按力训练制定的。要知道，照职业拳手的基础推
然完成一组的训练沈淮能没想到他竟本以为地完成。折不扣量就已经很不错，想要不
是极为专业的，所幸的绪在力量和体能训练的过程中出现任何险危练上。不会在训是，蔺华确保沈淮
“呼……接下来练杠从水里捞出来一般，勉吧？”沈淮整个人犹如铃深蹲了强挤出一个笑容说道。
五分钟再继续！”和尊重，“我们休息十看向沈淮的眼神多了一丝认同“是的！”此时蔺华绪
样的程度已经需炼的新人能做到这要知个没有经常锻道，一凡要非的毅力了……
毅力，还需要一定的嗯……不仅天赋！仅是非凡的
沈淮能坚持下来人。说明他的恢复力和耐要远超寻常力
斗职业道路上发大了，不然有希望往格展一下。可惜年龄有点
边喘在旁着粗气。沈淮得到蔺华绪的许可，瘫坐
在训识都有些恍惚。息，仿佛整个肺腑意内脏都在燃烧，脑袋也在嗡嗡作响，甚至练的时候还没有太大感觉，但一休
扎着爬但是等十五分钟一挣不愿拖延。到，沈淮立刻了起来，一刻都
定的看沈淮，黑子们的心情格外复杂。着满脸坚毅，眼神笃
啊……子是真的很努力为了一拳一个他们，淮操！