的修为”冷无忧刻封了你们歌、三人抱着一百斤石身力量磨炼。只能凭借肉“今天是第一天，一柳小婉的修为封禁了，十圈，对了，本帝即头绕着整个马家村跑抬手，直接将司徒云

将近五是一把五十了，柳小婉瞪大眼三人相。徐飞魔鬼里，三十圈就村一圈百五十里，这可不是开玩笑一眼，一当即泄气不知道这是什么样的了，训练。睛，根本百斤并不重，饶马家里。凭借肉身跑一傻眼识

就是三十圈吗？跑一上。斤会儿不就行了，头跟重的石头，出发”司徒云歌抱着一百多“不休息一着石飞徐无奈，只好抱会儿、快速跑远了，柳小婉和

：远了，，她个任务，那就是幽月冷无忧直“你也想加公主才缓缓现身跟着来了，头，直接说道到三人跑入吗？另外，你还有一晚餐”帮他们准备午餐和微微摇

速跟上。在嬉起一百斤石头快容，急忙抱主露出笑头望向半空主的修为封禁了正笑着，下手将幽月公中，冷无忧虚幻的身影一刻直接抬，幽月公幽月公主犹豫了，抬

打磨。算得上是真正的魔鬼式、看着，在荒域龙骸骨，但也需要冷无忧慢悠悠地跟着弱了，司徒经”的那种磨炼才时，对“十八帝卫训练，三人的体质都太融合了上古苍云歌虽然已

不住的，相比马幽月公主会跟来，一圈五里路程，，超出了冷无忧的执着才是可贵的，幽喘吁吁了。虎而言，幽月公主的强大的渴望是掩饰月公主预料，那种想要变从小就没有吃过苦跑完一圈已经累得气

。公主则是停下脚步开始圈过后，柳小今天的午餐是一头五阶三宫带妖兽的尸体，煮肉了，只徒云歌婉已经跑不动的大鼎是三阶宝器，有司和徐飞在跑，而幽月是幽月公主从皇出来的准备午餐，

徒“跑不动，真跑不将其放下。动了，好重、好重”司云歌连续，再也迈不出步石头犹如千斤重，只得子了，手跑了五圈中的一百斤

受不了下方的一百斤石头就，跑了三圈就跑不动了，斤石头跑不动了。已经是极限。看到跑，才了十五里路程，一幕幕徐飞只是一个普通人，冷无忧一阵摇头抱着一百了、

三十圈，不准才行。天跑不完，今表现很失休息”对于大家的，吃完午餐继续跑必须进行更加严格的魔鬼训练冷无忧很严肃喊道：“好了，准备吃午餐望，孱弱的身躯，

跑了十五圈，主圈，还剩了十十五圈，柳小婉跑下三圈，十二圈。傍晚时分，司徒云圈，还剩下十圈，徐飞还剩下十还剩下歌跑了二十跑了十八七圈，幽月公

分别，第终于不敢小吃完晚餐后，四人继续一天的训忘。看一百斤石头，跑跑，练就让他们终身难没有什么着跑着犹如千斤重，抱着、背着、扛起，

修炼两不骨骼中，收时间修炼禁，感觉到元力的流动，那一丝丝元力获很大。，训练和“好了，跑不动的就误”冷无忧挥手，已经抓紧封流入各处经脉中为三人解除了，流入

吸收元力的速度变快了”司徒云歌尖叫缕缕元力朝着司徒云歌汇聚。了一天，如“感觉太好了，我，跑今运转《九龙仙经》，感觉很顺畅，一

“处很轻松、很通畅经过元力滋润后，身躯各露出笑容，同样有很大收获。，柳小婉我也是，感觉好轻松”

上急忙睁甲，造型非摆放着四件天开眼睛，看第二日一大早，吵醒。四人外陨铁打造的战将四人冷无忧的吼声常丑陋。到眼前有些惊呆了，地面的一幕时

修为，每日一石头了，将战甲穿三人好运，不再封禁你们的二百斤，每一斤重量，明日是上，今日它是一百日增加一百斤，祝你们百圈必须跑完”“今日不抱

是冷无斤连夜赶制出来的，材料“徐飞的保持一百好了。这四套战甲忧比较单一，不变，每日三十圈忧挥手，已经将战但也堪比九阶宝器。甲的重量设定”冷无

柳小“只要不被封禁修为婉和幽上，一百起来，很快跑了十几圈云歌穿上战甲快司徒云。看到这儿，速跑圈，小意思了”司徒歌。月公主急忙穿上战甲追

好处。的身强徐飞穿上战甲迈步跑起大来，虽然还没有正式踏入修炼，也知道肉

过几日就知道痛苦了”忧微微一笑“先让奔跑的模样，冷无看到三人急速兴这几日，你们高

量，还要跑一百圈，够他们是三千斤重的。就重量，一个月后那哭一日增加一百斤

有人都傍圈跑完了，徐飞在日，所圈。第一完成了任务，下午时分穿上战甲的晚时分跑完了三十，三人就将一百

力，精肉中藏有大量的元量的元制的药汤，五阶日的午餐和晚餐有妖兽力，根本用不上下品精肉，还有各种宝药每与妖兽精肉熬各种宝药中也藏有大兽的妖元石。

觉得雪月兽只剩山脉的六阶妖兽已经被叶口询下十几头，阶妖兽剩下百余到四人奔跑的模样，四小凡斩杀了，五阶妖问。直接找到司徒云云山老祖跑来了，看歌，商议雪月有些奇怪，但没有开第十日，头。山脉需要妖兽之事，

宗主，于我云山宗妖兽园区，妖兽数量有点少了”轻声说道：“如今雪月山脉属云山老祖

其他大长老和内门弟子司徒云歌陷入沉思中，的放入雪月山脉中”地方抓五阶妖兽，去和六阶妖兽，抓活许久后说道：“派出十

雪“好，老夫这就回去安。排”云山就更好玩了容，司徒云歌露出笑老祖起身离开，月山脉妖兽多了，那

冷无忧冷冷地说道依仗能力”看到司徒云歌完歌融合上古苍龙骸骨后将之间磨砺，才了，虽然战甲重达千斤可以将你们封禁确好玩，本帝“不错，的着，修为，然后扔进雪月山一百圈跑修为，已经其他修士。：肉身早已经超过，但司徒云能提高你们的反应脉中，在生死

快修炼速度。边快跑，不光减轻了身一阵惊愕，急忙起身继续跑，一边运转功法，上的负担，也能加听完冷无忧的话语后，司徒云歌一

有白跑。“怎更加轻松，这十几日没得跑完三十圈，此刻已经是傍晚时么样？有什么感觉？”出比之前徐飞已经能分，看

云歌三羡慕的目光感觉浑很有力量，身很轻松，“师父，弟子行。人快步，但也知道现在还没有踏入修斤”看到司徒如飞，徐飞投来明日能不能调到二百

何能够说道：“是修炼肉身和露出笑容，轻松界，作为修罗战体身躯如修炼战技”，你的个孱的，一住强大的元力和境修重心就炼分为好几种，而修冷无忧承受得弱的炼肉身是最重要

继续绕着跑道跑路，，一条跑道已经形成，很快使劲，是冷无忧挥手，当即将徐其四人的杰作。当即被压弯了双腿余三人都在盘量，徐飞儿甲调整为二百斤重飞适应。吃完晚餐后膝修炼，徐飞身上的战

另一边，云山老祖六阶妖兽，一长老带着三百外门大阵，将雪月山脉笼罩及时禀报。三位住。旦遇到六阶以置了一个弟子已经将雪月山脉子外出捕捉五阶和位长老和五百内门弟圈禁，布下令，让七上妖兽，

的五阶妖兽被成食物。百外门弟子就驻扎围，负责看守雪月山脉妖兽正在被五阶妖兽当在雪月山脉外弱肉强食，一部分三阶带着三三位长老关进雪月山脉中，，接连送来

“师山脉中，接下来就是近战与妖兽搏击。后，四人被扔进雪月不够那些五阶妖兽和一个月父，雪月山脉中的食物六阶妖兽吃呢？”

掌》是冷无忧纵“司徒云歌徐飞，二人悟得很适合修炼《天、徐飞，《天龙掌》领龙掌》法，已经传给如何了？”《天龙横荒域的了司徒云歌和。绝学，属于帝级功

对于柳小婉和幽月公法《通幽指》传给主，冷无忧则是是一种强大的指法，比圣将元力汇聚于指尖，力堪便能发出强大的级功法一击，威将天级功她们，《通幽指》。

徒云歌露出一部分，还没有完全领天龙掌》，该实战了”司徐飞则是微微了《笑容，天赋超强摇头，只领悟其中悟。，领悟力也极强。“师父，我已经领悟

器，双手双脚就是雪月山脉中央不用战。，可以放开手脚与你们的武器”冷无忧妖兽大担心被妖，有战“去吧！不准使用宝挥手，直接将四人送进兽伤到身躯甲保护，完全

山宗的吼叫声，纷纷捂住耳正在外围巡逻的云中弟子，听到山脉朵。

一名弟子轻声面，不会被妖兽围攻了吧！”“宗主说道：他们正在里

有战甲，那战无事”一名弟大家都不用担心宗后，就行。都穿主，安心巡逻甲看起来很厉害，应“咦，不完手段定然保用担心，我看他们子说该不怕妖兽，况且宗主障大家平安的师父也在，以他的