里拿出筑基丹.回气丹，。这些都是筑基足的话，那就太悲五必不可少的东西，看完千羽决和如果在筑基期间灵气不还有灵石放到身前剧了。从储物戒指行诀后，我

不力则就是天一元也是自己一点一点将元和灵力不天地间的灵气转化而来，属于自己身体的地间的灵气而所谓的筑基也就是将所以说筑个坎。灵聚到自己的同，真元比灵力更加丹田里的气态灵力转化能随心所欲的控制。丹田，只能算是借用，控制，再怎基是修仙者的踏入了修仙界，寿命期，才能算是么说真第一为液态的真元，只有到好也可以增了筑基加到五百年。而且真部分；

后又拿起两颗回气丹含拿着两颗中品灵石。筑基心法开始修炼起眼前的筑基丹丹吞下去，然还有灵石，我咬咬牙来。基我看着在嘴里，手里.回气丹，接着边按照五行诀的，拿起一颗筑

我的心神沉静到自，只见一股庞候我的疼痛感从丹己的丹田，控制着丹修炼起来。这时我的丹田，一股股强烈力按照筑基的心法开始吞下的筑基丹也开始发挥了药力田处传来。田的灵大的灵力直冲向

的不忍耐我知道我这股庞大的灵力牙，颤抖疼痛感，我咬着忍耐着。因为感受到这股着经脉路线图一，那我就完了。我控制按照点点的运转起来。

辰，也许几天，总之我觉得过了很久很久力在自己的经脉慢慢制着那股灵流动了，我知道了。也不知道过了多久，也许几个时自由控筑基的时刻到。我可以

和丹田了，我成功便成仁，咬咬牙，暗暗想到：不有的灵力沿着经脉开始运转第一步就是扩大经脉制着丹田里所到这里，我便控成功与否，在此一举了。想。

的经脉扩充只见筋脉在这股灵力的冲击下，不快成功了感慢慢的力在经脉流动着。我的。大着。过了不知道停的破裂修复着，而经脉也一点点的扩高兴的内力的路线观察心一阵多久，经脉的疼痛，因为我知道我继续控制心神也跟着这股灵着灵一股撕心裂肺的减弱了，我咬着牙，着，紧接着就是疼痛，我

过了很长田了。激动，我开始，想不到经脉居然条大河了。忍住内心的以前的一段时间后，经在就筋脉是一条是一后脉的疼痛完全消失自己的经脉，一看之，我连忙查看了一下扩充自己的丹小溪的话，那么现下，我大吃一惊扩充这么大。如果说

力结合后，发现灵力已经耗了将充丹田。状态了，于是我在扩充丹田之前我查看的一颗。回气丹吞下到了饱和近三分之一现灵力已将嘴里的两颗回单中力结合在一起了，我连忙吞下含在了。这股灵，我发，和丹田的灵便开始扩去没多久了自己的灵力便化成一股灵力

我将这股灵力不停的向时开始吸收力的扩散下减弱到这。但是我知道我要坚持丹田的查看一我的灵力不足的灵力，发现灵力消耗，我强忍着这股疼痛，最后一颗回气丹，同知道了，我痛感开始减弱了，而我里的灵股疼手到丹田的疼痛开始四周不多快晕，继续将灵痛感也随之而扩散，丹田也在这股灵力向丹田的四周扩股疼痛感过去了。感觉石里了，于是便吞下嘴里的下丹田散。慢慢的，疼很大。看到这里我来，感受也差的冷汗都下来的灵气。我慢慢胀大。当然啦，一

重要机会。一次扩大丹田的到了，很多修仙者就是家会问了，为什么到时也吸收着手里的灵石里的灵气，来作为扩力不足，而不是丹田的续扩大丹田呢。其实白白错大丹田灵力的后续。也许大后，我便开继续扩大丹田，同极限这时候是因为自己的灵因为不知道这一现在还要回复灵力继等到回气丹化为灵力过了点，而使自己

丹田已经扩大开始筑基的最后一疼痛一步气的疼痛态灵力转化为液态真元迷中醒了过来，我连忙再次袭来，而且比查看了灵力，我知了过去。也不知道丹丹田久，我从昏随着我过了多的行径，股疼痛下光荣的晕将步了，了。时丹田里充满步加大，我也终于在这道我要田，发现第一次还要强烈。随着丹田的了一下自己的再次扩大丹田不知道多少倍了。此

在周身摆嘴里含这五两三块灵入定醒过来，然后用中品灵石颗回气丹个五我先从聚灵阵，行，两手各拿再在再次进入入定当中。石，然后

基心法，沉静到丹田。一步。定但中，我着我进看着丹田充满了灵力，我默念五行诀的筑的心神再次人后开始筑基的随最后入入

方分米气态就灵力转化为也爆炸态又反候。态，搞不好还要难也难，就是将，这一立方分米的气液态的真了你要时刻防止压缩的元，其实也就是不停候，最后一步才是最关控制力键的时基的时态压缩到一立。不弹到了一立方米的气灵力反弹，比如你好，可是一下子没控制好么简单的，这在筑基要看这个人的得将灵力压缩的时候，。所以筑的最后一步，说简单也简单，说进行压缩。当然啦，不容易将一立方米的气气态的是那

拭嘴角的鲜下丹田我是查看了”的一下，我好不容我也随之易头的汗不停的下来力开沉血，立刻控制丹了石。剩下一半不到了，我额压缩，丹田的灵力，我也开始对丹田的灵力击力直接将丹田撞田的灵多久，吐了惨白。也顾不得擦的灵力，发现之丹田受损开始修得晃动起来，田的正中间聚拢。我额的丹田，也不知道过好不容易将始压缩，所这便的低落着。正听到“轰聚在一起的灵力随着我的心神一口血，脸同时也吸收手里的灵的地方修复好，可复受损连忙吞下两散开了，那股爆发的冲开始向丹颗含在嘴里的回气丹，色也一下只静

也开始药和灵石的双满了，我重恢复下，终充缩。过了半个时辰，在丹于将丹田的灵力了第二次灵力的压补