些基础训练方法上肌肉的一够锻炼身步，慢跑，这些是他知道能。仰卧起坐，跑

这些动上，如果想要发挥出一些招式的训练，尤其是那些一击毙命的招体质作适用于前期增强式。自身力量，还需要

因为生存的原因，些人是在贩卖这些修行技巧，而这些招式有贵他也得有效。中，有一招式来宜的，不知道学哪些的，有便在一些势力

观察研究一番，再购买招式的话，还需要做决定。

要大量的时间来进毕竟学习这些东西，需行练习。

，。许十营一边思索着力闹钟挂在墙上一边将重

不说，不愧是配套的东西，墙上直接就有该说现成的挂钩。

东西，拆成了两件这东西，还真够鸡贼不等于说，把一体的的。

己开出来的白银宝箱他自许十营撇撇嘴，还不如诚呢。实

轰隆！

系统好，，系统好雷声，许十营赶紧辞道：“外面响起一道系统妙收敛心神，义正言的呱呱叫！”

他话音落地，去，许十营抹了抹得这一天天随着上的汗珠，只觉的，简雷声逐渐散额头直够够的。

大牙？，“锻炼的话，食物合用去跟人家决斗，要是拿着和水很时还需要趁手的铲子还不让人笑掉武器，那个记来挖掘土坑啥的忆金属铲子，只适重要，同

只是，现在铁制类的。武器几乎是天价，即便，还是有价无市是这样

区上挂卖，他有一座四级或者五就属刀的话，在公共交易现在说不定就是拥庇护所的人了幻化成金级像他的记忆金属，如若。

已经定型，只能当做一把铲子来用。只可惜，十次幻化机会让他给用完了，现在记忆金属

得不太趁手。不过即使幻化成匕首的话，他也觉

大刀的话，很霸气，难练的话，还有可能伤到自己。习，练习不可是大刀的刀法很好

除在外。，长枪很帅他不喜欢接被他排气，可是最难受，剑直

他觉得木。棍就觉得不错身，也可以退敌，可以防

都有，就算最主要的练坏了，还可是，木材几乎哪里以再整。

营走出找了一根还许十耍，还挺有感觉的重力室，如是想着，算趁手的木棍，耍了。

么也不干，带上半个出来。最后就是把一小部分食物和水搬进重力室小时，然后再，每天什

重力室的环境他要逐步适应住进重力室。，早日

时间上的问题。了重力了闹钟，可谓是解决现在时间就是金钱，有

寻找碎直接被系统给抹杀掉的。片的任务，到强，就无法完成时候，他会如果不在近期内变得更

至于探险什么的，暂时先往后放一放就。

新手要光圈消失的冷而冻着。那时候，万事万致的寒物都会被极就会进入寒潮，那一刻，期马上就结束了，绿色

和水源，以物资，那么他就直接只要他收集到足够的食物及保暖呆在重力室里疯狂训练。

，这一天都只能说，无论波动的时一天只能使用一次，也，24小时内无法再用过后。重力闹间是就是一小时，还是一次使用使用一次，使钟的使用说明是，每年

一个月而已。过了他要是在里面带上三十年，外面也才

那他出来后是无敌了？，岂不

好的。这事想想都挺美

干许多事。只不过，他现在还需要

肉食不多了，光吃，身的气。交易，使得他手中野过度的体没有力菜的话

加上天气越来越他都不用担心坏点肉，现在有了地窖，掉。食，得想办法多搞冷，无论弄到多少肉再

上应该是没有收获了。没动静，今天晚现在还捕兽笼到

没现在森林里看一看有他需要早点休息，养精蓄锐，明天去有意外收获。

到时候带上七，有它帮忙，小而归。最差不会空手

不用来回往返折腾了。睡之前，练习了一下白仲，向他买背筐，有了这玩意，就了一个大

。营便陷入梦乡很快，许十

第，现在不宜出门。间段没有进入白天时五点半，《求凌晨这意味着现在还他便醒了过来，现在是二天微微亮，生手册》上的天气还没有更新，

舍，要恋恋不诱它，它才的温度使得它不出被窝呢。了过来，只是炕床正好他需要一些准备工作，小七也早早醒不是许十营用吃的引

这这么早呐。么冷的天气，起床，鼠生凄惨

小七抿了。望的神气，一副生活无一口蛇肉汤，叹了口情

成天吃饱就“这小子，可是大新闻睡，还有烦心事”？这呢！

到的那根长长的木棍上许十营将手中的长。刺固定在昨天找

泉水，瓶子里接下来就是将桶里的淡水装在空的矿很快一个叉子做好了样方便携带。这，

，没准就连之前发现的蜗牛壳，也防不备在森林里会有用，以他之需。都磨成粉带在身上被

包，里面放着几块煮在路上饿了吃。小七整了个小背心了，给最后他还十分贴熟的蛇肉，让它

一有了吃的，起来，现在就要出小七立马高兴地跳了门。

了，赶紧整的许十把它拉回来营都不会。

，现在还不天气预报还毕竟。能出去没更新

和壁炉中的草把炕床里的草木灰箱里。木灰都给扒拉出来，装在木

等待种植植物的时候好用。

的，但人家效果的话，那就麻烦了上个，万一到时候有他想给守现在有了灵泉水，在。反本来护藤条给用使用这

不过，昨天种植了过，搭理过呢。藤条以守护还没有去看后，他

正好现在没事干，许十营端了点淡水走出房门，刚踏出脚的那一刻，他立即又缩了回去。

太特码冷了。

下了吧？现在的温度恐怕都零

《求生手册》更新。上的温度还显示着没有昨天的温度，根本

来，尽管风吹出房将t袖羽绒服套在里门，一阵微风吹许面，皮毛衣穿在外面，做完这一切后，他踏十营在身上，但不冷。

身上的皮毛不知道能不，它身上的长刺还许十营这才屋里待着走出房门，小七想要跟上，许十营让它先在完全长出来，没有能抵寒。

肯定也怕冷。即使能够抵寒，他都嫌冷，小七

了，受冻。犯不着跟着一起出来他就出去浇个水，一会儿就进屋