送了过去，几人顿时好心的辅兵们弄好吃狼吞虎咽的吃了起来。程怀亮等人躺在那食给他们儿等着

前。，张原就出现在了众人的面茶的时间吃过晚饭一盏

多的苦想要自己一天比一天的解开背上的能停止，行打破自己的生理极限才没有精力找张原原哪儿接过小的沙袋绑沙袋，在张程怀亮单挑，但是训练课不强，那就需要自己吃更在手脚上，今晚又一次的，一次。

意始基础技来，找了一个位置就开能的训练。思纷纷爬了起等人看到程怀亮练习老烟头了起来，也都不好继续躺在地上，

起来，纷纷的大受其他的辅兵看到程怀亮练了的比以往更刻苦，更认真一些了。鼓励，所有的人练他们又开始

里面出来的热气。，整个人就像是从蒸笼汗水，还在不停的冒着程怀亮将劈刺挑削很认真的做完了500下以后一样，全是都是

韧性提起狗子他们将了一会儿，等练踹做完以后让狗子过来继续帮忙，他要继习续撕胯，将身体的柔来。

得不痛，反而更痛了接处的时候，熟悉的疼。亮的蛋蛋再次与地面相当程怀痛感没有因为麻木而变

以外样练习。，其他的所有人都要这程怀亮要求除了大个

一条直大个负责帮他们着地，双线。压，一定要让他脚成们的蛋蛋

程怀亮的建议，让条线。顿时整个场面好看了起来，各种凄忠实的执行了声，求饶声响个不停一惨所有的人，大个很的双腿都给压成了

是让人闻者那么的大的想感觉应该差，这叫起来那可到了强暴一样。不过泪听者伤心不多。等人平时看不出来声音啊，好像他们受程怀亮暗狗子，书生暗落

，好像流满面其他的人分担的啊原来疼痛是可以一样。哭流泪自己就没其他人泪有那么疼了，看到其他人痛己好像没有那么痛了，程怀亮发让现自的样子，看到

程的叫着。看怀亮和老烟头面对制不住的流，也在大声个战场的老兵，也不必住的悲伤啊。是控制不来再坚强拉扯到了蛋也在控面蛋也狗子他们好多少，眼泪，这个上

。都是一样的狼半个时辰左右吧，大家都慢慢的感觉不到疼痛了，哭叫大约过了大家你看看我，我看狈，不禁大笑了起来声渐渐的下了下来，看你，发现众人

这样一个整人鄙视这个变态的家的主意。伙，想出的对程怀亮竖起了对于大家中指，受到的苦楚，纷纷

他觉得当有也不是什么温柔的主苦不迭。不是那么疼左右，前后都使劲的压，程怀亮不懂什来，该就可以了。大个痛以后天不依靠外力自己能体，了翻程怀亮压自己的感觉自己的胯的下面，程怀亮怎么说，他，又叫大个过那是叫帮忙，帮忙就怎么无奈的翻够后仰将脑袋从小弟弟做，结果弄的程怀亮穿出来那身体应白眼身一下么系统性的练习，

惯，的其他的人更多的一个台阶。时候每个人的柔韧，身体素质也会再上，程怀亮不着急，早着呢，他相信当是在哪儿适应和习他们到达目的地大的提高性会得到极一个多月呢，时间还这个要慢慢的来这赶路才

多以后，程怀亮几个澡，出了那么多汗不洗人慢慢的站了起来，长跳蚤的。准备找个地方洗看练了差不澡身上容易

结果刚走两步娘的疼啊。胯下蹲了下去，真他狗子老烟头他们就捂着

哈的大笑了起样子不禁哈来。程怀亮看到他们的苦逼

后最的走回营帐。几人随意的洗了几下，慢慢相互挽着去了河边，

用的上。原，多要了程怀亮特意找了张今晚几瓶药油，可能其他人

。的大着众睡觉，而是擦点药油，轻轻的按蛋蛋腿内侧了，在隐隐作痛啊摩自己人干的第一件事情不是也跟

呢，他旁边的时候累的要死要体会到了程怀亮以前的们完全可以那种感觉，凄凉的声人就不行了，大有停下过。几音一直在帐篷里面就没大个今晚最忙了，别看个正在使劲的帮他像什么事也活的，但是吃过晚饭以没有。狗子好们按摩身体后精神好着呢，

第二天一早，程的人都背着一个个人的身边，摸了沙袋，出发的怀亮等人吃过早三十斤重吧摸，是真的沙袋饭，准备他跑到一像所有。二，大概时候发现周围好

亮疑惑的问那哥们道，“难也被惩罚了？”程怀你们

“没有，我。”们是自愿的

“为什么？”

那人笑了笑没有回答。

他们的行为所感动的吧。他总不能说大家是被可

时候又悄悄的出现张原那家伙不知道什么会慢下来，给自己在了程怀亮的有的人都开虽然打人的感觉很爽亮，就是这个家伙，所定样很累啊。，但是同增加了多少的事啊，袋，行军的速度肯始背起了沙旁边，狠狠的盯着程怀

。始慢慢的开有人就开始掉队了慢慢的大部队开开就感觉行军多久程怀亮始的时候还和往常差不多，可惜没过的速度慢了下来，而且拔起来，刚

老兵们可不管你为什掉队的肯定是要背沙袋，既然那就必须坚持背了到底，还不能掉队，么挨抽的。

舞的声音，已经人顿时，整个官道，鞭子挥们的嚎叫声。上面充满了叫骂声

道：“不愧响力的将军。”，看着官道上面乱不错，以后我大唐七八糟是大将么多人受啊，就这多久军的儿子啊，才来张通站在一个山坡上又多了一位具有影的自语的队伍时，不禁喃喃到他的影响，不错，