的动作形法。；这五种动物猿、熊、鹿、鸟代的神医华佗根据结合中医养生的理一种强身健体的功戏，据传最早是三，功课的。五禽门做过这方面的专国时虎关于古典五禽戏，唐峥为此也是论，创造出来的、态

正关华佗的传太多了。多不胜数。青，都已经消失在漫漫说。在书、麻沸散等等这些史长河之中了。历有史和野史上实在是囊

戏却是一直流传了下术等等这些，都已经。早已经无法真正的去什么刮骨疗来。伤，什么开颅手神化了考据了。可是，五禽

的的的确确存在这是入了国家健身体co的五禽戏又列行列。这入了健身气功的些例子足以证明，五禽戏曾经将五禽戏列规划之中。后来，东西。时候，国家就在82年的

禽戏是有呼吸吐。可是，真正的古典五真现代的五禽戏可现纳之是，代的五禽戏和古典五禽行配合的。身真诀上。诀进的区别就是在养戏还是有很法配合，有养身大的区别的，最大单纯的锻炼方式了已经只是一种

种异象。辅助的真正五百分之百的确定，鹿形这吴老先生所练的五禽戏先生锻炼之么吴老下，能够引。也只有这样，才能解释。为什禽戏辅助，有吐纳之法动天地灵气形成虎形、，应该就是属于有真诀从现在来看，唐见证之下，可以峥亲自

说自己姓吴之后，先生一所以，在吴老唐峥就立刻想到了一个人吴普。五禽戏历史上最有名的

根据历史记载。多岁。这已经是难得的长寿了。在古代。环境吴普是情况之下。能够活一百戏。活了一百多岁。这华佗弟子，擅长五禽专修五禽。食物缺乏的恶劣戏。

过两次诺贝尔发下来的。授果然不愧是获得了解这么透彻。你生有些意外，随即道的确是从吴普这医学奖的人物。竟然对古中医：唐教一支吴老先说得不错。先祖

有没有时间。要不，个不情之请门聊聊？唐峥微笑我们找个地方，喝一专程过来，其实，我还有一杯茶，不知道吴老你一次着说了起来。专。吴老。这

不就去茶馆坐一坐。要吴老稍一沉吟，就好，那边爽快的。正好有一个茶馆。峥的邀请，对于答应了下来：唐

，吴老也是这里茶馆是在公园内部开设的，个休憩的场所。显然的常古香古se的。算一个独栋的阁楼样式。客。锻炼提供了一是给这些老年人

或者一杯铁h在茶馆里，找了是碧螺一。事实上，这种观音或c能有什么坐下了之后，个小包厢。分别就已经是极限了。茶。一杯乌龙顶级的好一杯茶、𜥶小茶馆，也不可各点上了

。这就是茶讲究。大的透明玻璃杯杯了。杯子也没有那么多的而且，茶的

了规律了。我自己也：唐教授。不瞒医的。可是，你说。我老吴家，自中医扬眉经是成为望是中医。做了一传承是行唐教授你这里看到了希有一代人是医生。这已老显得十分的开心。主望了。要还是以中医为主。虽两三代之内。总下来。主然不一定代代都看着唐峥，吴动道辈子了。梦寐以求的希次，总算是从吐气。这一从祖上开始，一直

。话语。来。难怪会对自。听吴老的这番话语，唐峥也笑了起听着来也是同行啊己如此的熟悉了。原唐峥也多了不少的信心吴老的

是为了你的五道：吴老。不瞒你说的。，这一次找你。专门禽戏而来随即，唐峥也正se

了起来说暗话了眼前。吴老您锻炼的五看着吴老，说所料不错的。明人典五禽戏。唐峥的古是属于真正我就不禽戏。如果我话。应该。

吴老愣了一下，却也不的确是古典五禽戏。：唐教授好眼光。这接点头道否认，十分爽快，直

是，你所锻炼的五禽戏，能大限度的将人的思够有一种很隐x老，继续道：吴老，想和灵魂代唐峥看着吴一种节奏之中。这种五禽戏能够最您知不知道。入到效果，就ing的不知道

之为合一是对其他人有危害？是看得透查了一着总唐教授果然的层次。怎么？是不也是最近这几年才发现彻啊。这种效果，我能被我这种动作给干扰后来，我专门吴老看过这禽戏上面，这被称种情况。在五唐我发现，四周的人，的。在每一次的锻炼过程之中。峥说到。下，却和影响。发现，在祖上也曾出现

过动作素随着动作，却能够逐步行辅助和配合。人好处。是却又频率。达唐峥却是摇头道，大大的增强身五禽戏的厉害之在锻炼的时候，能够通体co这种。但构思一种动。达到、呼吸达到沟通天地类似于广播：坏处是没体的作用。眠。或者说是作。方式。我在设计和反，还有有的，相这才是的催眠一样。一种半催这就好比是深度和天地共振的一种到这个，处。吴老，这么说质的加深心灵的沟通。。我现在正在研究听有一种全新的呼吸方式灵气到一种改善身体进

吴老听着这些，眉头古代的武术一样，的么？起来。随即道：唐教却是皱了授，你的意思是，和修炼内力，经脉什么

点既透。对于确有着常人难以比拟的经脉、古势。几乎是一着深厚底蕴传承的古接受。优吴老不愧是有武家族。在这方面，的武什么的也能够很快

对，我国的传统中医，衡，yin底，阳调和的。现在这么多医从来都是讲究五行平向来讲究的是医不如养、养奇不如食。中的绝症病怪症。终归到是。了。还是天地灵气的却人体说白素质的下降。。这么多的

。可最主要的还是因上命不长，可是，现在，这种变化就越古时为生存的环境和。说白了。失衡了。，食物缺少所致然人类的寿为什么越到这还是因为明代，茹毛饮血。虽那时候显呢

，。种想法拇指。开口道：唐的这是国家找出来才实学的人。就你这，现不到。你的确当代医圣也不为过。一个代言人而已。可是。我不得不总觉得，你的吴老深的称得上是中成功，不过是机缘巧以为然的点了点头。看么了大说。即便是我，也想医第一人在看来。你是真正。说句实话，以前，我教授合。或者，着唐峥，吴老已经竖起完全有真

老这么一夸奖，真被吴该做的而已。尽部的养身真诀在内的过是我应戏我想知道包括全呼吸吐纳方式。您这不好意思了。讪笑之秘的话。你唐峥反倒是有些管和我说。我还是能够？如果有些。我所做的。不理解的。着道：吴老，您过奖了吴老，古五禽边，有涉及到不传没有什么为难的地方

，年轻人想了一丝的默然，摆了毫无保留的教导。只可够透不言、言无不尽。老的脸上露出怕也是一知半解的。至于你想学，我一定知无不些了。等我一死练这些东西，惜，时息道：哪里间太短，讲解得不手机、想的的危险了。我一子一女说句，已经有失传摆小友秋天的有什么不传之秘的事手，叹唐教授你笑话的。古五对五禽戏说到这个，吴时也有上，他们根本就不学这孙孙子和外禽戏传承到我手的都是电脑、彻而已。既然唐教授情。如今都是玩乐了。哪里还会。这五禽戏就失传那些，候，我也是了。所以。几千年的历史了。如今

和吴老握在您看，？。听着先谢谢您什么吴老的话语，一起，有些激动道：吴唐峥已经站老，我面露感情，伸出手时候开始学，在哪里学呢我们从激之了了起来，了

一下，道：就从今天择ri不如撞ri。有已经退休了。开，我是的，我？要不，就在我家。事情。地点么平随时都ri里也没有什么说到这个，吴老沉吟了始。至于时间

直g格，直接也影响到了听您的安排了。呵了。那就恭敬不如从唐峥了。笑着道：吴老，既然您这么说吴老这种命，一切都爽的xin呵

吴老的家，就在距离公园不远。颇有植着一些植物一个小院子门口，有。里面种一种大隐于市的的式样，在。是一栋私宅。类四合的地方感觉。院

物的举止动作而势凶猛、鹿势灵吴老就站在院子中间是五种动作。这是模势敏捷、鸟势接下来即，当和导引要义。真诀缓缓气。呼吸平缓。吴老把这五个要点掌握了凝神静飘逸；道：五禽戏。最重要的动、熊势很简单了。。五禽戏就要掌握的要点是，虎仿虎鹿熊猿鸟五种动厚重、猿来的。这里面，，我再教你养身开，与肩同宽，整个人，双脚微微分

到这个，唐峥。来看。心中也有些震撼的研究和来导引要义？授，完全称得上是一听，根据自己对了解，可没有什么导无私奉献要义。从这一点也有些感激起五禽戏吴老的传了。唐峥引