混过关，没自己的自己偷跑去村子机智，成功的在里很是高兴。自己老爸老妈面前蒙一趟的事，他心里辰远靠着让他们发现

没事，可是那又意味菜该他又犯愁了，自己藏在咸菜送饭了。拿出来当然青怎么面的不过高兴过后子就只能吃着鸡肉和解释呢，不衣服里着今晚自己一家

丢到了床底下自己好不容易“偷“来的青菜给续吃好把它拿出来吃掉，要想了想得失的把，希望自己明天能找到个好，辰远最后只好郁闷不然明天就只能继咸菜送饭了。借口吧，

辰远里唠嗑着，辰远则转身傍晚，因饭，上楼进老爸和老妈继续在客厅房间修炼去了。以灯，所为大厅晚上不敢开子就早早的吃完了晚一家

自己的这次行动。了自容易的就靠的就是本身的蛮力己那方面的不足，灭掉了五头丧尸，但从那就是他没什么，他也看到武功，灭杀丧尸基本辰远今天很中虽然

的蛮力杀得了能凭着自己几头呢，辰远无奈的的自己又五头丧尸，而是五的事。假如自己面对的不是十头丧尸，不不是一朝一夕懂得保留体力想道，可是学武又

等，恐怕到时候也得歇菜，而在这样的末，如果砍个几十自己体力超人一的体力来说是等着被丧尸吃掉是毕竟要把一头丧头对辰远现在事，但他也知道么很简单的头，即使尸的脑袋砍下来，自己可不能少，砍那几了。世脱力的后果就用的力道

该多好，辰远无比怨念的想己会一门刀法那道如果自。

只是自己连，那么传说中的么武功。身啊，哪力方法都是，这修炼的内本身都修炼武功就是一定存来的，可在的了从网上学出了内力了以说是野路子出自己里会什

即使自的啊！的诀窍那也是好怕是学会点小时，辰己的武力了，他清楚的知发力，短时间力打坐修炼了一个，自己得想法子学会点武功，哪会增加得很明显，也就法快速的增加自道，远就停了下来怎么加倍努力修炼是说靠打坐修炼已经无内己在内真气也不

这个大平台问以前，问百度他娘，这样的生化末世，辰都不行！他自己只要信号啊，想上网问个络有什么不懂的就上百度人人，可现在的问题是没可一想到自己处在远又没法子了。还可以通过网

了自己以前好像收到前的聊天记录，术的网友发给关于练习刀法的教自己发霉去了。己一样爱好翻看着自个无是他不记得自己当时把视频放在那个盘里的，只己以武远突然想起视频，那是个和自学辰聊?的打开电脑，

也没重新看过。了个新师，的是国内有名的以随手就把视频丢在鲜而已，因为他知道自频里教人学习刀法个角落只是自己里在真的去学习，所他依稀记得那个教学视己根本不可能当时只是瞧武术大师李大宗

随手把视在无事一阵好找，频给个多钟头，要不是他现无法找到这个视频暗庆幸自己当初没有可做，花费了辰远一耐性十足，还真，暗删掉。

讲解着练习刀法一步步的一则认真一边看边记起来。的基本功夫，辰远大宗师在点开播放，视频里的李

初练者都较偏重刀视频里大师在开头止刀。劈砍的力度和速度而忽略了起刀的度和在适当时候速就头头是道的说道，很多

量，所并以身示范三角肌和背直肌腰，以的对这些肌肉做多对于这些训练肌肉的肌肉强度，远比那强大，他只下劈时自己需头肌，肩前以他劝初学者要些针对性训练。信以就现在的下劈为速度人靠的是肱二例，在起刀些大师来的还要方法，辰远直接跳了过去，他相需要知道起立肌的爆発力要注意什么就行。

敌人击道：在练习举刀下劈时下时，你的上路已打头部的机会。最远距离，若，刀身与地大面平行卽可。下劈至刀尖与肩平卽时，可与敌人保持大开，给你下劈至腰以师继续解释，刀举到头上止因刀尖与肩平

用刀招架，其中有弯腰砍敌只险。有经验足的招式，动作非常危对手不会须后退半步并前身俯前砍劈你头的颈。

须蹲下或十足把握方可击的目标自已必奇招险招，必须有拉使用。要攻击敌足，并远被打偏身，缩小被打击的距离。但凢

。大开大合以求舒展筋宽势。比如习书目宜初练刀时马步一笔不苟中也宜低以求身稳力雄的，先练大字再练小字，，重心。是在蝇头小字骨，明确刀

厚重。刀法也是由大开大合练至轻撩细拨而不失

用前弓后箭,再练上马下劈一定十次次数。记着先举刀，再进马下劈步，左右平均练习一定次数。比如各五练习下劈时可。

习惯。因为举刀时中门大开，习，也应养成良好喉或胸。虽单切忌边举刀边进马。独练被敌人乘机刺此时进马，很易

一就很锋利，刀剑夲来这个少如此大动作。不像在战场两半。但作为基夲练习，有必要点一削卽可致残致死。其实在实战中，很动作不可或缺。上需要破甲，也没将敌人一劈

应双手持刀於用右前尽前伸，手大概放手推后同刀向前，左手微击出胸前，双肘微曲，后量后拉，双手亦剁法在心同窝的高度。剁时主要同，同是由上样使刀尖剁下与肩齐的高度。往下击，剁法向和劈法不

而且刀身和地平线很实用的招式。不应往后拉弓，度。这是很常用而且和劈不同的是剁主要用肘和腕发力。出刀前刀不应大于90

足再跟进。马步也刀出刀的时进马宜用滑步，卽用后同时进行。动作可在间隙小，身体的空档也右均可。足蹬地，前足前跨，后取前弓后箭，左进步时由於剁法回小。所以回刀和出刀的间

空时在家里坐。但切记安立著也可练习，因动作剁法要全，应面向墙壁。，有不大求很强的前臂力量

暂时不拆招，对生物本能的怪现在的辰远来说，物，而不是人类。需要太注意，因为他现在最大的敌人是丧尸这种只有对于怎么和对方

自己有么练习怎么发力事，因为大用的东西，没像他半路出家，并就可以且还没有师傅教的那种，所以他要从大师的所以他只要知讲解中提取对。道怎可师都是从小学起的，这可是件很麻烦的

辰远他打算器的问题，只要刺枪头得准，他没有做远距离武器。是因好武为自己法和横斩，这练习刺可以用自制的

斩比较划重练习头脑的算省为面对的敌人是没有丧尸，辰远还是觉得横本来就力，人的头颅可比劈和砍的，不过因该是着脖子硬多了。原本刀法

师的讲解中记下来习方法。的刺法和横斩的练下面就是辰远从大

刺法：

要目标。刺及单手刺。本来打无目标较小且头部躲闪可分双手但因灵活，容易刺空而为敌头咽均练习，应以敌胸为基夲目标。夲来刺敌之何部位均可。但基夲能力，固亦不主张视可致命致残。敌丧失战斗所乘。刺腹不能立时使为主定法，刺敌任

为度。此招初练颇觉别1.双手正刺：仍作前方刺出，右手伸，动作便定。曾练直拳备动作，双替跨进，双手同时向节会渐可拉慢慢习惯之后，者当有感悟。刀尖也就稳渐步前与肩平前弓后箭步，左右双手肘关步或扭，且刀尖摇摆不定自然，滑。初练时不宜用力，均可。用指点江山之准

肩直刺,拚刺中之。2.双手侧刺(刺，熟侧突刺肩向敌，双手将刀向右侧平右):用横刀立马式。初练时一步一习后左足推进右，增加进步之距离准备，亦可用四平马代弓步，右有如可加上滑步足向右侧跨进，

刺心左移成左弓刺，此招重点量。刺直后收刀平肩直回右左手持刀前刺平，左手往3.单手前刺:先用力右手的左后方摆动，右手重握刀柄，重转腰扭马，和左，右手向右后摆右箭，右手持动平衡。刀弧上步成右弓左箭，指衡。如此左右反复前在腰点江山起式，右足划

上斜斩，幅度挥齐，右反复挥斩。刺劈剁上右弓左箭，步幅较劈剁度与肩平。至左滕对上。高横斩：起式用横刀立马宽。(刺之弓步，两足横距与幅度同上，左肩宽，挥刀从右向时刀由左向右横斩，横斩时则略宽於肩)同左

分开更宽。左弓右箭，。右弓左箭则挥刀向右挥刀向左。度大动马。作练腰另可立定练习，两足可挥刀180