楚阳缓缓睁开眼睛。
山没有发阳有提升的兆“楚。头，急忙问道师弟，怎么样？”石千现楚
位无声无息……，就算是最轻微的反应了九劫剑转，浑身气机也总会剧破的时候不知怎地，一般人在突的，但这药力在经过化之后，竟然突破阶烈波动一下
。却是五级六级七八是人的好手段啊，若这可是一个阴级……打三级，但实际上么爽啊起架是别人都看着我中却是不住思量：这，该多楚阳眼神平静，心来
怅然的声住，不用我吃了这么没效还是武徒三品。喜，皱着眉头多好……”忍着心中的惊叹“真是浪费啊，早知果，还不如大师了劲才让自己兄你吃了了口气，使足失了很多。”楚阳强而且药力太霸道，控制“貌似不怎么管用……流音道：
终”，脸上于站了起来，脸色很走。我出去走，“嗬嗬”两声鼓了，，张着嘴石千山瞪大了眼睛，眼出来难看的道：“一阵红一阵白珠几乎要
了出去嗖的一声走。
“他怎地了？”大师兄好像不大舒服…一阵抖动，有些狐疑说道：的看着石千山的背影“…”眉毛上下谈昙两道怪异的
师兄这几天貌似个月那几天来了…。是不是他每能肚子疼“大看他脸色，很可楚阳摸着下巴，深沉的很累。”…”道：“心很累。
；唉，咱们我咋不知道大子疼，也是可能下呼扇了一下，深“哦……大师兄忒操心的确很辛苦：“昙的招风耳朵居然上以为然的道个月那几天……是哪几”事都是大师兄的，师兄还有这毛病？天？，师傅他老人家什么的。嗯，楚阳，每了这紫竹园也是都不管，所有的也难怪他心累。”谈。肚
谈昙很好奇地问道。
？”楚阳扳起了脸，一小“这个嘛是成人的事情。懂道了。孩子不要乱打听大本正经的教训。人的事情，尤其……等你长大了就知
才悻悻地嘀咕了两句，谈昙一边高一边低的眉毛跳心中的疑惑，这舞一般抖了几下，么，不说话了。也不知道说的什以此表示了
珠一转，心楚阳眼另一个主中却打起了意。
记得前世石现了一株金血玄参曾经在紫竹园无意中发后山石崖壁上……，记得后来他得意洋洋地说起，在千山
动着经脉扩着，武者之下修金血玄参虽并不能增加五十年之上的宽不少！金血玄参一经功力，但却能为每一次进阶，都能带服下之后，药力在经脉之中够扩张经脉！而且附
武够发挥出更大的力弥补夫，力量都是，两者才能在经脉中运行。之间的差距……经脉宽度却是不可量。同样是士修不管什么功大了，为，但经脉宽度不同
的经脉却是就在这虽然只对武者之下修为段时间里定型；这看似不金血玄参奠定一个的人管用。但人人的终生成就！起眼的作用，却能直接
楼一众弟子之中天外脱颖而出……前世的石千山就是因为金血玄参的缘故，才能在
金血玄参现山妨采来尝尝滋味啊有的话，自己不楚阳摸着下巴，心中……在被石千在想着：不知那发现了没有？若是没
……………………
外面天色一般。暗笑门来。，的躺着，非常有节的鼾声奏的发出抑扬顿挫的床上，谈昙四仰八叉爬了起来。看着对面就悄悄的歌还是黑蒙蒙的，楚阳在唱好衣了一下，迅速的穿服，走出如同
欲成人上人，需吃苦中苦！
若是不自己的资质，并不力，比同龄人也已经就！比别人高一倍的成不如何得有了不小的差距，努己少年时并获顶！再者，前世的自是绝水，怎么能付出比别人多一倍的汗
作！竹林外石崖之宽，摆了一个身体绝对楚阳就来到了紫了动和谐的姿势，同两脚与肩便开始上，稍稍的只是呼吸之间，沉寂了一会，站定；
的只有上动作很简单，却了根臂也静止的下垂。动楚阳的身。一般不动，腿不弯；手不容易。两脚生
，过去。去慢地往下弯腰个动作是往后弯，然后慢右侧过往前弯下去；再回收，随即最后一然后往收；头颅慢慢的往左侧过回去，成直角后，
后周而复上一次弯的更厉害时间之后，又比脑接触到了地面！楚阳的身子拉开的弓一般的弯一些，一炷香的袋已经只这四个动作，然始。但每一次却下去，
这是活动腰！
。所以放在首位腰力，乃是全身之中最关键的一环。
的小草一般，全身之中如同暴风雨这么做了四个腿弯、手腿，依次开始作之膀，动作也是越来越快动后，随即开始活动，到后来已经是颤抖……臂，手腕肩以一种痉挛的幅度活动活动脚腕、
全套的下气。浑身大汗淋漓腾腾的热头上身上已经冒出了，浸湿了衣衫。落汗水。头发上，滴滴答答的往做了六遍下来，楚阳的
青钢是一柄但他却没有丝毫停歇长，正一道寒光出现在手中剑。，反手一掣，
开之要一休息，筋骨动恢复原本的紧绷，再练将，才能取唯有得到位了。全身剑，很多动作就不能做练剑得最好的效果。只后再的关节肌肉完全地活
恒心和几。这代但能够真正每一久的次起码的常识，这是一个武者做到这一点的武者，表却是寥寥无着天长日练功都毅力。
这练功不到位湖对敌，使在的时候，的苦果。但楚阳知道这种练功前用那种复杂的大招就会让自己尝到个小关节和候被忽略，那将来在江练功的时何一的活动有多么重要。任一小块肌肉
悔为何当初自己不好好阳两隔！有全种时候的后悔，已经是在临死前才后大之极，几乎每一年悔的人。但那无用处！微微的偏阴能差之毫厘，多少人都有这么好几可谬以千里的练功？这个数字庞道，哪怕只是一。保命万甚至数十万后之差，也有
望楚阳不希。自己有那种后悔的时刻
不敢马虎大所以他在练功时从来！不管基础的动作，也一种功法，就算是最是哪要练到最合适最意完美。
数遍之慢慢地出现微微的一点剑亮色。法、拳法、腿法、掌法全部练了后，东方才
叉放在丹，面朝着田，东方，双手交盘膝坐下，开始吐纳！楚阳缓步登上石崖
后闭住嘴，丹田中迅速一个，完全静下，似乎天地间的止之后，这才张嘴猛的呼出！缓缓渗只是单纯的吐纳周天。然后这股气息是颇为不寻常。一吸之转一丝微不可见入体内五脏六腑的紫气被吸进口中。然运，但一呼一吸之间，却
口气！长长地呼出这
从他的口中，来。完全之……泽黯淡的气体被呼出吐完后，闭住嘴；丹田之中依稀可见一丝色又是一个运转周天
随后再继续开始一吐一纳……
阳真火！体的方式，都刻着的动作，吸纳先天太这种吐纳方法，与刚才楚阳活动身。摒除身体中一切是前世的时候在杂质九劫剑剑身上
天神功，打好基础！九重为了以后修炼九劫
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