楚阳缓缓睁开眼睛。
师弟，怎么样？”石千“道。提升的兆头，急忙问山没有发现楚阳有楚
这药力在经过了九候，就算是最轻微的反应，浑身气机也总会剧烈波动一下的，但劫剑转化之后，竟然突不知怎地，一破阶位无声无息……般人在突破的时
却是五级六级七好手思量架来该多么爽啊。楚阳眼神平，但实际上我是三级若是别人都看着，这可是一个阴人的静，心中却是不住：这段啊，八级……打起
自己用怅然的声音道：“真忍着心中的惊喜，品。而且药力……”了口气，使足了劲才让早知我吃了这…太霸道，控制不住效果，么没还不如大…还是武徒三师兄你吃了多好“貌似不怎么管用阳强皱着眉头叹，流失了很多。”楚是浪费啊，
脸色张着嘴，“嗬嗬”两声，石珠几乎要鼓了出睛，眼白，终于站了起来，很难看的道：“我出去千山，脸上一阵红一阵瞪大了眼来走走。”
去。声走了出嗖的一
“大师兄好了？”下一阵像不大舒服…抖动，有些狐疑的两道怪异的眉毛上道：“他怎地…”谈昙背影说看着石千山的
楚阳摸着下巴，很累。那几天来了……”看他脸色，深沉的道：大师兄这几天貌似很肚子疼。是不很可能“累。”“心是他每个月
“哦……大师兄忒操心…是哪几天？我咋不知。是大师兄的，也难怪园也是，师傅他老人家”谈呼扇的。嗯，楚阳，每他心累。道大师兄还有这：“的确很辛苦昙的招风耳朵居然上下什么都不管，所有的了一下，深以为然的道个月那几天…事都了；唉，咱们这紫竹”，也是可能毛病？肚子疼
地问道。谈昙很好奇
阳扳起这个嘛……等你了脸，一长大了就知道。懂？”楚乱打听大人了。小孩子成人的事情“不要其是的事情，尤本正经的教训。
以此表示了心中的疑边毛跳舞一般抖了几下，说的什么，不说话了谈昙一惑，这才高一边低的眉咕了两句，也不知道。悻悻地嘀
另一个一转，心中却打起了主意。楚阳眼珠
起，在后山石崖壁地说血玄参，记得后来意中上……发现了一株金洋洋千山曾经在紫竹园无记得前世石他得意
之进阶着经脉扩宽不少！每一次金血玄的金血玄参参虽并不能增加功力中附着，武者之下修为，但却能够扩，药力在经脉张经脉！而且五十年之上一经服下之后，都能带动
不管经脉宽度不脉中运行。经脉宽度大了量。同样是武士修的差距却是不同，两者之间么功夫，力量都是在经但发挥出更大的力可弥补……，才能够为，什
金血玄参虽然只一个人的终生成就！人的经脉却是就在间里定型；这看似直接奠定不起眼的作用，却能这段时之下修为的人管用。但对武者
脱颖而出的石千山就是因为金血玄参的缘故，才能前世在天外楼一众弟子之中……
下巴，心中在玄参现在被石想着：不知那金血…楚阳摸着？若是没有的话，自己千山发现了没有不妨采来尝尝滋味啊…
……………………
来。八叉的躺着，非常有节出门谈昙四仰奏的发出抑扬顿挫了起来黑蒙蒙的，楚外面天色还下，迅是阳就悄悄的爬速。暗笑了一的穿好衣服，走。看着对面的床上，的鼾声，如同在唱歌一般
欲成人上人，需吃苦中苦！
怎么能获得比别人倍的汗水，的差如何努力，比同不付出比别人多一高一倍的成就！不小距，若是龄人也已经有了绝顶！再者，前自己的资质，并不是世的自己少年时并不
稍稍的站定；两身体绝对脚与肩同宽，摆了一之上，来到了紫竹林外石崖姿势，沉寂了只是呼吸之间一会，便开始了动作！，楚阳就个和谐的
有上容易。两脚楚阳的只的下垂。动的根一般不动，腿生了动作很简单，却不身。不弯；手臂也静止
往右侧过去回收；然后；再回收个动作是往后弯过去，然后慢慢随即最后一头颅慢慢的往左侧过去。，往前弯下去，地往下弯腰，成直角后，
时后，楚阳的身子厉害一些，一炷香的作，然后周而复始。但弯的更间之面！每一次却又比上一次已经接触到了地只这四个动拉开的弓一般的弯下去，脑袋
这是活动腰！
所以放在首位。腰力，乃是全身之中最关键的一环。
是如同暴手腕肩膀，动作也风雨之中颤抖的小草一般，全身以一这么做了四个动作之后，随即开始是越来越快活动腿，依次开始活动种痉挛的幅度活动……，到后来已经脚腕、腿弯、手臂，
楚阳的头上身上已了衣衫。头发上，了六遍下来，。全套的做腾的热气。浑身大经冒出了腾滴滴答答的往下落汗水汗淋漓，浸湿
光出现在手中，正是一柄青钢长剑他却没有丝毫。但寒停歇，反手一掣，一道
了。开之后再练到位剑，很不能做得动身的关节肌肉完全地活骨恢多动作就再练剑，才能取得最好唯有将全的效果。只要一休息，复原本的紧绷，筋
。的常识，但能够真正心和毅力却是寥寥无几。这代表着天长日久的恒每一次练功都做到这是一个武者起码这一点的武者，
被在练功的时候湖对敌，使用那种复有多么，就会让自己尝到这个小关节和一小块肌肉练功不到位的苦果。的活动忽略，那将来在江杂的大招的时候重要。任何一但楚阳知道这种练功前
人在临死前个数字庞大之极，几乎每一年都有这千里。保命之道，哪怕的后悔，有多少有可能阴阳人。只是一微微的偏差，也已经是全无用处！但那种时候差之毫厘么好几万甚至数十两隔！才后悔，谬以为何当初自己万后悔的不好好的练功？这
那种后悔的时刻。楚阳不希望自己有
动作，也要练到最合适时从来不敢马虎大意！不管是哪一所以他在练功最完美。种功法，就算是最基础的
拳法、腿法、掌法全出现微剑法、才慢慢地微的一点亮色。部练了数遍之后，东方
坐下，开始吐纳！楚阳缓步登上石崖，面朝着东方，双手交叉放在丹田，盘膝
个周天。嘴猛的呼颇为不寻常。缓渗进口只是单纯的吐纳，但一呼一吸之间，却是一吸之下，入体内五脏六腑，完全丝微不可见的紫气被吸出！中。然后闭住嘴，丹田一止之后，这才张中迅速运转静然后这股气息似乎天地间的一缓
长长地呼出这口气！
黯运转周天……个他的口中，依之后，从稀可见一丝色泽淡的气体被呼出来。完全吐完闭住嘴；丹田之中又是一
随后再继续开始一吐一纳……
身上刻着的火！时候在九劫剑剑前世的一切杂式，都是这种吐纳动作。摒除身体中活方法，与刚才楚阳真质，吸纳先天太阳动身体的方
础！为了以后修炼九劫九重天神功，打好基
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