。楚阳缓缓睁开眼睛
“楚师弟石千山有提升的兆头，没有发急忙问道样？”现楚阳。，怎么
然九劫剑转化之后，竟不知怎地，一般人在最轻微的反应经过了突破的时候，就算是突破…阶位无声无息，浑身气机也总但这药力在…会剧烈波动一下的，
量：这，这可是静，心中却是不住思爽啊…，若是别人都看楚阳眼神平。上却是五级六级七八级际，但实打起架来该多么着我是三级好手段啊…一个阴人的
让自己用“貌似不“真是浪费啊，早知么我吃了怅然的声音道：控了很多。”楚阳强忍着而且药力太霸道，多好……”么管心中的惊喜，皱着眉头没效果，还不用……还是武徒三品。叹了口气，使足了劲才如大师兄你吃了这怎制不住，流失
嗬嗬”两石千山瞪大色很难看的道：“我于站了起来，脸了眼红一阵白，终脸上一阵了出来，张着嘴睛，眼珠几乎要鼓“出去走走。”，声，
走了出去。嗖的一声
“大师两道怎地了”谈昙阵抖动，有些狐疑的看兄好像不大舒服……怪异的眉毛上下一？着石千山的背”道：“他影说
很可能肚着下巴，深沉的很累。”楚阳摸子疼。是不是他“大师兄这几天道：“心很累。看他脸色，貌似每个月那几天来了……”
园也是，师傅他老人家天……是哪辛苦。肚子疼，也是可什么事都是大师昙的招风耳都不管，所有的几天“哦们这紫竹不知道大楚阳，，深以能的。嗯，，也难怪他心累。”谈兄的每个月那几？我咋朵居然上下呼扇了一下师兄还有这毛病？”心了；唉，咱……大师兄忒操为然的道：“的确很
谈昙很好奇地问道。
事情。懂？”楚就知道了这的事情，个嘛……等你长大了“教训。。小孩子不要乱打听大人本正经的尤其是成人的阳扳起了脸，一
不说话了。悻悻地嘀咕了两句一般抖了几下，以此表示谈昙一边高，也不知道说的什么，一边低的眉毛跳舞了心中的疑惑，这才
眼珠一转，心中却打主意。楚阳起了另一个
记得前世石千山曾后来经在紫竹园无意中发他得意洋洋地说起，记得现了一株金血玄参，在后山石崖壁上……
为每一金血玄参一经在经动金血玄参虽并不能增加！功力，但却能够扩张经脉！而且次之上的之中附着，武者之下修服下之后，药力五十年脉进阶，都能带着经脉扩宽不少
距却是不可弥间的差量都是在经脉更大的力量。同样是宽度不同不管什么功夫，力补……，两者之宽度大了，才能够发武士修为，但经脉挥出中运行。经脉
能直接奠定一个人的人的间里定型武者终；这看似不金血玄参虽然只对经脉却是起眼的作用就在这段时之下修为的人管生成就！用。但，却
玄参的缘故，才众弟子之中脱颖而出……能在天外楼一为金血前世的石千山就是因
知那金血玄自己不妨采来尝尝滋，心中在想着：不有楚阳摸着下巴参现…在被石千山发现了没味啊？若是没有的话，…
……………………
谈昙四仰八有节奏面天色还是黑蒙蒙暗笑了一下的，楚阳就悄悄的爬了发出抑扬顿挫的床上，出门来。的，迅速的穿好起来。看着对面的鼾声，如同在唱歌一般。衣服，走叉的躺着，非常外
吃苦中苦！欲成人上人，需
就！顶年时并！再者比别人多一倍的比同龄人不如何努力，汗水，怎么能获得比，前世的自己少也已经有了不小的差距，若是不付出自己的资质，并不是绝别人高一倍的成
了动作！紫竹林势，沉寂了一会，便开始谐的姿外石崖之上，稍稍的站只是呼吸之宽，摆了一个身体绝对和间，楚定；两脚与肩同阳就来到了
根一般不动，生了的下垂。动的只有腿不弯；手臂也静止上身。楚阳的动作很简单，却不容易。两脚
侧过去；过去弯腰，头颅慢慢下去，成直角后，回收随即最后一；然后往右，然后慢慢地往下再回收，往前弯。的往左侧过去个动作是往后弯
些，一一次弯的更厉已经接触到了地面！害一弯下去，脑袋周而复后，楚阳的次却又比上只这四个动作，然后但每一炷香的时间之身子拉开的弓一般的始。
这是活动腰！
腰力，乃是全身之中最关键的一环。所以放在首位。
来已经是如来越快，到后痉挛，全身以一种开始活动脚腕颤抖的小草一般始活动腿，依次弯、手臂，手腕肩同的幅度活动…暴风雨之中…之后，随即开这么做了四个动作膀，动作也是越、腿
，楚阳的头，滴滴答了腾腾全套的做了六遍下来的热浸湿了衣衫。头发上气。浑身大汗淋漓，上身上已经冒出答的往下落汗水。
毫停歇，反手一掣，一道寒光有丝出现在手中，柄青但他却没钢长剑。正是一
的筋骨恢复原，才能取得最好唯有将本的紧绷，再练剑，全地活动开之后再练剑得到位很多动作效果。只要一休息，就不能做了。全身的关节肌肉完
真正每一次练功都做到够起码的常识，但能的恒心和毅力。是寥寥无代表着天长日久几。这这是一个武者这一点的武者，却
但楚阳知道这一小块肌肉在活动有多么重要尝到这练功不使用那种。任何一招的时复杂的大，那将来在江湖对敌，就会让自己到位的苦果。种练功前的候，关节和练功的时候被忽略个小
的人。但那两隔！有多少人在种时候的后悔，已经是全数十万后悔之极，几乎每也有可能阴阳初自己不至差之毫厘，谬以千。保命之道，哪怕只里一年都有这么好几万甚无用处！？这个数字庞大功，是一微微的偏差好好的练临死前才后悔为何当
。楚阳不希望自己有那种后悔的时刻
要练到最种功法所以他在练功时从来不敢马虎大意！不管是哪一算是最基础的动作，也合适最完美。，就
，东方才慢慢地出现微剑法、拳法、腿法、掌法全部练微的一点亮色了数遍之后。
楚阳缓，双手交叉放坐下，开始吐石崖，面朝着东方在丹田，盘膝步登上纳！
缓这股气息运转一个周天。然后出！。然后闭只是单纯的吐纳，微不可见下，似乎天地间的一丝之后，这才张嘴猛的呼缓住嘴，丹田中迅速颇为不寻常。一吸之渗入体内紫气被吸进口中五脏六腑，完全静止的但一呼一吸之间，却是
这口气！长长地呼出
，依稀可见一丝。完嘴出来又是一个运；丹田之中从他的口中色泽黯淡的气体被呼全吐完之后，闭住转周天……
开始一吐随后再继一纳……续
都是前世的楚时候在九劫剑剑身体中一切杂质天太阳真火！这种吐纳方法，与刚才阳活动身体的方身上刻着的动作。摒除式，，吸纳先
九劫九重天神功，为了以后修炼打好基础！
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