楚阳缓缓睁开眼睛。
问道。石千山没有发现“楚师弟，怎么样？”升的兆头，急忙楚阳有提
后，竟然突破阶位无破的时候，就算是最不知怎地，一般人，但这药力在经在突声无息……轻微的反应，浑身气机也总过了九劫剑转化之会剧烈波动一下的
量：这阳眼神平静，一八级……打起是别人都上却是五级六级七是看着我是三级，但实际架来该多么爽啊。个阴人的好手段啊，若，这可楚心中却是不住思
你吃了还是武自如大师兄：“真是浪费啊，早”道，控制着心中的惊喜，皱着眉“貌似不怎么管用……徒三品。而且药力太霸不住，流失了很多。”，使足了劲才让强忍，还不己用怅然的声音道楚阳多好……我吃了这么没效果头叹了口气知
色很难看的道，脸我出去走走。”阵红一石千山要鼓了出来，张上一瞪大了眼睛，眼珠几乎着嘴，“嗬嗬”两声：“脸阵白，终于站了起来，
嗖的一声走了出去。
背影有些狐疑眉毛上下一阵抖动，……”谈昙两道怪异的大舒服“大师兄好像不山的说道：“他怎”地了？的看着石千
…”脸色，很可能肚子疼似很累。”“大师兄这几天貌楚的道：“心很累。看他。是不是他每个月那几天来了…阳摸着下巴，深沉
操心了；唉，心累。”谈昙的招风耳事都是大师兄的，也难然的道：家什么都不管，所有的那几天…朵居然…是哪几天。肚子疼，“哦……大师兄忒师傅上下呼扇了一下，深以阳，每个月怪他他老？我咋不知道大也是可能的。嗯，楚师兄还有这毛病？”咱们这紫竹园也是，为“的确很辛苦人
谈昙很好奇地问道。
扳起了脸，一本正经的大人的事情，尤其是“大了就知道了。……等你长成人的事情。懂？”楚这个嘛小孩子不要乱打听阳教训。
嘀咕了两句，也不知低的眉舞一般抖了几下，什么，不说话了。道说的毛跳以此表示了心中谈的疑惑，这才悻悻地昙一边高一边
。转个主意，心中却打起了另一楚阳眼珠一
地说起，在后山石崖得意洋洋记得前世石千山曾经在中发现了紫竹园无意来他壁上……一株金血玄参，记得后
年之之后，药力在经脉之武者之下修为每一次中附着功力！而且五十带动着经脉扩宽不少！金血玄参虽并不能增加金血玄参一经服下，但却能够扩张经脉上的进阶，都能，
不管什么功夫，是在，但经脉中运行。经大的不同，两者之间的差脉宽度大了，才能够发挥出更力量。同样是武士修为力量都经脉宽度弥补……距却是不可
人管用。但人的经一脉却是就然只对武者能直接奠定个人的终生成就！在这段时间里定型；为的金血玄参虽之下修的作这看似不起眼用，却
前世的故，才能在天外楼一众弟子之中脱颖石千山就是因为金血玄参的缘……而出
己有？若是没有的话，自：不知那金血玄在想着被参现在不妨采来尝尝滋石千山发现了没楚阳摸着下巴，心中味啊……
……………………
对面的床上，，楚外面天色还是黑蒙蒙的速的穿好衣笑了一下，迅谈昙阳就悄悄的爬了起般。暗出抑扬服，走出门来。顿挫的鼾声四仰八叉的躺着，非常有节奏的发，如同在唱歌一来。看着
！上人，需吃苦中苦欲成人
付出比别人多有同龄人也少年时并不如自己的资质，并不是绝者，前世的自己何努力，比顶！再的成就！已经得比别获了不小的差距，若是不一倍的汗水，怎么能人高一倍
是呼吸之间，楚阳便开只林外石崖之上始了动作！定；两脚与肩同宽，摆姿势，沉了一个身体寂了一会，，稍稍的站就来到了紫竹绝对和谐的
有上身。垂。动的只单，却不容易。楚阳的动作很简臂也静止的下两脚生了根一般不动，腿不弯；手
侧过去颅慢慢的往左头；再回收，往前弯下弯腰，成直角后，回收，然后慢慢地往下右侧过去作是往后弯过去。；然后往去，随即最后一个动
却又周而复始。但每一次拉，楚阳的身子比开的弓一般的弯下去作，然后炷香的时间只这四个动触到了地，脑袋已经面！之后更厉害一些，一上一次弯的接
这是活动腰！
腰力，乃是全身之中以放在首位。最关键的一环。所
，全身以一种痉挛是越来越快草一般臂，手腕肩膀，动作也，到后来已经是如同，随即开始活动腿，的幅度暴风雨之中颤抖的小这么做了四个动作之依次开始活动活动……脚腕、腿弯、手后
了腾遍下来，楚答答的往下落汗水。阳的头上身上已经冒出全套的做了六漓，浸湿了衣衫。头发上，滴滴腾的热气。浑身大汗淋
手中，但他歇，反手一掣，一柄青钢长剑。正是一道寒光出现在却没有丝毫停
才能取得很多动作就不能做得到练剑本的再练剑，最好的效果。只要之后再一休息，筋骨恢复原紧绷，唯有将全身的关节位了。完全地活动开肌肉，
着天长日久的恒心和毅。这但能够真正练功都做到这一点的这是一个武者起码的常每一次代表力。，却是寥寥无几武者识，
将来在时候被忽练功不楚阳知道江湖对敌，使用那种复任何个小关节和一小块肌重要。到位的苦果。肉在练功的杂的大这种练功前的会让自己尝到这活动有多么但略，那一招的时候，就
年都有万后悔的人。已经是全无用处！谬以千里。有可能阴阳两隔！有多字庞大之极，几乎每一命之道，哪怕只是一微微的偏差，也这己不好少人在临死前才后悔为何当初自保悔，但那种时候的后差之毫厘，好的练功？这个么好几万甚至数十数
楚阳不希望自己有那的时刻。种后悔
意！不管是哪一种所以敢马虎大础的动作到最合适最功法，就算是最基，也要练他在练功时从来不完美。
慢地出现微微的法全部练了数遍之剑一点亮腿法、掌东方才慢法、拳法、后，色。
双手交叉放在丹田，盘石崖，面朝着东方，楚阳缓步登上膝坐下，开始吐纳！
地间的一丝住嘴，一吸之间呼出！见的紫气被吸进口中微不可缓渗入体，却是周天。然后这股气之丹田中迅速运转一个只是单纯的吐纳，但一呼颇为不寻常。。然后闭息缓后，这才张嘴猛的内五脏六腑，完全静止一吸之下，似乎天
长长地呼出这口气！
天见一丝呼出来。完之中又是一个运转周闭住色泽黯淡的气体被全吐完之后，从……他的口中，依稀可嘴；丹田
随后再继续开始一吐一纳……
火吸纳先天太阳真剑身上刻着的动作。世的时候在九劫！剑一切杂质，体的方式，都是前与刚才楚阳活摒除身体中动身这种吐纳方法，
炼九劫九重天神功，打好基础！为了以后修
我。这几天，我们的推推握在你们力啊……这本家妹们，能将忙吧。关键的一天，希望兄弟姐冲榜，荐票太不给的手里，大书的未来，就掌lt;明日开始很帮荐票投给
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