楚阳缓缓睁开眼睛。
弟，急忙问道。兆头，怎么样？”石千山没“楚师有发现楚阳有提升的
下，一般人在突微的反应，烈波动一破的时候竟然不知怎浑身气机也总会剧化之后，突破阶位无声无息的，但这药力在经过最轻地了九劫剑转……，就算是
，这可是一个阴人的好手起架来该际上却是五级六级却是不住思量：这多么爽啊。着我是三级，但实楚阳眼神平静，心中段啊，若是别人都看七八级……打
怎么管住，流失了你吃了多好……”而了劲皱很多。”楚费啊，早知我吃了这么没且药力太霸道，控制不音道：“真是浪喜，阳强忍着心中的惊效果，还不如大师兄用……还是武徒三品。才让自己用怅然的声着眉头叹了口气，使足“貌似不
红一阵白，终于站”两声，脸上一阵，眼珠几石千山瞪大了眼睛了起来张着嘴，“嗬嗬去走走。”很难看的道：“我出乎要鼓了出来，，脸色
去。嗖的一声走了出
……”谈昙两道些狐疑的看着石千山的背影说道：“他？”怎地了有怪异的眉毛上下一阵抖动，“大师兄好像不大舒服
可能肚子疼。个月那几天来了……”心很累。看他脸色，“大师兄这几天楚道：“很貌似很累。”阳摸着下巴，深沉的是不是他每
什么都不管，所有的事他上下然大师兄的，也难怪楚阳，每个月那几都是然的道：“的确很辛天…了；唉，咱们我咋不知道大师兄还苦。肚子疼，也是可。嗯，呼扇了一下，深以为这紫竹园“哦……是哪几天？心累。”谈昙的招风也是，师傅他有这毛耳朵居老人家…大师兄忒操心病？”能的
谈昙奇地问道。很好
。小孩子不等你长大了就知道了脸，一本正经的教训。…，尤其是成人的事“这个嘛…情。懂？”楚阳扳起了要乱打听大人的事情
示了心中的疑惑，这才，以此表，也不知道说的什么边低的眉毛跳舞谈昙一边高一一般抖，不说话了。了几下悻悻地嘀咕了两句
起了另一个主意。，心中却打楚阳眼珠一转
得前世血玄中发现了一株金洋地说起，在后山石石千山曾经在紫竹来他得意洋崖壁上……记参，记得后园无意
次进阶，都能带金血玄参一经服动着经脉下之后扩宽不少！且金血玄参虽并不能增加功力，但却能够扩年之上的，武者之下修为每一五十张经脉！而，药力在经脉之中附着
间的差距是武士修，为，但经脉宽。经脉宽度大了，才能度不同，两者之够发不管经脉中运行什么功夫力量都是在挥出更大的力量。同样却是不可弥补……
金血玄参虽然只的作用，却能直接奠修为的人管用。但人定一个人的终时间里定型；这段生成就！的经脉却是就在对武者之下这看似不起眼
一众弟子之玄参的缘故，才能前世的石千山就是因为金血中脱颖而出……在天外楼
发现了没…楚阳摸着下有？若是没有的话，自被石千山己不巴，心中在想着玄参现在：不知那金血妨采来尝尝滋味啊…
……………………
，如同在唱歌一般的爬了起来仰八叉发出抑，楚衣服，走出门来。阳就悄的躺着，非常有节奏的悄下，迅速的外扬顿挫的鼾声对面的床上，谈昙四穿好面天色还是黑蒙蒙的暗笑了一。。看着
欲成人上人，需吃苦中苦！
自己的资质，并成就！是绝顶！再者时并不如何努力了不小的差距，，前世的自己少年能获得比别人高一倍的不若是不付出比别人多一倍的汗水，怎么，比同龄人也已经有
作！紫竹林站绝外石崖之上，稍稍的了一个身体了一会，便开始了动对和谐的姿势，沉寂定；两脚与肩同宽，摆就来到了只是呼吸之间，楚阳
；手臂也静止了根身。楚阳的动作很不容一般不动，腿不的下垂。动的只有上易。两脚生简单，却弯
；然过去，然，往前弯下去，随即后往右侧过去；再下弯腰，成直角后，回收回收头颅慢慢的往左侧最后一个动作是往后后慢慢地往弯过去。
只这四个动作，然后周害一些，上一次弯的更厉一炷香的时间之后，楚而复始。但每阳的身子拉开的弓一般的弯下去，脑袋已次却又比一经接触到了地面！
腰！这是活动
一环。所以放在首位之中最关键的腰力，乃是全身。
已经是如臂，手越快后来这么做了四个同暴风雨动腿，依，到一般，全身以痉挛的幅度的小草活动……，随即开始活腕肩膀，动作也是越来弯、手次开始活动脚之中颤抖腕、腿一种动作之后
全套的做了了衣滴答答的往下落六遍下来，楚阳衫。头发上，滴出了腾腾的身上已经冒淋漓，浸湿的头上热气浑身大汗。汗水。
是一柄青钢长剑。一掣，一道寒光出现在丝毫但他却没有手中，正停歇，反手
，很多动节肌肉完全地不能做得到位了。作就活动开休息，筋骨恢唯有将全身的关复原本的紧绷，再练剑之后再练剑，才能取得最好的效果。只要一
一点的武者正每一次练功都做到这是一个武者起码的常天长日久的恒心和寥寥无几。这代表着识，但能够毅力。这，却是真
的时候被忽略，那将来尝到这那种复杂的大招的时动有多么重要。在江湖对敌，练功不到位的苦果。任何一个小关节和一小的活但楚阳知道这种练功前候，就会让自己块肌肉在练功使用
何当至数十万后悔的人。一年都有这么好几万甚初自己不好好的练功？阳两隔！差之有多少人在临微微的偏差，也有可这个死前才后悔为每已经是全无只是一但那种时候的后悔，数字庞大之极，几乎能阴毫厘，谬以千里。保命用处！之道，哪怕
望自己有那楚阳不希种后悔的时刻。
最合适最完美。是最算练功时从来不大意！不管是哪敢马虎基础的动作，也要练到一种功法，就所以他在
法、的一点亮色。练了数遍之后，东方才慢慢地出现微微剑拳法、腿法、掌法全部
田，盘膝坐下，开始在丹缓手交叉放楚阳石崖，面朝着东方，双步登上吐纳！
是颇为不寻常。入体内五脏六天。然后这股气一运缓吸之下，似乎天一个周。然后闭住嘴息缓，丹田中迅速但一呼一吸之间，却只是单纯的吐纳，腑，完全静止之后，可见的紫气被吸进口中这才张嘴猛的呼出地间的一丝微不渗！转
长长地呼出这口气！
淡的气体被呼出来。全吐完之后天……从他的口中，依完色泽黯见一丝是一个运转周，闭住嘴；丹田之稀可中又
始一吐一纳……随后再继续开
。摒除身体中一切杂质这先作，都是前世的方式的时候在九劫剑剑身纳，上刻着的动方法刚才楚阳活动身体种吐纳与，吸天太阳真火！
础为了以后修炼九！劫九重天神功，打好基
将推荐票太不给我。这几天，我们很关键的一天，希望兄弟姐妹们，能力啊……这本书投忙吧。的手里，大家帮给在你们的未来，就掌握lt;明日开始冲榜，的推荐票
收藏每一张，每一个求收求我莫大的动力！都推荐票个点击和推荐评价，都是藏，是支持我前！您的每一进。明日三更！！求点击求评价票的力量！谢谢你们
凌晨零点有更新！要票！要收藏！
��