楚阳缓缓睁开眼睛。
石千山没有发现楚阳有提怎么样？”“楚师弟，升的兆头，急忙问道。
过了九劫剑转化之后，波动人在突破的时一下的，但这，就算不知怎地，一般…无息…浑身气机也总会剧烈竟然突破阶位无声候是最轻微的反应，药力在经
段啊，若是别人都看是不住思量：这，这起架来该多么可是一个阴人的好五级六级七八级……打爽啊。着实际上却是手楚阳眼神平静，心中却我是三级，但
还不如大师兄你吃了么没效果，忍着心中让自己用怅然不住，流失了很多。”楚阳强着眉头叹了口气，使足才啊，早知我吃了这且药力太霸道，控制的惊喜，皱了劲多好……”…还是武徒三品。而的声音道：“真是浪费“貌似不怎么管用…
一阵出去走走乎要鼓了出来，张着嘴红一阵白石千山瞪大了眼。”，“嗬嗬”两声色很难看的道：“我，脸上睛，眼珠几，终于站了起来，脸
嗖的一声走了出去。
，有些狐疑的看着石千山大舒服……”谈昙毛上下一阵抖动的背影说道：两道怪异的眉“大师兄好像不“他怎地了？”
这几天貌似他来了……”“大师兄很可下巴，深沉的每个月那几天他脸色，道：“心很累。看能肚子疼。是不是很累。”楚阳摸着
深以为然的道：兄的师傅他老人家什么有这毛病？”，也难怪他心累月那几天……是楚阳，每个，也是可能然上下呼扇了“的确很辛苦。肚子疼一下，都”谈昙的的事都是大师。招风耳朵居…大师兄忒操心了；唉哪几天？不管，所有的。嗯，我咋不知道大师兄还“哦…，咱们这紫竹园也是，
奇地问道。谈昙很好
，尤阳扳起了“这个经的教训。懂？”楚知道了。小孩子不要人的事情正一本。嘛……等你乱打听大长大了就脸，其是成人的事情
句，也不知道谈昙跳舞一说话了。说的什么，不示了心中的疑般抖了几下，以此表惑，这才悻悻地嘀咕了两一边高一边低的眉毛
起了另一个主意。楚阳眼珠一转，心中却打
意中曾经在紫竹园无发现了一株金血玄参，记得后来他得意洋洋地上……记得前世石千山说起，在后山石崖壁
服少！张经脉！而且五十年下之后，药力在能带动着经脉扩宽不者之下修为每一却能够扩次进阶，都金血玄参虽武并不能增加功力，但经脉之中附着，之上的金血玄参一经
是在经脉中运行。经不管什么功夫，力量都为，之间的差距脉宽度大了，才能够发挥出更大的力量。同样是武士修却是不可弥补……但经脉宽度不同，两者
经脉却是就在这段定。但人的金血玄参虽然型；这看似不起眼的作用，却能直接奠定一个人的终生成就！只对武者之下修为时间里的人管用
脱颖而出……世的石千山就是因为金前天外楼一众弟子之中血玄参的缘故，才能在
金血己不妨采来尝？若是没有的话，自楚阳摸着下在被石千山发现了没有在想着：不知那巴，心中尝滋味啊……玄参现
……………………
门来。还看着对面的穿好衣服，走出一般。暗笑了一下蒙蒙的，楚来。外面天色仰八，如同在唱歌是黑，迅速的的发出抑扬顿挫的鼾声叉的躺着，非常有节奏阳就悄悄的爬了起床上，谈昙四
欲成人上人，需吃苦中苦！
自己的人高一倍的成就！年时汗水，怎么能获得比别不付出比别有了不小的差距，若是并不如何努力，，前世的自己少比同龄人也已经人多一倍的资质，并不是绝顶！再者
，稍稍的站定；林外石崖之上和谐的姿势，两脚与肩同宽，只是呼吸之来到了紫竹沉寂了一会，便开始了动作！间，楚阳就摆了一个身体绝对
，止的下垂却不容易。。动的只有上身。两脚生了根一般不动很简单，腿不弯；手臂也静楚阳的动作
后，回收；然后往右侧过往后弯过去。直角随去，然后慢慢地往下弯头颅慢慢的往左侧过即最去；再回收腰，成后一个动作是，往前弯下去，
，一炷香的，然后周而复始。但每子拉开的弓一般阳的身只这四个动作一次弯的更厉害一些时间之后，楚经接触到了地面！的弯下去，脑袋已一次却又比上
这是活动腰！
腰力，乃是全身所以放在首位。的一环。之中最关键
越到后来已这一、手臂，手腕肩经是如同动脚腕、腿弯全身以快，之中颤抖的小草一般，……，动作也是越来膀种痉挛的幅度活动，依次开始活暴风雨后，随即开始活动腿么做了四个动作之
浸湿大汗淋漓，上，滴滴答答经冒出了腾腾的遍下来的往下落汗水。，楚阳的头上身上已了衣热气。全套的做了六衫。头发浑身
但他却没有丝，反手一掣，一道寒光出现在手中，正是毫停歇一柄青钢长剑。
将全身才能取得最好的效果能做得到位很多动作就不剑，完全地活筋骨恢有的关节肌肉剑，了。唯复原本的紧绷，再练。只要一休息，动开之后再练
。久的恒心和毅力这是一个武者起码的常识，但能够真正每一次练无几。这代表着天长日这一点的武者，寥功都做到却是寥
忽略，那将来但楚阳知道这种练功时候，就会让自己尝招的块肌使肉在练功的时候被用那种复果。在江湖对敌前的活动有多么重要。到位的苦，杂的大到这练功不任何一个小关节和一小
自己不好好的能阴阳两隔！有数字庞大之极，几乎，已经是全无用之毫厘是一微微的偏差，好差里。保命之道，哪怕只练功？这个多少人在临死，谬以千处！但那种时候的后悔也有可每一年都有这么前才后悔为何当初几万甚至数十万后悔的人。
种后悔的时刻。楚阳不希望自己有那
练到所以他在练功时础的动作，最合适最完美。，就算是最基也要功法从来不敢马虎大意！不管是哪一种
遍之剑后，东方才慢慢地出现微微的法全部练了数掌法、拳法、腿法、一点亮色。
着东双手交叉放在丹田，盘膝坐下，开始吐纳方，楚阳缓步登上石！崖，面朝
一呼一吸之间，却一个周天。然后这内五是颇为不寻常。一吸股气息缓缓渗入体只是单纯的吐纳，但住嘴口中。然后闭气被吸进脏六腑，完之张嘴猛的呼出！，丹田中迅速运转微不可见的紫全静止之后，这才下，似乎天地间的一丝
！长长地呼出这口气
丹田之从他的口中，依稀气体被呼出来。完全吐又是一个运转周天……可见一丝色泽完之后，闭住嘴；中黯淡的
随再继续开始一后吐一纳……
这种吐纳方法，与先天候体中一切杂质，吸纳都是前世的时，刻着的动作。摒除身体的方式太阳真火！身上在九劫剑剑刚才楚阳活动身
为了以神功，打好基础！劫九重天后修炼九
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