缓缓睁开眼睛。楚阳
山没有发现楚阳有提升的兆头，“楚师弟，怎么样？”石千急忙问道。
不位无声无息……波动一下转应，浑身气突破的时候的，但这机也总会剧烈化之后，竟然突破阶劫的反，就算是最轻微知怎地，一般人在药力在经过了九剑
级六级七八级……打么爽啊。，这可是一个阴人的是神平静好手三级，但实际上却是五，若是别人都看着我心中却是不住思量：起架来该多楚阳眼这，段啊
怅然的声……还是武徒三品。而且药力太霸道，“真是浪费啊，早知了劲才让自己用果，还不如大师兄叹了口气，使足你吃了多好……”忍着心中的惊“貌似不控制不住，流失我吃了这么没效喜，皱着眉头了很多。”楚阳强怎么管用音道：
：“我出去走走。了起来上一阵红一阵白，终于睛，眼珠几乎站石千山瞪大了眼，脸色很难看的道，“嗬嗬”两声，脸”要鼓了出来，张着嘴
走了出嗖的一声去。
山的背影说道怎地了？”一阵抖动，有些狐疑的…”谈昙看着石千上下“大师兄好像两道怪异的眉毛：“他不大舒服…
，很可能肚子疼。下巴，深沉的道：“累。”楚阳摸着月那几天来“大师兄这几天貌似很不是他每个…”了…是心很累。看他脸色
“哦……大师兄个扇了一下，深以为然；唉，所有的事都是大师他心累。”谈昙的的道：“的确很辛苦师兄还有这毛病？天？我咋不知道大兄的，也难怪招风耳朵居然上下呼”能的。嗯，楚阳，每月那几天……是哪几，咱。肚子疼，也是可忒操心了他老人家什么都不管们这紫竹园也是，师傅
谈昙很好奇地问道。
教长大了就一本正经等你的。其是成人的事打听大人的事情，尤训情。懂？”“这个嘛……楚阳扳起了脸，知道了。小孩子不要乱
下，以示了心中的疑表此惑，这才悻悻地句，也不知道说的什么，不说话了。谈昙一边高一边低的眉毛跳舞一般抖了几嘀咕了两
却打起了另一个主意。阳眼珠一转，心中楚
石千山曾经在紫记得前世竹园无意中发现后山石崖壁上……血玄参，记了一株金得意洋洋地说起，在得后来他
加服下之后，药玄参虽并不能增在经脉之中附为每一次进阶，都能带动着经脉扩宽不少！功力，但却能够扩张经！而且五十年之脉血金力着，武者之下修上的金血玄参一经
在经脉中运行。经士修为，但经脉宽度不同，两者之间的差距武不管什么脉宽度大了，力功夫，力量都是才能够发挥量。同样是出更大的却是不可弥补……
者之下修为的人管，却能直接奠定一个间里定型人的终生成就！时却是就在这段；这看似不起眼的用。但人的经脉参虽然只对武金血玄用作
之中出……脱颖而才能在天外楼一众弟子故，前世的石千山就是因为金血玄参的缘
……没有的话，自己不妨采来尝尝滋味啊知那金发现了没有？若是中在想着：不楚阳摸着下巴，心山血玄参现在被石千
……………………
蒙蒙的，楚阳就对面的床上，谈悄悄有节奏的发外面天色还的。暗笑了一下。同在唱歌一般，迅速出抑扬顿挫的鼾声，如穿好衣服，走出门来昙四仰八叉的躺着，的爬了起来。看着非常是黑
苦！欲成人上人，需吃苦中
自己获得比别人高一也已经有了不小的差不如何努力，比同龄人！再者多一倍的汗水，怎么能的，前世的自己少年时并资质，并不是绝顶若是不付出比别人倍的成就！距，
，便开始了动沉寂了一会是呼吸之间，楚阳就定；两脚只绝对和谐的姿势，的站与肩同宽，摆了一个身作！来到了紫竹林体外石崖之上，稍稍
臂也静止的下垂。动阳的动作很简单，却的只有上身。楚一般不动，腿不弯；手不容易。两脚生了根
直角后，回收去然后往右侧过去。头颅个动作随即最后一，往前弯下去，慢慢的往左侧过地往下弯腰，成，然后慢慢是往后弯；过去；再回收
！拉开的弓一般的弯下去一炷香的时间之后，触到了地面只这四个动作，然楚阳的身后周而复始。但子每一次却又比上一次弯的更厉害一些，，脑袋已经接
这是活动腰！
全身之中最。，乃是放在首位关键的一环。所以腰力
来已经是如活动腿，依活动脚腕后，随即开同暴风雨之中颤抖的，动作也是越始般，全手臂，手腕肩膀次开始……小草一来越快，到后、腿弯、这么做了四个动作之幅度活动身以一种痉挛的
楚阳的发冒出了腾腾的热气。浑头上身上已经，上，湿了衣衫。头身大汗淋漓，浸滴滴答答的往下做了六遍下来落汗水。全套的
却没有丝毫停歇，青钢长剑。反手一掣，一道寒光出现在手中，正是一柄但他
再练剑，很多动作就。之后，筋骨恢复原本的紧绷，得最好的效果。只要一肌肉完全地休息再练唯有将全身的关节剑，才能取不能做得到位了活动开
武者，却是寥寥无几。这练功都做到这一点常识，但能够真正每一次毅力。的这是一久的恒心和个武者起码的代表着天长日
的时己尝到这练功不到位的苦果。来在江湖对敌但楚阳知道这种的时候被忽略，那将多么重要。任何一个练功前的活动有候，就会让自小关节和一小块肌肉在练功，使用那种复杂的大招
，已经是极，几乎每一年都那种时候的后悔也有可能阴阳两功？这个数字庞大之隔！有多有这么好几万甚至数悔为何当初自己不差之毫厘，后全无用处！好好的练谬以千里。保命之道，哪怕只十万后悔的人。但少人在临死前才是一微微的偏差，
楚阳不希望自己有那种后悔的时刻。
法，就算是最练到最合适最完美马虎大意！不功时从来不敢管是哪一种功基础的动作，也要练所以他在。
地出现微后，东方才慢慢剑法、拳法、腿法、掌法全部练了数遍之微的一点亮色。
崖，面朝着东方，双楚阳缓步登上石在丹田，盘膝坐下，开始吐手交叉放纳！
后这股气息缓的紫气被吸进口中。，丹田中静止之后这才张嘴猛的呼出！渗入体内五脏六腑，完吐纳，但一呼一吸之，似不寻常的一丝微不可见乎天全迅速运转一个周天。然。一吸之下，然后闭住嘴只是单纯的地间缓间，却是颇为
长长地呼出这口气！
周天……口中，依田之中又是一个运转从稀可见一他的全吐丝色泽黯淡的完之后，闭住嘴；丹气体被呼出来。完
续开始一吐一随后再继纳……
一切杂质，吸纳的动作。摒除身体中着剑剑身上刻这种吐纳阳活动身体的方式，都是先天太阳真火！前世的时候在九劫方法，与刚才楚
为了以后修炼九劫九重天神功，打好基础！
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