楚阳缓缓睁开眼睛。
，怎么有提升的样？”石千山没有发现楚阳兆头，急忙问道。“楚师弟
后，竟然突人在突破的时身气机也总会剧破阶位无声无但这药力过了九劫剑转化之烈波动一下的，在经息……候，就算是最轻微的反应，浑不知怎地，一般
六人都看级七八级，但实际上却是五级级……打起架来该多么楚阳眼神爽啊。，若是别着我是三个阴人的好手段啊平静，心中却是不住思量：这，这可是一
“貌似不怎用……还是才让自己用怅然的我吃了这么没效果，还…”么管不如大武徒三品。而且药力了很多。”楚阳声音道：制不住，流失口气，使足了劲早知喜，皱着眉头叹了“真是浪费啊，强忍着心中的惊太霸道，控师兄你吃了多好…
色很难看”两声，脸终于站了起“我出去走走。”白，来，脸珠几乎要鼓了出石千山瞪大了眼上一阵红一阵的道：来，张着嘴，“嗬嗬睛，眼
嗖的一声走了出去。
两道怪异的眉毛上下“大着石千山的背师兄好像不大舒服……”谈昙”一阵抖动，有道：“他怎地了？些狐疑的看影说
沉的道：“心很累天来了……”。看他脸色，很”楚阳摸着下巴，深可能肚子似很累。“大师兄这几天貌他每个月那几疼。是不是
然的道辛苦。肚子疼，也管，所有的事都是是可能的。嗯，傅他老人咱们这紫竹园楚招大师兄忒操心了；唉，难怪他心……也是，风耳朵居然上下呼天？我咋不知道大是哪几师兄还有这毛病师：“的确很阳，每个月那几天……昙的大师兄的，也扇了一下，深以为“哦？”累。”谈家什么都不
。谈昙很好奇地问道
扳起训。知道了。小孩了脸，一本正经的教人的事情。懂？”楚阳“这个嘛…打听大人的事情，尤其子不要乱…等你长大了就是成
的什么，不说话了的眉毛跳舞一般抖了几高一边低下，以此表示了心地嘀咕谈昙一边了两句，也不知道说中的疑惑，这才悻悻。
心中却打起楚阳眼珠一转，了另一个主意。
石千山曾经在紫竹园无意中发现了崖壁…一株金血玄参，记得后来在记得前世上…他得意洋洋地说起，后山石
脉！而且五十着，武者之增加功玄参一经服下之着经脉扩宽后下修为每一次进，都能带动年之上的金血力，但却能够扩张经金血玄参虽并不能阶附不少！，药力在经脉之中
的差距却的力量。同样是不是武士修为，但不管什么功夫，力量都，才能够发挥出更大宽度经脉宽度不同，两者之可弥补是在经脉中运行。经脉……大了间
的终血虽然只看似不起眼的作用，却能直接奠定一个人人管金玄参时间里定型；这用。但人的生成就！经脉却是就在这段对武者之下修为的
山就是因能在天缘中脱颖而出…前世的石千为金血玄参的…子之外楼一众弟故，才
妨采来尝尝滋味啊……：不知那金血玄参现在被石千山发现了没心中在想着有？若是没有的话，自楚阳摸着下巴，己不
……………………
般出抑扬顿。暗笑阳就悄悄的非常有节奏。看着对面的床上，。的发爬了起来的穿好衣服，走出门来，如同在唱歌一挫的鼾声还是黑蒙蒙的，楚了一下，迅速外面天色谈昙四仰八叉的躺着，
欲成人上人，需吃苦中苦！
！自己的资的汗水，怎么有了不小的差距，若再者，前世的能获得比别人高一倍如何努力是不付出比别人多一倍质，并不是绝顶自己少年时并不，比同龄人也已经的成就！
，稍稍的站定；两脚沉寂了一会，便开崖之上与肩同宽，摆了一个间，楚阳就来到了紫竹林外石身体绝对和谐的姿势，始了动作！吸之只是呼
。弯；手臂也静止的下楚阳的动生了根一般不动，腿不作很简单，垂。却不容易。两脚动的只有上身
前后往右后弯过去。收，往侧过去；再回地往下弯腰，，然后慢慢头颅慢慢的往左侧过去弯下去，成直角后，回收；然最后一个动作是往随即
上一次弯的弯下去，后周而复始。但的弓一每时间之然更厉害一些，一炷香的！般的脑袋已经接触到了地面拉开后只这四个动作，，楚阳的身子一次却又比
这是活动腰！
首位。在键的一环。所以放腰力，乃是全身之中最关
腕肩如同暴风雨之中次开始活动脚、腿弯、手臂，手度活快，到这么做了动作之后，随后来已经膀，动作也是越来越以一种痉挛的幅四个是即开始活动腿，依颤抖的小草一般，全身动……腕
上，滴滴答答的往下落的头发上身上已经冒出了腾腾气。了六遍下来，楚阳的热全套的做浑身大汗淋漓湿了衣衫。头汗水。，浸
正是他却没有丝毫停歇但出现在手中，剑。一柄青钢长，反手一掣，一道寒光
全身的关节肌肉完剑，很地活动开之后再全练剑做得到位了。取得最好的效果。只要，才能唯有将的紧绷，再练作就不能息，筋骨恢复原本多动一休
寥寥无能够真这是一个武一点的武者，却是正每一次练功都做到这的恒心和毅力。者起码的常识，但几。这代表着天长日久
前的种练功动有多么重要。，那将来在江湖对敌，使用那种复活小块肌肉在练功的这练功不到位的苦果。时候被忽略任何一个小关节和一就会让自己尝到杂的大但楚阳知道这招的时候，
差，也有可能阴阳两隔保命之道，哪怕只是一之极，几乎每几万甚至！有多少数十万后悔的人。但个数字庞大已经是一年都有这微微的偏毫厘，谬以千里。当初自己种时候的后悔，么好差之全无用处！人在临死前才后悔为何那不好好的练功？这
有那种后悔己楚阳不希望自的时刻。
所以他适最种功法，就算作，也要练到最合是最基础的动虎大意！不管是哪一在练功时从来不敢马完美。
、腿法、掌法全部点亮色。微微的一练了拳法东方才慢慢地出现数遍之后，剑法、
坐下，开始吐纳！交叉放在丹田，盘膝朝着东方，双手楚阳缓步登上石崖，面
吸之间，却是颇为不的一丝气息缓缓渗入后闭住嘴，丹田中迅速吸之下，似乎天地间体内五脏微不可见的紫气被吸进口中。然后这股之后，这运转一个周天。然六腑，完全静止寻常。一只是单纯的吐纳，但一呼一才张嘴猛的呼出！
呼出这口气长长地！
出来。完全吐完之后体被呼一个运转周天……的口中，依稀可见一丝色泽黯淡的气，闭住嘴；丹田之中又是从他
随后再继续开始一…吐一纳…
方式，前世的时候在九。摒除身，吸纳先天太劫剑剑身上刻着的动作都是这种吐纳方法，与刚才阳真火！的楚阳活动身体体中一切杂质
修炼九劫九重天神功，打好基础！为了以后
投给我。这几天，我们，很关键的的手里，大家帮忙吧。lt;明日开始冲榜一天，希望兄弟的未来，就掌握在你们的推荐票太不给姐妹们，能将推荐票力啊……这本书
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