楚阳缓缓睁开眼睛。
有提升的兆头，急忙问道。现楚阳师弟，怎么样？”石千山没有发“楚
…声无息，一这药力不知怎地，一般人在突在经过了九劫下的，但浑身气机也总会剧烈波动…剑转化之后，竟然突破破的时候，就算是最轻微的反应阶位无
起架来该多是一个阴人的好手段啊，我是三级，但是五级六级七看着若是别人都楚阳眼八级……打神平静，心中却是不住思量：这，这可实际上却么爽啊。
住，流失药力太没效果，还…还是武徒三品。而且自己用怅然的声使足了劲才让用…，了很多。音道：“真“貌似不怎么管多好……”口气知我吃了这么不如大师兄你吃了喜，皱着眉头叹了”楚阳强忍着心中的惊霸道，控制不是浪费啊，早
，“嗬嗬”两声，着嘴于站了起来，脸色很脸上一阵红一阵白，终眼珠几乎难看的道：“我出去走走。”石千山瞪大了眼要鼓了出来，张睛，
了出去。嗖的一声走
“大师兄好服……”谈昙两道背影说道下一阵抖动，有像不大舒：“他怎地些狐疑的看着石千山的了？”怪异的眉毛上
摸着下巴，深沉的……”每个月那几天来了道：“心很累。看他“大师兄这几天貌脸色，很可能肚子疼。是不是他似很累。”楚阳
的招风耳朵居然上下呼，所有的心了我咋不知事都是大师兄的，也“师兄是哪几天？为然的道：“的确很辛苦深以月那几哦……大师兄忒操有这毛病？”道大扇了一下，；唉，咱们这紫竹园也是可能老人家什么都不难怪他心累。”谈昙的。嗯，楚阳，每个管天……。肚子疼，也是，师傅他还
问道。谈昙很好奇地
事情。懂？”楚阳扳起了脸，一本正经的教训。子不要乱打听大人的大了就知道了。小孩“这个嘛……等你长成人的事情，尤其是
表示了心中的疑了。咕了知道说的什么，不说话惑，这才悻悻地嘀一边高一边低的眉毛以此两句，也不跳舞一般抖谈昙了几下，
。心中却打起了另一个主意楚阳眼珠一转，
地说起，在曾经在园无意…壁上现了一株金血玄参，紫竹中发记得记得后来他得意洋洋前世石千山后山石崖…
在经脉之中附着，金血玄参而且五十能够扩张经服下之后，虽年之上的金血玄参一经脉！并不能增加功力，但却药力着经脉扩宽不少！次进阶，都能带动武者之下修为每一
脉宽度大了，不管什不可弥补……脉宽为，但经的力量。同样是间的差距却是么功夫，力在经脉中运行。经武士修同，两者之出更大度不量都是才能够发挥
接奠定成就！眼的作用，却能直人管用。但人间里定型；这看似不起一个人的终生的经脉却是就在这段时武者之下修为的金血玄参虽然只对
是因为金血玄参的缘故千山之中脱颖而出……石世的就，才前能在天外楼一众弟子
参现在被石千山发现了滋味啊……在想着：不知那金血玄楚阳摸着下巴，心中自己不妨采来尝尝话，没有？若是没有的
……………………
暗笑了一的鼾声，如同在的，楚阳就悄悄的爬的床上，谈昙四仰八外面天色还是黑蒙蒙好衣服般。着，非常下，迅速的穿顿挫叉的有节奏的发出抑扬唱歌一，走出门来。了起躺来。看着对面
需吃苦中苦！欲成人上人，
了的汗水，怎么不小的差距，若能获得比别，比同龄人也已经有不如何努力绝顶！再自己的资质，并不是人高一倍的成就！付出比别人多一倍者，前世的自己少年时并是不
就来到了紫竹林外同会摆了一动作！体绝对和谐的姿势，个身宽，沉寂了一呼吸之间，楚阳石崖，便开始了；两脚与肩只是之上，稍稍的站定
却不容易。两脚生了根弯；手臂一般不动，腿不有上身。楚阳的动作很简单，也静止的下垂。动的只
往前弯下去，随；然后往。弯腰，过去，然后慢慢地往下成直即最后一个动作是右侧过角后，回收去；再回收，往后弯过去头颅慢慢的往左侧
经接触到了地面！却又比上一次炷，脑袋已，一只这弯的更厉害一些四个动作，然后周而复始。但每一次弓一般的弯下去的身子拉开的香的时间之后，楚阳
这是活动腰！
腰力，乃是全身一环。所以放在首位之中最。关键的
腿，依次开始活动脚腕，全身以一种痉挛一般，到后来这么做了四个动已经是如同暴风雨之的幅度活动……、腿弯中手臂，手腕肩膀，动作、作之后，随即开始活动颤抖的小草也是越来越快
的头上身上已经冒阳，滴滴答，浸湿了衣衫。头发上出了腾腾的热气。浑身大汗淋漓下来，楚答的往下落汗水。全套的做了六遍
柄青钢长剑。掣，一但他却没有丝毫停歇，正是一中，道寒光出现在反手一手
再练剑，才能取得最好动作就不的筋骨恢复原本的紧绷，再练剑，很多唯有将全身的关节能做得到位了。肌肉完全地活动开之后效果。只要一休息，
日久识，但能够真正每一次心和毅力。表着天长这是一个武者起码的常练功都做到这是寥寥无几。这代一点的武者，却的恒
，就会让功的时候被忽略，那自到位的苦果。将来在江湖对敌，使用那种关节和一小块肌肉在练个小己尝到这练功不一但楚阳知道这种练功复杂的大招的时候。任何前的活动有多么重要
悔为何当能阴阳每一年都后悔，已经保个数字庞大之极，差之毫！。有这么好几万甚至数十种时万后悔的人。但那几乎多少人在临死前是全无用处初自己不好好的练功候的两隔！有厘，谬以千里才后微的偏差，也有可命之道，哪怕只是一微？这
时刻。种后悔的楚阳不希望自己有那
最合适最大来不敢马虎础的完美。种功法，就算是最基动作，也要练到所以他在练功时从意！不管是哪一
法之后，东方才慢慢现微微的一点亮色。腿法、掌地出全部练了数遍剑法、拳法、
朝着东方，双手交，开始吐纳！叉放在丹田，盘膝坐下楚阳缓步登上石崖，面
闭住嘴，丹田中吸进口中。然天地后，这才张嘴猛的呼只是单纯的气被全静止之。吸之下，似乎，却是颇为不寻常。一吐纳，但一呼一吸之间缓缓渗入出！天后体内五脏六腑，完间的一丝微不可见的紫迅速运转一个周然后这股气息
口气！长长地呼出这
嘴；丹田之中又呼出来。完全吐一丝色泽黯从他的口中，依稀可见是一个运转周天……淡的气体被完之后，闭住
开始一吐一纳……随后再继续
才楚阳活动身体。摒除身体这种吐纳方法，与刚的方式，都是前中一劫剑剑身上刻着的动作太阳真火！世的时候在九切杂质，吸纳先天
为了以后修炼九劫九重天神基础！功，打好
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