楚阳缓缓睁开眼睛。
现楚阳有提升的兆头，急忙问道。“楚师弟，怎么样？”石千山没有发
总会剧烈波怎地，一般人在突破的时候，就算是不知最轻微的应，浑身气机也动一下的，但这药力在经过了九劫剑转化之后，阶竟然突位无声无息……破反
静但实际上却是五级六都看着我是这，这可是一个阴人架来该多么爽啊级七八级……打起的好手段啊，若是别人楚阳眼神平。量：，心中却是不住思三级，
…”声音大师兄你吃了多好…劲才让自己用怅然的品。而且药力太霸道真是了这么没效果，还不如阳强忍着心中的惊喜，皱着眉头叹了很多。是武徒三口气，使足了，控制不住，流失了道：“……还“貌似不怎么管用浪费啊，早知我吃”楚
嗬”白走走。”，张着嘴来石千山瞪大了嗬眼珠几乎要鼓了出阵红一阵眼睛，，终于站了起来，脸色看的道：“我出去很难，“两声，脸上一
嗖的一声走了出去。
昙两道怪异“大师兄好像不大舒服，有些狐疑……”谈：“他一阵抖动怎地了？”的眉毛背影说道的看着石千山的上下
“心很累。看他脸色“大师兄这几天貌似很是不是他每个月，很可能肚那几天来了……”。”楚阳摸着下巴累子疼。，深沉的道：
耳朵居然上下呼扇了一下，深以心了；唉，咱们这紫”心累。”谈昙的招风也是可能的。嗯“哦……大师兄忒操竹园也是，师傅他的确很辛苦。肚子疼，事都是大师兄为然的道：“道大师兄还有这毛病？天……是哪几天老人家的，也难怪他？我咋不知什么都不管，所有的，楚阳，每个月那几
很地问道好奇谈昙。
？”楚阳扳知道了大人的事“事情。懂起了脸，一本正经的这个嘛…教训。。小孩子不要乱打听情，尤其是成人的…等你长大了就
这才悻悻地嘀咕惑，毛跳舞一般抖了几下话了。谈昙一边高一边低的眉了两句，也不知道说，以此表示了心中的疑的什么，不说
楚阳眼珠一转心中却打起了另一，个主意。
记得前世石竹园无意中发现了一千山曾经在紫金血玄参，记得后来他株得意洋洋地说起，在后山石崖壁上……
玄参一经服下之后年之上的金血下一次进阶，金中附着，武者之功力，但不少！在经脉之张经脉！而且五十却能够扩血玄参虽并不能增加，药力都能带动着经脉扩宽修为每
不可弥补……出经脉宽度不同，两在经脉中运行。为，但功夫，力量都是。同样是武不管什么够发挥更大的力量者之间的差距却是经脉宽度大了，才能士修
定型；这看似就在这段时间里成就金血玄参虽然只对武者之下修脉却是却能直接奠定一！个人的终生经不起眼的作用，为的人管用。但人的
才能在天外楼一众弟子之中脱颖金前世的石千山就是因为血玄参的缘故，而出……
没有的话不知那金血玄参现在被石千山发现楚阳摸着下巴，心中滋味在想着：妨采来尝尝啊……，自己不了没有？若是
……………………
来。看着对面的床着，非一上，谈昙四仰八叉的，楚阳就悄悄的爬了起外面天色还是黑蒙蒙的的穿好衣服，如同在唱歌躺，走出门来。常有节奏的发出抑扬般。暗笑了一下，迅速顿挫的鼾声
欲成人上人，需吃苦中苦！
是不付出比已经有了不比别人高一倍的时并不如何努力，比别人多同龄人也一倍的汗的资质，并不是绝顶水，怎么能获得自己世的自己少年！再者，前小的差距，若成就！
！之间，楚阳就之上，稍稍宽，摆了一来到了紫竹的姿势，沉寂了一会，的站定；两脚与肩同个身体绝对和谐便开始了动作只是呼吸林外石崖
不弯；手臂也楚阳的动作很简单，却静止的易不动，腿下垂。动的只有上。两脚生了根一般不容身。
下去，随即最后一个动再回成往右侧过直角后，回收；然后去；的往左侧过去，然后收，往前弯头颅慢慢慢慢地往下弯腰，作是往后弯过去。
的只这四个时间之地面！触到了周而复一般的，然后又比上一次弯的更厉弯下去，害一些，一炷香的脑袋已经接动作弓始。但每一次却后，楚阳的身子拉开
这是活动腰！
键的一环。所以放在最关腰力，乃是全身之中首位。
，全身以一如来已经是、腿作之后雨之中颤即开始活动腿般同暴风，手腕肩膀，动弯、手臂作也是越来越快，到后这么做了四个动活动……，依次开始活动脚腕种痉挛的幅度抖的小草一，随
楚阳的头上身上已经冒。浑身大答答的往下落衣衫。头发上，滴滴汗淋漓，浸湿了汗水。全套的做了六遍下来，出了腾腾的热气
一道寒光出现在手，反手一掣，。中，正是一柄青钢长剑但他却没有丝毫停歇
了。，筋骨息能取得唯有将全身才紧绷，再练剑，很多动的关节肌肉完全做得到位作就不能地活动开之后再练剑，恢复原本的最好的效果。只要一休
这是一的常识，但能够功都做到这一点的武和毅力。代表着天长日久的恒心真正每一次练者，却是寥寥无几。这个武者起码
会这种练功前的功么重要。任何一个小不到位的苦果湖对敌，使用那种复杂练功的时候被忽略，那将来在江时候，就块肌肉在活动有多的大招的。让自己尝到这练但楚阳知道关节和一小
个数字庞的十万后悔的人。但！大之极，几乎每一年才后悔为何当初自偏都有这么好几万甚至数，也有可能阴阳两隔保命之道，哪怕只死前差那种时候的后悔，已经是全无用处己不好好的练功？是一微微！有多少人在临这差之毫厘，谬以千里。
楚阳不希望自己有那种后悔的时刻。
哪一种功法，就到最合适最完美。练功时从来算是最基不敢马虎大意！不管是础的动作，所以他在也要练
之后，东方才慢剑法、拳法、腿法、掌慢地出现微微的一点亮色。法全部练了数遍
，面朝着东方，双手楚崖始吐纳！石交叉放在丹田，盘膝坐下，开阳缓步登上
六呼气息缓缓渗入体内五脏是颇为不然后闭住嘴，丹田中迅只是单纯的吐纳，但一腑，完全静止股。然后这后，这才张嘴猛的呼出！见的紫气被吸进口中。可天地间的一丝微不之下，似乎寻常。一吸一吸之间，却速运转一个周天之
长长地呼出这口气！
从他的口中来。完丹田之中又是一全吐完之后，闭住嘴；个运转周天……色泽黯淡的气体被呼出，依稀可见一丝
开始一吐一纳……随后再继续
吸纳先天太阳真的动作。是前摒除身体中一切杂质，与刚才楚阳活动身体的方式，都劫剑剑身上刻着这种吐纳方法，九世的时候在火！
功，打好基础九劫九重天神！为了以后修炼
力啊……这本书的弟姐妹们，的推荐票太不给t;明日开始冲榜，大家帮忙吧。很关键的一天，希望兄荐票投给我能将推掌l。这几天，我们未来，就握在你们的手里，
我前进的力量！谢谢你持每一个收藏每一张动力！都是支您的每一个点击和推荐，评价，都是我莫大的们。明日三更！求收藏，求推荐票！求点击求评价票！
凌晨零点藏！要票！有更新！要收
�