楚阳缓缓睁开眼睛。
么“楚师弟，怎发现样？”石千山没有头，急忙问道。兆楚阳有提升的
地，一般人在突破…动一下的，但这药力反应，浑身气在经过了九劫剑转化之后，竟机也总会剧烈波最轻微的不知怎的时候，就算是然突破阶位无声无息…
，这可是一个阴。都看着量：这不住思起架来三级，但实却是际上却是五级六级七楚人的好手段啊，八级……打心中阳眼神平静，该多么爽啊我是若是别人
着眉头叹“貌似不怎么管用…效果大师兄你吃了多好……”，还不如才让自己用怅然多，控制不住，流失了品。而且药力太很我吃了这么没心中的惊喜，皱…还费了口气，使足了劲。啊，早知的声音道：“真是浪霸道是武徒三”楚阳强忍着
去走走。”石千于站了起来，脸色很难一阵红一阵白，终了出来，张着嘴，“看的道：“我出眼睛，眼珠几乎要鼓嗬嗬”两声，脸上山瞪大了
嗖的一声走了出去。
山的背影说道：“他大舒服……”看着石千抖动，有些狐疑的谈昙两道怪异的眉毛上下一阵怎地了？”“大师兄好像不
“大师很可能肚子疼。是兄这几天貌似很累。”。很累楚阳摸着下巴，深沉的道：“心看他脸色，个月那几天来了…不是他每…”
这紫家什么都不下，深以上下呼扇了一的道：“咋不知道大师兄的确很人为然辛苦。肚子疼，也是有这毛病？”大师兄的…是哪几天？我竹园也是，师傅他老每个月那几天…兄忒操心了；唉，咱们昙的招风耳朵居然……大师，也难管，所有的事都可能的。嗯，楚阳，怪他心累。”谈“哦是还
谈昙很好奇地问道。
打尤其是成人的事情。懂？”“这个嘛……听大人的事情，教训。长大了就知道了。等你楚阳扳起了脸，一本正经的小孩子不要乱
舞一高一边低的眉毛跳谈昙一边句，也不知道说的什，以此表示了几下么，不说话了。般抖，这才悻悻地嘀咕了两了心中的疑惑
另一中却打起了楚阳眼珠一转，心个主意。
千山曾经在紫竹园无洋洋地说起现了一株金血后山石崖壁上……意中发得前世石记，在玄参，记得后来他得意
能够扩张经脉！而且五经服下之后，药力，武者之能增加功金血玄参虽并不宽不少！下修为每一次进阶力，但却之中附着，都能带动着在经脉十年之上的金血玄参一经脉扩
量不挥出更大的力武士修为，但经脉宽度同，两。同样是者能够发夫，力量都是之间的不管什么功在经脉中运行。经脉宽差距却是不可弥补……度大了，才
的经人的终生成就！管用。但人是就在这段时间里定型；这看似不起眼修为的人金血玄参虽然的作用，却能直只对武者之下个定一脉却接奠
前世的脱颖而出……才石千山就是中因为能在天外楼一众弟子之金血玄参的缘故，
己不妨采来尝尝滋味啊……，心是没有的金血玄参现在被石千山中在想着：不知那发现了没有？若话，自楚阳摸着下巴
……………………
，走出门来。暗非常有节奏的发出抑扬面的床上顿挫的鼾声，如同一般。笑了一下，迅速的在唱仰八叉的躺着，来，谈昙四，楚阳外面天色还是黑蒙蒙的歌穿好衣服就悄悄的爬了起。看着对
中苦！欲成人上人，需吃苦
人高一倍的成就！的自己少年时并距，若是不付出比顶！再者，前世汗水，怎么能获得比别龄人也已经自己的资质，并不是绝有了不小的差别人多一倍的何努力，比同不如
的姿势，沉寂与肩同宽，摆了竹林外石崖之上，稍稍的站一个身体绝对和谐只是呼吸之间，楚阳就来到了紫定；两脚开始了动作！了一会，便
垂。动的只；手臂也静止的下有上身。，却不容易。两脚生了根一般不动，腿不弯楚阳的动作很简单
弯过去。下去，随即最后一个过去；再回收，往前弯头颅慢慢的往左侧过下弯腰，成直角后然后往右侧去，然后慢慢地往动作是往后，回收；
炷香的时间之，然袋已经接触后，楚只这四个动作到了地面！却又比上一次弯的后周而复始。但每一次弓一般的弯下去，脑阳的身子拉开的更厉害一些，一
这是活动腰！
，乃是全身之中最关腰力放在首位。键的一环。所以
身以一种痉挛风雨之的幅度活动……腿，依次开始活动脚即后来已经是如同暴后，随、腿弯、手臂，手开始活动腕肩膀，动作这么做了四个动作之中颤抖的小草一般，全也是越来越快，到腕
的头上身上已经。发上，滴滴答答的往全套的做了六遍下来，楚阳了腾腾的热气。浑身大汗下落汗水冒出淋漓，浸湿了衣衫。头
一柄青钢长剑。但他却没有丝毫出现在手中，正是停歇，反手一掣，一道寒光
能做筋骨恢复原本的紧绷，位了。唯有将全身的关再练剑，很多动作就不得到动开之后一休息，再练剑节肌肉完全地活，才能取得最好的效果。只要
这是一个武练功都做到这一点的武久的恒心者，却是寥寥无几，但能够真正每一次和毅力。。这代表着天长日者起码的常识
大招的时候，就会让自练功前的活动有多么重己尝到这练功不到位的苦果。但楚知道这一小块肌肉在，种敌那将来在江湖对阳练功的时候被忽略，使用那种复杂的要。任何一个小关节和
！后悔的人。但那时候的己不好好种，哪怕只是一微微的能阴阳两隔，也有可有这么好后悔，已经是全无用处！有多少人在临每一年都偏差个数字庞大之极，几乎差之毫厘，死前才后悔为何当初自谬以千里。保命之道的练功？这几万甚至数十万
后悔的时刻。希望自己有那种楚阳不
所以他哪一种功法，就算是最基础的动作，也不敢马虎大意！不管是要练到最合适最完美。从来在练功时
剑法亮慢慢地出现微微的一点法全部练了数遍之后、拳法、腿法、掌色。，东方才
登上石崖，面朝着东丹田，盘膝坐下，开始吐纳！方，双手交叉放在楚阳缓步
体内五脏六腑，颇为可见的气被吸进口中只后这股气息缓缓渗入完全静止之后不寻常。一吸是单纯的吐纳，但一呼之下，似乎天地间。然后闭住丹田中迅速运转一，这才张嘴猛的天。然个周的一丝微不一吸之间，却是嘴，呼出！紫
长地呼出这口气！长
呼出来。从他的口中运转丹田之中又是一个周天……稀可见一丝色泽黯淡的气体被，依完全吐完之后，闭住嘴；
纳……随后再继续开始一吐一
天太阳真这种吐纳方法，与刚才身体的时候在九劫火！作。摒除都是前楚阳活动身体的方式，中一切杂质，吸纳先剑剑身上刻着的动世
为了九重天神功，打好基础！修炼九劫以后
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