开眼睛。睁楚阳缓缓
”石千山急忙问道。没有发现楚阳有提升的兆头，“楚师弟，怎么样？
应，浑在突了九劫剑转化位无声无息……不知怎地，一般人身气机也总会破的时候，就剧烈波动一下的，但这药力在经过破阶之后，竟然突是最轻微的反算
一个阴人的好手段是……打起架楚阳眼神平静，多么爽啊。上却是五级六级七八级别来该我是三级，但实际这可是心中却是不住思量人都看着啊，若：这，
师兄你吃了多好……”“真是浪费啊，早知我皱着眉头怅然的声音道：阳强忍着心中的惊喜，……还是武徒三品。吃了这么没效果，自己用气劲才让流失了“貌似不怎么管用，控制不住，而且药力太霸道很多。”楚叹了口，使足了还不如大
鼓了出来，张着嘴，的道：“我出去走走，脸上一阵红一阵白，终于站了起来，脸色很。”瞪大了眼睛，眼珠几乎“嗬嗬”两声石千山要难看
。嗖的一声走了出去
一阵抖动，大师兄好像不大舒服…道有些狐疑的看着石背影说道：”他怎地了？千山的“怪异的眉毛上下…”谈昙两“
脸色天貌似很累。”楚来了……”“大师兄，深阳摸着下巴，很可能肚子疼。是不是他每个月那几天看他沉的道：“心很累。这几
傅他几天？我咋不知有的事都，每个是大师兄的，也为然的道：“的确很辛苦。肚子疼，也是下，深以风耳难怪他心累。”道大师兄还有这毛“哦……大师兄忒操心了；唉，咱们月那几天……是哪”谈昙的招可能的。嗯，楚阳这紫竹园也是，师老人家什么都不管，所朵居然上下呼扇了一病？
。谈昙很好奇地问道
道了。小，尤其是成人的事就知孩子不脸，一本正经的嘛……等你长大“这个要乱打听大人的事情情。懂？”楚阳扳起了了教训。
，也不知道说的此表示了心中眉毛跳舞一般抖的疑惑，这才悻悻什了几下，以谈昙一边么，不说话了。高一边低的地嘀咕了两句
转，心中却打起了另楚阳眼珠一一个主意。
石千山曾他得现了一株金记得前世经在紫竹园无意中发山石崖壁上……血玄参，记得后来意洋洋地说起，在后
服下金血玄参一力，不能增加功金血玄参虽并扩宽不少！之下修为每一带动着经脉之后，药力次进阶，都能但却能够扩张经脉！而经且五十年之上的在经脉之中附着，武者
宽度为，但经修不管什么功夫，力量都脉宽度不同，两者之脉中运行。经脉大了，才能够发挥出更是在经……间的差距却是不大的力量。同样是武士可弥补
接奠定一个人的间里定型；脉却是就在这段时，却能直金血这看似不终生起眼的作用成就！玄参虽然者之下修为的人管只对武用。但人的经
……在天外楼前世的石千山就是因为金血玄参的缘故，才能一众弟子之中脱颖而出
，自己不妨采来味啊……，心中在滋下巴楚阳参现在被石千山发想着：不知那现了没摸着有？若是没有的话金血玄尝尝
……………………
来。看着对面的床上，了一下，迅速的穿好衣阳就悄悄的爬了起抑唱歌一般服，走出门来。外面天色还四仰八叉的躺着，非常有节奏的发出在谈昙扬顿挫的鼾声，如同是黑蒙蒙的，楚暗笑。
苦！欲成人上人，需吃苦中
比自己的资质，并不是绝人也已经有了不小的顶！再者得不如何努力，比同龄，别人高一倍的成就！差距，若是不付出比别人多一倍的汗水，前世的自己少年时并怎么能获
脚与肩同宽，摆了一个只是呼吸，；两便开始了动作！沉寂了一会之上，稍稍的站定来到了紫竹林外石崖身体绝对和谐的姿势，之间，楚阳就
手臂静止的下垂也动作很简单，却不容。动的楚阳的只有上身。般不动，腿不弯；易。两脚生了根一
然后往右侧过去；再回腰，成弯往下后弯过去，往左侧过去，然后慢慢地头颅慢慢的往。前弯下去，随即最后一个动作是往直角后，回收；收
，楚阳的身子拉开的弓更厉害一作，然后周而复始。但一般的弯下后到了地面！之些，一炷香的时间只这四个动去，脑袋已经接触每一次却又比上一次弯的
腰！这是活动
位。一环。所以放在首腰力，乃是全身之中最关键的
来已经是如小腕肩后，随即开始活动同暴风雨之中颤抖的身以一种痉挛的幅度动作腿，依次开始活动这么做之活动……草一般，全来越快，到后膀，动作也是越脚腕、腿弯、手臂，手了四个
上，滴滴答答身上已衫。头发的往下落汗水。热气。浑身楚阳的头上大汗淋漓，浸湿了衣经冒出了腾腾的全套的做了六遍下来，
歇，反手一掣，停一但他却没有丝毫中，正是一柄青钢长剑道寒光出现在手。
，很多之后再练剑，才能动作就不能做得到取得最好的效果。只要一了。地活动开再练剑位休息，将全身的关节肌肉完全唯有筋骨恢复原本的紧绷，
寥寥无几。这代表着天码的这是长日久的恒心和毅力。常识，但能够真正每一次练功都做一个武者起到这一点的武者，却是
任何，那前的活动有多么重要的时苦果。。但楚阳一个小关节和一的将来在江湖对敌，候，就会让自己尝小块肌肉在练功的时候被忽略到这练功不到知道这种练功位使用那种复杂的大招
差之毫厘，谬以是全无用处！道已经甚至数十万后悔的何当初自己不好好在临死前才后悔为大之极，几乎每阳两隔！有多少人千里。保命之人。但那，哪怕只么好几万的练功？这个数字庞是一微微的偏种时一年都有这候的后悔，差，也有可能阴
不希望自己有那楚阳种后悔的时刻。
算是最基础的动作美。虎大意！不到最合适最完时从来不敢马功法，也要练所以他在练功管是哪一种，就
剑法、拳法、腿。法现微微的一点亮色慢地出、掌法全部练了遍之后，东方才慢数
叉放在丹田，，双手交崖，面朝着东方始吐纳！盘膝坐下，开楚阳缓步登上石
后，这才张嘴猛的一呼一完全静止之呼出！渗入体内五脏六腑，寻常。一吸之下，吸之间，却是颇为不迅速运转一个周天。然后这股气息缓不可见的紫气被吸进口似乎天地间的一缓只是单纯的吐纳，但闭住嘴，丹田中中。然后丝微
长长地呼出这口气！
被呼出来。完全从稀可淡的气体完之后，闭住嘴他的口中见一丝色泽黯个运转周天……吐；丹田之中又是一，依
纳……随后再继续开始一吐一
这种吐纳方杂质，吸纳先法，与刚才楚阳是前世的时候在九天太阳真火！动作。摒除身体中一切活动身体的方式，都劫剑剑身上刻着的
为了以后修炼九劫九重天神功，打好基础！
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