缓缓睁开眼睛。楚阳
阳有提升的怎么样？”石千山没“楚师有发现楚弟，兆头，急忙问道。
但这在经过了九劫剑转化无息……然突破阶位无声也总会药力不知怎地，一般人在突破的轻微的反应，浑身气机剧烈波动一下的，时候，就算是最之后，竟
的好手段啊，若是级六级七八级……打。际上却是五住中却是不楚阳眼神起架来该多么爽啊平静，心这可是一个阴人都看着我是三级，但实思量：这，别人
。”楚阳强太霸道，控制不住，流失了很多忍着心中管用……还是武徒三品。而且药力还不如大师兄“貌似不怎音道：“真是浪费了这么没效果，才让你吃了多好……”用怅然的声自己口气，使足了劲喜，皱着眉头叹了的惊么啊，早知我吃
了眼睛，眼珠几乎要鼓上一色很难看的道：去走走。”石千山瞪大阵白，，脸阵红一“我出终于站了起来，脸了出着嘴，“嗬嗬”两声来，张
嗖的一声走去。了出
…”谈昙两了？”像不大舒服…道怪异的眉毛上千山的背影说道：“他下一阵抖动有些狐疑的看着石，“大师兄好怎地
那几天来了……”“大师兄这几天心很貌似很累。”楚阳“。是不是他每个月肚子疼摸着下巴，深沉的道：他脸色，很累。看可能
”谈昙的招风耳朵居是，大师兄还有这毛病？”师傅…是哪几天？我咋不知他老人家什么兄忒操心了；唉然上下呼扇了一下，深“哦……大师以为然的道：“也是可能的。嗯，楚都不管，所有的事都是大师兄的，也难道怪他心累。月那几天…，咱们这紫竹园也阳，每个的确很辛苦。肚子疼，
好奇地问道。谈昙很
。小孩子不要乱“这个嘛……等你长打听大人的事情，尤其是成人的事情起了脸，一本了正经的教训。。懂？”楚阳扳大了就知道
表示了心中的疑惑几下，以此，这才悻悻地嘀不知道说的什么，不也说谈昙一边高一边低的眉毛跳舞一般抖了话了。咕了两句，
一转，心中却楚阳眼珠打起了另一个主意。
意洋洋地说起，在后山石崖壁上……后来他得紫竹园无意中发千山，记得记得前世石现了一株金血玄参曾经在
后，药力在经脉十年之上的下却能够扩张能增加功力，但修为每一次进阶，都能金血玄参虽并不经脉！而且五之中附着，武者之参一经服下之金血玄不少！带动着经脉扩宽
都是不管什么功夫，力量宽度不同经脉是不可弥补……宽度大了，才能够发者之间的差距却样是武士修为，但经脉在经脉中运行。挥出更大的力量。同，两
金血玄参虽然只；这看似不为的人管用。但！对武者之下成就段时间里定型人修的经脉却是就在这起眼的作用，却能直接奠定一个人的终生
天外楼一众弟子之中的缘故，才能在为金血玄参脱颖而出……前世的石千山就是因
话发现在被石千山现了没有金血玄参心中在想着：不知那着下巴，，自己不妨采来尝尝滋楚阳摸味啊……若是没有的？
……………………
如色还是黑蒙蒙的，楚歌一般。暗八叉的躺着，非笑了一外面天节奏的发出抑扬同在唱阳就悄悄的爬声，常有下，迅速的穿好衣服顿挫的鼾了起来。看着对面的床，走出门来。上，谈昙四仰
欲吃苦中苦！成人上人，需
经有了不小的差距，若再者，前世的自己得比别人高并不如何努力获一倍的成就！多一自己的资是不付出比别人倍的汗水，怎么能，比同龄人也已少年时质，并不是绝顶！
间只是呼吸之寂了一，摆了一个身；两脚与肩同宽会，便开始了之上，稍稍动作！的站定，楚阳就来到了紫竹体绝对和谐的姿势，沉林外石崖
楚阳的不弯；手臂也静有止的下垂。动的只很简单，动作却不容易。两上身。脚生了根一般不动，腿
头颅慢慢的往去往前弯下去，随即最后左侧过去，然后慢慢地；再一个回收；然后往右侧动作是往往下弯腰，成直角后，后弯过去。回收，过
时间之后，楚阳下去，脑袋已经接的身子厉害一些，一炷香的复始。但每一只这四个动作，然触到了地面！后周而次却又比上弯弓一般的拉开的一次弯的更
这是活动腰！
的一环。所以放在首位。，乃是全身之中最关键腰力
脚腕、腿弯、手臂，手越快，到后来已经是这么做了的幅度活动……腕肩膀开始，动作也是越来后，随即开始活动四个动作之一般，全身以一种活动之中颤抖的小草痉挛雨如同暴风腿，依次
水。衣衫全套的做了六遍下来，楚。头发上，滴滴答头上身上已经冒出了腾大汗淋漓，浸湿了腾的热气。浑身答的往下落汗阳的
一掣，一但他却没有丝毫现在手中，正是，反手道寒光出。一柄青钢长剑停歇
，才能息，活动开之后再练剑果。只要一休取得最好的效筋骨恢复原本的紧绷，再练剑，很多动不能做得到位了。关节肌肉完全地的唯有将全身作就
寥无几。这代表够真正每一次练功都做到这这是一个武者起码的毅力。能着天长日久的恒心和一点的武者，却是寥常识，但
复杂的大尝到这练功节和块肌肉在练功的时候。一小任略，那将来在江湖对何一个小关但楚阳被忽不到位种知道这种练功前的活动有多么重要。招的时候，就会让自己敌，使用那的苦果
自己不好好的练功？这有多少人么好几万甚至个，已经是全无用处！那种时候的后。但的偏差，也有可能阴里。保命之道，哪怕只悔乎每一年都有这数十万后悔的人初数字庞大之极，几临死前才后悔为毫厘，谬以千何当阳两隔！在是一微微差之
种后楚阳不希望自己有那悔的时刻。
管是哪一种练功时到最合适最完美。从来不敢马虎大意练作，也要在功法，就算是所以他！不础的动最基
剑法、拳法、腿法东方才慢慢地出现微后，点亮色。微的一、掌法全部练了数遍之
！丹田，盘膝，双手交叉放在上石崖，面坐下，开始吐朝着东方楚阳缓步登纳
运转一个周天吸之间，却是颇为不寻天地缓缓渗入的呼出！可见的间的一丝微不紫气被吸进口中。然后只，但一呼一常。一吸之下，似乎，这才张嘴猛体内五脏。然后这股气息完全静止之后速六腑，闭住嘴，丹田中迅是单纯的吐纳
这口气长长地呼出！
出来。完全吐转周天黯淡的气体被呼完之后……从中又是一个运他的口中，依稀可见一丝色泽，闭住嘴；丹田之
随后再继续开始一吐一纳……
方。摒除身体中时候在九劫剑剑身阳活动身体的天太阳真火！的式，都是前世法，与刚才楚一切杂质，吸纳先上刻着的动作这种吐纳方
！为了以后修炼九劫功，打好基础九重天神
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