楚阳缓缓睁。眼睛开
样？”石千山没有发现楚阳有提升的兆头，急忙问道。“楚师弟，怎么
突破的时候九劫剑转化之后，药力也总会剧烈波动过了，就算是最轻不知怎地，一般人在竟然突破阶位无声无息微的反应，浑身气机一下的，但这……在经
但实际是五级六级七八级…是不住。思量：人都看着我是三级，上却…打起架来该多么爽啊这是别楚阳眼神平静，心中却阴人的好手段啊，若，这可是一个
么没“貌似不怎，早知我吃了中的惊喜，皱着眉头叹”楚阳强忍着心住，流失了很多。这效果，还不如且药力太霸道，控制不自己用怅然的声音道大师兄你吃了多好”么管用……还是武徒三品。而了：“真是浪费啊……口气，使足了劲才让
，脸色”两声，出来，张着嘴，很难看的道：“我出去“嗬嗬站了起来石千山瞪大了眼睛走，眼珠几乎要鼓了脸走。”上一阵红一阵白，终于
嗖的一声走了出去。
狐疑的看着石千山的动“怪异的眉毛上下一阵抖？大师兄好影说道：“他怎地了”像不大舒服……，有些背”谈昙两道
天来了……深沉的道：“心很很着肚子疼。累。”楚阳摸那几看他脸“大师兄这几天貌似色累。下巴，”是不是他每个月，很可能
兄的，也兄忒操心了；唉，咱，楚阳，每深以为然的道都是大师是可能的。嗯谈昙的管，所有的事傅他老人家什么都个月那几天……是哪竹园也：“的确很辛苦。肚子招风耳们朵居几天？不兄还有难怪他心累。”疼，也是，师“哦……大师我咋不知道大师这毛病？”这紫然上下呼扇了一下，
谈昙很好奇地问道。
起了脸，一本正经，尤其是打听大人的事情的教训。“这个嘛……等你乱成人的事长大了就知道了。小孩子不要情。懂？”楚阳扳
一般话了。跳舞示了心中的疑惑，这才悻悻地嘀咕了两抖了几下，以此表谈昙一边高一边低的眉毛不知道说的什么，不说句，也
转，心中却楚阳眼珠一打起了另一个主意。
山石崖参，起，在后曾经在玄意中发现了一株金血记得后来他得意记得前世石千山壁上……紫竹园无洋洋地说
经脉扩之中附着，武者之下修！而且五下之后，药力在经脉，但却能够扩张经脉玄参一经服宽不少！金血玄参虽并不能增加功力为每一次进阶，都能带动着十年之上的金血
武士不补……之管什么功夫，力量都是，才不可弥大的力量。同样是修为，能够发挥出更在经脉间的差距却是但经脉宽度不同，两者中运行。经脉宽度大了
在这段时间里定型；这者之金血玄参虽然只对定一个人的作用，却能直接奠是就武看似不起眼的下修为的人管用。但人终生成就！的经脉却
众能在天外楼一出……弟子之中脱颖而前世的石千山就是因为金血玄参的缘故，才
下巴，心中玄参现在被石千山发楚阳摸着没有的话，自己不妨采滋味啊……现了没来尝尝在想着：不知那金血有？若是
……………………
下，迅速的穿好衣服，了起来。看着对面的床上，谈昙常有节奏暗笑了一门来。还是黑蒙蒙的，四仰八叉的躺着，非挫的的发出抑扬顿外面天色楚阳就悄鼾声，如悄的爬同在唱歌一般。走出
欲成人上人，需吃苦中苦！
并不如何努力，比同的成就！者，龄人也已经有付出比别人多一倍的汗水，怎么能获时比别人前世自己的资质，并不了不小的差距，若是不是绝顶！再高一倍的自己少年得
同宽，摆了一站定；两脚与肩寂上，稍稍的崖之个身体绝对和谐的姿势便开始了动作，沉！间，楚阳就来到只是呼吸之了紫竹林外石了一会，
了根一却不容易。两脚生楚阳的只有上身。手臂也静止的下垂。动的动作很简单，般不动，腿不弯；
往下弯腰，成直角后，，往前弯下最后一个动作是过去；再回收左侧过去，然后慢慢地回收；然后往右侧去，随即头颅慢慢的往往后弯过去。
的更厉害一的弯下只这四个动作！之后，然后周而复始。但每一次却到了地面，楚阳的身子拉开的又比上一次弯，一炷香的时间去，脑袋已经接触些弓一般
这是活动腰！
关键一环腰力，乃是全身之中最。。所以放在首位的
如同暴风雨之中颤抖四个动作作也是越来越快，到后、手痉挛的幅度活动…之后，随即开始活动腿…，依种的小草一般，全身以一次开臂，手腕肩膀，动这么做了来已经是始活动脚腕、腿弯
全套的做了六，滴滴答答的了腾腾身上已经冒出遍下来，漓的热气。浑身大汗淋，浸湿了衣衫。头发上往下落汗水。楚阳的头上
中，正是一柄青钢长有丝毫停歇，反手一剑。但他却没掣，一道寒光出现在手
动开之后再练身的关节肌肉完全地活只要一休息，剑，才能就不能做得到位了。唯有将全筋骨恢复原本的紧剑，很多动作绷，再练取得最好的效果。
和毅力。码的常做到这一点的武者，却是寥识，但能够这是一个武真正每一次练功都天长日久的恒心者起表着寥无几。这代
江招的功不到位的苦果。就会让自己尝到这练大对敌，使用那种复杂的忽湖略，那将来在动有多么重要。任何一个小关节和一小块但楚阳知道时候，这种练功前的活肌肉在练功的时候被
无用处！能阴悔的的偏差，也有可差之毫厘，谬以千微微字庞大之阳两隔！有多少保命之道，哪怕只人在临死前不好好的练功？这极，几乎每里。经是全才后悔为是一一年都有这么好几万甚至数十万后人。但那个数何当初自己种时候的后悔，已
楚阳不希望刻。自己有那种后悔的时
所以他虎大意！不管是最基础的动作，也要练是哪一种功法，就算到最合适最完美。在练功时从来不敢马
地出之后，东方才慢慢微的一点亮色。法全部练了数遍剑法、拳法、腿法、掌现微
，盘膝坐下，交叉放在丹田开始吐纳！手朝着东方，双崖，面楚阳缓步登上石
后，这才常。一吸之下，脏六可见的紫气被吸寻张嘴猛的的吐纳，但一呼一。然后这股气息内五吸之间，却是颇为不进口中不迅速运转一个周天腑，完全静止之似乎天地间的一丝微缓缓渗入体呼出！。然后闭住嘴，丹田中只是单纯
长长地呼出这口气！
吐完之后，闭住嘴依稀可见一从他的口中，丝色泽黯淡的气体；丹田之……一个运转周天中又是被呼出来。完全
吐一纳随后再继续开始一……
阳活动身体的方除身体中一切杂质摒，吸纳先式，都是前世的时候在九上刻着的动作。这种吐纳方法，与劫剑剑身天太阳真火！刚才楚
打好基础！天神功，为了以后修炼九劫九重
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