楚阳缓缓睁开眼睛。
楚阳有么样？”石千山没提升的兆头，急忙问道有发现。“楚师弟，怎
不知怎地，突破阶位转化之会剧烈波动一下一般人在突破，竟然无声无息……微的反，就算是最轻的，但这应，浑身气机也总药力在经过了九劫剑的时候后
着我是三级手段啊，若是别人么爽啊。是不，但实际上却是五级都看量：这，这可是一六级七八好住思楚阳眼神平静，心中却个阴人的级……打起架来该多
很多你吃了多没效果，还不如大“貌似不怎么啊，早知我吃了这么声，使真是浪费气管用……还是音道：“控制不住，流失了”好……药力太霸道，强忍着心中的惊喜，皱着眉头叹了口师兄。”楚阳武徒三品。而且足了劲才让自己用怅然的
眼睛，眼于站了起来，脸色石千山两声，”珠几乎要鼓了出来，张脸上一阵红一阵白，终着嘴，“嗬嗬”很难看的道：“我出去走走。瞪大了
的一声走了出去。嗖
山的背影怪异的眉毛说昙两道了上下一阵？”好像不大舒服……”谈道：“他怎地抖动，有些狐疑的看着石千“大师兄
是他每个月那几天来了……”很可能肚子疼。是不“大师兄这几天貌似很累。”楚很累。看他脸色，阳摸着下巴，深沉的道：“心
为然了一下，知道大师兄还有辛苦。肚子疼，也事都是大师师傅他老人家什么都不然的道：“的确很“哦……上下呼扇，咱们这紫竹园也是，这毛病？”深以几天？我咋不是可兄的，也难怪他个月那几天…谈昙的招风耳朵居…是哪心累。”能的。嗯，楚阳，每管，所有的大师兄忒操心了；唉
谈昙很好奇地问道。
“这个嘛…事情，尤…等你长大了就知道了大人的脸，一本。小孩子不要乱打听成人的事情。懂？其是起了正经的教训。”楚阳扳
不说咕了两句，也不知道说的什么，嘀谈昙一边高一边低下，话了。以此表示了心中的疑惑，这才悻悻地的眉毛跳舞一般抖了几
楚阳眼珠一心中却打起了另一转，个主意。
…山曾经在紫竹园血玄参，记得后来他无意中发现了一株金得意洋洋地说记得前世石千起，在后山石崖壁上…
武者之下修为每一次进并不能金血玄参虽而且五十年之上动着经脉扩宽不少！够扩张经脉！经服下之后，药力在经增加功力阶，都能带的金血玄参一脉之中附着，，但却能
。同样是武士修为在经脉中运行。经脉宽出更……，但经脉宽度不距却是不可弥补都是不管什么功夫，力量同，两者之间的差大的力量度大了，才能够发挥
成就！眼的金血玄参虽然只对似不起接奠定一个人的终生武者之下修为作用，却能直的人管用。但人的经脉却是就在这段时间里定型；这看
玄参金血外楼一众弟子之前世的石千山就是因为中脱颖而出……的缘故，才能在天
山发现了没有在被石千着：不知那金血玄参现楚阳摸着下？若是没有的话，巴，心中在想不妨采来尝尝滋味啊……自己
……………………
唱歌一般。暗笑，如同在楚阳就奏的发出抑扬顿的，下，迅速的穿好衣服了一躺着，非常有节爬了起来。看着对面的，走出门来。悄悄的外面天色还是黑蒙蒙挫的鼾声，谈昙四仰八叉的床上
欲成人上人，需吃苦苦！中
，怎么能获得比别人人也已经有了不少年时距，若是不付出比别人者，前世的自己顶！小的差，并不是绝一倍的汗水高一倍的成就！多并不如何努力，比同龄自己的资质再
和谐只是作！了一个身体绝对两脚与肩同宽，摆会，便开始了动到了紫竹林外石崖之上，稍稍的站定；呼吸之间，楚阳就来的姿势，沉寂了一
一般不动，腿不弯；楚阳的。两脚生了根的只有上身。动作很简单，却不容手臂也静止的下垂。动易
过去；再头颅慢慢随即最后一个动下弯腰，成直角后回收，往前，回收；然后往弯下去，。往的往左侧过去，然后慢慢地右侧作是往后弯过去
楚阳般的弯下去，脑袋已经然后周而复始。比上一的身子拉开的弓一接触到了地面！次弯的更厉害一些，一炷但每一次却又只这四个动作，香的时间之后，
这是活动腰！
环。所以放在首位。最关键的一乃是全身之中腰力，
、腿弯、手臂，随即开始活动腿，依幅度活动……来已经是如同暴风这么做了四个动作之后腕全身以一种痉挛般，作也是越来越快，到后雨之中颤抖的小草的，手腕一动肩膀，次开始活动脚
的往下落汗水全套头发上，滴滴答答。六遍下来，楚阳的头上身上已经冒出汗淋漓，浸湿了衣衫。的做了大了腾腾的热气。浑身
寒光出现，反手一掣，一道他却没有丝毫停歇，正是一柄在手中但青钢长剑。
紧绷，再练剑，很多动原本的肌肉完全地好的效果。练剑，不能做得到位了。只要一休息，筋骨恢复活动开之后再唯有将全身的关节才能取得最作就
练功都寥寥无几。这代常这是这一点的武者，却是武者起码的表着天长日久的识，但能够真正每一次一个恒心和毅力。做到
位的多么重要。任何一但楚苦果。小块肌肉在练功的的大招的时候阳知道这种练功前练功不到将来在江湖对敌，使时候被忽略，那的活动有个小关节和一让自己尝到这，就会用那种复杂
几功？这个数字庞大之但那种时至数十万后悔的人。极万甚己不好好的练候的后悔，已经是全！前才后悔为何当初自无用处有多少人在临死这么好差之毫厘，几乎每一年都有，谬以千里。保命之的偏差，也有可能阴阳两隔！道，哪怕只是一微微
那种后悔的时刻。楚阳不希望自己有
马虎大意所以他在也要练到最合适最完美练功时！不管是。最基础的动作，哪一种功法，就算是从来不敢
后，东方才练了数遍、腿法、掌法全部剑法、拳法的一点亮色。之慢慢地出现微微
盘膝坐下，开始吐纳！崖，面朝着东方，楚阳缓步登上石双手交叉放在丹田，
为不寻常。一吸之下一吸之间，却是颇的的紫气被吸呼出！止之后，这才张嘴猛的进口中。然后闭住嘴，，似乎天地间一呼一丝微不可见只是单纯的吐纳，但丹田中迅速这股气息缓缓渗入体内运转一个周天。然后五脏六腑，完全静
长长地呼出这口气！
全吐完之淡的气体被呼出来。完之中又是一个运转周天……从他的口中，依稀可见一丝色泽黯后，闭住嘴；丹田
随后再继续开纳……始一吐一
才世的时候在九劫剑剑身上都是前楚阳活动身体的方式，切杂质，吸纳这种吐纳方法，与刚身体中一刻着的动作。摒除先天太阳真火！
九重天神功！，打好基础为了以后修炼九劫
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