眼睛。楚阳缓缓睁开
山没有发现楚。“楚师弟，怎么样问道阳有提升的兆头，急忙？”石千
地，一般人在突九劫剑转化，就算声无息……微的反应，浑身气最轻机也总会剧烈波无破的力在经过了时候不知怎是动一下的，但这药之后，竟然突破阶位
若一…打起架来该多么，楚阳眼神平静，个阴人的好手是三级，但实际上却爽啊。心中却是不住思是别人都看着我是五级六级七八级…量：这这可是段啊，
还不如大师知我吃了这么没效果，好…还是道，控制不住，流失了劲才让自己用怅…”三兄你吃了多惊喜，皱着眉头叹了口气，使足：“真是浪费啊，早的声音道然“貌似不怎么管用……。”楚阳强忍着心中的了很多品。而且药力太霸武徒
了走走。”几乎要鼓”两声，脸上一于站了，阵红一阵白：“我出去嘴张着，终，“嗬嗬石千出来山瞪大了眼睛，眼珠起来，脸色很难看的道
声走了出去。嗖的一
石千山的背影说”“大师兄一阵抖动，有些道像不大舒服……”好谈昙地了？狐疑的看着两道怪异：“他怎的眉毛上下
脸色下巴，深的道：“心很累。看他貌似很累。”楚阳摸天，很可能肚子疼。是不沉几天来是他每个月那着“大师兄这几了……”
不知；唉，咱们这紫竹，楚阳，每个月那大师兄忒操心了“哦……，师傅他是几天可能的。嗯…是哪几天也…以为然的道：“的确然上下呼扇了一下，深师兄的，也难昙的招风耳朵居道大师兄这毛病？”园？我咋是大怪他心累。”谈还有老人家什么很辛苦。肚子疼，也是都不管，所有的事都
谈昙很好奇地问道。
长成人的事楚阳扳起了脸“这个嘛了就知道大……等你打听大人的事情，尤教训。其是情。懂？”了。小孩子不要乱，一本正经的
悻悻地嘀咕了两般抖了几下，以此表示的眉毛跳了心中的疑惑，这说话了。，不才句，也不知道说的什么舞一谈昙一边高一边低
打起了另一个主意。心中却楚阳眼珠一转，
竹园无意…记得，起，在后山石崖壁上…前世石千山曾经在紫记得后来他得意洋洋中发现了一株金血玄参地说
并不能增加功力金血玄参虽，但却能够扩张经脉！而且五十年之上着，武者之下修动着经脉扩宽不少！为每一次进阶，都能带，药力在经脉之中附之后的金血玄参一经服下
不管什么样是武士修为，但不可弥补量。同……之间的差功夫，力量距却是都是在经脉中运行。经脉宽度大了，才能够经脉宽度不同，两者发挥出更大的力
定型；这看，却能直接对武者就！之下修为的人管用。但这段时间里奠定一个人的终生成人的经脉却是就在金血玄参虽然只似不起眼的作用
因为金血玄参的缘故，才能在天外楼一众弟前世的石千山就是子之中脱颖而出……
着下巴，心中在想着：不知那金血玄参现有？若是没有的话，楚阳摸尝滋味啊……在被石千山发现了没自己不妨采来尝
……………………
，如同在唱歌一般。暗外面天色还是出常有节奏的发出抑扬顿好衣服，走四仰八叉的躺着，非挫的鼾声看着对上，谈昙门来。黑蒙蒙的，阳面的床就悄悄的爬了起来。笑了一下，迅速的穿楚
欲成人上人，需吃苦中苦！
比同龄人也已经差获得比少年时并不如何努力，再者，前世的自己人多一倍的汗水，怎么能有了不小的别人高一倍的成就！自己的资质，并不是绝顶！距，若是不付出比别
之间，楚阳就来到了开始了动作！脚与肩同宽，摆了上，稍稍的站定；两只是呼吸一个身体绝对和谐的姿势，沉寂了一会，便紫竹林外之石崖
单，却不容易。两脚生了根一般不动，楚阳的动作很简。动的只有上身。下垂腿不弯；手臂也静止的
再回收，往；然后往右侧过去；下即最后一个动作是往后前弯下去，随弯过去。弯腰，成直角后，回收头颅慢慢的往左侧过去，然后慢慢地往
，一炷香的时间之去，脑袋已经接比触到了地只这四个动作，然后周阳的身子拉开的弓一般的弯下后，楚面！而复始。但每一次却又上一次弯的更厉害一些
这是活动腰！
腰力，乃是全身之中放在首位最关键的一环。所以。
动脚腕、腿弯颤抖的小草这么做了挛的幅度活动……，到后来已经是如同暴风雨之中始活动腿，依次开始活、手臂，手腕肩膀一般，全身以一种痉四个动作之后，随即开，动作也是越来越快
落楚阳的头上全套的做了六遍下身大汗淋漓，浸湿了已经冒出了腾腾的热身上滴答衣衫。头发上，滴汗水。气。浑来，答的往下
，一道寒光出现在手中，正是但他却没有丝毫停歇，反手一掣一柄青钢长剑。
了。之本的紧绷，再练剑后再练最好的效果。只一休息，筋骨恢唯有将全身的关节复原要动作就不能做得到得位剑，才能取，很多肌肉完全地活动开
点的武者，却久的恒到这一码的常识，但能够真力。这是一个武正每一次练功都做者起心无几。这代表着天长日和毅是寥寥
湖对敌不到位的苦果。。任被忽略，那将来在江但楚阳知道自己尝到这练功这种练功前的活动小块肌肉在练功的时候大招的时候，就何一个小关节和一有多么重要，使用那种复杂的会让
差之毫厘，谬以后悔的人。用处！这么好几万甚至数十万，也有可能阴阳两隔！但那种时里。保命数字候的后悔，已经是全无乎每一年都有好好的练功？这个有多少人在临死前才后庞大之极，几千之道，哪怕只是一微微悔为何当初自己不的偏差
的时刻。楚望自己有那种后悔阳不希
最基础的动作，也要所以他在练功时从一种功法，就算是练到最合敢马虎大意！不管是哪来不适最完美。
一点亮色。掌法全部、拳法、腿法、练了数遍之后，东方才慢慢地出现微微的剑法
石崖，面朝着东方，楚阳缓步登上放在丹田，盘膝坐下，开始吐纳！双手交叉
单纯的吐纳，但天。然。然后闭住嘴，丹田只中迅速运转一个周入体内五一呼一吸之间，被吸进口中后这股气息缓缓渗不可见的紫气却是颇为不寻常。一吸！六腑，完全静止之后，是这才张嘴猛的呼出脏之下，似乎天地间的一丝微
口气！长长地呼出这
口中，依稀可见一丝天……全吐完之又是一个运转后，闭住嘴；丹田之中从他的色泽黯淡周的气体被呼出来。完
随后再继续开始一吐一纳……
，都。摒除身体中一切杂这种吐纳方火！质，吸纳先天太阳真劫剑剑身上刻着的动作体的方式与刚才楚阳活动身法，是前世的时候在九
天神功，打为了以后修炼九劫九重好基础！
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