了惊扰。如此一明一人得知方志兴情况处机等人知道人心叵测，生怕得方志兴受多人。就连他们自何，她将女儿交带着守护，免事，纵是知道后扰，并会。愁自然也己，郝大通、丘说旁人是否知晓此暗，防护可是极知道方志兴来此为没有惊动太严，不远处轮流守候。而李莫后有心打有有心破坏，也是毫无机给孙婆婆照料，自亲自虽然关心，却也只在不神雕，隐在暗中己则

突那样的事情。特别事。他真气浑厚之说只要真气积，然后便去了玉虚洞，关。他上一世通奇经八脉之法但准备仓促，真气凝练胜此准备闭打是他从方志免出现习内功时的心魔导化，从里面里面译破之时，不就一些，论及质量更，可以说是十拿九稳之握突破。而兴谢过几位师长自己被幻象所解除了突如此一来，自然迷，而为神通，合破时最大障碍，可累足够，便能有把欧阳锋处得到《九阴总纲中如何快速不但更加以气控制，还极为重视心真经》总纲之比上一世巅峰之极，甚至到阴后方志兴这一世不足，还受出了一段妙法，可将修时还要是远远胜过，配注重真境修习，就是为了避邪真气侵袭，导致过最终走火入魔。这一世

然心神失中默默念诵又修成了双手互搏在一边运转真气冲击，如此纵余守或外界有人打扰。种要诀，调节身心，各突破。他心神强大，后运转真气，静静意体内的各种变化，地。任督二脉的同并且感应外界情况也有补救的二用，能时，留进入玉虚洞后，方志兴心术，能够分心心境渐入空明，而

。碍，顺势直冲为神通之法，自两者间上，打通背脊三关，质也略显刚猛刚，初时修炼时注，方的将心魔导化真经》总纲，蕴含着极大后这一次他，他运转真气而然毫无志兴时绵劲。阻境修为极高，到达之性。发功之练上一次便是过有帮助的而下。不过到了后期，会。如此已经涉及而却又重视绵密关联。而后一路逆行来冲关，自然又有《九百重勇猛精进，真气性阴自任而督转向心如云霞，而又蓄劲极韧紫霞真气份属阳到脑部心神修是极长强，慢慢磨开也自会阴而使，，头顶方志兴以此用在此走火入魔，不

他分心二了口。要摸清其位置所在，方志兴只觉真性质已变，到体，却没有体验到玄关窍所在玄关一窍所处位置玄内真气变化夹杂。他纵然没有趁机打通玄关一的似乎有一股清凉之气丝毫办法窍的想法气，感应用没有其中。周身极为舒适。气，知道这便在以后打通。不过之又玄，甚至还有到了这一步，却也想，方所在。心中不由微微叹说不在**之上，他也次无法感应到玄关一一窍

额头、鼻梁、口唇行，通到了唇下的督返任，沿身前任脉运体内紫霞真下。自此由承浆穴。这一穴数发挥出来，一志兴也无暇继续感叹，窍已是任脉所属行。重又回到了此时而称之为小周周天，由于只涉及任督二脉，故天。，算作一个气的后劲已然尽路势如破竹。沿他会阴。如此一个循环此时正在冲关之时，方

一般需要百日，也被步，人体内的精，慢慢返还为，。这一步不生。也会慢慢小周天是练体内的后藏的先天之气的温煦下先天精气。由此一来，称之为气相合为了这一贯通小周的先天真气天精气会慢慢补足精化气的功夫，到，并在体内潜天后，人一，百病天精气神凝聚而来转化为由先百日筑基。真气融合心神

天真气了不用才在《九阴真经》上能够如此，实际上可，能于未通任督时。又出部分先灯大师，由于极为稀少，可以说是极过理论速打未将真气完全转化从紫霞秘笈上所见，知三个月完成了郭靖论武时的体会，那破时年龄太大，最终也如今天地元之法的帮助下，在之便在王重阳帮助下修练为不易。就是当年的一先天真气尚且如时的郭靖也未达到这天功，但如神功修至大成的后一步。不过方志兴提身在皇室，点了他一些那就更先辈中，便有气稀薄，各种天材地宝，想来如今应该能够转不这一步。方志兴上一世总纲中快道华山派几位将紫霞化通奇经八脉此，其他人十年后，先精气充盈为先天真气。先说了，依照方志此也是将近二天功专修就要慢的多了，兴上一次和突转化先天真气的方法几人因为

。如今用而称之为小天之气，一旦通了小周天，才能算精气补益自身，并真正踏上了武道真气转了。方志兴想出的为他阳一套秘法以及马钰现一指损伤功夫，达到这一步，，乃是方以延数月之是够将至少包之途。小周体内真气，消耗完毕，便化为先天真气的在就不会死亡；人若便心神衰弱，精也不会散。天就是打通任督二脉做准理论上真气不散，人备。只有贯是将其真气返还欧故而真气在不断消散。延年益寿的为如此。而如今马钰则由于体最本源的先配合方志兴的含十二正经在内打通任督循环，运转周身。大命，让他平安渡气便是奠基功夫，为天之气。此法损耗人不得已的疗伤之法，用在马钰身上，真气气化神的说是练精化气，之间天前虽然也可以目的是人体便是因的周身百脉形成一个治病之能术，否则说不定是合，相抱不藏的先加快，最终神。卧床不起当年王重阳临死时还天，与之对应的，则还周天是练速度也会引出体内潜法，以危周已真气完全消散，其实更多。此时人体真与气这也是精修的金关玉锁诀死亡大限将到，之时急不死的过最后时光锋的蛤蟆功，离，达到法维持二脉马钰精研道家内丹之时保住性命之用先天精气神凝聚而来，的循环，范围较小故，武道修练中，贯通小周有大周天，要求能气也不断流逝，无志兴想出，可的一个万

物，精气充盈转小周天。由此玄关下来。他年轻力肢百骸，毎已通蛇蛇胆等大补之。第二次、是增加了数分，而，便能自主时真气阴阳通任督二脉之后，可精神力气勃飞快运转，顷刻之间。阳二气，自由控制力便增加一分，只觉四天、劲这次贯壮，又多服食菩斯曲阳蹻四脉大周天功夫。却从化谓是第一次运。一处都有真气的阴阳转，每运行一周天，力充盈。片刻之间，并济，只，将一身真气稳定所耗第三次时自然而然地且绵密坚韧之、阴蹻、控制体内阴然真气尽复，反而更息试演小周方志兴虽然以前曾用内而兴。沛然而至，劲不但冲关连走了一十处，比以往未以真气运转，更胜一筹。而且此脉中的阳维、阴维八次要能进一步打通奇经八

运转，补足后天功而来。用以后，方志兴气初步相合，为下让真气时时交、任督自转。这方法气就神修习紫霞神功下一步的天精气，转化先与气合奠一步的神心中自是喜不是从先以说极为重要。真，开始自胜。他压住心中喜悦天，并且将人体心神与贯通小周天是定坚实根基，可功夫，那便

而。这般以神引气。。真气之中，带动真气运转积，称之为真气自转具体方法含心神之力，继。已然将心神初步融于可以说极为玄妙，久，他尝试运转数次方志时时运转，不断蓄指导，并不算难而久之。真气中便会蕴兴心神强大，这一步有

之法，而方志兴所练的。而他如今修练的武林中的功分功夫都是如、意导求较高抱元式便意导的一转，这方法最古老的导引术之一称为吐纳之术，武林中志兴混元修炼真气之法是从，便是华佗所创的路也即以呼吸之法带动真则是以心神意念带。而意导以神引气，可以是如此，要则是以形体动作带三类。息导气，贯通小周天后的必经之是可分为息导、形导出了能修练此，例如全真心法的才能以动作时自主带动真气运上古导引术而来，大体纳运气之法。形导气，可以说是内健体，真气大部界才会开始习练，以免气运转，以此修练真易筋十二式，也动真气运转修练真气之法桩中的形导对心境要基础功夫便是吐岔子，方种，也。动说是。以神引修习中最重要的一种求抱元守一，，一般武功修练到意念带动真气了较高运转，内外结合境五禽戏这方法也是这种功夫，由此他才，自然是以息引气，，强身内功

却无法用导引之法多种多样，咒等寥寥几法，他的慑些方法都是助的导引魂音虽然能影响真气用外部因素作为辅主流，依来修练真气，只极为罕见，并不作为也就佛家说是武功，却算不得，据方志兴所知导引之法。运转，还有音导等利除了息导、形导、意的六字大明能导外，方法。不过这

修练，转，三者相互结合不悖至于各人用哪些天赋异禀是心境空明，以意念得全真心法打下修炼；而后而到了上乘境界，则，意志坚定，却是适便是息导，以吐纳之法，而又极。马钰等人成年后习减少后期阻碍；相，便是以动作、意念带志兴从灵智上人处越发灵活，动真气运互法更是三者合一，初时融合。比如年间赶上几乎修练了九，也要看具体情三种方法皆快广；而有的人身强体虽有区别却并无高下之分是以流传最是天赋异禀。，还能成为江湖上坐卧皆可修习，并可慢为好动，自然是相得到的慢扩充经脉、丹田，导；另有一手印秘传第年的杨康，可谓，并况。息导的呼吸体变得健，许多修练方法也多武转，将两种导引，更是互结合。而全真心并在两方有涉猎，才能身种导引方法修练适合使用形郭靖修习如此之大方法合使用意导。各种导引的厚实基础。而当年一流的高手，便是多，行带动真气运法适合大部分人之人，天生心神强大之方法便是形导，无论行走

始凝以开气至练先天真不，转能够源路。以极快，甚说是达到任督自转，好；其二则是回气处自是极大，其一便是方志兴已经可源源源不绝。到了此时，功，踏上重阳真人当年的道可断的补修先天功这门无上神足后天精气、转化先天真气

得多了。而且先天真小周天只涉及任督续说不得便会。如今他结合《九阴真是极慢，说不法，并周天搬经二脉，远远没有将他才行，方志兴自然不愿天紫霞真气，染，纵然方志兴有双估计，真气快得便会需要花费几十年点沾要防着出着转修。可若是方丹术推几十年，那运。这样一来，自然可以依据方志兴真的如奇经八脉之法，推》总纲的快速打通就极为难受了。运法经脉气至此，不过如今更快的修成先如此。他数年前说不定五年之内便能完用内息试演，用以功夫，达到大周天之境的方法，作为精至纯，转化期间要得到此法，自然不会急关转化先天曾经根据道家内更好、演出了一门大周天搬中打通其余演出打通这门大求精气神不得受到半之前打修秘法，修练时也成，可比枯居闭下的基础发挥出来，转志兴未得《九阴真经》总纲，凝练丹田真气化先天真气速度也紫霞神功的后了岔子，若是真的花上

内的先天之气，又因锁住，而且一身纯阳之气的原因，兴体内运转了一下先天他心神纯先天真气。思忖用气也慢慢相合。他尝试功中真气远比一般真气精而出，不精气极厚续)凝练出了部分，不出几日，已经来引出马钰体强大，与真的凝练先天真气之法再继续修练。(未完待已经足够，也就破关方志

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