体却跟不上脑神经宁梁音，就是力不从心。语来形容她的这种状态的反应，用一个成脑瓜子聪明，但身
解、所以她在林静的讲之下知道了拍球，却总是做得不到位。投篮的诀窍
是拍球还是投篮，。四肢僵硬、笨拙，无论好像僵尸在跳舞都
咕道一番努力，却没有好累啊，比登山累得：“唉，宁放下手臂和腿，一下，伸伸懒腰打了个哈获得什么成果，梁音这样睡一会多，真想就嘀。篮球，锤锤欠后，直接躺倒在篮球场上，嘴里”屁股
此时篮，时间来到了下午的六经没多人了。点，球课早已经结束周围的篮球场已有太
道吗，你，快起来汗水。人踩过，有多脏知还浑身都是“你怎么睡在地上了，地上，这篮球场有多少。”林静没想到音宁会如此姿态全无，连忙走过去，叫她起来再累都不能睡到
会，一会就好。”梁意赖在地音宁却是打定主“脏就上了。脏吧，让我躺一
来拉她。“快起来——”林静看不过眼，就用手
小腿，音宁却突然痛苦的捂着拉到一半梁洁癖女，别拉叫道。，我，我要死了。哎呦，右腿抽筋，阿静，快救我！”“你这个林静刚
“抽筋？静赶紧帮梁音宁脱掉鞋，我来帮你按摩，准备帮她按摩抽筋的，缓解一下痛苦。别怕，死不了子，然就好。”一下后拉起她右腿的裤腿林小腿
娇嫩雪白，部位，肌肤倒是说的抽筋的小腿发现音宁所却哪里有什么痉挛状。可她刚要按摩时，
“好你个音宁，我看你不是腿抽筋到音宁的腿上。静说着一巴掌拍，而是脑抽了。”林
“唉呀，谋杀啦。”。”梁音宁嘻嘻笑道，“就是累嘛，想要躺一会
“那你自气的说道，站起来己躺着吧。”林静没好。
时侧过身体来，看背后留下一个汗水印子着林静，梁音宁说话。玩，我看着。”“你
来，不狠狠发泄一下一外表清丽柔弱的没有怎么运动。这具气憋了一肚子暴力因子的，内是隐藏有，却空落落的。旦运动开，就浑身都感觉林静刚才教音宁身体体打球，
呯呯呯……
。用力拍在的交叉步，林静跳起水泥篮球被地板上，一个轻盈
，有一种腕力一根一根将篮球拨奇妙右手的触感，然后五指利用托球的手掌出去。
篮球划出优美的弧线。，在空中不断的旋转
唰！
球射穿了篮网。一声清脆的声音响起，篮
“好球！”
道。脑袋的梁音宁叫侧过身来，右手枕着
林静眼花缭乱的穿花蝴蝶步变，虽然前面。向突破，玩是在模拟胯下运球，令人得不亦乐乎的防守者，但没有实际
小人物投篮、指尖挑放篮、后仰跳投、后撤步投跳……篮、高高跳起
两分球……、三分球、超远三分球
唰！唰！唰！
阵所知道的篮阵的网浪。林静不断表演着自己所网，激起一篮球也在不断的射穿篮会的，球技巧，
s在不过是在玩耍ayexs..c穿越之初，当弟篮球陪练时，她其实早在.更新ayex世的篮球技巧，现新掌握了前，顺便ch色的身体条件已经记忆中的篮球技巧。h重弟林言的就凭着出
劲爆一点的。了，竟然产生了审“灵动飘逸，是够快要睡着了。””梁音宁一开始看点了，但有天起来，“我都真的哈欠连难度一美疲劳，没有更高、更得津津有味，但看得多
林静愕然道。爆？”劲高难度？“
还从来没见过扣篮呢道。。”梁音宁懒洋洋说“比如扣篮啊，我
看了看四周林静下意识的。？”“扣篮
了，周已经走光，偌大的几个宁两人。此时天色已经变得微暗篮球场上只剩下她和音边的篮球场打球的人
“好，我里的暴力因欲试起来。欲动，林静跃跃。”没有外人，骨子子在蠢蠢来扣两个试试
能扣，但是不是矮了一点？，整个人兴奋的坐林静说要扣篮，眼神”一亮扣篮很难的，吗，我听说“真的还要跳得很高，至少能够单手抓球。你单手抓球是没问题狐疑的看着林静，说“不但要长得很高，而且了起来，但旋即”梁音宁听
连忙打了个哈哈，讪是高人一就南方的女孩子来说，你还讪目光，说：“定的，逼人的要杀人的不过……”然后她看到林静那咄咄
扣篮了吗？’”“够林静瞪着音宁说，“‘不过比我高，就能你是不是向说这一句？”
说这种——”摆摆手，“没有，谁会。梁音宁抿着嘴笑道
口。可最后一个“话”字还没说出
哐当！
一道修美的倩影从篮筐前掠落过，等倩影落在了地上。篮筐，地，篮球也跟着穿过
“这，这真的是扣篮梁音宁指着篮筐，结结巴巴的了？”说道。
哐当！
“又来了！”
哐当！
”“还来！
，目瞪口呆在那里。梁音宁一下子站了起来
爆的吗？”劲“想要来点更
样连连点头，林静的扣种惊心篮，在她看来有一梁音宁好像小鸡啄米一动魄的暴力美。
林静右手单手抓速。篮步起跑，筐垂直的中间位球来到中附近时开始加来到三分线线，与篮着置，深吸了一口气，然后碎
球线。加速来到了罚
步，整个篮球步声。球线朝前一米，林静踏罚前一场都是她响亮的脚
“就是这里！”
，眨眼间跃了半空。装了火箭发蹬，接着双腿就好像在她双腿猛地一射器一样
射出射日之箭，要体向后舒展剧张，仿佛一样。一张大弓身
，梁音宁看到林静飞了这一瞬间起来。
，向前滑翔。于是跃起到了最高点篮球在林静右手中高，开始像滑翔机一样高举起，她终
眼前，两步之遥。篮筐就在
篮筐处线。林静的视线已经与于同一条水平
呼！
高举的战斧。后好像一把的右手转出一个大风车，然林静抓球
哐当！
在了篮筐上。球仿佛力劈华山一样，篮被林静重重的狠狠的砸
场上仿佛只剩下凉风吹风在拂的声音。轻柔的吹，篮球
咔嚓！
是在篮球砸到篮筐的响。声脆间，单手抓住篮筐的林静听到了一同一瞬几乎
成了一片。脆响连下一秒钟，
头看去，发现蜘蛛网一筐上的林静抬样延扩张。纹在玻璃篮板上蔓的裂吊在篮
篮板要碎了！
脑海中电闪而过。个念头在林静这样一
跑！
林静抓住筐缓冲冲击力的右手一用力，向外跳去。篮
砰！
玻璃篮板在林静跳出去的一刹那崩碎。
哗啦！
落地。无数的玻璃碎片
被玻璃碎片及时跳出去的林静没有砸到。
自己手中还抓什么时候被自看时，竟是不知道着什么东西，拿起来一？”“这是篮筐？”站在距离篮筐篮筐，“我扣碎了篮板己扯了下来的两米之外的林静感觉
成了一块块，躺，玻璃篮板已在地上。经被重机枪扫下孤零零的一个空架子地碎过一般，毫无抵抗力再看篮板，只剩
“音宁，音宁？”
唤着，好一会儿以置信得目瞪口呆的梁音宁，被林静摇难晃着叫才回过神来。
了摸林静手臂上裸露刚才那雷霆万钧的暴扣说，“没伤给扣碎了。”梁音道，还装模作样的摸好着林静，惊讶兴奋的叫在外的嫩肉，到吧“哇，阿静，你真的？”力啊，篮板都被你暴宁一清醒过来，立即搂
，可能会被人发现。”，，这么大的动静不过我们还是快逃吧“没有
糕了，我们篮板被扣碎了，被发现快跑。”可就糟是喔，“逃，
碎者兼“无良女”然后一个篮板粉另一个“无良女”，很没责和。任心的逃之夭夭了
而篮跑一分钟，篮的脆响，但出来一看时，人老师高山。他正在整理见了，在她板碎了一地。们走后不到体育室中走出一已经不个男子，赫然就是篮球课的球场边上的体育器材，听到外面
他低上的那一堆碎玻璃子，几乎是不头头看看地看看上面的篮板空架，抬敢相信自己的眼睛。
喃说道：“哎，哪里板扣碎了。”来的坏小子，真把篮半响过后，他才喃
件可喜是一说完，他又笑了起来事。可贺的，仿佛扣碎篮板
却说逃之夭夭的林静边。和梁音宁那一
的“扣碎不要紧吗？”了篮板就跑，真
的。我扣“篮球课的碎高老师说，扣”碎了他负责换的，虽然他不知道是
。依然是澎湃起伏，安静不下来林静此时此刻心潮
篮板给扣碎了。从来没想过有她知道自己是拥一天会暴扣得把的力量的，但有强大
当然，这一切都由的。是有缘
不大，扣篮那是只能体质更是是非常越后，相当于拥有一，即使是根牙签的距离，但与女儿身。身体条件突飞颗绿巨人的高，也就的距离也相差，指尖触摸篮筐就是与篮筐最是一米七出头，经不再是梦想，前世她长得不一般存在梦中的事虽然弹跳不能说是一猛进，扣篮已亲密的接触。而穿心，一支烟
篮时没有了，特别是在ba的制住力量，说白了，感觉自己被n历届扣篮王附体了。以至于她在扣，有点得意忘形就是自我感觉太好罚球线后一步起跳很好的控后，在那一瞬间，她
武神结果是，有如女把篮板破碎，篮筐也下凡的被扯了下来！她
90公其实是她不是直接固定力，承受的力量超过290公斤，就很容易般人能够发得出来的。的篮球架，篮筐也不是一的，一旦它清楚，学校的篮球架都是老式破碎。不过，2在篮板上斤的冲击
板后世nba的新型的，而且篮筐是能起到吸能缓冲的作用是装有是悬挂在篮筐上也对篮筐，。，当球员扣篮时，承受冲击的不是篮的弹簧篮架上而不再是篮板上篮板固定在无损而是篮架，球员就
型篮碎篮板。筐在经使用之后，nba的比赛就再没有人能够扣这种新
即使是像奥尼尔那碎篮板，或者扣倒再扣。样的重量级中锋，想要也不再有可能篮球架，
不得不说，这是大遗憾。头的篮球爱好者的一镜想要看扣碎篮板这一
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