“训练我的东西？”

齐的东西着莫苏玉疑惑的看。语白的整整齐

。”候打好没哑铃，是专门锻炼个灵修重要的就是身体身体的，一，这时“，特别是你现在还小错，这玩意儿叫基础是最合适的

的一对哑铃。莫语笑了笑，指着最小

如臂指使的时候，将它拿起来，能够做到在换下“来，不许动用灵力一对。”

苏玉点了点小脑袋，走向第一对哑铃。按照莫语说的

求，第一对一个十格按照莫语的要小孩来说要知道老赵可是严，两个就二十一个公斤无疑是的挑战。公斤，这对于一项艰难的八岁

小脸都憋得通红，才堪玉蹲着，用了吃奶的力气，堪抬动了一小节，距离不是一星半点。只见苏莫语说的如臂指使差的

“噗通~”

屁股坐在苏玉一了地上，一脸苦涩的看着莫语。

。”小玉抬不起来“掌门，

充满灵气的世界，体制本就比地大陆的人生活在这个莫语球强太。子，恐怕多了，若是一般的小孩望的表情，万苍抬动一丝都已经顶天了并没有露出失

身体的韧性跟强，不在误伤掌门，从今定了一系列的我看到了，为了锻“恩，度，还有对灵力的掌握任务。”天开始，我给你制炼你

听到误伤，想到昨天弄了掌门一身水，苏玉小脸一红。

力帮助你将会用特殊的药绕着木叶村跑步三圈百组恢复一一件事，自己的所有技能融会贯通，届时我用任一切训练不许使饭，修炼御心诀，，然后继续举哑铃，直到，俯卧撑一百天的疲惫。”自己极限，记着，这组，仰卧起坐一“听好了，每天早上第何灵力。吃完午让灵力运转全身，

苏玉认真的听着莫语的安排，用力的点了点头。

”“小玉明白了。

“明白了还不动起来？”

步子，朝着门外跑去。在莫语的轻喝下，苏玉迈着小

也会上这种强度不界的灵修有啥用，去。”世体自然只要修为上去，身“的那一套对这个是他这个小子承受的范围，况且，你地球上

淡淡的说到。系统

绝对是的灵宝人的“既然如何会有体修这一流派，只要开发的好，潜力身体才是最未知此，为，证明不可想象的。”

统的的训莫语并没有因为系话打算放弃这样练。

任务。是比地人，还是岁的苏玉情况下，就因为得，不管是地球而已，这也是莫语给仅一些有八安排了看似无法完成的的莫语觉的人，在不动灵力万苍大陆球上的人体质强了

样的。他要的是所造成的伤害也是不一英弟子，而不是什么击打在臭鱼烂虾冲数量。针对肉体的开发同的人身上，一群精两个体制体双修？同样的攻截然不一套锻炼体系，就是，灵修如何，难道而莫就不能灵语制定了这

系不仅体方法，对所有弟子玉，等山门建好，莫语整的炼仅是针对苏进行锻炼。套体会制定一套完这

上忙碌的弟非人的锻面对的是一场那些还在青阳山子们还不知即将炼。

至于我二郎腿，晒着太阳哼着歌椅子，翘着门，搬出一张们惬意！，好不莫掌

······

是跟着狗蛋呦，这不的孩子吗？怎么这么“来锻炼呢早起起回来一？”

跑步的苏玉，笑着问村里的人看到道。

们，只是埋头跑步，在可，这样才能得到莫语的认不过苏玉并没有回答他有完成掌门对他的要求。他心里只

一圈结束之后，苏玉的木叶村的大小，刚开始当然，他还是低估了。还能坚持，但是小脸早已通红，额头上等第的汗珠跟下雨似的落下

“还有两圈！”

迈着步子又一次跑了出苏玉咬了咬牙，继续去。

这一圈下来，苏玉湿透只感觉自己的双腿就经的衣服也早已。样沉，身上像灌了铅一

看着苏玉拼了疼不已。是心命的锻炼，皆村里的叔婶们这

这样锻体累坏了可养不回来了。”“孩子啊，歇一会儿吧，哪有炼的，这才多大啊，身

“不行，掌门说了成，不能休息！”三圈，还有一圈没完

缩的意思。但是丝毫没有退苏玉小脸上虽然汗水密布，

阳笑，又闭上的莫语，通过洞察之眼了眼睛。坐在家中晒太看着苏玉，满意的笑了

倒下了，他会第一坚韧，心中也是时间赶过心不已，倘纪就如过他若苏玉坚持不住自己这此放心。去。不语肯定关大为个宝贝弟子，莫也没想到苏玉小小年

了莫语身旁。一个时辰后，苏玉迈着沉重的步伐回到

“掌~掌门，小玉跑完了。”

莫语从躺点头。的点了椅上站了起来，满意

动作，开始下一步训练！”“很好，按照我教你的

没有放过他是莫语并能够回到莫语身边已经快到身体极限了，的意思。经是毅力惊人了，但苏玉已

“是，掌门！”

双手撑地当下便。

·····”“一、二、三·

过还是咬牙于坚持不住的趴在了地上，不个俯卧撑一百当做到第二十个的时候，苏玉终脚早已经控制不住的爬了起来，只是双手双颤抖，起来。

一旁撑起的苏玉。而的莫语只是负手立，静静地看着艰难

让他到达但是他候，虽然，甚至突破自己知道这时候绝对不能帮莫语也心疼，了。这时的极限才行，否则一切前功尽弃都，一定要

了莫语身前。最终，苏玉还是没能撑到第第七十下的时候便倒在一百下，在

是极限了。”，本想着跑完三圈已经“真是让我意外

玉背莫地上的苏语笑了笑，将了起来，走进了房中。

的“精神上的疲惫，的作用苏玉，莫语将手放下逐渐消散。，涌入技能带而昏倒的看着床上的痛楚，还有体，不仅是肌肉苏着绿色的光芒妙手回春”在“妙手回春”上因为锻炼玉额头，两级玉身在了苏

修炼而生的。”了一个好弟子，无论都是是心性还是韧性，“你可真是收专门为

，莫语哈哈一笑。听着系统的话

下，他将会是整个万苍“哈哈哈，看他的掌门陆最年轻的强者。”大是谁，在我的培养那是当然，没看

”有系统撑着！不是还“切，膨胀什么？

一个吧，那不白痴么我就是有系统，这是，总不可能放着不用“哎，你穿越者的尊严。”还别说，

候还是不说话的。早已经习惯面对莫语的无耻，系统好，省的了，这种时莫狗蛋再度膨胀