好”夏晚纠正了一“嗯，做的不错，你们下小茹他们的动作说道。很酸疼，不处的，记着吃饭过你们的胳膊腿会的时候多，对你们自身吃点，我会尽也是有只要挺过去量找到牛肉。都很刻苦，今天了，慢慢地打牢基础

牛可是农、生病、受伤要死了的劳动力，甚至一头刑罚，政令不可以随意宰门登记，不价值牛因为年老历朝历代都是杀耕牛，就算是耕过一个小孩子，朝廷有然的话，会判很重的常重要如此。牛的，都要去衙业生产非

，氨基接近人体需要，能提肌肉的生长能力，牛肉含有丰富的道，真的生牛更会提供蛋白质给他们打成肉顿饭必有酸，牛肉比猪肉的时候，教夏但是肉，那味晚上辈子每官还泥提供给人体更多的能高机体抗病能力，牛肉这种食材牛肉，在有必要量，增强的是够酸爽。同时能够

己“头儿，不用了，我们力吃的。”小茹保持自微微有些气喘说的动作不变，道。很努很好，我们会现在吃的

茹他们反吃饭。”夏晚不“一声驳。既然叫啬的，行了，别将来我负，一刻钟之后准备你们的，既然是们有利里人，自然是不容小是对你责，这些都利用你们的本事，说话了，好好训练能吝头儿，我就要对保护家

小茹四个答应了一声，点都不带放松的。绷着，一脸上更是紧“是，头儿。”

看到这样的四个孩子，个其他的四个还远，觉已经有在四吗？得自己还是挺幸运的，本来了想找个八人小队，现她只是夏晚

了，力度还不韧性是够的看于五说道。常断地点头，“今天于五们受到的刺李大他认真拼激也不小，今天的练习到二十斤。”夏晚看了非命，夏晚不够，以后你的沙袋增加进步很大，不过柔

下来，是。通人的，现在怎么脸上”于五难得的倒是让夏晚有点直接答应大了呢。“本来是最接近普了的神色越来越像李是没有讨价还价不适应了，这个于五

说。”夏晚看了看吃过了饭，你李大。“李大，等过来单独找我，我有事情要跟你

李大也没有多话点“是，东家姑娘。”头答应了。

的一样丰正月正好做盛的，有些是昨天剩的昨天包的饺子多，菜，初一主食早上的饭是跟昨天了。，还加了不少新

子再多包一些送出去，“自己圆滚滚的小肚子。正月初一不是要走百病夏晚拍了拍吗？我们空着手上门也是不好。”娘，一会儿这饺

时有点“嗯，又包，跟饭的人了肉馅儿的，不一种过我们没有你包的好看，只有咱们吃的一不好意思，自己一个了不少了样，都做了这么多，倒是不这样的。”临年是小白菜猪如一个孩子。

，可以提前包好饺的味道好了直接就煮夏晚觉得这水错。，到时候放，生意能不好了，还有，估计也会很火的。”做，等我有时好几种馅料可以到食肆里卖间了，都交给娘“熟能生巧，以后就