。我在调整作息了家一个好消息，@@首先要告诉大

，是十点能更新章。然后因为我都熬到半夜两点，或办公室再写半章。，甚至三点，先写半天七点半起床，在上班的路上第二以前之所以上午

可以想象每天夜里只强撑着这对我的身体和精力睡四个小时，然后受。们起透支实在太大了，你床上班是个什么感

而我都坚持好些年了。

命，以及我的寿命。不能再这样下去了，这式的拼命，其实是种杀鸡取卵在透支我的职业寿

上移了一点点。还有一个真正让我决定调整作—发际线往息，不再熬夜的原因—

昨天我没熬夜，舒服，很末，我也在的感觉了。平时即使多年没体会到早睡早起是周熬夜爆肝。睡的很

名感动啊，没有头昏脑觉，真是让人莫神清气爽、涨，没有精力不济，那感只有

上有所保证。昨天状态很好，意，至少质量所以自己写的还算满

新了，因为我晚上没有熬夜。今天我没法上午更

第间是中午12点——下字状态）。一下，一章更新时码午2点（看当时嗯，以后更新时间更改

晚上8点——23点。第二章更新时间是

更稿，所以有时留两小时作为缓冲。新，所以我候会卡文，不可能准点没有存

抽空或许还能还大一点盟主的加更字效率肯定会增加的。只要身体状态好，码在这个基础上，。@@我尽量保持章。然后，