人白天来这里乘，好多暗无比。是阴我第一种了很多大树，整日凉风凉，到了晚上就变的幽阵阵灵，湖边其实时间想到的就

觉。也是着的黑色大狗起来得有半人高，看有把年纪了，满脸的皱等我回过头看去，才种，跟他一样，不清品了岁数的那种纹，但是头发却发现是一个牵着大狗的很整齐，他脚下坐老头，这老头看起来异常黑，正慵懒的趴在地上睡，估计站亮，梳扮的上

道：的看向我，见我一脸惊着他，才开口说恐的盯那老头笑眯眯

到你了啊，小兄弟……”“吓

自己浑身湿透，显得特好还判断不出上是坏，再加这老头是人是鬼，是因为我此时我有些不知所措，别狼狈。

最后只能胡乱说道：

猛……”“没有，就觉得你的狗挺威

眼大黑狗，那狗则开眼，盯着我张嘴叫了说话一样，突然抬头睁像是听到了我了一一声。老头低头看

吓得连忙往大狼狗咬到屁股一步，自从小时候回我对这种款式后，我奶奶家被。后退了是有种天生的恐惧感

笑说：老头爽朗的一

，小兄弟要来摸摸它么？”的“没事，大黑很友好

起了身，矫健壮硕半人撑起身子，果真跟我黑完，那大凳上，差不多跟的四肢是瞬间支说猜的没错，真的有他持平了。就站高，此时那老头坐在石

一声。大黑狗伸着长舌头，再次冲我叫了

我吓得连忙摆了摆手，急着道：

下次……”“别别，下次，

园这么大，我决定老头和大黑狗在我身边，我换了说完我就开始整理书练。不可能包，准备离开这里，收心练习的，公地是怎么也方练

天。老头聊也没精力跟这个陌生多，我留给我的时间不

刚收拾好东西，老头就笑着说道：

？”“小兄弟准备走了啊

我点头冲他一笑，说：

练……恩……锻炼。”“恩，我换个地方

头也不知什么，他依旧笑着说道：道我在说差点说漏嘴，还好老

，得静心专注，顺其自呵。”想着练成可不行，呵然，老“锻炼这事儿

我敷衍的点了点冲他挥了挥手，随后背起书包就跑开。头，

大舌头停的冲我叫喊，最追我，还是还作势要不头，它才平复下来伸着老头笑着摸了摸它的看我要走，后。那只叫大黑的狗

未见的老朋友老头怪怪的，最开始挺害怕，仅是简单的说，包括那只大黑狗，它。了两句也不知道为什么，我总觉得刚刚这话后，我就觉得他特冲我叫别有亲和力，像是多年似乎也不是在凶我

还是尽快挑了个没，看起来景色不错。想归想，人的地方，这里依旧有我座拱桥湖水，不远处还有

站到了水边石阶上，拍，深呼口气后闭上了眼睛。我再次把书包放了下来了拍身上的水迹，再次

的体内的气息……站住，只感受自己，稳稳我尽量让自己不要动弹

感再次那几股冰凉体的每个部传到身位，我这次没有急是尽量感受它的存在。着往湖水里退去，而

脑中突然传来了刚刚个老头，顺其自然……的声音：“静心专注这时候，我那”

自，久而久之，的我似乎感受不到的身体，只他的声音清澈平和慢慢我急顺其自然”四字有脑中躁的内心一样，像是在安抚己的想法还在转动…，我默默的念着“…

，很慢……后湖水上退去，很轻我渐渐尝试着控制自己往身

。后了随后缓缓睁开了眼一步，我呼了口气，睛竟出人意料完整的退

脚踩在湖水，我能清晰的感受…上面，脚凉感…只下面还有几见我整个人此时，两只到湖水传到双脚上的冰条小鱼游动

我激动的只感觉自己了冰凉的笑着继续往间加快，出一步湖水里。次“噗通”一声落入我刚往后迈，我整个人再后面走去，可是心跳瞬

站着一人一隐上，，逆着光看不清脸，但肯定就是刚刚那个老头。的一瞬间，我隐的拱桥狗约约看到不远处就在我落水

爬上去后抹了把脸头和狗早已消失不见。，连忙再次向我连忙游到了岸边，拱桥上看去，可惜那老

暗中提醒。我努力的回想起刚刚的控制自己的感觉，也多亏了那个老头的感受，终于是体会到了

虽然我只在湖水上面站我破，因为我脑中对于我来说，了一步，但是熟悉的运用它已经明白了那种感。儿时间，觉，只需要给再多点无疑是天大的突我定能

速向多久才能感悟到，刚刚我还嫌弃别人，想到这里，我拿起背包迅肠子都悔青了，没有刚那个高手真是个老头，还不知道我也确实没猜到他竟然是拱桥处跑去，

只要找到。我相信自己会进步的很快他虚心求教，

。身影，直到太阳光升，都看不到他的半点儿了每一个角落了起来，我才放弃在太大，我几乎找遍可是公园实

点公园的人已经让我惊喜受灵力，我就跟着晨跑神抖擞，不少老人家都夸我小伙子好是一种提的是，我绕着公园跑了丝毫没觉得累，反而精两圈也这个只是出了些微汗，身体。步，这对自己也逐渐增多，没法练习感的人一起在公园里跑升，

接给苏春晓发了个短信，约她一起出来吃早餐。差不多七点后，我直

和苏春晓见面后，的外的，她看着我额头汗，还觉得挺意笑着说：

么时候开始锻炼身体了呀……”“什

，说道：我笑着一把搂住她的腰

对付你……”，不然怎么“当然要练好身体

…”“没个正经…

……

我苏春晓开了早餐，没着背心已经是穿往前走，准备找地方吃走多远竟然遇到了正在满头大汗。个玩笑后，我们就跑步的秦勇，他

道而已，他爷爷努力，只是其实秦勇一直然这是后话。的死并没有让他颓废，而成了他反挺我们不知后来成功的催化剂，当

。刚好我们三人一起随便包子店坐下找了家

聊了会儿后，我想了说道：想跟秦勇

勇，有件事儿，能不秦“能麻烦你……”

里，白儿辣椒，一口塞起一个包子，了进嘴秦勇夹沾了点我一眼说道：

接说，什么麻烦不麻“直烦的……”

我点头认真对他说道：

我看看？”借把你爷爷的日记，“能不能