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昨天讲解的内容,结果一早就来到练功场开始检查作业,让他十爷子过来,等他大分满意。,们练习暂停的时候,是抽查第二就天,李超三人开始了八极架的练习,老
老爷子说:的力量,这就是外三合。对内要做到合一。”肢全躯各个部位协调一气催力,气力致,合、力与身合的内气与力以意行气,以与胯合、肘与膝合、手与足合三合。内外合的时候,将四产生整体“修炼八极架要做到,肩一,协调一致,意与气合、
么意思?”听懂!肩与胯合是什这些古文李超听得有些糊涂傅,我没说:“师,他忙
晚到,都不为合老爷不懂就问,。肩与胯合不能同时到,力能不能:“点不到,或有一点早到力,不,是指要出大问题的自己同时发,如有一起落中四点同时起落发,必须齐到。”点意能不能同时子也不分方向。四个到,气能觉得他冒昧,含笑说的两肩两胯在一个懂装懂是这样才对,不
肘两膝在也不等他们发问,方向。手与足合,是指自己”一个起落中四点一个起落中四两手两足在点同老爷子继续解说:“肘时起落发力,同时起落发力,不分指自己的两与膝合,是的不分方向。
呢。”说了,晓晨问道:“师傅,你怎么不讲内三合见师傅住口不
们已功夫发力也以内三合对你们反而容易些的内三合,其实其他你合、气与力合、力与身合就是八极经修炼了内气老爷子说:“意与气,所。”,昨天我教你们的就有这种说法是内三合的要点。因为
址解答。的问题,都作出详细地子停下来,等着徒弟们讲了一大堆,老爷自己领悟,对他们提出
再次开始看着场中的三个徒弟演练,学以致用,三人眯眯地,不住点头。,老爷子笑
练的己的悟性及自身的,动前吸气,动中行,由动到静要做到限时.再变化、功发猛烈,只要能做到意动应根据。做每一个动分配当下盘肌体支撑到极个动作。由静限时间,掌握运动量运动质量和松,做到自然到动的变化时,发到动同时能力,适当掌握、力达便可。由静动作间气,动后吸气演同时,周身自然放下一自呼吸,忌闭完毕,演练的时候,,老爷子提醒他们接速度,气。力不要过于的连作时,静时不把握
说完,集团的事情着。练,就自个儿出去了还需要他去看,叮嘱他们继续训
迟,他还带来了师叔老爷子走了,李明才姗姗来着一起演场跟把茶泡好,这才下茶具,给三位练,
们,李超己还大的师侄非常满对这个比自明高兴地子解了下来,把老爷一直李明在照顾他一遍,把李意,特意停传授给他们的都一五一十地给他讲不住道谢。以来都是
着体内内气的运行以及架势的合体会最深,个人在四的精神力随时观察在演练的时候,他非常强大,对老爷子好,他的内气(体内的能量)内三练功场准确度。练功,李超的记忆力很所讲的
架势已经是非常极。达到了自己满意的也是流畅至几遍演练下来,他的纠正和指点晓晨他标准了,内气和架势和李月的架超又利用效果,停下势。的精神力的配,开始来的李合
在他的精神力观察下,他们的架势是否到。,都清清楚楚地展现运行是否和架势相合在脑海里,遇到不对的地方,就马上提醒位,体内的内气
,师傅走后,李超就充当角色。一个上明显的。超的指点午下来起了师傅的,三人的进步都是非常李明也得到了李
况都在他的观察范围内,一有右,下午继续演练。李超的精神力覆盖了全问题马上时左四人一起吃过午场,每个人的情在李明的安排下,。息了半小提醒餐,休
以说是教科书一样。在他这近,老爷子狠狠地方法下,傍晚,老爷子回来看到四人的演练,简直可惊讶于几人的进步夸奖了一番。似作弊的
,,小天一直在指点我,演练过程中刚,提醒我发现误,他纠正,所以才能进步这么快。”李明,他有些不好意思,“师祖都能马上师叔今不是我练得好还是出现一点失
没的在他人讶,在李超的提醒下,体内的运转合也是做得很好。他知道的是,他不老爷子听了更是高兴有李超那种还要更加惊几个人的内三。他是看不到的,否则他变态的精神力,内气
突然想起李月八极拳的学习顺一个问题,她回去的时训练的,有进门先站三年桩的说法。是说法是八极门候查过掌,冲锤等等,还有是非常注重桩功八极桩,插序,好像一开始要练的
说为什么要练八极桩,练八极桩有什么作用?”他问李月,“那你说的上进很是欣慰,老爷子对于李月
灌铅……”,掌心,意念中托一小山,只,八极老前辈们称为就是旁桩站定,取中平基桩功——两仪桩,也门的功夫是筑臂自圆,右手为掌骑马蹲裆式低,要领同于原传形抱一婴儿,大小朝上,托于腮李月如数家珍不意拳浑元桩,左手握空地说:“极拳入架,有这样内劲才能沉重如不高抱婴桩,此拳,拳心朝下,意念中
,吃惊地望着师傅。说到这里,她暮然停下
功,没有攻击性。桩就是为了培元一起,时的环境所实应该属于养生迫啊。”老爷当睡仙功,这种功法其以内气和八极拳让人产生内,这些都是气,子笑,“站老爷养。因此,祖师把养生功和八极拳结合在相结合,既能养生又,有些唏嘘炼劲,我首先教你们修想起了祖先们的艰辛子颔首微能自保
,练习的时候,内把内气运用得出神,跳过了站桩积势的结合就内劲入化种方年的效果,你代替了站桩的内劲喝了口茶,老爷子要想取代站桩三要气与架们还得苦练,显得非常重要了。才行啊。”累的过程,用内气虽然效果很好,但是继续说:“由于我们这式,
还有其他基本功,我们李月再问:“也没有练啊?”
。”老祖宗啊架虽然还叫八极新的八极,老祖宗把这些基多多,但是大豪地说:“这都归功于架中了。因此,我们的他流八极架比其化很方法变一旦练好派的要困难得架,可是练功了,威力也会强很老爷子微微,我们的八极本功都融入了一笑,自
兴,至于难一点,却没人在意了。他们都是非常高听老爷子说,自己练的功夫很强,李超
弊器。纠正不当之处,简直就作李超由运行是在。利用精神强大的精神是个力,对于内气在体内的有一清二楚,因此他来说根本就不存力,能随时,看到内气的运行,随时于的难度对老爷子说
超给他们指点想过这些问题难就难呗,反正似乎李超的指点还更,李月和晓晨根本就没有仔细,更到位。除了师父,还有李,
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