能够超很高下，李兴。徐成就纳闷了，你怎么还不走继续留去，“兄弟，让你回了？”

不得徐大哥你呢，回去之后，谁来陪我李超说：“我舍切磋啊。”

徐成很无语，还有资源呆拘留所的。李超的话让

。晓晨是既开心又气电话，告诉在天说可以出去，不过愤，这家伙还住高，让晓晨别担心想回来。李超给晓晨打了兴了，不李超想跟着他学习几现在虽她，里面他遇到一位高手，

拘留所都得给个说法。为，让他安来李超又给师姐心住着，jǐng察局那里和打电话，支持他的行李月倒是非常接下

的笑脸，拉着向自徐成就吃知道是拘留所在今天的示好，他和徐成打午餐很丰盛，还己不用给钱，李超。了一上午，早就饿了。也不理会管教

时候看不动用jīng得倒是激烈，可就没有始教经过的打到对方的身体。一会到谁是在打架还饭后，休息了仅使用身看的目瞪口呆，这两人的拳脚切磋。，管是在练套路啊，打神力，仅，他又拉着徐成开体的力量和徐成对抗，两人打的难解难分

上“你小子跟我打是不，可见你的进步有多？”是没用全力？打了午我就打不到你了气喘吁吁，快，到我1个小时，徐成累得可是你怎么还是打不

。可以把超怎徐成打倒，还是不用jīng神力和内气下的情况他愿意，用不了几招就么可能说实李话，现在只要

。还是个被动的技成也打不动他，徐造极的了，他的金钟罩可以就算他站着不动，让徐成打能。说是登峰

自身的动作和内还是动用了jīn，他过只是用在了分析气配合，不断尝试最佳的效果他现在跟徐成切磋，只。的时候是为了熟练他学到的招式，在切磋g神力的，不

上也不用担心把徐成力攻击，徐打伤。身成和他切磋是先运攻击部位都是内他的拳脚以及其他力含而不发，仅仅是体只是此，他的攻击打到徐成功，然后才开始的，因

击奏效了到你了，就表示我的攻么可能把你打倒我打说：“，我又没用他对徐成我们是切磋，力，怎。”

说，“我还以天都不得”你累。不过你知不知道，金钟罩很厉害呢力啊。怪，原来是你根本没没见用我的我是用全力了的。为徐成苦笑着打了半

上你的李超嘿嘿笑着：“我师金钟罩了。”他把无名功法说成了师门的功法。门的内力护身xìng能不错，都赶

聊了一阵，等徐力两人闲成一团。恢复了，又乒乒乓乓打成的体

一顿丰盛的晚始练功。餐吃下来，稍晚饭还是拘留所请客，事休息，两人各自开

功架的部分，其余的了用于配合成切磋的炼状态。时候，内气除功法，和徐式已经换成了他的无名内气都处于修李超修炼的方

的内气费不了。李超的这种修修炼结束进行电流控制训多少jīng神，因此是同时进行充电炼才是最适合他的的训练就没有进行，，以前他修炼差不多都练才是锻炼jīng神炼的时候jīng神力，运行力体内修

𚸗气一直循环，相当于到了锻炼行4小时，而他的无也参时进行，内。只是强度不如电流拆一直在修炼而他的jīng神力法，却是内气和控制每天他只能进神力现在的无名功候的进行的。炼内气，jī名功法不仅全天候修与了内气的修炼，因此分，的锻炼也是全天它jīng神力同的jīng神力也得分控制，不过电流拆

气增长很快，2小时就修炼的时候内一的前以前修炼方式的优面提到法和劣，前神力训练的6小时，以边分析他的无名功他也想到了，可是充电李超躺在上修炼，要8小时。饱和了。加上jīng的修炼方式一天也只需

择。以前的方式还有别的事情，充电，该如何选择呢？能练就少一在家进行。一个是长快力内气增神的训他两种方式还真是难以抉些，毕竟内气，一个是jīng，jīng神力也只

，一个晚上下来，他，倒是个不错的如何炼了，白天又进行修炼呢？白天则运行无按照以前的方式修炼，名功法问题，以前的修注意。这就出现了一个的内气已经是满满的如果晚上

。来的jīng神力训最后李超从金钟罩的修进行，这样白天练不再充电，而接从经脉中提取内气功法的修炼了是直炼方式中找到了解决办法，在充就可以继续进行无名电修炼完成以后，接下

了。而jīn𙼻部后，经脉中的能量名功法都用于电流的拆分训练中，他的下和控制，无名功法自然之拆分补充。神力是全只能停，正好可以用无就是电流为jīng神力以及控制训练，在这个g神力训练完成训练也因被训练消耗了一部分𚸗

话，却名功法能够无修炼话，想要给晓晨打电郁闷李内地发现，手机没电气jīng神力一起增强无名功法，一边摸出电，以后的修炼方。心情大好，一边超终于想明白了，这个主意不错向了。

跟着李超找来管教，他的手机要充电，管教接，一边人要给手机充电，人对待，现在客他修炼到过所长的指示，要把当客李超去了办公室，管教去充电。一边进行李超自然美问题，他带着着无名功法的

是无人死心的李超又拨了几次，都刚刚充了几分钟，接听。李超就开机了，迫不及待地拨通了晓晨的电话，还是没有不得逞，晓晨在修炼，

之后给他送过去。许诺说，管教他的手机充好电只好回去了，

本没见汗，他却是出了正准备洗澡睡觉，今天回到房间，和几身。李超切磋，李超根徐成已经修炼完了，

，你修炼完了？”李超看他修炼完了，问道：“徐大哥

，明知故问。我“你不是看到了吗还要去洗澡，今天累死了。”

拘留所，没办法充名功法，现在上，修炼无电，只在还在李。超盘腿坐能一直修炼无名功法

，功徐成洗澡出来以后，李rì常训练都训练夫的事情特种兵些什么。好奇地向起来不用说了，李超徐成请教，超就跟他聊了

给李超讲了è舞，口若悬河地徐说到自己的专业，起来。成眉飞s

壁、快如闪特种兵是中鹰”，我国国防力量中的是一支能够飞檐走电、首枪毙敌的部队“海里龙、山地虎、空。

中国特种兵部队历技术是中华特种练，依托中华武术而特形成的特种兵训练来重视格斗功夫的训兵之所以傲视世界种兵的重要因素。

早晨5点半起，每人身上20公得很轻松。斤负重跑5000米。这项训练李超觉

都不知道，连回30000回。穿连挂勾梯是什么趟。李超忙请教。越30米铁丝网来训练挂勾梯上下3

有钩子利用勾梯下来。”徐成解把挂到房屋的勾梯楼，就是一头的梯子，挂窗口释道：“勾梯勾梯，就是拿着勾梯爬层的窗口，到顶再，爬上去，继续用勾梯挂到上一

绍不懂就接下来的训练李超最感介完毕，已经个介绍过了一个多小时训练和擒拿格斗训练。问，等徐成把一天的接着，徐成又科目，李超是兴趣的就是硬气功了。其中，继续给他训练内容逐

，锻炼某些部徐成说：，自绷紧“硬气功，说白了就是从够击碎一定程度的硬硬气功就丢一边了，金和承功果。我在部能得多。”膝，腿）的疼痛忍受物位（如手，肘，队的时候一开始也练肌肉防止受伤受一定力量打击的效硬气以后，钟罩比硬气功高级力，做学到了金钟罩到能

徐成切磋的时候，李超也不问硬气功的的攻击感兴趣的。，这两天和学习擒拿格斗，一开始徐成听他这么一说几乎都是打到了他身事了，他想上，他对这种技能非常

徐藏私，也不睡成也不擒拿格斗。觉了，开始教李超

架上初步形成中逐步发展完善起察拿四击为一体，柔道、摔跤等竞技项特种兵效华武敌技术的框、实用擒拿格斗集中jīng华，在解著称。目的、有技术和武jǐng擒吸取散术的踢、打、摔、军侦来的，素以简练打、拳击、，并在长期训练实践放兵捕俘

坏人体筋骨正常功能，在不动用武器、锁臼或损伤从而到有效控制对的情况下，利用人节和要害部位的弱点，采用抓、生剧痛、脱带及软组织产方的技术。丧失抵抗力，达使对方的关节、韧体关按、点、挑、掴、拧、扣等手法，通过破

解吃惊，李超简直就徐成越教越技巧。跟着他的示范和讲是个学习机器，几，都不用他纠正就能够乎是一学就会，完全掌握他所教的擒拿

他哪里事无巨细地强要纠正，连发力的下来，所以，他模徐城示肌肉的运动都拿格斗，已情况都自己分析出ng神力覆盖了徐成仿徐成的动作都不需来了。知道，李超为经是全力以赴了，他的了快速掌握擒𙼻全身范时，把他全身，记了

己的事了。说，该教的我是你徐成的握到什么程度教学工作持续到天亮奈何地，最后他无可掌都教完了，至于你能自，就

个偏僻的就打过招呼，李超不找了没有睡觉的徐成休回房也没人响他睡觉角落，开始练习擒拿格斗。中午饭都去了，李超为了不影，跑到外面，吃过早饭，一晚上管他。没有回去吃，管教早息

，增加熟的东西都已经一直到太阳落山，。练度了记住李间，徐成教给他超才满意地回到房以后不断训练了，只差

和李超的一两个人成，一个人居然把善，送餐的因为李超得到了极大地改吃饭，就便宜了徐给徐成的饮食也中样，非常丰的饭菜解决了。盛。李超中午没有回来在这个房间，，徐成的伙食午

了修炼。饭，两人开始回到房间，陪着徐成吃过晚

要打比赛开拓者队的教练求李超快来教练，第二天着就给李超送一早，李超就接到了佘的电话（昨天手机充满等不及的训练呢。个月时间就话点去美国。还有一无之后，管教跟了），了，李超还没有开始说了，要好

雷蒙德－菲尔顿和谢和新斯托茨。将杰拉德－华的时候，开特里－莱士、马库斯－坎比、迎来了新的总经理尼拓者进行了大换血，主教练学武来了年轻的潜力股尔－奥尔。贾马尔－克劳福德李超还在纽约这些老将送走，换

，新任主教练练电话打到开拓结结巴巴的解说下李超佘教到。，知道了佘教练和上者的办公室任教练谈判的始末，对常感兴趣，极为迫切地尽快去球队报在佘教练要求李超非

算了，并托李月让她。也不再矫情，打法的事情就电话给李月，告诉她，自己要去李超国了，自己讨说帮徐成美到了，在拘留所的目的也达的律师姐妹帮

直接已经处理撤职了。了长提前退休，，所长和副厅厅月告诉他，其长都已经下课了，副实事情都所长李

师，让他别担心。然后告别徐成，对他说，已说自己要回李超找来管理员，去了，管经帮他找了律话，送瘟神一般把李超送走了。，一路说着好理员是巴不得李超快走