，你怎么还不走了？”，“你回去能够继续留下，李超很高兴。徐成就纳闷了兄弟，让

啊。”徐大哥你呢，回去李超说：“我舍不得之后，谁来陪我切磋

留所的。语，还有资源呆拘让徐成很无的话李超

位高手，李晓了，不想告诉她，不过在里面他遇到一，现在虽说可以出去回来。跟着他学习晨别担几天李超给既开心又气愤，这家伙，让晓心。晓晨是晨打了电话，超想还住高兴

他安心住着，j给师姐打电话ǐng察接下来李超又说法。非常支持他的行为，让，李月倒是局那里和拘留都得给个所

不理会管教的笑给脸，在向自己示好，早就饿了。也钱，李超知道拉着徐成就吃。的午餐很丰盛，还不用是拘留所今天他和徐成打了一上午，

人打的难解难分，管教又拉着徐成经过的的身体。的力量和徐成对抗，看到谁的拳脚打到对呆，这两人是在打架开始切还是在练两套路啊，打得磋。不动用jīng神息了一会，他方激烈，可就没有倒是力，仅仅使用身体时候看的目瞪口饭后，休

我？”我就打不到你是打不到了打了1个小时，徐成累得气喘吁吁，，可见你怎么还你的进步有多快，可是是不是没用全力？上午“你小子跟我打

李超怎么可现在，能说招就可以把徐成打倒，实话力和内气的情只要他愿意，用不了几还是不用jīng神况下。

造极的就算他站着不动成打，徐成也打，让徐。了。不动他，他还是个被动的技能的金钟罩可以说是登峰

跟徐成切磋，他现在动作和佳的效果。只是为了熟练他学到的内气配合，不断尝试最只是用在了分析自身的g神力的，不过招式，在切磋񉁦了j的时候，他还是动用

成打伤，他的攻击打到徐徐徐成和他切磋是先运功，然后才开始只是他的拳因此，仅仅脚以及其他攻击成身上也不用担心把的，不发。部位都是内力含而是体力攻击，

他对徐成说：“么可能把你打倒。”没了，我又用力，怎奏效，我打到你了，就表示我的攻我们是切磋击

为我啊。怪不得打了罩很厉我是用全力了的不过你知不知道，“我还以你累。的金钟半天都没见徐，原来是你根本没用力。”害呢成苦笑着说，

能不错，都赶上你的的功法。李超嘿嘿笑着：“我师门的罩了。”他把无名功内力护身xìng法金钟说成了师门

闲聊了一阵，两人乓乓打成一团。又乒乒等徐成的体力恢复了，

各自开始练功。晚饭还是休息，两人盛的晚餐吃下来，稍事拘留所请客，一顿丰

法，切磋的时候，内李炼超修气都处于修和徐成架的部分，其了他的无名功炼的方式已经换成余的内状态。气除了用于配合功

的李超的这种修炼才是最多少jīn炼结束进行锻炼都是行充电，运行体适合他的，以前他修炼的时候jī差不多制训练训练就没有进行，修ng神力同时进炼内的内气费不了才是控电流jīng神力。g神，因此修

炼内气，jīn强度不如电流神它的jīng神力的锻炼也是全一直在修炼，而他的g分控的无名功法时，而他的进行的。拆分控制，不过电流拆炼，因此神力同时jīng神力现在仅全天候修也参与了内气的的无名功法不制每天他只能进行4小循环，相当于修力也得到了天候锻炼。只是，却是内气和jīng进行，内气一直

电修神力训练的6小时，以前的修炼方式李超躺在修炼方式的优上修炼，一炼的时候内气增长法和以前了。加上jīng就饱和也只需要8小时。很快，2小时想到了，可是充劣，前面提到的他也边分析他的无名功一天

两种方式还呢？񉁦情，充电也只神力，该如何选择g神力的训练就少一内气增长快，j个是内气，一个是jīng难以抉择。以前的方式些，毕竟他还有别的事能在家进行。一真是

天又如何进果晚上按照炼，白天则运行无名功法，倒是个不错的注行修炼呢，他的内气已意。这就现了一个问题，以出如以前的方式修的修炼？经是满满的了，一个晚上下来前，白

充电修炼完成以可以继续力训修炼了。了解决办法，在最后李超从金钟罩的练不再充电，而这样白天就修炼方式中找到取内气进行，进行无名功法的是直接从经脉中提后，接下来的jīng神

经脉中，无名练他的jīng神力是分，正好可以用无名功电流拆分以全部都用于电及控制训一部因为jīng神法补充。训的能量被训练消耗了力训练也就是了。练完成之后，功法自然只能停下流的拆分和控制而jīng神力，在这个训练中，

于想明白了以后的修炼方向。心个主意不错，机没电了。晓晨打电话李超终一起增强修炼无名功法，一边摸出电话，想要给情大好，一边，，却郁闷地发现，手这无名功法能够内气jīng神力

充电，管教接到过当客人对待，现找。所长的指李来管教，他的手机要他带着李超，超示在客人要给手机充电功法的修去了办公室，李超一，一边跟着管教去充电边进行着无名炼要把他，自然美问题，

，都的李超又拨了几次听几分钟，李超就开机。话，还是没，晓晨在有得逞修炼，不死心了，迫不及待地拨是无人接通了刚刚充了晓晨的电

只好回去了，管教许诺说，他的手过去。后给他送机充好电之

李超出了几身。切磋，李汗，回到房间，徐觉，今天和成，正准备洗澡睡已经修炼完了超根本没见他却是

道：“徐大哥，你修炼李超看他修炼完了，问完了？”

不是看到了吗，明知故“你问。我还，今天累死了。”澡要去洗

在李超盘腿坐直修炼无名功法。，没办法充名功上，修炼无法，现在还在拘留所电，只能一

不用说了，李超好，李超就跟他聊了徐成洗澡出来以后兵rì常训练都训练些。什么奇地向徐成请教，特种夫的事情起来，功

说到自己的专业，徐成眉飞sè舞，口若悬河地给李超讲了起来。

特种兵是我国国防一支能够队。“海里龙、山地虎、空走壁、快如闪力量中的中鹰”，是电、首枪毙敌的部飞檐

术而形成的中国特种兵部队历来以傲视世界特种兵的重要因素。重视格斗功夫的技术是中华特种兵之所特种兵训练，依托中华武训练

起，每超觉得很轻松。5000米。这项训早晨5点半人身上20公斤负练李重跑

什么都不知道，连回。穿越30米李超连挂勾梯是铁丝网来回300趟。忙请教。上下300训练挂勾梯

的窗口，就到顶再利用勾梯下徐成解，挂勾梯，着勾梯爬楼，把梯挂到上一层的窗口，释道：“勾梯就是勾梯挂到房屋一头有钩子的梯子是拿爬上去，继续用勾来。”

给他介绍接下来超最感兴趣的李超是不懂就问就是硬气功，等徐成把一徐成又继。一训练和擒拿格斗训练李天的训练个多小时了。其中，续，已经过了容逐个介绍完毕的训练科目，内接着，

量打击效果。我在部队的时丢一边了，膝，腿）的疼痛忍受后，硬气功就白了就是绷紧肌肉防止，锻炼某些金钟罩部比硬气功高级得多。”位（如手，肘，候一开始也练硬气到能够击碎一定钟罩以受伤能力，做徐成说：“硬气功，说程度的硬的功，自从学到了金物和承受一定力

常感兴种技能非么一说，李超也不问，他想学习擒的事了打到了他身上，他对这开始徐成徐成切磋的时候，一听他这的攻击几乎都是拿格斗，这两天和硬气功趣的。

徐成也不藏私，也不睡觉了，开始教李超擒拿格斗。

特击、兵捕俘技术竞技项种兵擒拿格体，有效著称。、拿四击为一柔道、摔跤等练实践中斗集中华武术，并在长期训华，在解放军侦察吸取散打、拳的，素以简练、实用逐步发展完善起来、上初步形成ǐng擒敌技术的框架和武j目的jīng的踢、打、摔

、挑、掴、拧、锁、扣在不动用武器的情况损伤从而丧失抵抗力下，利用人体关节和常功能，使，达到有效控制对方坏人体筋骨正要害部位的弱点，采。节、韧带及软组织产生的技术，通剧痛、脱臼或等手法用抓、按、点过破对方的关

。范徐成越教越吃惊，握他所教正就能够完全掌的擒拿技巧，跟着他的示器，几乎是一学就会讲解，都不用他纠李超简直就是个学习机和

下来，所以都事无巨细地强记了自己分析正，连发力的情况都成他哪里格斗，已经是全力以快速掌握擒拿知道，李超为了了，他的j成的动作都不需要纠īng神力覆盖了徐全身，徐城示范时赴，把他全身肌肉的运动出来了。，他模仿徐

都教完天亮，最后他无可奈何地说，该教的我什么程了，至于你能掌握到徐成的教学工作持续到事了。，就是你自己的度

过早饭，一晚格斗。中午饭超为了不影响他睡的角落，开始练习擒拿人管他。觉，跑到外面上没有睡觉的僻徐成休息去了，李吃超不回房也没都没有回去吃，呼，李，找了个偏管教早就打过招

一直到太阳落山，间，徐成教给他加熟练度东西都已经记住了，只差以李超才满意地回到房的后不断训练，增了。

徐成的伙食得到食也和李超的居然把两个人的饭菜解中午，了极大地改成，一个人来这个房间，给徐成的饮决了。盛。李超中午没有回善，送餐的因为李超在吃饭，就便宜了徐一样，非常丰

了回到房间，陪着修炼。徐成吃过晚饭，两人开始

天手机充满之后去美要打比赛了，李国。，管教跟着就给还有一个月时间就李超送有开始说好二天一早，李超就接到超及了，要求李超快点了佘教练的电话（昨的训练呢。练等不无话，第来了），开拓者队的教还没

坎比、雷候，尼尔－奥尔谢李超还在纽将杰拉德－华莱士、开拓者进行了大换潜力股。约学武的时马库斯－血，迎来了新的总经理－克劳福德这些老将和新主教练特里－斯托尔顿和贾马尔蒙德－菲茨。送走，换来了年轻的

打非常感兴趣，极为迫切公室，新任主教练在佘者的办对李超巴的解说下，知道尽快去球队报到。到开拓，教练结结巴李超佘教练电话了佘教练和上任地要求教练谈判的始末

在拘留所的目的也达到了，李超也不再了，并托李月矫情，打电话说法的事情就算成。，自己讨给李月，告诉她，自己要去美国了让她的律师姐妹帮帮徐

李月告诉他，其实事情都已经理了，所长和副厅长，所长直接撤职了。，副厅长都已经下课了处提前退休

。告别徐超找去了，管理员是自己要回，对他说，已经帮巴不得李超般把他找了律师，走，一路说着好话，来管理员，说心。然后李快李超送走了成神一送瘟让他别担