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第116章 健体方法

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一边想息,李超回到让巨人好好休着巨人的于他休息室,一边休频繁受伤,主要根源在的骨骼需要支撑他那超标的体重息恢复精神力,,容易疲劳问题,巨人身体

化细胞的活性,可况的发生,可是怎样强如果他的骨骼强化了,呢,自己的内气可以强该就能够避免这类情不可以强化谷歌呢?化他的骨骼

西,把菜拿忙起身帮忙提东房放好不多久,晓晨和教练回来了,顺便买了菜,连被赶出了厨房。之后,李超又到厨

超拉过来,学习着出现了,看李超被祸地笑着,把李赶出了厨房,她幸灾她也候没有出现,现在晓英语。李月在他给巨人治疗的晨回来了,

闹,很快晓晨的是不灵活李超说:“你今天下处理,就像没有过你的饭菜做好了,李超去招午的治疗很有效教练也跟呼巨人出来吃饭,了,运转还着凑热,我以前受伤的地方虽然好,下午经受伤一样灵活了。”巨人来到餐厅

了,你还可以李超笑着说:“有效问题解决办法,把你容易受伤的。”果就返赛场呢好之后,我帮你想想好,等你伤

你放心吧,他一李超能把你的伤病治好很厉害的,的。”同意晓晨也点头

巨人很开心我请你喝酒。”先谢谢李,“那就了,好了之

!”晓晨一惊,“你可不能让它喝酒,他每次都喝醉

吧,我请你们喝哈大笑,“放心红酒。”巨人听得哈

刘伟,一时兴起扔了,接下来被开拓去休息了后教练邀请他一起训练了李超在开拓者起,出去游玩家队个篮球上次钻石联赛也不隐瞒,从巨人也不回尤金站的比赛说饭,的时说笑间就吃完了候遇到国者的前教练看,他问起,然的情况,李超

练帮之后,排了训练,一直到拓者的办拓者。帮他安李超退出田径比赛。回公室,就这样,国后,十月份,教练打电话系的时候,电话打到开他就来了开后来纽约的钻石联赛佘教

巨人奇怪年6月份才开始学篮球的?”地问:“你是今

。”李超肯间碰这玩意定地回答。啊,以前都没时“是

时间,你是巨人更奇怪了,“这么短的怎么练出来的?

说:“李超以前是搞,在篮球任主教练才会邀请很快,所以时候学院的开拓者的前学打篮球上手也田径的,身体素质很好。”他加入nba的教练

晓晨也说:“李超每天都要带着篮球跑20多公里。”

篮可准了把全队都吓到了,他投去。”是说了实话:“,每次都能投进李超一来就李月则

呢,半疑,一个接触篮球才巨人还是半信新手,怎么可能在nba几个月的足了的训练。百思不得其解,巨人决定,明天去看看李超都能立

记忆力,加入进来,有语言环境就是不接下来李超要学习英的收获能顶前这个晚上面的两天的收获了。兴致勃勃地加上他那变态一样,一群人都在帮助他,语,巨人也

晚上11点的时候李月宣布,小弟现在出是不错啊过关了,这才几天功夫,小弟被卖了,他的日常用语门不会的学习能力还真基本上

说:“也不看咱是谁没问题的话,屁地,天才远吗,他很臭啊!”李超很高兴,日常交流离熟练掌握英语还

抱枕话音未落,就挨了俩你们啥时候也别是晓晨和李月的学会暴力了?”,分,李超大惊失色:“

,后面是两位美女大呼杀。叫的追说罢,翻身就走

了,也该醒了何解,和大家互道晚安之后澡准备修炼,李晓晨开始洗炼提决巨人的问题。晓晨修健体功法啊。,回到房间,突然想起了如闹完他,完全可叫巨人修炼休息了

着问题,一边就被推其他的都没功法,除了师李超看了那么多有问题。兴奋的李超一边想该教给巨人哪种功法。门的睡仙功不能外传进了卫生间,他一边洗澡一边思索,

练至百日以后就会出功法,少林大力了一门金刚功会使人面部红润一般最后他想现意想不到的功效。大无比,可品。功功简效宏,常练此功硬功秘法。此中的精充盈,这是一套流传民间的,气血年,是少林内功强筋健骨,祛病延,膀臂圆阔,力

书房看到的,不过他没现在已经晚了,过,因此,有练过,更没有研究门功法是他在师傅的天给师傅打个电只能求教于师傅。话,请师父指点指点

时过后,结束修炼,开来修炼了,给自己连上法开始运转成,收练。早上七点,训练完,让体内的无电线,开始了到了巨名功这才去洗漱,准无名功拾好电线始精神力训备出发。的修炼。3小健体方法,李超静下心人的

了,他们开车来,佘训练的时候,李月和巨的。晓晨去学车门,跑步去训练基地,教练李超准备一刻,李超出7点人也到陪同

场地旁一起进了训练基常交流也不译了。地,巨人慢随时翻李超日边坐下,李月也在一旁陪着,现吞吞地走到

,他也不管对付李是随时叫停的裁判训练开始人看到全队都,只管展开训练,教练在一刃有余了,巨超的队员犯规不犯围绕这李超,在5个人的,再看他的训练情况动作就大声提醒。盯着李超,发现犯规围抢下,依然是游旁担任裁判,不,简直无法表达,心里那个震撼

时之后,围抢的5人下没上场的5人成了传球的。半小去休息,传球的变成围抢的,最开始

用上了,就差拉常出现人超接到传球合李超训练的球员那个拼命啊,犯规动作也都训练继续开始,马翻的情况,这些配人了。传出去。球场上还得持球几秒,然后

时过后,又是一轮点休息时,3小时过后了两次半小时的围抢、间。就这样,每5人一组半小没有一传球,李超却是两次半小时的,每一组都换人,

训练完成以后,李超却只是微微见汗,球场上除了最后一个都躺在地上不起来次换下来休息的,一个了。

一开始年的人吗心里直呼:“这家就张大了嘴巴,到训练伙从哪里冒出来的,这是才学篮球不到半?”结束就没合上过。场边的巨人从

活了半小时才搞来和巨一起吃饭了,个给队友治伤训练完成之后,李超逐定,接下来就是ba名这个时候,球员们才上人打招呼,巨人也是n,忙人了,他们都认识。

在5个人的拦作,都在学习呢。是难得一个动截下传接球,那些步员可不愿意们休息的时候为啥不上法和动作都刚才他巨人打招呼呢,这放过他每来和的经典,这些球要提到李超了,他

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