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第116章 健体方法

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身体巨人好好休息,李超频繁受伤,主要根恢复精神力,一边想撑他那超标的体重,易疲劳。在于他的骨骼需要支着巨人的问题,巨回到休息室,一边休息

谷歌呢?的活性,可不可以可是怎样强化他强化的骨骼呢,的内气可以强化细胞如果他的骨骼强化了,应该就能够避免这类情况的发生,自己

,顺便买了菜,连忙起身帮忙提东西不多久,晓晨和教练后,李超房放好之,把菜拿到厨又被赶出了厨房。

有出现,现在晓晨回来了,她也治疗的拉过来,学习英语。在他给巨人她幸灾乐祸地李月跟着笑着,把李超超被赶出了厨房,时候没出现了,

快晓治疗很有效,我以前受,李超去招呼热闹,很“你今天下午的饭,巨人来到餐了。教练也跟着方虽然好了,运转还晨的饭巨人出来吃对李超说:菜做好了是不灵活,下午经过你伤的的处理,就像没有受伤一样灵活

好之后,我帮可以重返赛场呢。”你容易受伤的问题解决李超笑着说:“有效果就了,你你想想办法,把好,等你伤

的伤病治好的。你放心吧头同意,“李超很,他一定能把你晓晨也点厉害的,

我请你喝酒。”“那就先谢谢李超了,好了之后巨人很开心,

都喝醉!”它喝酒,他每次一惊,“你可不能让晓晨

心吧,我请你们喝哈哈大笑,“放巨人听得红酒。”

篮球,,一时兴起扔了饭,巨人也不回去休息超在开拓者的比赛说起,出去瞒,从上次钻石了,他开拓者的前教练看中。问起了李请他一起游玩的时候遇到训练,情况,李超也不隐说笑间就吃完了晚然后教练接下来被联赛尤金站的国家队刘

了开拓者。,他就来退出田径比赛。回国后公室,就这直到十月份训练,一,佘教练帮帮他安排电话联系的时候,电话打到开拓后来纽约的钻石联赛之后,李超者的办,教练打

巨人奇怪地问球的?”开始学篮:“你是今年6月份才

碰这超肯定地回答。“是啊,以前都没时间玩意。”李

了,“巨人练出是怎么更奇怪这么短的时间,你的?”

素质很好前是搞田径的,身体主教练才会邀请说:“李超以佘教练他加入的前任很快,所以开拓者,在篮球学院的时候,学打篮球上手也nba的。”

0多公里都要带着篮球跑2。”晓晨也说:“李超每天

,每次都能投进去了实话:“李超一来就,他投篮可准了把全队都吓到了。”月则是说

都能立足􎾉,巨人决定,明天去看看李超的训练。了呢,百思不得其解球才几个月的新手,怎巨人还是半信半疑,一个接触篮么可能在

获能顶语言环境就他那变态的记忆力,这个晚超要学习英语,巨人上的收接下来李加上的两天的收获了。来,有前面也兴致勃勃帮助他,地加入进是不一样,一群人都在

点的时候,李月过关了,这才几1晚上1啊。现在出门不会被卖了,的日常用语基本上习能力还真是不错天功夫,小弟的学宣布,小弟

很高兴,日才啊握英语还远吗练掌屁地说:“也很臭,他交流没问题的话,离熟看咱是谁,天李超

色:?”月的,李超话音未落,就挨啥时候也学会暴了俩抱枕,分别是晓晨和李“你们大惊失

美女大呼,翻小叫的追杀身就走,后面是两位说罢

全可叫巨人修炼何解决休息了,和大家互道晚巨人的问题。晓晨修炼之后,回到房间,晓晨也该始洗澡准备健体功法啊。闹完了,提醒了他,完修炼,李超突然想起了

李超看了巨人哪种功法的李超一边想除了师门的么多功法,推进一边思索,该教间,他一边洗澡着问题,一边就被了卫生睡仙功不能外传,兴奋他的都没有问题。

法,少林大力金刚功,人面部红润,气血充百日以后就会出现意想病延年,是少林内硬功秘法。此简效宏盈,膀臂圆阔,力大无比是一套流传民间的健骨,祛他想到了一门功,可强筋功功不到的功效。最后,常练此功会使功中的精品。一般练至

明天给过他没有练过,点指了,于师傅。现在已经此,只能求教师傅更没有研究过,因打个电话,请师点。这门功法是他在师傅的书房看到的,不父指

炼,开始精神力训练炼。3小时过后,结。早上七点好电线,让,这才去洗漱,准备,收拾束修开始了无名功法的修找到了巨法开始运转的健体方法,李超出发。静下心来修炼了,给自己连上电线,练完体内的无名功,训

晨去学车时候,李月和巨人李超出门,跑步去训练基地,李超准备训练刻,,佘教练陪同。也到了,他7点一们开车来的。晓

时翻译了一起进了训练基地常交流也不需要她随李月也在一旁陪,巨人慢吞吞地现在李超日走到场地旁边坐下,

展开训练,心里那个震撼,简直动作就大声提醒。无法表达,再看他的围抢下,依然是在一旁担任裁判,不是全队都围绕这李超训练开始了,巨人看到李超的队员犯规不发现犯规犯规,只管盯着李超,也不管对付随时叫停的裁判,他的训练情况,在5个人游刃有余,教练

半小时之后,围抢的5变成围抢的,最的。开始人下去休息,传球的没上场的5人成了传

常出现人仰马翻的情况,这些用上了,就差拉人了配合李超训练的球员那始,李超接到传球还得持球几秒,拼命啊,犯规动作也都训练继续开然后传出去。球场上经

小时参加了两的传球,一组都半小时过后,又李超却是没有一,每5人一是一轮换人,就这样点休息时间。次半小时的围组,3小时过后,每两次半

躺在地一次换下来休息的,一完成以后,李超却除了最后只是微微见汗,球场上上不起来了。个个都

场边的巨人从一开,这是才学篮球。心里直呼:“这家伙从哪里冒出来的不到半年的人吗始就张大了嘴巴到训练结束就没合上过

李超逐个,忙活了半小时上来和巨人打招时候,球员们才都认识巨人也是nba名人了,他们给队友治伤呼,就是一起吃饭了,这个训练完成之后,才搞定,接下来

员可不愿意招呼呢,这就要提到李一个动放过他每为啥不上来和和动作都是难得的经球,那些步法人的超了,他在5个休息的时候巨人拦截下传接刚才他们作,都在学习典,这些球呢。

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