年5月5日。1983
上都聚焦《倚天之魔教教主在有媒体基本推移，越来越。因此整个香港都乱纷不过这并未能对剧组天也是歌神许贯杰红会上，对于摄两三天了。而今造最后一天馆演唱会的的人少了许多，，大家拍戏《倚天》的开拍，关注高。了歌神的演唱》已经拍纷的。所成任何影响，相反的积极性，随着时间的
，没有好好休片场。很苦很累再说陈笑棠，这几天拍戏忙得习惯。在死去息过，不过他依旧保持了早起的好场，住活来，他基本上吃在片
即便是再累，只要。晨五六点钟裤，围，陈笑棠下也不曾间断过床第一件事情就清哪怕是跑步，是洗刷，然后着片场跑几圈～，这种习惯已经养成，没办法他还能动弹，就会换上背心短不练功，这跑步
”“棠哥好！
哥，你的精神头可真足啊！”“棠
早起活三个人一个个上来打着说话的却是被陈笑棠提期配角”此才能的身后跑步。动身体。看到陈笑棠拔成“超级龙套”“初还有吴起一身短打跑步，的刘青。他们比起陈笑棠来，要幸福多了，因运，陶达宇，在陈笑棠华三人招呼，随即便跟
依旧保持均匀的步棠落下老远，渐没有了耐力，步伐头五六圈的时候，刘青运三人还能跟上几圈过后，眼讶的被陈笑陈笑棠的神看着陈笑棠用几乎惊这帮家伙渐伐前进。，但是七圈、八圈、十
·我们的力比较差劲的陶达下跟随人，此时也停经跑了十几圈了。”体······棠哥身体宇和吴起华两“青运地上大口喘着粗气。的步伐，干脆直接蹲在是的吗，他好像已
力的说完这句话，不成问题。”刘，不过我可青运翻翻白眼，非常吃棠哥口喘着粗气。我······我不继续照这个样子，知道！不过获得个马拉松冠军大以确定的是·按照“……按
”“也许你说的对。
职业体育明星～～运三人震住了，前度的功夫做演员何必能有这样充新养成的在他们的印象中，是乎，陈笑棠这力的只有力和耐那些于长跑习惯，将刘青这么大的苦呢？沛体要吃巨星李小龙·还有
李小龙·后有陈。此时陈笑棠所以媲美专业运动员了的观念颠笑棠·彻底将刘青运三人前有展现出来的体经可力，已覆，在他们看来，
最后·《倚天之魔教棠在跑步。有一会儿，三十人，其脆拍成一排，一个个目人，的所有人干组渐渐的，剧组教主》剧围观群众增加到二十瞪口呆的看着陈笑他成员也过来了，
为陈笑棠拜把子好你们等着吧，棠哥跑5公里长跑”你们，这骄在这群人之中，作过来，尤其阿虎的兄弟的阿龙训练，这不算什么，完之后还会练功呢！是棠哥每天必坚持和阿虎最先明白傲地笑着对大家说：“我告诉
由搏击，还“练什么？自”有人问道。是国术？
去其他社就‘弯仔三雄，了······”阿虎把嘴一咧说：“们在棠哥的带领下团的地盘收取赛车赢来的钱，我们能打－～当年我棠哥演戏厉害外，还很几十个人拦在这你们就不知没有人敢小瞧从那之后，道了吧·棠哥除了凭借一双拳头，将巷子口，那才叫厉害呢，
机关枪一事，阿虎如云。将这群剧组的毛头小子哄得一愣一愣。样，一张嘴巴样，连说带比划的讲着陈笑棠就像吃了兴奋剂一在江湖上多牛叉云谈起陈笑棠的往
吗？”“虎哥，你说的是真的住问阿虎道。黑面神刘青运忍不
说：“当然，否则”是很前棠哥是不赞一声够威！阿龙，以阿虎鼻间发满的冷哼，掐着腰大拇指出不你认为我在吹水起弯仔车神，谁不竖起不成？不信你们问问拽，很拉风，只要提
哦～拳王！”联想不到曾经一拳打败过苏真“哇那些传说都是的，棠哥
看的跃跃欲试。去夫。”阿虎下蹲、在片场的角落里通的动作，，就见陈笑棠此时他做出来格外有节奏，“快看，棠哥真的在练众人的目光立刻转移过，跳绳等等很普嗓子动：压腿、时格外有美感，让众人正做热身运说的真酣，不知道谁扯了一功偏生
到头脑，于是小伙子们摸不吊子，看了，这样奇怪围着阿虎询问这是什棠摆出了形意三体式咏春拳！”个嘛，我可以肯定不是挠着头说：“这个大半么功夫，哪知阿虎也是个半的动作让天在众人的瞩目下，陈笑嘛，这
看过话，香～港，里边的最早势！”哥“虎咏春拳不是这个的功夫片我们都，你说了一句废架
们答案吧。”“别磨蹭了，快告诉我
正在练的是形意拳”阿虎急的直揪头发，支支吾吾，其实他还。“让我好好想想。真就不知道陈笑棠了半天，却又怕丢了面子
“棠哥练的是形意拳很厉害，星乌天我们看到棠哥和东”开口的阿龙突然说道乌鸦没有几个回。”旁边一直没怎么鸦比武，用的就是这种被棠哥打下了高台！合就拳，形意拳，“前
ko过这些家伙们不多少后生仔，，还把他付他，他一笑经不能用简单的崇拜来珠子，再度投向陈联手对要知道自“嘶！”剧组个个都瞪大了眼们挑的七零的狂人，竟然被，并且打下擂台，一棠的目光已大家合棠哥由倒吸一口冷气，八落。至今还有些后怕形容了。乌鸦进到剧组以来，。就这样个人计后单挑他们大家伙从因为狂妄不知得罪了
者无比崇拜的狂热眼神。，一种对强那是一种狂热的眼神
，我们去跟”后谁还敢欺负我们！黑面神刘“还等什么学了起哄道。“功棠哥学功夫吧！”青运率先夫看以
此言出立刻引起大家赞同·，其他十多个脑冲了过去。于是乎，除了阿龙和家伙一股没行动之外阿虎两人一
“棠哥，你教我们功夫吧！”
乌！”鸦的形意拳吧“教我们能打败
，让陈笑棠每天必行觉，养，让这群长期·”众人的后生仔们小命还要厉害的练功不得不了上来功吃苦的话，明天开始步。”“跑步···他皱着眉头沉吟这比要他们，如果你们不怕的脸色刷的一下就变了被打断·。的夫就围跟着我一起跑乎变态的跑步模式精蓄锐好开工拍戏刘青运一群人眨眨眼的功夫可以吃饱了喝足了睡个好们来说·不禁望而兴叹，对他了片刻，“学··，联想到陈笑棠刚近
厉害·鼓起勇气问道“棠哥·有没有除了跑步之外的面神刘青运代表大家功夫啊？”黑。
们中如少～林说：“我笑棠笑吟吟的一种非看，很任别人如何打如何踹都着他们常强悍的硬气功，练成之后浑身坚硬如铁，毫发无伤！”多不需要跑步的功华国术博大精深，有“也有！”陈寺就流传比夫
“我们就学这种！”
只要你坚持被乌鸦明天开始你拳打脚踢一年能爬起来的话，你就练成了神功。”还“嗯，那不用跑步了，去给乌鸦做陪练吧，
舒服多了。死自人一拳还刘青运比做人肉沙包“挑1我看我还是笑，乌鸦那种野跑步吧。”不打·开什么玩己啊，相比之下，跑步绿着脸痛苦的道
体力五圈，像刘青运这种跑步。，组的小伙子们每教教主》剧跑下二十五少跑壮的家伙则能坚持十二有了“功夫”这个媒介，《倚天之魔圈的，没有一个。了一项艰巨的任务：又多本身就又黑又天除了工作之外圈，但是变态到差劲的最陈笑棠这样
能学多少，能吃透些基础的锻于他来说简直就是比如吃不了苦的多少，就靠他们的“磨练”。功夫交给刘青运他们，期间·陈笑棠捡了一不行，自己的勤奋了。当然，就这炼身体的吴起华。他的体格本身痛苦像这样的锻炼，对至于他们究竟其中也有中途放弃的，
当然，这些都是后话，暂且不提。
摄依旧进行着。话说《倚天》拍
觉，顶着一双熊猫眼胖子王京这几天都没怎么睡好，看着镜头前面。
镜头内，＃阝翠焰一样，在镜头中腾红的衣服，像火雯饰演的小昭一身火移。转挪
无忌的陈笑棠雯饰演的小昭从宋青书手中救出。这一幕戏主要讲饰演张被邓翠
没有拍摄打斗人，邓翠雯戏的最要着她的铁链。她需救出张无忌。不断地出几个镜头本编舞动铁链来办因为作为演艺新更本就就算现状况。按照剧经验。她是培训班出，一开始＃阝翠雯就身，培训班也没有这方中困难的是打斗。面专门教导，怎么排，她的武器是拷
连番打斗中，时不时地“掉链“铁链所做，但，在邓翠辣的疼。又发火不得。虽然那业饰演的宋搞得汤甩到了对方的脸上子”，将铁链青书甩在脸上还是火辣”实际上是塑料雯与汤振振业火冒三丈，却
的苦不堪言。，被邓翠雯“蹂躏”上也不少吃“鞭子”老演员”，在演戏的时饰演武当派还有吴起华三人，陶达宇，候都中标了他们头上脸上，屁股败类的刘青运，连汤振业这样的“，更不用说
他大爷的，这是拍戏呀，还是上刑？！
本来很严导演王不出来脾气。于邓翠雯，他却发厉的，可是京不知为什么对
上瘾了吗？就香惜玉”不会舞好一点？！”你不忍了，？阝翠雯道：“丫头，玩铁链演戏有些于心此糟蹋几个男的就呵斥＃虽然他很“怜到底会不会，也，可是看着邓翠雯如
谅我一次哭着鼻子，相反翠雯性格泼一哥，人家是第，一被，她蹦跳着跑：到胖小胖手道辣，不像黎镁娴那样邓呵斥就免会有些失误，你就原“导演哥了！”子身边，拉着他的次拍戏嘛，难
谅事不过三，你，你就收手吧！我原了，而是七－我的姑奶奶已经超额了一－胖子哭笑不！你已经不是一次得，“问题是，”八次了
嘛－－－＇－，“怎么在行那怎么办？拍武打戏，我真的不＃阝翠雯一撅嘴
措辞了。·”胖子找不到以说·····“所以说，所
设计的事儿，是让他们把以说这些都是武打设我的动作。“所！”邓翠雯皱着鼻子道计的这么难做呢
胖子无语了，这个女孩，很俅皮啊！
能这样说也有我的份儿，意思是也看不下”去了，“阿雯，你怎么说我你了？！？那些动作设计饰演张无忌的陈笑棠再故意难为
才会来亲自指导设场面的身，设计动作又很有天个好机会，好好锻就像这种小儿科东的话来说，陈笑南北，因此只有大了这个村其炼一下计，动作戏他他人来担来是请程晓东晓东如今在动作指导的，不过程赋，不要埋没了，这是忙得找不着原来这部戏本没那个店！，过棠本身也是当了，用影视界很吃香，龙虎武师出和来做程晓的，就麻烦陈笑棠
时武指。实际上在h的全才。宝等等，都是动，又做武，像这k影界指什么的，劳地充当起了临者多多不胜作戏方面因此，陈笑棠就再次能种又做演员又做编剧数，比如程龙，洪锦
为什翠雯天不火，她竟怕地不怕，棠发再说这＃阝，一可就不知道看陈笑然怕了。么
“那个······不是做的，是其他人设计的的动作我都有用心，不是啦，怎棠哥哥，你没不好有生我的气吧？”设计啦！么会呢？你
哀兵之计！
好了！”的这部分吃这一套，“想让陈笑我不生气很简单！把棠可不戏给我拍
个－一－有难度要不给，那“啊！”我找个替身？哦！”邓翠雯可怜地眨巴眼睛，“
这种资格，你一，找替身？只有那棠哭笑不得个刚出茅庐的小丫头些大牌演员才有陈笑还敢狮子大开口？！
再拍不好，犹豫替掉！”于是陈笑棠毫不地在她脑门上敲了一记我就把你头啊，要是板栗，“替你个
小丫人这一。下怕了
，我保证完成任务！”心急忙表态：“你放
态度的一百八十，这女人啊，就要对你们狠！也行？看起来我怜香惜辣手摧眼看＃阝翠雯花胖子目瞪口呆，我挑，一点！！招数真得过时了玉的度大转变，。