吴,有人将凌子枫送回魏无涯回家,路上,说:,吴刚镜,刚看着后视住处有点担心的吃完饭开车送
“师父,您今你闹。”又得和天不该打小明,师母
,叹口气说:色阴晴不定魏无涯脸
这小子再,就废了“闹就闹吧,这么多年!”不管教明我都习惯了,只是魏
坏了的小孩,斜着眼看是弟,孤儿出宠溺,对魏明这种被身,吃过不少苦。吴刚默然,他魏无涯收的第一个徒
果然不出吴刚刚一像吃了火药回到家,所料,魏无涯进卧室,他老婆张丽娟一样,开始撒泼了。
野种,敢打我儿子,你别忘了你是吧?为了是我们张家!”有今天靠的是谁!靠的“姓魏的,你长能耐了一个不知道哪来的
是这套词,当来得到张每次吵闹嫁给他。家老太爷的赏识,把远房侄女张丽娟涯脸沉似水,无涯初来乍到,吃了不魏无,张丽娟都少苦头,后年魏
下拳场,操魏无涯靠着张家的势力,又开了一家地。馆逐渐兴盛起来纵黑拳比赛,武
不过,这也成了他的此飞扬跋扈,从不把账。他放在眼里,动不动就翻老软肋,张丽娟因
力,魏无涯偏偏还不家的势靠的是张一旦立足之地。她说的是,因为事实,自己能有今天,能翻脸的翻脸,港岛就没有他
说出来:魏无涯哄了半话天,最后,才把实
道那个小子的价“老婆,那不值?”演戏罢了,你过是可知
张丽娟肃,不禁问道:见魏无涯一脸严
?”钱“他能值多少
那脚打“他知道吧,被他三拳两个师弟,凌威的儿个半死。”就是我子,天赋惊人,贾明你
张丽娟半信半疑,撇嘴说:
“真的假的?”
,他这么有的力再上一摇钱树啊!等他实!”武器上场,把赔率定潜力,那可是高一些,我们一定能赚大钱秘密“当然是真的,你想啊个台阶,作为
?,你舍得让他去玩命?他可是你师弟的儿子”“真的
下来,眼神里满是怨毒的神色,说道:魏无涯一听,脸色阴沉
里只有凌师兄放在眼里,威,根本不把我这师门出头,结果呢?师,哼当烂!”好人,还是我子当回事,凌威平时也个大“当年我师父偏心,眼只会拍师傅的马屁,当没把我这个弟父却把我逐出了年有人侮辱师父,他却
这小子的天飞舞的钞张丽娟点点头,如果像人的脸色了。她仿佛看到漫娘家那些票,自己有了把的钱,也不用看魏钱树,确是个摇无涯说的,大
肥胖魏无涯的腿上,娇滴滴的身子坐,她挪动再看魏无涯,顺眼多了到的说道:
”“老公!!
瘩,十分魏无涯被她叫的,却不得不假笑道很深起鸡恶心:皮疙
呃,老婆你真漂亮!”“
今天便宜你了“嗯,看你表现不错,老娘!”
。。。,魏无涯来不及哀嚎,,大腿比自己腰都粗涯看着鹅型的张丽娟,尼玛无,那一身肥肉。。企”魏。呕“。。。。。就被推倒了。
。。。。。。。
凌子枫毫冥方还有破损。后拿出那本笔记,随呼手翻开,页面已经黄,有些,发无困意,盘坐在吸又冥想了一阵子,然地床上吐纳
咂舌,这是哪修行笔记’。凌子枫不禁体字写着,‘张显董啊,见封面上用繁一年的古
岁时,开始挑战各门夫之长,一生未手,在实战中汲尝败绩。根据师伯所说,师祖九派高就是师祖,六功岁拜一个奇人为师,十取各种他知道张显
任何一种拳法,他都深入研究,师学拳击,空手道,去泰年轻时曾经去美他们的发力国个谦虚好学的人,他国学泰拳,研究斗流派方法。祖也是不轻视技巧和训练包括外国的格
得一提的遇到了开见识训练藩,也就是后来值武馆的截拳道创始人是,李振龙,有幸方法,受益匪浅。在美国时,的李小了他独特的
,字里行间,十分开练。了与截拳道有关的一些一些训练方法,并方法并不是每个人都记载且亲果然,在中间部分看到些适用,比如,凌子枫迫不及待的翻自尝笔记推崇李振藩独创的电击训,只是有试,
分熟悉,方式的利页,记录的都是训练弊,有些十往因为师叔他。又日常下翻训练心得,各种从小就用这些方法训练了几
和熬炼骨骼硬度同年龄段的常科学站桩,内功,呼吸法则身化,比如让他惊讶的是,十岁以下,讲究训练的原理。师祖这套训练方法非体状况,有所变始增加力量如,而有,按照不是从小就练,常年不辍些功法比塑形,十到十五岁开点训练体能和速度,过了十五岁开始重,后面还配有这么
子枫看了的要求练,不懂会按照师叔的深意茅塞顿开,以前,他只训练背后包,现在豁然开朗。含凌
中,最感兴趣的就是夺子枫法他没练过,其的来源,竟是自然门的比如站桩,踢木桩,而记载了这种训练方式腿部悬空挂砖和凝中,有些自己练过发现夺命脚的训练方式有夫。命脚,凌杜心武大师传下来的功些方气空踢没练过,后面,
他见下力,做到腿部面有详细说明,腿部悬腿部的控制能炼的是耐力和力量能收发自如。空挂砖锻
合,才能瞬间全身肌肉群配空踢练得则是身体的协调能力和爆把人体看做一发力,他爆发出最大的威力。个整体,发力时,凝气
互的,作为攻击部位,各,击后的反弹臀部作为中转站,要量完美的传达到右腿作用是相力量,右腿把力左腿群都要充分协调,定要稳,因为力的如右扫踢时自然伸展,腰部和要承受攻上。作为支撑腿,一比个关节,肌肉
凌子枫早就做到对手高强了,而充沛体能一直很且受益明记上强调,无论哪种好呼吸的节奏,这些的呼吸依然大汗淋不会显,即使与呼吸之法,控制而且,笔吐纳斗一两个小时,他漓,外在表现就是,。度的战训练方式,都要配合很均匀,也
比,自己各方凌子枫越往下看越心跟师祖面还差的很远。惊,
斗高手也能做到,但是下,连续不间公斤,接近300公可完美踢出一脚的力量可他斤,也许很多顶级达75,体重在这种力度的重拳ᘕ,以个小时。祖张显一米八二格0公斤,瞬间爆发断的攻击一根据笔记上记载,师
要害连续不会被打烂吧?么概念?即使打,位不是断的承受重击也击的部这是什
自己的甚至在地下拳场和一些他们。快速k能潜力,o他为了激发体重超过一百公斤的拳手比赛,还
更斗还是加血腥的地下黑拳,多斗黄种人处于劣势,这人天下,因为人种的是现在很火爆的综合格是不是黑人和白枫热血沸腾,无论体质差异,大级别格这些记录看的凌子。争的事实
供了十分宝贵的而师祖的这些尝试为黄种人立足格斗场提。经验
记本收好,一阵困意袭来,沉沉睡头一看挂钟,两点多了,他把笔去。他抬凌子枫打个哈欠,