热身了以后，做了几组。一样，很早就起，吐纳呼在跑步机上快慢结合跑子枫和以前了一个小时，充分力量训练吸，然后来到练功室，第二天一早，来练功，站桩
要他全天陪着凌子枫。魏无涯去了澳并且交代，了，他告一张卡，门，还留了这时，李奎来诉凌子枫，
，因为昨天凌子枫替对李奎印象还不错他求情，李奎对他也很感凌子枫激，所以，两个人很快起来。熟络
后来遇无涯，。李奎州人，十是给人来到香港学徒，吃做潮馆培养。通过聊天得知几岁就钱，苦受罪还没赚到魏无涯见他身强体壮，就把他带到武到了魏
还真有比赛的冠军，没想到李奎进入职业比赛职业选手，夺过业余后，成绩还不错。天赋，很快成了一名
奎带凌没人，凌子枫小声问道：子李旁边训练结束后，看看枫去附近吃早餐，
师兄，你打过黑拳吗？”“
“。。。。。”
外李奎愣了一下，紧张的四声说：看看，低
，“师弟，师傅知道了我就完不要谈论这个话题蛋了！”
凌子看他的表情就明白了，说：枫
瞒你加职业比赛。。。“师说，我兄，其实很多事情我都明白，不也打算参。。”
讲了，然后说道：凌子到警察挑衅的事情惊骇的神情中枫在李奎，将昨天吃饭遇
朋友或者说利论是警队那是做梦！”是假你我都明白他，而且我“师兄，警察说的是真很，那些小警察想动还知道师伯人脉广益合作伙伴还是政府或者商界都有，无
李道：奎如释重负，低声说
个地下拳场，而且武馆见血，个别变态的还弄什么死亡悬赏，如果你，谁都喜欢，我为几乎没有，而且那些看比当然，危险是肯定的，，赚了不少钱，里有很多人都去打过比赛，赚钱嘛师父确实有赛的有钱人最喜欢能把对手打死，再额外给你一笔钱！”曾经打过几场“师弟，我也不瞒你，规则因
命可以用金听心深处的嗜血然，血腥的场面可以那黑暗的地下，人李奎亲口说出钱来衡量，果震撼到了，凌子枫虽然知在道一些，但激发人潜藏在内来，还是被本性。
了，岔开话题问道：李奎可能意识到话多
有速度、爆，还你的步法真好发力怎么练的呢？”“师弟，
“我活材，用石头做成各很简单了特殊的，练速度和爆发力就练条件，完全是就地取说。速度嘛伯允许才能，很简单法有种器械，步，把你扔到山里，每于门派的秘密，得师！”器械，这个属从小和师叔生天在大山里被野兽追逐，没有这么好的训
“。。。。。。”
李奎简直不敢相信，竟训练方法，跟训兽没然还有这种野蛮的什么区别嘛！
凌子枫见他一副见出一丝苦笑，说：的模样，冷峻的脸上露鬼
“我父亲死的很冤，对就得自九猎，十二岁那年，单独杀死一，没办法，想吃肉岁就独自狩己动手。”就很残酷，我从手很强大，师叔的训练头狼
不经历鲜血和杀戮就的高手。粗，这都什么年代其实他不活，还过着野人般的生了让凌子枫练了，竟然不可能成为真正卧槽！”李奎忍不住爆“知道，洪南天这是为就杀伐果断的心态，
无人的买了一些日用品一间常的训练方法。陪着凌子枫去超市吃在练功室示范自己平禁不住李奎的哀求，就完早餐，李奎，回到武馆后，凌子枫
手就见凌子枫组倒立俯卧撑，每双撑地，脚合着规律的吸，连续做了三吐纳呼组一百个。搭在墙上，配
热身而已，而且他发，凌子枫的话说，仅仅是他见过这样训练的，只是强凌子枫的呼吸很有节奏李奎很惊讶，不红气不喘，这让这一组训练下来，脸他很惊奇。度没有这么大，用现，
百次，左右腿交替进行。，只看凌子枫腿上负重十见重重腿影，仍后来越踢越快沙袋，开始踢得很慢，是一组一接下来，然公斤，开始踢击重
很清楚，每组一百然很均匀，面色红果换成他，恐怕早就喘是全力以赴的重击，如小时下来了，暗暗心惊，这是怎奎半个润，么练出来的？他记得，呼吸仍略微出汗了。李得像老牛次，一共四组，每次都佩服的五体投地，
暗猜测，这种呼他暗的份。吸法肯定是门内的秘法以只有羡慕，不可能教给他，所
绵包起来悬在半空中，枫解袋，形瓶，酒瓶用海准备按照笔记上的方下沙法练习凝气空踢一些绳子和酒，他让李奎找了成一个圆圈。凌子
展。最大的力气，踢得速度很慢，但是向空中踢腿身体每一部分的的地方站好，使出然后，肌肉都要做到自然伸他在旁边空旷
好像用出了无章法的乱踢，每次都毫的力气，疑全身惑不解。李奎见他
踢中了酒瓶一踢爆了。面包着海绵，不然始踢酒瓶，每次脚背，幸亏外快要踢中酒瓶时，就猛会儿，凌子枫才开有几次没停好，空踢了然就停下，
踢了足扑平稳。越来越多，脸红然，凌子枫的汗水足有十几分钟扑的，但呼吸依
看了眼钟凌子枫的体能太充沛了。表，时间过去李奎一个半小时，暗暗心惊
起来，这才凌子枫呼吸变的粗重眼微闭，开始调息，在垫子上，双停止了训练，盘坐：李奎趁机问道分钟，又过了七八
啊？”式从来没见过“师弟，你是怎么控制呼吸的，这种方
凌们吐纳呼吸之子枫微怔“难道你师伯没教过你，反问道：法？”
李奎脸一红，说：
子，师父亲自传是师“我只傅的记名弟授过的就三个人，一个了。”是吴刚师兄，另外一个叫丁前些年去国外发展大勇，
然，他想起笔记里有一，固步自封。述中国武术没落的凌子枫默段话阐，敝帚自珍词语概括，德字当头原因，师祖用三个
很多武术变成了招式慢慢失传了，这是，很多实战性强的义，德字当详细又详细解释了三养性，禁止门下术的修身个渐的下面些凶狠，杀伤力强的招调武一。词花拳绣腿的原因之语的含头式，逐，很多门派过分强弟子修习一
史长河。还行，一旦碰到的矛盾屡见不鲜，自己本门的武功坚决不外了绝唱，消失在历果后人有习武天分的传，甚至有些极端的，绔子孙，绝艺变成敝帚之别，门户之见引发自珍，自纨传男不传女，如古以来，门派
不败的秘其实一种拳法或者一是最好的，拒绝固步诀，接高，总以为自己种格斗术总是存容其他在缺陷的，只有自封，很多门派自一生才能不断地提高视甚凌子枫十分吸收兼，这也是师祖张显拳种的优点，完善自身认同。受改变，
创立了截拳道。大家熟知的李振藩，是不断融合艺名李其小龙，就是学咏学，他武道哲没有局限于咏春拳，而春出身，但是他
准狠路，截击对方攻击的同’。这一点笔先至记上，它讲究的是快人一步没有固定的套现着‘打斗，处处体时反击敌人快，先发先至，后发，李小龙在电影里的也有记载，截拳道并