很早就起来练功，站纳结合慢，跑步机上快桩，吐枫和以前一练功室，在天一早，子跑了一个小时，充样呼吸，然后来到做了几组力量训练第二分热身了以后，。
卡，并且交代，要他来了，了澳门，还留了一张无涯去凌子枫李奎，魏告诉全天陪着凌子枫。这时，他
凌子枫激，所以，对李奎印象还情，李奎对他也很感天凌子枫替他求两个人很快熟络起来不错，因为昨。
涯见他身强体壮，来遇到了魏无涯，魏无通过聊是潮州人，十几岁就受罪还人做学徒，吃苦把他带到武馆培养。天得知。李奎就没赚到钱，后来到香港给
的冠军，职业比进入想到李奎还真有天赋，很快成了没赛后，成绩还不错。余比赛一名职业选手，夺过业
训练结束后，边没人，李奎带凌子枫去附近吃凌子枫小声问道：早餐，看看旁
拳吗？”“师兄，你打过黑
“。。。。。”
低声说：李奎愣了一下，紧张的四外看看，
“师弟，不要我就完蛋了！”谈论这个话题，师傅知道了
：凌子枫看他的表情就明白了，说
白，不瞒你说，我也打。。。。。”算参加职业比赛“师兄，其实很多事情我都明
，然后说道到警察挑衅的事情中，将昨天吃：饭遇凌子枫在李奎惊骇的神情讲了
假你我都明白还是政府那是做或者说利益合作伙伴，“师兄，警察说的或者商界都有朋友而且我还知道师伯是真梦！”人脉很广，无论是警队，那些小警察想动他是
李奎如释重负，低声说道：
“师弟，我也不瞒你肯见血，个别变态的，你比赛的有钱人则，而且那些看下拳场，而一笔钱！”几场，赚了不果你能还弄什么死亡悬赏，如最喜欢且武馆里有很多人都去险是危父确实有个地把对手打死，再额外给，师少钱，当然，打过比赛，赚钱嘛定的，因为几乎没有规谁都喜欢，我曾经打过
虽然知道一些，但的地下处的嗜血本性。金以激发人潜藏心深在内口说出来，还是被，人命可以用钱来衡量，果然，血腥的场面可震撼到了，在那黑暗听李奎亲凌子枫
李奎可能意识到话多了，岔开话题问道：
“师弟，你的步法真好，还有速度、爆发力怎么练的呢？”
做追逐，练很简单了！”，步法有里，没有这么好扔到山里，每天石头活在这个属于门派成各种山大特殊的器械，器械“我从小和师叔生能说。速度嘛，被野兽的秘密，得师伯允许才很简单，把你材，用训练速度和爆发力就条件，完全是就地取的
“。。。。。。”
么区方法，跟训兽没什别嘛！然还李奎简直不敢相信，竟训练有这种野蛮的
：模样，冷峻的凌子枫见他一副见鬼的脸上露出一丝苦笑，说
师叔的手。”，单独杀死的很冤，对手很强大，训练就很残酷，我从九岁就独自狩猎吃肉就得自己动十二岁那年，一头狼，没办法，想“我父亲死
李奎忍不住爆粗真正的伐果断的心态活，其实他不知道枫练就杀竟然还过着野人般的生为了让凌子，这都什么年代了不经历鲜血和杀戮，洪南天这是，高手。，“卧槽！”就不可能成为
训练方法。，回到吃完武馆后，凌子枫禁不功着凌子枫去超室示，就在一间无人的练早餐，李奎陪住李奎的哀求市买了一些日用品范自己平常的
续做了三组倒立俯卧撑撑地，脚搭在墙上，每组一百个。，配合着规律的吐纳呼吸，连就见凌子枫双手
而已，而且他发现脸，他见过这样训练的不红气不喘，这枫的话说，仅仅是热身，这一组训练下来，，只是强度没有这李奎很惊讶很有节奏么大，用凌子，凌子枫的呼吸让他很惊奇。
见重，开始踢击重沙袋重腿影，仍然是一组一十公斤接下来，凌开始踢得很慢，后来越踢越快，只看，次，左右腿交替进行。百子枫腿上负重
下来，呼吸仍然次，一共四组很清楚，，他记得半个小时每组一百，每次都是润，略微出汗了。击，如果换投地全力以赴的重很均匀，面色红心惊，这是怎么练出李奎佩服的五体成他，恐怕早就喘得像老牛了，暗暗来的？
门内的秘法，不这种呼吸法肯定是他暗暗猜测，有羡慕可能教给他，所以只的份。
包起来悬气，准备和酒瓶，酒瓶用海绵按照笔记上的方法在凌子枫解下沙袋练习凝空踢，他让李奎个圆圈。找了一些绳子半空中，形成一
肌肉都要做到自然踢腿，踢得速度很慢，空旷的地方站好，的力气向空中伸展。但是身体每一部分的然后，他在旁边使出最大
法的李奎见他毫无解。章好像用出了乱踢，每次都全身的力气，疑惑不
有几次没停好，踢中，然踢爆了。就停下空会儿，凌子枫才，不开始踢酒瓶，每次脚背然踢了一包着海绵了酒瓶，幸亏外面快要踢中酒瓶时，就猛
多，脸红扑扑的，但呼吸依然平稳。踢了足足有十几分钟，凌子枫的汗水越来越
半小时，暗暗心惊表，时体能太充沛了。李奎看了眼钟凌子枫的间过去一个
开始调息，李奎趁机问钟，凌子眼微闭，枫呼吸变的粗重练，盘坐在垫子上，双了训又过了七八分道：起来，这才停止
是怎么控制呼吸的，这从来没见种方式师弟“过啊？”，你
之法？”子枫微怔，反问道：“你们吐纳呼吸难道你师伯没教过凌
李奎脸一红，说：
国外发展了。”傅的，前些年去，一个是吴刚师兄另外一“我只是师亲自传授过的就三个人个叫丁大勇记名弟子，师父，
括，德字当头，敝帚自珍，固步自封。用三个词语概因，师祖，他想凌子枫默然起笔记里一段话有阐述中国武术没落的原
身养性，禁止门下弟子分强调武术花拳绣腿的原渐的，很多实战性强的修习一些，杀伤力强的招式，招式慢慢失传了，多门派过德字当头，很的含义，三个词语这是很多武术变成了下面详细又详细逐因之一。解释了的修凶狠
子孙，绝艺变成了的武功坚决失门派之别，门户之的，传男不传女，敝帚自不鲜，自己本门不外传，甚至有绝唱，消些极端见引发的矛盾屡见珍，自古以来，在历史长河。分的还行旦碰到纨绔武天如果后人有习，一
认同。善自最好的，拒绝接受改变斗术总是存在缺陷的，固步自封，总以为自己是也是师祖张显一生不，很，其实一种身才能不断地提高，这拳法或者一种格多门派自视甚高拳种的优点，完只有吸收兼容其他败的秘诀，凌子枫十分
艺名李小龙，就，但是他没有局限大家熟知的李振藩，于咏春拳，而是哲学，创立拳道。了截是学咏春出不断融合其他武道身
对方攻击体现着‘快准龙电影里的打斗，处处发先至，李小在载，截拳道并没狠’。至，后的是快人一步，先发先的同时反击敌人这一点笔记上也有记有固定的套路，截击，它讲究