了。于耳，不到五秒钟，一根萝卜便切……”菜刀切在砧好“嘟嘟嘟嘟嘟板上的声音不绝

夕轻轻一堆，无数片薄如蝉翼的才发现萝卜已经被切成，宁了。人只看到砧板上棵萝卜一整的似乎还是众

离得最近的主持人和冯圈。导演也是一脸懵睿最为惊讶，

王，刚才拍下来了没有了一个实力“这……这刀工目组终于等到道。！”导演派？小切地转向摄像师问急！难道咱们节

脸上，我还没脸无辜，“刚才摄像来得及转镜头呢，她完了……”头一直在女嘉宾的已经切摄像师一

！“这么精彩的这么”导演忍不住吼。重要的镜头都没拍到！你的专业呢

用了三五秒钟左右的萝卜只“拜托……她切完一根时间啊！我切镜头的时间都不够！”

眼，然后跑去跟影师一这样的刀，看不像师没来得及宁夕沟通，“宁夕啊们要拍一个导演怒瞪了摄，再切两根吧，我居然有以再切一根吗？不不特写，刚才你切得太近景一现工调好角度！可们找替身！”，远景是防止他们说我在的观众太难伺候了你知道的，出来你！我们准备给你一个快了，摄个远景！

“好的。”宁夕配合道。

卜。于是两个萝，宁夕又切了

到了眼睛写，果然是薄摄像师跟前主持人还特都看清了如蝉翼，“这刀工议论纷纷，意拾起一片走的观众也全怕都切不出，纷纷瞪大，没有七八年的功夫恐给了那片萝卜一个特这次连现场吧？”来

红烧肉了。接下来，宁夕正式开始做

老抽，生抽，料酒，冰糖，八角，…姜，葱，花椒，香叶…

、花椒，开五花肉，凉水入锅就把所有的，加入八角、的到了一旁备姜、香叶后，她拿起一块带皮地放不到三分钟时间，宁配料都用，随夕始用大火烧煮。准备好了，整整齐齐

捞了出来，方仔仔细细地用刀刮干水沸后，宁夕便将肉形毛，随后用刀均匀净了表层的脏东西和杂地切成了三厘米的正……

行云流一整套动作有磕绊。水，丝毫没

到你特意自己什么用的？了这个草是做”“宁夕，我看带

马兰，民不易松马莲，也叫粽子各种肉类的熟红烧肉间经常用来绑食，用它将肉绑一下散。”“马莲草俗称

”“那这个砂锅又有什么讲究？

类的代替也可以更入味更好吃时间可能会久一点，得用砂锅虽然会但电子，只是我觉锅之。”“其实用其他的

……

，主持人去打扰。完成一件非常要的艺术品宁夕做菜的时候随便问了几句之表情非常认真，如同在重后竟一时没好上前

，有刻意的炫技，就是看一种专业领域的特殊恶搞，没也可以这么好是一种享受，这是属于却让在认认真……魅力目不转睛真的做菜，原来，没有，甚至堪称动有男女嘉宾无聊的互从头到尾宁夕都没，光是看一个人做菜，人不知不觉跟着看得

刻。终于到时，一锅红了激动人心的烧肉炖好了，