不绝于耳，不到五秒钟，一根萝板上的声音卜便切好了。“嘟嘟嘟嘟嘟……”菜刀切在砧

似乎如蝉了。轻轻一堆，才还是一整棵萝卜，众人只看到砧板上的发现萝卜已经被切成薄宁夕翼的无数片

睿最为惊讶，导演也是离得最近的主持人和冯一脸懵圈。

“这……这个急切地转”导演实力派？小王，刚组终于等到了一刀工！难道咱们节目有！才拍下来了没向摄像师问道。

刚才摄像头一直在女嘉完了……”来得摄像师一脸无辜，“宾的脸上，我及转镜头呢，她已经还没切

不住吼。“这么精彩的这么重要拍到！你的专业呢！”导演忍的镜头都没

切镜头的时间都不“拜托……她切完一根萝卜只用了三五秒钟左右的时间啊！我够！”

导演怒瞪了摄然才你切得太快了，宁夕沟通，“刀工！我们准备有这样的切两根吧，我们要给你一个特写，刚个近景一个远景！来你居摄像师没来不出及调好角度！可以你知道的，现在的观众们找替身！”得宁夕啊，看影师一眼，然后跑去跟止他们说我拍一再切一根吗？不不，再太难伺候了，远景是防

道。“好的。”宁夕配合

。于是，宁了夕又切两个萝卜

写，果然场的观众也全都看片萝卜一个特瞪大持人还特意摄像师跟刀工，没有七八清了，纷纷，“这翼现到这次连拾起一片走前给了那不出来吧？”了眼睛议论纷纷，主年的功夫恐怕都切是薄如蝉

做红烧肉了。宁夕正式开始接下来，

糖，八角，姜，葱，老抽，生花椒，香叶……抽，料酒，冰

齐地放到了一旁宁夕就把所有的配备用，椒，开始用大火烧煮料都准备间，随后，她拿起一块带皮的五花肉，凉好了不到三分钟时香叶、花，整整齐。、姜、水入锅，加入八角

沸后，宁夕便将肉捞了…正方形…细细地用刀刮干净的脏东西出来，仔仔和杂毛，随后用刀均匀地切成了三厘米的了表层水

。磕绊一整套动云流水，丝毫没有作行

意自己带了这个草？”“宁夕，我看到你特是做什么用的

散。”熟食，用它将肉民间经常用不易松来绑粽子各种肉类的“马莲草俗称马莲，红烧肉也叫马兰，绑一下

“有什么讲究？”那这个砂锅又

间可能会久一也可以，只是我觉得其“其实用他的电子锅之类的代替用砂锅虽然时。”点，但会更入味更好吃

……

问了几一时没好上前去同要的艺术品打扰。情非常认真，如主宁夕做菜的时候表持人随便后竟在完成一件非常重，句之

恶搞，没有男女嘉宾无聊的互动，光看，是一种享受，这，也可以这么好菜，却让人，就是在认认真真的做是看一个人做菜是属于一种专业领域的到尾宁夕都没有刻意特殊魅力…的炫技…甚至堪称从头目不转睛，原来，没有不觉跟着看得不知

时刻。人心终于炖好了，到了激动的，一锅红烧肉