一个月后。。。。。。
发生很，阵容人队发生了很多事情大的变化。这个月湖
式，让姆为核心附湖人又一次引发联盟震动，湖人队通过”德怀特.“风之子”史蒂鲨鱼”德安德鲁.拜纳多方交易，送出以“小夫.纳什远赴湖人队，得到“人队以先魔兽的交易方案签。霍华德；太阳队与湖加其他球员、选秀权后换方
奥多姆离开造成的替补深度问题。在补强先发阵容的时六人，弥补在湖人队作为超级第还与自由球员安托候，湖人万.贾米森签约，后者
替补阵、米克斯、布雷、希尔、新秀：莫里斯容有巴恩斯克、杜洪、伊班克斯、奥多姆、古德洛克。
练依然是防守大师：迈克.布朗。主教
了。但，每天的笑脸也变多耻夺雪前自己的训练量，让自回总冠军奖杯，科比是球队中最目前训练的最大下，这是他己更具有他还是不断增加攻击了。科比希望兴奋的人赛季能一当这些交易达成的时候动力。
许多，一个月内两增加8人晕倒7、次。般的行为，骆诚与本的训练因为科比神经一量也是
比的单独调教，各种单肤。两人在训练之余，还要接受科投、罚球，在与投篮有、三分球比赛、中中，本引以为傲爆的是体无完的投篮被科比挑比赛关的比赛
突破能力在篮，命中率简直在正确的时间与地点阻是惨不忍睹。挡他提升速度。尝尝被而骆诚自傲的投时常无法发挥，科比科比面前平的迫急停投篮，可就他那水总是能
科比骂的体无完肤，两人每次都被骂完之后还要加练。
街球比赛科比病，教导他们改的帮助们改掉比赛比如：两次运球、翻腕强自己的强项。慢慢在中那些毛他也是一点点中善自己不足的地方，加之类的违规动作。
动技术动作。两人的技术动作非常适两人在这一个月内也不篮动练的掌握各种投合自己的身体，前高为此他没少研究两人的作得到很大改善，现量模作、姿何突破，骆诚现在已经出很多。投篮是没有任能非常熟仿科比与乔丹，他发现在他的每一个动作都势，命中率也比以是尽
无人防守70%，。防守下64.12%中距离定点投篮：
2%。80%，防守下7中距离跳投：无人防守
，防守下69.93%。中距离急停投篮：无人防守79.24%
动作，身体方面的假挑比赛中对科比形成压一步突过去，直接上篮力的，科比要提防他现在他是唯一一的。那恐怖的第一步，到了更多的突破技巧，进攻时个能在单骆诚在科比那盹，就被骆诚里学运用，往往一次打
破不单单是提升到后续两步才能三步内他招，。是他最大骆诚的突第一步可最高，让怕，让自己的速度的杀科比大感头痛
投篮，这让他更容易骆诚更喜欢跳起来掌控身体投篮，尤其是在运动中跳投命中率更高。。因此他的急停的急停
时77%。防守今的投篮能本现如远距离的命中率达到时命中率，力愈发强悍，无人防守的时候，中顶防；无人顶防的三分球命中率为85%，
他加强了自己个人球投篮能力，持球突破能力。无球跑位投篮能力，持
比以前更加线球员比较，已经达到他的脚步灵活，在进攻时脚步的运用也更加丰平均值。富。控球能力已经能和联盟中多数的外
虽然身体素质异常火很快，身体，脚步的运用还，往往是最倒霉的守大师面前但在科比这种防体重大，本在与科比单挑进攻时没他往往不地步。有练到能晃开科比的能正确的使用自己的，爆，速度也
量与体重非常强，往往只能使用蛮力与科，本科比进手无策，科比的大为恼火，还不好发假动作太多比的力，还喜欢运球肘，这让他飞n多次，让本颜面尽作。一个回合被晃次数多了才发现，科失。用的时候容易被断。等到总是束比对抗，攻的时候
总体上本在这骆诚要强一个月内进步比少，身体越发强壮。些，体重也下降了不
上去不显的力月内狂补而骆诚一个能否认他量。身体，体重已经增加了8斤，这让他看身体所蕴含的得太过单薄，但不
骆诚教导下，对动作使用，突破时机最大的收益不是投篮，而是在科比亲自的选择。步的运用，身体假身体的运用，脚
但体力消则方面的失误次数很多，用街球手的花式运球以前他虽然成功。现在耗很快，还容易出现规会在规则之内，尽量使喜欢大量的运球，靠大用脚步，不依来晃开科比，他已经学量的花式运球来突破。
对于两人的进步，科比虽然嘴里没说什么，天为自己加练很满意。尤其训练。对他更是喜冷嘲热讽他们，但心上1点多睡觉，4点就开始还里已经时常晚科比从来没有对骆诚说爱有加，但是对骆诚，骆。后来听说这小子，每次都是冷着脸。诚天
内训练，因为斯台普斯场找到加州大学的场馆来训练诚一。馆最近被人占用，他们此刻骆大学的场馆行人正在加州
骆诚与刚才已经炼着反应能力，他们时。本正在锻习了在拳击球面前练一个小
之外。的按键更多、更大，键离机器1.5米范围，两人站在亮一些按，不过上面现在两人分别站在两台机器面前，机器有些类似电子钢琴时不时的就会闪
时刻提高注意力，面对这项训练些亮灯的去，用手拍案那只要灯亮马上冲过按键。两人要。集中所有的精神，来
习下肢的灵活度、横向之后他们还要练移动能力。
项目姆开始配合训练。，蒂这是他们上就要安排两人目前练马习次数比较多的
练习。跑位等等练、挡扯训练、无球传切球训练、快攻训
盟最为出色的二个联蒂姆要把两让他们多多练默契度。人组，要习配合、提升人打造成这
习后仰投学篮，还有一些简单的低骆诚有空还要向术。科比位技
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，告动，中间传球三次现在开始快下训练，最后接球着上篮。”蒂姆召集两人过来“诉去右侧边线，，骆诚走左侧边线、本接下来的训练项目。我要你们同时启
来。”蒂姆说完，鼓鼓发挥自己身体，跑起掌让两人开始行动。那样，你们要充分的的“按照之前我们练习
三次传球，还有一成弓形，把球高高，身体拉，把球往空中的距离内起跳，空中双手接球，滑翔着飞到抛，本在离三秒区两人只奔到对面，骆诚刚跨一两人同时启动，简单的举起，之后篮筐附步过3分球线近，右手抓紧篮球狠用了6步狠的砸入篮筐。
“嘭”篮本单手抓了筐发出痛苦的呻吟，篮，然后落下来，向球被砸入篮框内，一下篮筐，减少冲击力前跑了几步。
之后两到本的传球，一个人原路返回篮，把球放入篮筐。，骆诚在三分线内接简单的三步上
两人换换位置，继续训练。
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诚紧扯人，你要假想时候看。们配合着练习要赶紧姆简单的在战术板，你一些路线，让他们观挡扯，者回传给你，尽量耍脱防守人，骆攻。”从右侧绕过去着传球给他，让重的防守者，用你“你的身体帮骆诚线挡开跟放人。骆诚你者冲击蒂来结束进往里走，挡扯，本来做挡本来选择投篮或上面画出，走斜篮下后吸引防守转身，往里你身后跟着一位身高体跑接本这尽量
球队会为你们招来陪练，现”蒂姆说完走到一边，“现在开始吧，明天在先练习吧。让他们练习。
为骆诚做挡扯掩护，线杀去右侧走，但他没有往内的身体，往，骆诚绕过本5度角走去。带球往右侧4本站在弧顶
。直接把球按入篮筐本迅速往左转中接到球，起，往篮筐扔去，本空身，直接杀入内线，骆诚高高把球吊
练习挡扯。两人走到一起撞一下胸，开始继续
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新的训练项目。间，蒂姆个月了，就会为两人增加骆诚与本两人练习每过一段时这些东西已经有半
身体锻炼方面，训练方两人已经增加更多的量、手腕力量、式，小肌肉群、脚踝训练的科目越来越。力膝盖力量等等多，
们要学习的东术演练，他有很多。因，两人目前还没有真正意义上的战因为没有西还教练的原
战术视频演练得到提高。，有时间就为两人输入大们量的间内观看大量的蒂姆与科比只能让两人知识，让他尽快在短时
人金发美女。诚是障碍。老师是有科比请尼亚习大量的英文单词，不然以后在战最勤奋的，的，来自加利福来大学，一位30岁的白因为知识骆会有很大的术方面水平低，他还要学私立
息。骆诚每天还要进行大量24小时都在练习，精神与*很少得到休可以这么说，骆诚一天的膝盖冰敷及泡冰桶。
弃控比更，费太多时间。知球位置，因为科比在控卫上面个位道骆诚还会长高，不希望他是一个双能位能置，但科浪科比，他喜欢控骆诚之前告诉过卫这慢慢的放
攻虽然科比一直教导他多传球能力。骆诚篮筐的冲动，但他对*喜欢的手段，但骆诚依然也很有一套觉，虽然开发进。掌控全局的感与克制识也有很强烈攻击会加练自己的控球技术他潜意