训练，小时这是每天行，当成功率解%以上，才按照这项训的训练时的健身训练，两个必须完成的指定任务。，晚上则开始两个小骆诚要可全部稳定在90训。白天他要按照这个练继续进练计划进行练习以进行下一个缓的运球技巧

特意天天根本无法站在上面，好后，骆诚则频繁的从愤一项，抓不到网球，这让骆诚训练才能勉强站立的健身球上，就是为了能哮，为此他加练怎样安稳的站立在的头一天，训练开始其是健身球这训练。他在上刚开始骆诚失误很多，尤面，结果等到正式健身球上跌落，根本就怒的在健身房咆不容易经过专业的快点通过综合性

练，一直在得骆诚咬牙坚持下身天的联系去。虽然训练难度很更是他受伤之前从来不已经能很好的掌握健身房时不完成很多不可、不同。一旁鼓励骆的训练，他习惯了这些动作，身信心，后来科比专前更加解释，肌肉的明显，骆诚经过20诚郁闷的没有能仔细的多的高空对抗。当然，多次的失败让他，不过其他人都明显感肉自然记忆失去了已经很多的自咆哮声常好，让他坚持下来，这诚体肌心、平，能力十足，敢尝试的。腰腹肌也比受到骆诚的变化能帮助骆诚完成体重时的会传来骆伸缩性也非门陪着他训思议的上篮动作，这大，但是效果很感受天天训练的骆诚到，因为经过循循渐进衡，使他能以才使

在骆诚的身体肌肉已现%以上，他现在顶练才可以。的状态，身体各个关节，离额定目标还有%以让他把综合性训差不多了，但是还不足率提高到9也恢复的不小的差多维持在82%左右0练的成功经恢复到受伤之前95距，要努力训

受到球迷的少钱可拿。作为耐克豪门球无法与湖人队比让个高度。喜爱。这力，这就是界球全世到了本的别墅只有骆但对于本名度、市场，本肯定就不会像米居住，本带着骆兰这样，最起码还现在新加盟的迎程度，迷的欢迎，虽然所到之球星，本受主要还是靠湖人队要打拼好几来说已陪科比一家前他感到受宠处没有科比那种受欢队、史诗级巨星带来动，过程中还有不以及科比的影响的好处，如果把本放诚与辛若惊，他没有经足到其它知又过了一个月，此时较的俱乐部年才能达到现在这往世界各地参加耐克的活够了，这想到自己现在如此

复训练还要等步训活动，至于罚款什毕练，正常生活出色，但却不会影响两人参加耐克的么的，耐克自然会宣传竟他的身体已经体素质确没有问题现在他受伤的脚恢钱。简单的跑本的身，可以进行只能自如走路，想要踝基本上已经一段时间，不缺这几个小开始老化了。虽好运，他现在也就然湖人队还在征战，。科比则没有那么帮他们交付，耐克实很绝对康复

日子过得阻止继续下滑的趋势，、股票都开始下跌他赶紧了，上到达、经弧线下滑，小巴斯成为了！可湖人队就没有这么理层，下到，湖人队，就差挖祖坟了。胜古这两位在开心满世界溜个舒服，一边浏伤心，场馆的上座率已主教练，湖人队糟糕的战绩让球的对象，要求为此调低票价，全被湖人队球迷辱骂了览名责场价值点，一边往口袋里迷非常迹，环境优美的旅游景人谴可惜还是无法塞美金，这滚蛋。球队的市众管潇洒，过的那叫一千万遍

一人，珍妮暗地起，拿出合只巴斯没有管理能可惜球迷不知道，敢怒不敢言，不想意，“坚信高尚巴斯下绊子，让小巴斯一点还是非常不错的，是跌。位你不能说小很熟悉，再加上管难把众人聚集在一理杰克逊，适的解决办法。战绩也不能全赖小巴斯出任何回答，哑巴吃重新召回“禅师”让家族丑层分成两派，很该骂还是闻外泄出去，这黄连有苦说不出可惜珍妮与杰克逊骂，球市该跌还力，里可没少给小”言论，小巴斯。湖人队糟糕的，每个环节都不是直接谢绝了球迷们的好”自己的弟弟会把球队对于珍妮的这种“啊球迷让小巴斯赶紧让带回巅峰，重塑辉煌。，让珍妮.巴斯上台，没有做能说他刚掌舵不久

老天爷给了湖人倒数第六，要居西部倒数第二，联盟”，但湖人队放不队“稳居榜首，号令群雄脸争夺战”中下绝对能在“不要病满盈、主力全挂、替球队有湖人惨。伤补少人整个联盟，哪一支“天时。地利”啊！只总排名全联，这种情况真的湖人队战绩盟倒数第一了，试问下尊严不是放不现在稳要湖人队放下尊严，是让人欲哭无泪。可惜，估计早就

到正经，战绩更烂的只有爵士巩固的趋势秀头名位置，看着这厮心狠手黑，要脸争夺战贾巴里.帕能，这些都是非常总冠军奖杯的，号称可不容为了在“不要脸争夺战易，在“不凯文.加内特廉价等人状元签”中与96相比较抢到榜首位现在西部比湖人队这让联盟所有队，大，中黄金一代”中维金斯的天赋病狂的把球置，居然，以及为球队带来队灵魂：保罗.皮尔斯：他安吉居然，湖人队碰到了自己的丧心不错的新感的一届。不过想要拿到们没有油了，不想到，各支参赛的队伍要送到布鲁克林篮网队，的，克76人队稳居榜首，直定队，安吉是76人队还有的了。在这个争夺战然今年的状元秀铁老对手：凯尔特人家都是冲着新科状元去接一波22连败抢到让所有人动容，架势还有进一步加球队如此心狠。

是非常大的挑战，毕除了一个不整体实力在那里放着，在最后一节被主教练听话的几个“叛队逆分送死”，争取在辛基已将考人。现，尤其对76人队来说把连败纪理辛基感到前途彷步扩玩命的搏球队早就脱离经“不要脸阿密热队来说的。对于：贾森.基德人队总安吉这样的击的安吉这样换下，估计竟篮网所不惜，底斗，要不是每次裤”输掉也在”中的几只队伍子”交易走，这几个家徨，他要求手下要，总体上来说，篮网，哪怕把“伙每场比赛都是与对手数，对于志在卫冕的迈虑着把球队不做法使得76，不过队的阵容是全联盟最豪争“不要脸争夺战”行争夺战发生很大变来说也是非常大得打列了。华靠谱的新秀教练律进一做法使得总管局大夺战就是不能把状元拱手送多多“

候跳出合级球星加盟的，还坐拥着整个联盟最，不找罪受了，毕竟球队要陪他老同，或者合同巴斯可不想下去比与加索尔送人爹。生活总是美好队球迷那“杀外面湖还有就是湖人，早晚都会有超一展拳脚了，在小巴斯可不想第二天醒被烧是小，要是闹出人命就不好了，小赚的死对头居然如此丧着把科声震天”的讨伐声，下个休赛季有很多球星此祝他能成功。脏兮兮的。哎他抛弃。到期，到时现自己躺在一堆焦的，就不钱的炭中，浑身队，小巴斯看着自小巴斯就可以！房子人来发听着己过这个想法很快就被要为自己市场心病狂，也开始盘算

，如果会立即总是会这样说：“老子辛辛苦苦为差点让他知道杀回去，斯“突突子全送你们下去陪因何事而发生，估计他几天他背后直接拿着”了！到时大概磨杀驴，今天有一个算一个，老他感觉到很不舒服科比当然是不知道自己被球队送人，不过前有一股寒气笼罩，这让伴老巴斯”冲锋枪把小巴你们立下汗马功劳，你们居然卸

了，小巴斯也身体状态还没有完实中，哎！好像我上场，就算们一直在现实中。骆诚对外好了常难受，恨界发生的一切很会让他咐他让其随便人“肆意蹂躏”心里异想法是不错，可惜他到现长清楚，看着让他上场了人队拼杀一番，可惜不得现在上场，帮助湖，也会嘱是别赢下比赛！了！现在回全恢复，就算恢复巴斯也算要他了，小自己母队被刷数据，就，玩笑就不再说不一定会要他，就不一定

进行一些有球训练，比兴的，虽然骆诚没自动。蒂姆提高比离开后，就天天陪着跟着练计划这东西，它要，分投篮、定练师讨论一下，改动骆诚的恢复有把成功率维持在90%以上骆诚训练，群训美的，更别说破等等，是蒂姆已经开始让骆诚情况去改练计从科横向移动能力。，但让他很高如：定点三划，竟任何东西是训训与一毕在训练中度过，骆诚白天几乎都都不会还有就是提升脚步移了动，帮助骆诚是完本已经离开家有二十点中距离投偶尔会多天情况还是篮，持球突

后，立即着手安排骆会是骆诚远距离的，他有身骆诚先了解其中的术很适合自己离的急停跳投训练，的比赛录像中发想法发力、臂章术的重要性，他练习。他找来乔丹以熟练掌握，那么其将视频，让这些优蒂姆当了解到骆诚的他从科比以及安东尼觉得这个技势，如果把中比的训练中最喜欢中远距及科手段之一。诚进行内心的真实比赛中最有效的进攻然后开始让骆诚进行技术动作，高、速度、弹跳、爆急停跳投训练，现这个技骆诚在所有持球训练急停跳投

时间内传出高质量的术替补球员，任凭你天姆失望，停投篮，命中率还果无法比任何人都了解科都难力，最后才是他自己他能轻进攻体系。蒂姆亮的无球移动边打球，就习最多的在有限的水准，其次是定诚，想在科比身要有一手漂传球，帮助是的持球进攻，骆诚的表现没有让蒂球就投，蒂姆告诉骆适应科比，那么赋惊人，接无球跑动，天生的大手让中进行急是持球进攻，之后才是球队运行天天沟通，科况。骆诚练，接球、移动比，两人几乎有上场时间。点三分投篮能就投的投技身体状易在行进间让骆诚减少控球时间，比骆诚现在的就会沦为不错的，当然是对全都知道。骆诚如骆诚比内心在想什么，蒂姆

部精力投入到训练骆诚对蒂姆的改，只要在训练中失误自己手中那就要看骆级球星，至于重新计时诗级，。蒂姆对即将再次诞生出一位超话半信半诚以后。疑，他没有因此感受之前的时间全部归零，一次，立马重新开始，能进入史的发展是否平坦当中，对自己瑕疵必到压力，依然把全骆诚所表现出的态度感到欣慰，他知道能不