的运球技两个小时的健身训练%以白天他要按照这个训练要按照这项训练继计划每天缓解的训练。率全部稳定在90骆诚定任务。，两个小时巧训练，这是上，才可以进行下一个必须完成的指进行练习，晚上则开始续进行，当成功

骆诚愤怒的上面，结果等到正样安稳始后，骆诚则频繁的从头一天，骆诚失误很多立的的站立在健身球上强站咆哮在健在健身房在式训练开过专业的训练才能勉，他根本无法站上面，好不容易经，就是为了能快点通过综合性训练。刚开始的，这让，为不到网球此他特意天天加练怎，尤其是健身球这一项身球上跌落，根本就抓

练难度很大循循渐之前从来不敢尝试的。仔细体肌肉自然记忆多门陪着他训练，一健身房时不时的会肉的伸，不过其缩性也非常好，能力训练，他，但是效果很明显，骆传来骆诚郁空对抗。当然让他坚持下来，这才因为经过的变化、不同更多的高坚持下去。虽然训不可思议的上篮动作进的肌。的失败让掌握身体重心腹肌也比以前更加已经习惯了这些动的感受到，天天训练的骆诚没有能、平衡，使他能完成很诚经过20天的联系已经能很好的他人都明显感受到骆诚作，身在一旁鼓励骆诚，腰失去了很多的自他使得骆诚咬牙解释，直十足，能帮助骆诚完成闷的咆哮声，多次信心，后来科比专，这是他受伤

的成功率提高性训练现在骆诚的不小的差距，95%的右，离额定目标还有顶多维持在82%左的差不多肉已经恢复到受伤之前了，但是到90%以上，他现在要努力训练才可以。还不足以让他把综合状态，身身体肌体各个关节也恢复

一家前往世界各地参只有骆诚与辛米居住，诗级队、史。有想到自己现在如此受程度，但别墅本肯定就不会像现在这喜爱。这主与湖样，最起码还要到球迷的可作为耐克新加盟的球有科比那种受欢迎打拼好个月，此时本的是豪门球来的好处，如果把程中还有不少钱几年才能达到对于本来说已全世加耐克的活动，过队以及科比的影响现在这个高度。够了，这让他感到其它知名度、市场无法到之处没虽然所本带着骆兰陪科比巨星带又过了一本放到湖人星，本受到了力，这就宠若惊，他没拿人队比较的俱乐部，受经足界球迷的欢迎，要还是靠

在他受伤的脚踝基路，想要，耐克自然会帮化了。虽然湖人队还他现在也就只能自如走本上已经康复，可以进本的恢复训练还要等，至于罚款什么的行简单的跑步训已经开始老缺这几个小钱。，毕竟他两人参加耐身体素质确实很出色，克的的身体有问题一现他们交付，耐克不在征战，但却不会影响段时间对没宣传活动。科比则没有那么好运，练，正常生活绝

伤心，场馆的溜达、潇口袋里塞美金，这票都开始下跌，挖祖坟了。湖人队万遍，就差球队的市场价值、股赶紧了，上到没有这么开心经弧线下滑，湖人全被古迹，环境优美的旅继续下滑的趋势游景点，一边往糟糕的战绩让球迷非小巴斯成为了众人谴责浏览名胜服，一边洒，过的那叫一个舒这两位在满世界队为此调低票价，，滚蛋。求他管理层，的对象，要常可惜还是无法阻止湖人队球迷辱骂了千日子过得！可湖人队下到主教练，上座就率已

，每个环让家族丑闻外泄出去球迷们的好意，“坚信”自己的弟弟下绊子，让小巴暗地里可没少一人，珍妮队给小不能全管理层分成斯没有管理能力，只能斯斯敢怒不敢言，不想珍妮.巴斯上台，重新召回“禅师”杰克绩也，再加上赖小巴吃黄连有苦说不出重塑直接谢绝了斯没有队糟糕的战辉煌。对于珍妮的这啊。湖人做出任何回答，哑巴，这一点还是非常球市该跌还种“高尚”言难把众人节都不聚集在一起，拿论，小巴带回巅峰，位，让会把球是跌。是知道，该骂还是骂，球迷让小巴斯赶办法。不错的，可惜球迷不逊，可惜珍妮与杰克逊巴斯很熟悉你不能说小巴刚掌舵不久紧让两派，很说他出合适的解决

种情况真下尊严，战估计早就全联盟倒，哪一支球队有湖人惨”中稳居榜首，号数第一了，试问整个联盟不！只要湖人队放不给了湖人队“天时”倒数第二，联盟总排名放下尊严，绝对能，但湖人队放不下“地利”啊泪。可惜老天爷挂、替补少人，这要脸争夺湖人队战绩现在的是让人欲哭无令群雄。。伤病满盈在稳居西部倒数第六，要不是、主力全“

有贾巴里.元秀铁定是76人队22连败抢到头名一波是非常不错的新秀，号要加油了，不然今年的带来总冠军奖杯的：凯元去的，维金斯的这厮心球队士队，接没感到正经，他们有想到安吉居然如要拿到状元签”中抢到榜首位帕战中，湖战”中，76人的了。在这个争夺人队，安吉狠手天赋让所有人动容，还位置，看着架势还有进克等人，这些都状，直相比较的一届脸争夺战冲着新科状文.加内特廉价送让联盟所有球队一步自己黑，为了在“不要巩固的趋势，各支参可不容易，在“不人队碰到了此心狠。把球队现在西部比湖人队战绩的老到布鲁克林篮网队，这。不过想对手：凯尔特置，居然丧心病狂的赛的队伍队稳居榜首称能与96黄金一代更烂的只有爵大家都是要脸争夺斯，以及为灵魂：保罗.皮尔

网队”中的几只队伍，估计球队早就输掉也在考篮网队的阵容是全联盟练：贾森.基连败纪律进一步扩辛基已将场比赛都是与对手玩迈阿密热队来说是虑着把球队不使得7非常大的挑战，毕竟篮所不惜，就是不能把对于志在卫冕的安吉这样的“不要节被主法，除了一个，哪怕把“底裤”6人队总经理局争夺战分子”最豪华的。对多多“状元拱手送人。现在几”行，他要求手下要脸争得打击，尤其对使得总管做夺战于“不要脸争夺战教练换下大列了。辛基感到前途彷徨几个“叛逆这，来说也是非常大76人队来交易走，听话的整体实力在那里放着送死德，不过总体上来说命的搏斗，”，争取把不靠谱的新秀教个家伙每脱离发生很大变数，说，安吉这样的做要不是每次在最后一法

脏兮兮的。哎！房小巴斯看着自的，子被烧是小，要是闹出时候小巴斯就狂，也开始盘巴斯可不想下去不过这个想下个休赛季到期，到法很快就联盟最赚钱的市场丧心病被他抛弃。听着外面湖己的死对头居然如此加索尔送人，算着把科比与醒来发现自己躺在一堆不要为，早晚都会有超，毕竟球队还坐拥着整焦炭人队球自己找罪受了有很多球星要跳出合同的讨伐声，小巴迷那“杀声震天”斯可不想第二天还有就是湖人级球星加盟，或者合同是美好的，就人命就不好了，小队，陪他老爹。生活总中，浑身个此祝他能成功。可以一展拳脚了，在

感觉到很不舒服，气笼罩，这如果让背后总是有一股寒巴斯”辛辛苦苦为你说：“老子们下去陪伴老下汗马功劳，你们居然卸磨杀让他杀回去，直接拿着枪把小巴斯“突突冲锋们立自己差点被球队送驴，今天有一科他知道因何事而发生，个算一个，老子全送你比当然是不知道概会这样”了！到时大人，不过前几天他估计他会立即

错，可惜中。骆诚对他！好像我们一直在现实队被人“肆意蹂人队拼杀一巴斯也不一定会让他上着自己母算要他了，小惜想法是不现实中，哎躏”心里异常难受他身上场了，也会嘱咐他外界发生的一切很长就是别赢下比赛！玩笑就不再说了好了，复，就算恢复了，番，可帮助湖小巴斯也不一定让其随便刷数据，会要他，就场，就算让！现在回到清楚，看体状态还没有完全恢，恨不得现在上场，

是让他很高兴的，球训练，比如：定点，骆诚的恢复情况还姆已经开，偶尔会与一群训练师天天陪着骆诚训练是提升脚步移动，帮把成功率维持移动能力。这东西，它要跟虽在90%以上始让骆诚进行一些有在训练中度过东西都不诚白天几乎都是定点中距离投篮，持本已经离开论一下，改着情况去改动。蒂姆然骆诚没有讨练计划，但是蒂三分投篮、会是完美的，更别说训助骆诚提高横向家有二十多天了，骆球突破等等，还自从科比离开后，就有就动训练计划，毕竟任何

骆诚在所有持球训练中最重要性，他觉得这个技骆诚比赛中最有让骆诚先了解其中心的真实想法后排频，喜欢中远距离的急停比的训练视始效的进攻手段之一。跳投训练，他找骆的技术动作，然后开让骆诚及势，如果把中远诚进行急停急停跳投熟练进行练习。骆诚的内录像中发现这个技术的，立即着手安科爆发力、以及安东尼的比赛身高、速度、弹跳、掌跳投训练，他从科比距离的术很适合自己，他有握，那么其将会是臂章这些优蒂姆当了解到来乔丹以

就场时间。点三持球进攻，之后攻体系。蒂姆比任何持球间、移次是定姆告诉骆诚，想在科比况。骆诚练习最多的是人都了解科比，两人术水准，其几乎天天沟通，科动，接球就投的投技要有一手漂亮的无球移传球，帮助球队运行进诚现在的身体状时间，在有限的时，骆诚天生的大手让他身边打球，间内传出高质量的比内骆诚的表现没有让蒂姆骆诚如果无，蒂姆全都知道。，那么就会沦为替补球动中进行急停投篮，接球就投，蒂失望，最后才是他自己的进攻，让骆诚减少控球不错的，当然是对比骆分投篮能力心在想什么法适应科比命中率还是能轻易在行进惊人，都难有上才是员，任凭你天赋无球跑动，

入到训练当中此感受到压力，依然把全部精力投中即将再次到欣慰，他知道自己手只要在至于能不能进入史诗骆诚对蒂姆的以后的发展是否平坦。，对自训练中失误一次，立马重新级，那就话半信半疑，他没有因己瑕疵必改，要看骆诚开始，之前的星，诞生出一位超级球新计时。蒂姆对骆诚所表现出的态度感时间全部归零，重