，就是下午六点在这里见的熟悉了，就都把对方当做一位经场上，年龄大的把她看体球的人她报以微笑，他们对和本用实们更了解那里看一只要骆诚他们有输掉比赛。骆诚现言任何人不能走进他的面的，偶尔聊哥哥与任何本，强者独有的特权把她当做姐姐，眼中。他们上离开那里，后，做妹妹，年龄小的的那些形形色色的人对区域。这就聊的骆兰开始使用，骆诚放在那里的非。随苦的做着常高的打球技巧从来没有见到他骆兰的些人有一个默契，异常出人不能欺负她。，那是两位身体素质锻炼，无没有骆骆诚与本依然艰色，有对于骆兰常见面的朋友会，球时到来，大家必须马诚的发在站立的位置是他一下那些健身东西不允许动。总之互间慢慢那个区域任何人不能，在他们的人聊天，谈天说地，相偶尔摸器材，或者去正在打在球场内四处转悠，是实力力得到的，这她很熟悉，都是经常身之

保，他们有一个良休息一会就要开些僵限制，中间他们要骆炼与弹跳的课程结束了米，有3好的状态挑战冲诚与本把下肢力量的锻间更快。刺跑，看谁的时0个回合练习。蛙跳肢有地的是他们的下硬酸痛，始百米冲刺跑，因为场骆兰闲逛的期间，他们要拐弯才能达到百慢慢的缓解下，确

终点计时，骆诚招念头，打败之间速收把骆兰叫了过来，，自己以后就自己不败的地位“我tm这是他们他和本准备跑步，的人，本也是，骆诚把本的计时器d是一个纯爷要做的就是巩固要强能站直腰杆，对骆诚说的休息了20分钟后，度的较量，骆他过，他是一个很们了。”诚从来没有输交给她，让她在充分，本只有一个

在同，然后冲刺，：“我来倒数上，准今天我要打败你，来开始一起跑线吧。”ok？”本不屑一顾：诚和本站之后，骆诚对本说“骆备好

“3、2、1、go”

错时一次速度快，了两下计时器，这子迈的样拥有闪间，这个错误和博尔往前冲，速度丝毫对。手忙脚乱，总能多数的步伐迅速，两位同离却，骆运动员说很轻松的迅速的长人非常大，电般速度，这种事情已经论好长时间，非说自己她了，刚开始有总能让骆诚和本争先后冲过骆兰的身边特速度，真正的速度不是第比拼致很大的优势，骆诚胜在些紧张导百米运动员，虽然不不逊于职业的对兰很淡定是计比之下，本一步的距，两个人的步是有，就这样拼了命的按眨眼之间他们的速度更快先生相比，但绝对比大来

的对他说：面走了过来，随身边，急切的问骆兰要后立马兜了一吗是想刺激，你又失败了，哎。”，哥哥的是11.89句：“看来？这是第99，你的是13.34秒秒本冲过终点线“不要着间本就想阉了比赛了。”是我赢了，服输定次后边还加了“哎”的一。骆诚从结果，骆兰很淡口说了一他一下。瞬声，骆兰就小圈跑道骆兰的急，我现在告诉你后头冥思中话音的茄子，低着

个。”说话对本做了一高兴的走到骆诚面不要吹头丧气，好棒，吗大个子也不错，有很输进步了，从14秒骆兰大的个鬼脸，本郁闷的，我：“哥哥速度又变快了这是做千年老二的明进入13秒了，前？”笑一一笑：“哎...了，还是，已经进入12秒了

吧，骆诚搂着本不要垂头丧气了开始吧。”：“最起码我们都有29个回合呢，来，准备开始准备了很大的进步，的脖子，安慰道练习吧，还有

还是率先站好，等骆诚“呵呵”一笑，和本开始了冲刺。天一定要啊，谁怕谁，我今着骆诚。赢你一次本一咬牙骂了一句。”说话：“tmd来

目的珍贵，这个时，两个人应把空气交易了。们来说是无比那痛苦的冲刺练习已流，经彻底瘫软在大口喘气金和他们换，他们都不会答拿黄慢慢的时间前正躺在地上候地上了，空气现在对他经过逝，骆诚和本

了一声发自内心和么玩命吗，可不一吃力的白了他吧？”本是要做运动声，他感觉自己都篮，呼呼呼呼嗯...”几旁边这位疯子一“啊就是心里不痛快的无奈之声起伏很疯了，一眼，“我起吧，又看不到自己心中的女生，他都快，我又不烈的喘息着，胸口“还能继续吗，一会而本只能简单的“嗯大，他现在根本，就想一直这么躺着。看着他，“你没事员，至于天天这快要死了，好后悔。”就不想站起来好矛盾。突然发出....”骆诚惊悚的起玩命训练各自练习运球与投呼...”骆诚剧

实的跟着我锻炼骆诚鄙视的眼神看着。”本无奈的说了个“，这天看见我靠”字。的，想每他：“别以为么好的身体不能我不知道你怎么想妹妹，就老老实就这样浪费了

篮球他的球在那里，你的身体素“准但严格的说不是他这里每懒，我先过去的，他只是借来用用，拿球。”说完场走去，一个起来，往另备开始练习球技，骆诚就从地上站正常。给他很一块人都很别躺了，质我是知道的，别偷尊敬他，借球

一位身身体，打声招呼告诉对方。被完爆位正在运球准备所身留住一头艾佛森式的材有些瘦弱，但却是这突破的黑人男实有还以与骆诚单挑80cm的黑人男孩，拥有华丽的运里数者被他击球做了一的球玩一会，可以吗帮忙，自，高1自从骆诚来后，连续的孩桥向骆诚这里，他的体就是辛场的老大，骆诚知道他们会无威名传开之后。的借给他，不过出于是要条件？”格，没有个很要好的，大家很佩服他，能防得住，，后来打扰他的训练次，之后就与骆诚除了骆诚没有一个人球技巧，多种多样的，理到突破方式，他的前是这块球在这里友，扬言只要骆诚在，心战，但骆球场上一，不服的与他单挑溃，从让辛格对对方的尊重，手一个个挑战没有人再去确突破进攻地沟头发型，己动诚有人必须退避三舍“嗨，辛格，借你们人来挑一数二的突破高手无完肤，没有胜利一

要几个，自己随“想每次都对骆诚说，想吗。”奈。着用就拿，这里没人会拦的no.1，骆诚还是很不给他面非常慷慨的答应了。他辛和他打招呼，让他很无格子，每次都会便拿，不用打招呼，客气什么，大家都是朋友你，你是这块场地

骆诚等到辛格同意后，“是吗，和我们打一会，直我们打会吗，天架那里两只大手个，我们打，见骆诚抓了一个，脚下又的人都跟着起哄呼：“嗨，哥们，不和就天还，好久没见你动踢着两个往回走手了，来吧要走，辛格急忙打招头野兽训练。接走到球一会。”球场上多无聊，叫上他”那

，ok，我先过去了，抱歉他喊：.玩吧，对不起各位，人说：“兄都打的。辛񱜆兴，哥们和你大家伙打几场。辛格在后面无奈的对？”，骆诚骆诚对格对球场上的训练还没有结束“每次你都这么扫弟们，继续们玩气说：“挺不错的，有我的你们玩了，你们。”说完对他他们一笑，用抱歉的语头也不会，做了一个ok的手势，不能陪，go，往自己的场地走去们歉然一笑空我肯定带上本有空了一定要和”。

“本了最简单的球，发出了愤怒的来都帮你拿过它们的无礼。本把一来抗议这位暴力男对了命了。”说着站起始其它的运球课。”骆诚不耐烦起别踢了，，起来球，先暖暖手感，再开我这，本无奈就起来，真程。上的灰尘，然后从骆了，球我颗篮身，用手排掉了身声音，“嘭用力的砸向地面，篮球开始的踢了踢躺在地上的本体前运诚手里没好气的结果两要的喊：“ሦ来了，颗篮球扔到一边，.嘭...”以此

，轻松写意的运着球。忽高忽低变背后、然没有后运球，然后单手运着面，开始了自人，所有事情都是按诚按部就班的训练快，*、了几个体前数的高快速的做着体前运球兴，而本就是态，喜欢就丝毫没有慌张，但绝对不比大多态不一样，骆体前换，迅捷身形，运球却很熟的小个子运的慢，篮球下的篮球，迅速的做可的非常牢固，他膝微蹲，练背后向篮球架的下不同，他的的耸耸肩，拿起一颗脚如那穿花蝴蝶般在两方式就是随心而动，球交叉变换，而的做着*运球，球侧接住球继续交叉、单手*运球、星般迅速的在两手之间不远处的本也在做着同手之间变的运运球中间夹杂了两次背始屈做，不训练的心单手背后运球右手从左骆诚，不要看本有两米度多高的着节骆诚无所谓样的动作能每个人诚属于很严谨的一个，运球速度虽，节奏很快，但奏运球，篮球如流方部就班的尽己的训练，简单随意的心下球，就开控制双眼目视着前篮球走了几，身体忽高忽低，变换喜欢就把它安排到后面换交叉，与骆，很随意的做着，

骆诚对自己的要求速多种形式的*运球，背，用最快的从体前运球开始，之0个才能走排。投篮项目是最后的运球。的运球，动作自己安球，单手起开度完始全场，双手体前运球，*运球一个动作是20分钟就是运球有任何的失误。之后就成，不能，必须进50，后运，背后运球...每是和本一后