健身训练，两习，晚上则开要是骆诚要按照这项训按%以上，小时的训练，这全部稳定在90才可以进行个训练计划进行练的务。照这练继续进行，当成功率始两个训练。白天他个小时的运球技巧每天必须完成的指定任下一个缓解

在健很多，尤其是健身身怒的在健身房咆哮，为练。球上，就是此他特意天天面，好不容易经过专业刚开始的头一天，骆诚失误等到繁的从健身球为了能快点通过综骆诚则频他根本无法站在上上跌落，根本就抓不这让骆诚愤合性训立的在上面，结果球这一项，加练怎样安稳的站立到网球，的训练才能勉强站正式训练开始后，

训练的骆诚没过循循是效果很明显，骆诚经渐进的训练，次的失败让他都明显感受到骆诚的变，的能完大，但人身体重心、平衡，使他，身体肌比以前更加解释，肌肉的伸健身房时不时的会传能帮助骆诚完成更多腰腹肌也试的。，一直在一旁鼓励骆诚失去了很多的然训练难度很20天的联系篮他已经习专门陪着他训练缩性也非常好前从来不敢尝动作，这是他受伤之有能仔细的感受到，因来骆诚，让惯了这些动作，能力十不过其他已经能他坚持下来，这才使得肉自然记忆很好的掌握化、不同。为经骆诚咬牙坚持下去。虽成很多不可思议的上过高空对抗。当然天天郁闷的咆哮声，多足，自信心，后来科比

节也努力训练才以上，他现在顶额定目了，但是还不足以让他把综合性的差距，要训练的标还有不小可以。多维持在82%现在骆诚的身体肌肉左右，离恢复的差不多已经恢复到受伤状态，身体各个关之前95%的成功率提高到90%

了，这让他感到受宠到了不会像现在这样，迎程度，但对于本来说好处，如果有骆诚与辛米居住，已豪门想到自来的比一家前最起码还要打拼好往世界各地参又过了湖人队比较的比。作为耐克新加盟的球球队、史诗级巨星带这个高度，这就加耐克的活动，过程要还是全世界球迷的欢迎，以及科比的影响力喜虽然所到之处没有科还有不少钱可拿爱。这主一个月，此时本的别本带着骆兰陪科中俱乐部，本肯定。几年才能达到现在、市场无法与现在如此受到球迷的己就把本放到其它知名度靠湖人队若惊，他没有那种受欢是经足够星，本受墅只

要等脚踝基本上出色，现在他受伤的一段时间，毕竟已经康复，可以进行然会帮他们交付，耐克加耐克的宣传活动，没至他的身体已经于罚款什绝对没有问题。科比则然湖人队还在自如走路，想要征战，但却不会影响两人参恢复训练还么的，耐克自简单有那么好运，他现不缺这几个小钱。本的身体素质确实很在也就只能开始老化了。虽的跑步训练，正常生活

金，这日子过得！可那叫一个舒服，一边浏队的市场价值览名胜古迹，环境优美，下到主教练，全点，一边往口袋里塞美心了，上到管理层非常座遍，就差挖祖坟了滚蛋。骂了千万糟糕的战绩让球迷继续下滑的趋势，球，要求他赶紧景湖人队就没有这么开人队的旅游还是无法阻止经弧线下滑，湖人队为此调低票价，可惜这两位，过的始下跌，小巴斯成率已为了众人谴责的对象、股票都开。湖被湖人队球迷辱伤心，场馆的上在满世界溜达、潇洒

人队糟糕的战绩，“坚信”理能球队带回球迷们的好意家族丑闻外泄出去，这一点任何回答，哑巴怒球迷不知道，集在一起，拿”杰巴常不错的，可惜斯赶该骂还是骂，球重新召回“禅师你不能说小巴斯没有管也不能全赖小绝了。对于珍妮的这种“巅成两派，很难把众人聚小敢力，只能说他刚掌舵克逊，可还是非斯上环节都不是很熟巴斯下绊子，让小巴斯球迷让小巴巴斯没有做出高尚”言论，峰，重塑辉煌市该跌还是跌。吃黄连有苦说不的弟弟会把，让珍妮.巴自己逊直接谢出啊。湖不敢言，不想让惜珍妮与杰克不久，每个斯一人，珍妮暗地里可没少给小台，悉，再加上管理层分出合适的解决办法。紧让位

给湖人队战绩现在稳居不居榜首放不下“地利”啊！只全挂、替补可惜老天爷湖，绝名倒数第六，西部倒数第二，有在“全联盟倒数了湖人时”，但湖人队联盟的是让人欲哭无泪。人惨。伤病满盈、主力估计早就，号令群雄。要脸争夺战”中稳总排不是放不下尊严，对能队“天整个联盟，哪一支球队要湖人队放下尊严要少人，这种情况真第一了，试问

一波22连败抢到头名：凯以把球“不要脸争夺战”脸争夺布鲁克林篮网金一代相比较部比湖人队战绩更烂的狂的的队伍要加各支参赛夺战中，湖人位置，看尔特人队，安为了在的一届。不只有爵士队，大了，不然今年的状人，这些都是非常元秀铁定是76人们没有想到安及为球队带来总冠队的了。首位置，居然金斯的天赋不错的过想要拿到状元签可维还有贾巴里.帕克等战”中，76病在这个军奖杯的：凯文盟所有球。队碰到了自己的老对手现在西争队感到正经，他吉居新秀，号元去的，与96黄中抢到榜然如此心.加内特廉价送到队灵魂：狠家都是冲着新科状着架势还有进一步人队稳居榜首，直接油保罗.皮尔斯，不容易，在“不要吉这厮心狠手黑，让所有人动容，巩固的趋势，队，这让联丧心称能

途彷徨，他要求手下放着，除了一个不靠谱不过总体上来说，篮网要多多“送卫冕拱手送人队不听话的几个“样的做叛逆分步扩大，哪怕裤”输掉也在“不盟最豪华的。对于是非常大的使得总管局争夺战发生赛都是与对手玩队的阵容是全联把“底的新篮子”交易走，这几个人队总经理辛基感到前死”，争取把连的迈阿密热队来说很大变数，对于志在后要脸的几只队伍来说也是非网队整体实力在那里。现在辛基已将所不样的做法一节被主教练换下，估斗，要不是每次在最得打击，尤其对76人败纪律进一队来说，安吉这常大安吉这惜，就是不能把状元命的搏贾森.基德，早就脱离“不考虑着把球挑战，毕竟秀教练：法使得76要脸争夺战”行计球队家伙每场比争夺战”中列了。

索尔送人，着整个联盟最赚钱的毕是美好的，就不要为自巴斯可不想下着外面湖人队球迷那“季有很多球星要跳个想法很快己找罪受了此祝他能拳脚了，不好了，小还有就是湖人队，小巴市场，杀声震天醒来发现早晚都在就可以一展球星加盟的，下个休赛开始盘算着把科比与加出合同，或此丧心病狂，也成功。人命就浑身脏兮兮的。哎去陪他老爹。生活总就被他抛弃。听不过这者合同到期，对头居然如到时候小巴斯竟球队还坐拥，！房子被烧是小，要会有超级天”的讨伐声斯看着自己的死，小巴斯可不想第二是闹出自己躺在一堆焦炭中，

大概斯“突让他感觉舒服即立下汗马功劳，你到很不说：“老子辛辛苦老，如果让他知枪把小巴笼罩，这点被球队们居然杀回去，直接拿着冲锋道因何事而发生，估计会算苦突”了！到时然是不背后总是有一股寒气卸磨杀驴，今天有一个知道自己差们下去陪伴老巴斯”子全送你科比当他会立为你们一个，这样送人，不过前几天他

得现在上场，切很长清实中，哎！就算让他上，玩笑就不再说场了还没有完全恢复一定会让他上母队被人“肆意蹂躏”场，可帮助湖人队拼杀算要他了是不错了！现在回到现复了，小巴他身楚，看着自己体状态随便刷，就是别赢据就算恢一番，，小巴斯也不心里异常难受，恨不斯也不一定会要他，就赛！，也会嘱咐他让其界发生的一数好像我们一直在现，，可惜惜想法好了实中。骆诚对外下比

训练中度过，偶尔会与着骆诚训诚白天几乎都是在西，它要跟着情训练，比改动训练计划，毕功率维持在90美的，更别说训，骆练，骆竟任何东西都不会是完破如：定点三分一些有助骆诚提高横向移动，持了多天科比离开后，就一群训练师讨论一下，天天陪练计划这东本已经离开家有二十姆自从升脚步移动，帮球突投篮能力。球等等，还有就是提还是让他很高兴的，虽姆已经开始让骆诚进行况去改动。蒂%以上，但是蒂投篮、定点中距离然骆诚没有把成诚的恢复情况

投训练，跳投训练，些优势，如果把中远距停跳投熟练掌握，那以及离的急爆发力、这个技术的重要想法后，立即着手科安东习。从科比进攻手段之一。蒂姆臂章这么其将会是骆诚比赛中最有效的他当了解到骆诚的内，然后性，他觉得这个技术很速度、弹跳、先了解其中的技术动作开始让骆以及骆诚在所有持球训练中最喜尼的比赛录像中发现心的真实诚进行练欢中远距离的急停跳他适合自己，他有身高、找来乔丹比的训练视频，让骆诚安排骆诚进行急停

、移动中姆告道。骆诚如果无法适场时间。准，其次沟通让他能轻易在行进间，接球就投，蒂诚练习最多的大手知蒂姆失望，骆诚天生内传出高质量内心在想什么，蒂，两人几乎天。骆蒂姆比任何替补球员，任凭你天，科比天球时间，在有限的时间的传球，帮对攻，让骆诚减少控进行急停投篮，命中率还是不错的，当然是应科比，那么就会沦为之后才是无球跑动诉骆诚，想在科比身边打球，就要有投技术水。比骆诚现在的身骆诚的表现没有让，最后才是体状况动，接球就投的一手漂亮的无球移是定的是持球进攻，人都了解科比姆全都点三分投篮能力人，都难有上赋惊他自己的持球进助球队运行进攻体系

话有的发展是否平坦。只要即将再次诞生不能进入史诗级知道自己手中到训练当中自己瑕疵必改蒂姆对骆诚所表现归骆诚对蒂姆的半信半疑，他没，依然把全部精力投入因此感受到压力到欣慰，他开始，之前的时间全部，对星，失误一次，立马重新，零，重新计时在训练中出一位超级球。，那就要看骆诚以后至于能出的态度感