后，菜俯卧撑训练结束以鸟们又先后进行了【立定跳腿深蹲】的训练。远】和【单

过程还算顺利。来说，整体

少不了各种惩罚不过，这当中自然。

样俯卧撑…蛙练热情。跳、鸭子步、花…让菜鸟们充分体验到了部队的训

没能操让教官们感练蹲姿。到惋惜的是，

结束以后，张焱出现在了众人面前。单腿深蹲训练

！”成两列横队，集合“全体都有，面向我

“踏踏踏！”

的步伐，很快就完无论是教官，还是菜鸟。丝耽误，一成了列队个个的踩着急促，都不敢有一

练科目：单杠！“下一个训

训练场，你们正好可以提前熟悉一下场地战术场那边地在。

好！

体都有，在全现立正！

向右转！

右后转弯，跑步”——走！

号，提升一下士气！“咱们喊个口

三四！”鸭二鸭二一，鸭二一，

“一二三四！”

音不够响亮！“声

拿出来！你们的劲头

，部队就收操了！做完单杠

！”来，再喊一次

四！”“一二三

上去像是那么回事儿了。这次，听

就被很快，队伍带到了战术场。

又犯了。准的400障碍场地，菜鸟们看着几个标的老毛病一下子就

“我00米障碍吧？”去，该不会是让咱们跑4

一万米，不跑400“宁跑！”米

呀，你竟然还知道这个？”“哎

官说的，我们大学军训“废话！”那会儿教

“赵天阳，王云腾，出列！”

前一步，站在了众人赵天阳和王的面嘴，前。同时上宇腾立刻闭上

“废话连篇！

队列纪律还用我重？”复吗

告！不用！”“报

。挑，嘴角勾起一丝冷张焱的眉头一笑

令》抄一遍，列条”晚上熄灯前交给我。“赵天阳，回去把《队

子就跨了下来。赵天阳的脸色一下

命令。可是面对张焱，他却心思，只能服从生不出一点反抗的

！”“是——

米障碍，今天我就给表现的机会0你们一个跑40你们两“还有，既然。”个喜欢

天阳一下子就听到这话，王云腾和赵瞪大了眼睛。

王云腾想要说什么，却被赵天阳死死胳膊。的拉住了

“哦，对了！

我知道要领，所以你们不懂动作教官给你们示范一下。找两名

”你们现在可以作。放松下来，做做准备工

说完，张焱扭头看向了教官的队伍。

“张晋，任嘉禾！”

“到！”

名点。教官出列，走两到了起跑

备！米障碍，听我口令，预“400

开始！”

，加起来就是十六4障碍包含跨桩个障碍来回跑两、壕沟低桩网八个障碍物，梯、独木桥、高墙、要00米趟、矮墙、高板跳台、云。

30秒以内，合按照训练大纲规定格；，时间在2分

2分15秒以内，良好；

2分以内秀。，优

1分50秒以内，而目前全军纪录为1分1秒。特种部队的官兵基本上都能跑进9

张晋和任禾落在了后面。两米板】的时候，任嘉速度全都很快，不过在翻越【嘉禾的

。部队，日常体能训练任嘉禾是陆航差距的飞行员和特种部队还存在一定

体能自然十分优秀。特战旅而张晋来自“雄鹰”，常年战斗在一线，

秒，任嘉禾以1分4晋以1分35最终，张了示范。7秒，完成

小菜鸟。看向了两个终点后，张焱等两名教官回到

阳，王云腾！“赵天

准备！”

听到命令，两个菜鸟不情不愿的走到了起点。

“告诉你们一个好消息！

你们能跑只要进2分钟，”你们了。今天我就不惩罚

“嗯？”“嗯

没有可能啊亮，似乎，也不是两个菜鸟顿时眼前一！

“但是！

直接吊杠吧！不用训就练了如果跑不进2分钟，等会儿你们，

什么时候下什么时候收操，你们来！”

赵天阳忍不住一声“咕噜”，咽了咽吐沫。

如何一定要拼命跑！，无论悄悄地对王云”兄弟腾说道：“然后

愣，随即认真地点了点一是头。王云腾先

他虽然不一根绳上的蚂蚱！知道是为什么，但他知道，两个人是

“开始！”

—！”“啊—

一赵子冲了出去天阳大吼声，就撒丫。

他内心的憋屈。似乎只有这样，才能发泄一下

两个菜鸟真的拼命了！

，就说明有几分胆色。经过了一天的训练之后，两个菜鸟还云梯上往下跳敢直接从

眼正是这样，让在场的教官们高看了一。

是一眼而已！不过，也仅仅

生存训练要比这特家家个残酷的多，眼下的训练只能算是过罢了。种部队的

时间一根一秒的过去，。赵天阳率先跑完了障碍

“告报“报告！

，跑了多久？”教官，我、我

”“1分49秒！

扑通——！”“

1。张焱刚说出“就直接倒在了地上分”两个字，赵天阳

然后冲张焱摇了摇头，意思是没有范楠迅速上前，查看的情况，了一下赵天阳大碍。

紧接着，王云腾也冲过了终点。

“报告！”

王云腾大吼一声的同时上。，就直接扑倒在了地

“1分59秒！”

过去。听到这个时间，王云腾的眼珠子一翻，闭眼昏了

张焱悄不声儿的把秒的表上显示表收了起来，不会有人知道，秒时间是2分04。

“医疗队！

员昏迷！”，有两名学马上到战术场

在训练场边缘到达了现场。的命令后，很快就待命，收到张焱学院的医疗队一直都

鸟被医疗队抬走，剩送两名菜目下的菜鸟们脸上明显多了一丝紧张。

“赵天阳和王了，你们害怕吗？”训练晕倒云腾全都因为

“不怕！”

很小，像是蚊子声音“嗡嗡”一样，还让菜鸟们的士气变得更稀稀拉拉的，低了。

“我听不见！

再喊”一次！

“不怕！”

是没有一丝兴奋感。声音大了一些，却还

的工作并不眼中闪过一丝张焱的，这种鼓舞士气的长项，这应是他该是不耐烦政工干部的活！

躁，把目光落在了一名女生身上。了心里的烦不过，他很快就压下

出列！”“萧菲，

“是！”

上前演示！”“你做示范兵，

是！”“

“直接做你最拿手的动作！”

随即绽萧菲放出一丝笑容。脸上闪过一丝错愕，的

！”“是

上去也没有这次，她的声音大了那么呆板了。许多，整个人看

了点头。走到单面，然后冲着张焱点杠萧菲下

“全体都有，向后退十步！”

区域。并没有急着让萧菲上杠，而是先给她腾出了张焱安全

“上杠”的命场地清空，他才下达了。等令

杠下面，担负安了单保工作。与此同时，唐茜和陆英熊走到

一切准备就绪。

一荡……正握杠面，随即身体萧菲起跳，双手

上顿时响起一片惊呼！训练场