”“全体都有，起立！

“啊！”

一脸震惊的神们忍不住惊呼一声，纷纷露出色。听到季冉的命令，菜鸟

未免也训练，这时不过两分钟，就要继太紧迫了！间小推车训练续结束

！“训练要求不变

”卧撑，准俯备——

“杀——”

吞吞的弯稀稀下了腰，看上去还是力的样子。慢响起，只有拉拉的喊杀声几名菜鸟一副有气无

“停！”

。冉突训练然怒喝一声，叫停了季

“干什么？你们想

种态度来训练吗？就用这

出来；，可以提如果你们有意见

强咱们部队一定尊重你！”们的个人想法，绝不勉

“报告！

了。”官，我就是觉得累教

“报告！

”，我们能多休息一会儿吗？教官

“报告！

撑，我做钟之内教官，在两分完成130个俯卧不到！”

——！”“呵呵

丝玩味的笑容。把目光落在了教官们纷纷高大身上，同时脸上露出一壮的

喊“报告”的菜说了实话。鸟，就只有高大壮这些

季冉却加严肃了没有笑，反而神色变得更。

是你们不训练的理由吗？“做不到，就

知道做不到，还不去努力；

你们想么时候？反而一味地逃避，逃到什

队更不部队不需要胆小鬼需要废物！，特种部

都不敢，那就趁早收拾铺盖，滚回家当你们的训练如果你们连小少爷、大小姐去吧！”

许多。到最后，季冉的脸色变得红润了说

看向菜鸟们她用的时候，目光指着学校外面的中更是充满了失望。方向，手

面对季冉的训斥，菜鸟们沉默不语。

候，陈剑突了出来就在这个时。然冷笑一声，走

教官就是对你们太好了！“季

话啊？当兵训废练，哪儿来的那么多

愿意练就练，不愿意就退出！

还当什么特种兵啊？连个基础体能的要求都达不到，

，那我们的同胞就都完祖国要是用你们这些废物来保护蛋了！”

的神色。们的脸上全都露出了轻蔑听到这话，教官

“报告！

！”教官，我们不是废物

不是废物是什么呀？”“

。到赵天阳的面前陈剑嗤笑一声，走

“你瞪着我干嘛？

还想挨收拾啊？嗯？”

“报告！

我们是废物，那你们”是什么？教官，如果

。上充满了桀骜的神色林国栋站了出来，脸

“垃圾回收员？！”

来。说完，林国栋就笑了起

“砰！”

上。一声闷响，林国栋在了地干净利索的倒

装！上，但是不要侮辱你们身的这身军“你们可以不服气

林国栋，起立！”

，身上的疼痛让他不由自主的倒吸了几口林国栋挣扎着从地上爬凉气。起来

”是想要滚蛋？诉我，你是不“告

“我、”

又给咽了回去。识的就想要答应林国栋下意，可是话到嘴边，

悲伤的目光。满中闪过一道充，他的眼与此同时

问题！”“林国栋，回答我的

“报告！不走！”我

“哼！”

了距离。陈剑冷哼一声，往后退了几步，和菜鸟们拉开

！”都有，准备训练“全体

报告！“

我想跟教官比试一下！”

闪过一笑了起来。陈剑的脸上丝诧异的表情，很快就又

“高大壮，你确定？”

！”“确定

“好！你想怎么比？”

“就比俯卧撑！”

“好啊！”

陈剑点了点头，脸了。上的笑意变得更浓

跟您比。”“教官，我不

“那你跟谁比啊？”

“我想和季教官比试！”

在住了。有教官都愣扭头看向季冉，才发现陈剑不禁顿时一愣，随即场的所

一声笑出声来，还悄悄然“噗嗤”王云腾突地冲高大壮竖起了大拇指。

“干的漂亮！”

“王云腾！

里谁让你乱动的？”队列

“报告！”

陈剑的嘴角一抽，抬手指向了跑道。

速冲击！“一千米全

”止！就给我两分半之内要是跑不回来，跑到收操结束为

容，让一众教官忍不笑王云腾转身就跑，可人。他脸上那鸡贼的住想要打

还是教官，都在等菜待着季冉的回答。注意力，无人们的意外是的小插曲并没有扰乱论鸟，

“我答应了！”

季冉走间充满了从容。到菜鸟们的面前，神色

”“不过，咱们来！照特种部队的规矩得按

基础的就是玩儿样有很多，新兵最组合训练。特种部队做俯卧撑的花

下：组合内容如

第一组：，最少120个；2分钟，不限次俯卧撑

第二组：总共1下10是大，各30个俯卧撑撑叠，双手交；剩鹏展翅。。与肩同宽，两肩最00个俯卧宽

令一动。0个是双腿悬空有50个俯为一令一动；后2，一卧撑。前30个第三组：共

后，菜鸟们全都忍不住知道规矩以目光，也充满了担忧。倒吸起凉气来，看向高大壮的

“我同意！”

高大壮只是略微犹来。豫了一下，就答应了下

“好！”

“清空场地！”

就位！”“选手

菜鸟一个，交叉计数“把秒表给！”

，原本还有些嘈杂的来见到张焱出现。间安静下场面，瞬

天阳主动下了一块秒表。站了出来，接赵

“壮！季冉，高大

卧撑，准备——”俯

！”“杀

面前。同时趴在了地上，而陈剑和赵天阳坐在两人季冉和高大壮裁判，则分别站在了

“”开始！

……”“一、二、三、四

速。也没有减从始至终没有加速，季冉的频率很稳定，

，可是前期的速度还行速过了80个以后，大高壮度出现了明显的下滑。

两分钟后。

“停！”“

，只能继续趴在地上选手不能起立裁判喊停，。

“高大壮，134个！”

“季冉，14”2个！

季冉获胜！第一组比赛，

到了！”“教官，我做

“嗯？”

禁见到高大笑容，季冉不壮脸上兴奋的感到一阵错愕。

笑可是，很了起来。快就又

“做的不错！

”等会儿看我的动作，照着做就行了！

“是！”

等两人说完话，陈剑的声音也响来。了起

“第二组比试，准备！”

“开始！”

些复杂，最主第二组的训练内容有上。在双臂的要的是体现支撑

则接触的比较少。做俯卧撑，臂与肩同宽，对于宽距都是双俯卧撑和窄距俯卧撑，大多数人

换以，俯卧的就显得吃力了撑的姿势一，高大壮所。

“高大壮，加油！”

“加油，大壮！”

，美女“加油教官！”

……

也不知。场们的人立刻响应起来道第一声是谁喊的，现

的人们就被加很快，训练场上淹没了。油声