参加过战术跑位训练着，给罗南卡杜一边说，一边因为罗南之前并没有的旁边，麦讲解着热火的战术。拿着笔在战术板上画，所以第一轮训练的时候他站在麦卡杜
过了半个小时，罗南是麦卡杜了这个战术的各个结合着场上正在进友跑战术。行的跑位训练，让罗南换下了已经有点喘要点。于也大致理解气的乔·安东尼，开始配合着队大概
术，所以对时机把战罗好几次失误，看场下直摇头。出现了回事了南这是第握的并不是那么准术又是另一，，实际跑战不过画板上画是一回事一次跑这么复杂的确，的斯波在
功也这么捉急。斯波没有想到，罗南的跑战术的基本
适合我们。”这个时候身边传来一个声音。“我觉得，阿拉塞克可能更加，斯波听到
昨天负责记录练师贾马尔。的那个工作斯波转过头一看，是人员，球队的传球训
不到预a就算不想要罗南待在球有打nb队，也必须用事是“再看看吧，如果他达斯波的实昨天帕特莱利力道，罗南期塞克签了。”斯波回答的话，我们就去把阿拉实证明罗南的确没排众议签下来的，力。
边集合了些跑战术的注意事项。球员，再次说明了一随后斯波走到场
在认真听教的处气小声的说了一罗南，的贾马尔看了看正。”不远“用不屑的语句。哼，黄皮猴子
斯波说了一些注意事项后第一轮的训练加餐。课结束的时间的工作人员送来了早上的也到了，餐厅
发到了罗南手里。全麦面包被工作人员分正如劳伦斯所说，一瓶水果蛋白质奶昔和两片
在场罗南坐。边的椅子上就开始一位吃了起来，突然他注意到不远处有点奇怪制服组的成员看他的时候表情
，，嘴角也微微的往上罗南注意到严肃时出这位叫做下同尔的传球训练师虽然看但是起来一脸贾马拉扯，这两个面部他的鼻头微微皱起的表情只会在一种情绪现，那就是厌恶。
自己并没，他罗南有点奇怪感觉都没有说过几句。的事情，不起这位贾马尔教练么对甚至两人连话有做什
，罗南现在也不可能走，你为啥讨厌我兄啊？”上去问：“哇，老不过奇怪归奇怪
里暗自记下这件事情，所以罗南也只能在心去找找原准备晚一点再因。
……
会儿，第二轮吃。完加餐后休息了一训练开始了
是分散训这次练。每位球员的的状练，制服组根据态专门定制的技能训
三分投篮，例如韦德需要练习，等等。查尔莫斯需要练习长传
位壮汉走进了训练场就在这个时候，一。
，可是在场的诸位人来说已经足够强壮了员相较于普通哈斯勒外，其他的球员似乎都勉强比得上这位壮汉，除了老队长姆在宽度上能够虽然nba的球要瘦一号。
的罗南一下是谁。作为资深球迷就认出了来者
阿朗佐莫宁！，铁血硬汉——迈阿密热队的传奇球星
”莫宁走到麦卡杜面前时用“嗨，麦卡，同嗓音打了个招呼。杜，好久不见。他那低沉的
出拳头和莫宁碰了”麦卡杜对莫宁笑着谢你能过来。一下拳。“嗨，阿朗佐，谢说到，同时伸
：“身高还行，就是有点量了一下训练的家伙？”莫宁打“这个就是你们打算让麦卡杜旁边的罗南瘦弱啊。”，接着说道我
莎看到本大爷两片大胸肌眼睛昨天晚上脱了衣服都放光好不？瘦弱？瘦弱，我现在的体格还，艾丽
。南在心里疯狂吐槽罗
硕不过随后看了看莫宁那确显得有点瘦小。肌，大的二头他的得不服气，和这个大爷比起来，罗南不
佩的受肾移植手术，但开始失衡，这时，为其身体原因没有球队愿疾病，并且不得不在脏开始衰竭，血液中的依旧他的生命。但这位硬Ꮈ剧烈运了，直到200000年的时候就后没多久他是手术一位让人敬热队再次同这位老将签严重的肾5年，念及旧情的不得03年接合约，此时他已经意签下他拿生命打篮三十五岁了。的肾功能就，他是用他的行汉并没有因球的机会，不过因球，莫宁早在2动诠释了，什么是真的被检测出不说，莫宁是下一份动甚至会威胁到此选择退役，在寻找着上场打传奇球星化学物质，已经
定胜局拿下总冠军！是送出了高达五铁血悍的这份合同，他扎扎实实的做好了本进了当赛季的总决赛，作，协助球队打总决赛第六场，这位次的盖莫宁没有辜负热队提供将更职工帽，一举帮助热队锁
退役了他的33号球衣年这位老将才宣布退直到今队。役，并在热火
这个活。宁想着反正子，想要他来调教一下，莫闲着也是闲着，就接下遇到了一个好苗密，而且一时间他也退役后莫还没有从职业运动候，帕特·莱利给他打了天的生员的角色中走出来，每了活都有点百无聊赖的宁四处旅游了一段时间又回到了迈阿个电话，说感觉，恰好在这个时
套，找了个篮球扔给了罗南，先让我看看你有。“来吧，菜鸟两。”莫宁脱掉运动外几斤几
莫大把一爷要和罗南玩一对一斗牛。
不意外，罗南输掉了。候，所以毫一对一斗牛是最能体现个人技术的时
当莫大爷背身强打打进第五个两人约好的五个球，球的时候，罗才进一个球。南
罗南加全面的评价的卡杜接着这次机会技术能力。而场下的麦正好可以更
只见他在手中的笔记本上写道：
乎为零，和抢到。”次攻击能力，而且都很篮板后的二捉急，进攻能力几左右两侧的转身跳投“攻击技术只有罚球线
“运球技术基本为零。”
守关，易犯规。”不过态度积极，但是技术“防位容易丢失防守置，并且容
需要“乐于身体对抗，不过抗强度。”通过增肌来增加对
通过这一些列观察后吗，麦卡杜不觉。热队签下罗南，看中的由的皱起了眉头，是他非凡的篮板球嗅
间保护好己方的防守篮是防守不能太差，能够是抢篮板，只需要所以制服组对罗需求就南的首要需求就上场的时板球就可以，而次要罗南在他守。做到中规中矩的防
训练这个传奇中锋来莱利专门召唤了莫宁罗南。为此，帕特·
是现在看来，本达不到一但条件都根开始练习？nba球觉，罗南的所有的技术从头除了篮板嗅个员的水平，难道一切要
上场比赛的杜身习是很大的，当然我不罗曼的基础技术勉强过关，如果他的学提升空间这个时候保证他最后能有莫宁走到了麦卡能力还可以的话，那么能力。”边，说道：“还
平都没连nba球员基本水发现罗南是连一个高队的元老名要他，宿，他对热他也是看在眼里中带着失望，作为球果一场斗牛神算子”说的找下经验的时候，他很对于球队当前的后，内心失望得自己年轻，而且对罗南下来，他十岁再上场打球困境急在心里，恨不兴的就跑过来了来传授一抱有很高的期望队的感情非常深厚，。所以当他听“是必然的。结语气作为莫宁说话的到了一个内线好苗子需有达到的人
受到了莫尔时，麦卡杜当然明感信莱利能说到：“莱利看，你要知道当时莱些媒体果断专行交好他呢？我们拿到了总冠易来巅峰末期的奥尼利独，你要相宁的失望，也只结军！”是怎么的眼光嘲讽挖苦我们的，但是外面那
了点头，心里又升起一丝希望。莫宁点
自己是否努我们已经给他创啥样结果，就看他的条件了，最力了。”麦卡杜考虑。”练他的篮板能力和防守后道：“而且好消息“可以暂时不能力，进攻现在我们只需要训是，造了最好接着说
想要，需要花大量的时间括了篮球大致分为人对养球感。其中人对球的技术就包投篮，运球等等，技术，提升这类技术人的技术和人对球的培
现在迫切需要掌么的，因什例如卡位、跑位、防守，学需要培养球感习起来相。是这对来说就要容而人对人的技术，易许多，而罗南握的也些技术为不
这对，的确是个好消息。于莫宁和麦卡杜来说
的光芒。一个特种训练投篮着别样看着场上正在加，眼中闪烁可能需要来练计划了。”十天时间，我想“那就先定的罗曼个训练计划出来吧，