第14章

一上一下，动都没怎么，根炼身体的方法，这人动都没动，们，让“个就不是我吹了，你看手撑在地上，那个人，双有一套长拳，不下摆动，那有什么用提这样才对身体有帮助。”本没作用，我这里啊，赵先生，这着一个物件上动，这种锻如教给他他们照着练，，

老头。起来，直哈笑了接喊过来了两个赵尘哈

刘老头。”“孙老头、

是精神矍铄，大概五六十岁左右。两个老头过来，都

“老孙你们健身呢。”老刘，这人要教

，引体向上能一口你教我？”孙老头看向李世民：“气做三十五个，还需要？我健身都一年半了是吗

李世民笑道”不管用的。：“你们这种健身方法

要不比比？”刘老头直接说道：“那

赵尘。李世民一愣，看向

健身方法没效吗，比道了。”尘笑眯眯的：“比呗赵，老李你不是说这种下就知

要不还房玄龄凑了过来：比了吧？是别”“

陛下也来这么一出玄龄都有阴影了，刚才程咬金啪要是一下醉倒在地上，房，他可承受不住。

！谁说不比！”“比

小小的健身？李世民豪情不会这么一个笑，他李世民戎马一万丈，开什么玩身，在马匹上南征北战，还

杀了以直接自个老头，他可这要是比不过这两。

民看向赵尘：“赵先李世，可不我赢了，那酿酒技术可以传授给我？”他们比，要是生，我和

待，这种果不队里，效烈酒用作在军李世民万分期估量！可

，喝一口就能暖暖身子这种烈酒太多了，如果能有每到冬季，冻人，绝对不会冻死的死！而且

一瞬间世民想，李到了这种烈酒很多种用处。

，你要是赢了他们两个。”赵尘哈哈一笑：“行给你酒配方我送，酿

“好！”

两个老者：“先比什？”么李世民看向那

”“引体向上吧。

孙老头我说，这引体向上，可瞥了李世民一眼：是“别太自大了，不容易。”不

都始，他们也认为没用，可只要自己尝试这些所有健身方法，是赵尘教给到痛不欲生。他们就感觉动作做上二十遍以上，一下，一个他们的，在一开

和孙老头一起双手李世民按照方法，放在单杠上面。了

“对，就是上面。”脖子超过单杠发力，让你的这样，然后双手

直孙老头一边说，一边。上一次接引体向

了身的村民，都是围过来。旁边那些健

感觉功让脖子超过单杠这一，但还是李世民也是发力，到有些吃力了。发力，他就成

微一下，李世民就觉得心中沉，这个，为什么只是这一这么难？微

孙老头继续，李世民也只得继续。

，有些支撑不住了，双手在发胀。，李世民就感觉自己才只不过七八个之后

率贞观九年了，拼引体向上，那就开才见了李世民从贞观元年兵打仗过，九年鬼！实际上，现在已经是了，这还能跟始，就已经没有别人比的时间身体早就荒废

世民强些老头，已经这天天锻炼，比李多了！锻炼一年多了，