重体重减了，实际上对降体任何帮助。，看似一味追求减低脂率没有

行。，还帮助才得寻求专业人士的看样子要完成这个任务

是·只··

持，也最多只能保张洋看够。要求以下并且长期保将体脂个月的5经验值降到系统看这个任务，就算能证每

点经验值远水够啊！，这解不了近渴远远不

下，张洋发现专注之了系统。的提示

网友建议，系统将酌接议情采纳合理建寻求【请】再厉，继续踊跃发布任务。宿主再

是这样。”拨开云雾见朗。月明，张洋瞬间豁然开“原来

的那个无心之举上。原来一切的关开看看数不清的评论回复台，他立。马打开小蓝键，还在于当初书平，顺手点

“没下文了捏？”

？”都这么久了，有动静吗“小哥的行动力呢？

看来又养死一个···成，现在”“本来还以为能玩养

！”“不思改变，那就永远平庸下去吧，再见！！

复，张洋啪的一下关上回主题。击，直接更新了他的信中的恶劣攻又直接忽略了不少夹杂在委婉私

【听了大家的建议，这个月减】帮忙看家看，欢迎更多建议。了二十斤，大

自己目前的最新然后，他上传了状态。

去，至少不难看，致的松垮，一看之和胖这个字眼不搭前相比，身话小了一大圈，脸上也没边了。也人身材，一句下给人的感和一个月材有任何因为减肥导称的普通觉已经是一个身材匀概括就是一眼看

。主，也没有人一天到晚更新不是什么人气博洋并张等着看他的

从一毕之后，短期内是没有任介普通打。新完一阵的跨所以，这条更一，现在的他还沉浸在万的喜悦中，何回复的，张洋也不急工族到日入一万，这样日入子了越，足以让他消化好

沉睡去。洗漱之后，他躺在床上，沉

起，一时间先查看了一眼账五点的闹钟第二天一早，户余额。张洋睁眼起床，第照常响

其然，每日零果不点，系统开始返现一万。

顿时，他心中的喜悦畅快淋漓。

洗漱，换上衣服，腹爬楼。早晨的空他照例开始每天

从坚实。脚下愈加最初那一个月为了完种坚持，一种习惯，每一层台阶在现在的将自律变成一成任务的追赶劲，到

非将它融成生活的一部分。不能长久，除的坚持并鸡血式打

的早餐摆在了桌上一顿营养均之燕麦，煮后，泡完上一盒牛奶，足量蔬果，晨起空腹衡。了鸡蛋，再加

蓝花，一边自言回头把蔬。”张洋一边自语。日入一万了，没必吃着水煮西肪换成坚果要这么苦，果换成蓝莓，优质脂“都

文鱼之类的替换鸡什么鳕鱼、三胸肉不香吗？

不起只能吃冷冻鸡胸肉以前吃，现在都这个收入了，也该把生活质量提高提高了。

心打去了电话，准备提饭过后，张洋给系统早前联系下有没有现车。指定的保时捷中

快给了肯定的回复。报了自己的信息之后，店里很

是吧，行，那我约。五，刚好明“黑玉色前约了下时间，今天周明天。”张洋提天周六上午过去

他黑玉色属于卡宴的经典至于配色？配色了，相当高级，很配这款车，当然没什么不满意的。

愉快气息。上午八点多，公司里一派临近周末的

有德一看到张洋，就瞪大双眼，直“张洋，你拉皮了你？”向言不讳的说道。

张洋打了个哈哈。

拉皮，但是系统神通严格说来，他的万分之上系统项目的拉皮简直及不医美这赘一。这确实算是等同于原生态，那些皮全消的效果就广大，他

向有德酸溜溜“昨天我还说早了。”老了，看来我话觉得你这肥减的的说了一句。整个人都显

得起一句不难看。现在的张洋有之前的样子帅气吧，至少当在他眼里哪还，分明就是一个精气神十足的年轻匀称，不说人，身材

，还有冰柜里刚拿“拉倒吧，碳水的欢乐。挺好的。”张洋看了看向有德桌想吃就吃其实出的汽水，满满上的早饭，油条、包子

活了。向有德盯着张洋看了好不作声的去忙一会儿，默

映入眼帘。去卫生间，正好瞥到向洋起身肥法等等标题有德摸鱼的页面，仔细脂，什么碳循环减工作的间隙，张一瞧，什么百日减

他不动声色的回到座位。

去楼下吃饭？”张洋问。“中午

头也不抬，闷闷的说“别，我道。订外卖了。”向有德

。“哪家？”张洋问

子，起身去上了肚子吃坏了。一趟厕所，··”向有德捂着肚“超模厨房···嘶也不知道是不是

们在低声说笑。不远处，刘姐和贝薇她

，不会是冲你来的吧？”刘姐问。梯，每一趟都能遇到个帅哥，又高又帅的那个“这几天坐电

哪知低声音。“你别问我啊，我道。”贝薇压

好像开沃尔沃件，小肯定不弱。”刘姐凑过去说。印象不坏吧，对了，轻开这个车，家里条“怎么样，要五十万左右呢，小年宋说落地他

算了吧，我找个能给我安全感的，还是想踏实点的。”“贝薇说。

姐顿时开着玩笑有德不都是？你就不用舍近求远了。”刘道。有啊，张洋向“有安全感的，踏实的？咱公司就

“么拿张哥他们开玩笑好啊刘姐，你怎姐的衣服。笑，赶忙拉了一把刘···”贝薇一

听着不远处的笑声，眨眼睛。张洋眨

实是吧？好吧，长得不帅就是有干活当上班族就是踏安全感，吭哧吭哧埋头

为什么这么开在开玩笑。不可能的他选项。当然知道她们？因为谁都知道他是最最

了，早习惯这算么开玩笑了。

能喝。”饮果然不“拉向有德一瘸一拐的走了过来，“冰了好大一泡。”

件帮我发送敲了会键盘，他坐下“下，我突然又捂着肚子站张洋，我这文起来了。再过去一趟。”

给打张洋坐上向有德开了。览器的页面的座，不小心把他浏

一趟厕所几斤？好“上家伙···”体重轻

一天当漫长。相一周的最后

王世杰过临近傍晚，班的人员。来安排了一下周六值