一次。公司惯例了，几乎每个人两个月总要轮到
“贝薇，你上周请问道。世杰看了可以吧？”王假了一你调休算天，要不明天你来吧，向贝薇
“我没问题。”早有预料。贝薇点点头，似乎
天班。”“我再找一位。”王世杰男同事圈，看向了张洋，“张洋，安排你明天值一环视一
听时齐齐松了一口气。班上好几个年轻单身的小伙子顿到是张洋，
心了。张哥啊，那没事了，放
位，根本不贝薇的竞争对手无害，绝能成。在他们眼里，张洋人畜为他们追求对是最没有威胁的那可
点头。“可以。”张洋也点
，不过。他可以先和贝薇通个气，自己溜出去半天午准备去提车虽然明天上
。这种忙以前大家经常互相帮的，没什么问题
之后，王主管宣布了下班，哄而散，都开始迎接顿时周围一班久违的周末了。安排完周末的值
了这事。包包准备离开的贝下班后，张洋看看背着薇，上前去和她说起
爽了。阵子没问题你有“。”贝薇点点头，很事就先去忙，我顶一可以啊，张哥应快的就答
谢了，回头请你吃饭“。。”张洋顺口说道
”当真了？那··我可张哥，，眼神中带着笑意，“好啊？”贝薇看向张洋“这么
方你选，时间你定。手，“地张哥一顿饭还是请的“当真，你”起的。”张洋一挥
气还是有的，几十万下，千一顿的也已经足够档次了。，但的底日入过是大几千的不在话天价的请不起就算在魔都，两人大几万
了。”和“要是方便，明天顺路你开玩笑呢张哥。”贝抿唇，的就成，不太想点“给我带点吃薇轻轻外卖
别人的客气话当真杆子爬，更不会做她这样的性女生那样顺出把子，自然不会像有些，让人下不来台的事。
“那行，明天中午给记在了你带。”张洋却把这事心里。
山姆。下班之后，张洋兴致盎然的去了一趟附近的
日入过万后的第一天，。他想实现山姆自由
是场大采购。今天注定
如何，根本不是他的首选。往日里买东西，无论人一个他也不会选择来山山姆动辄大份动辄几百姆，毕竟他孤家寡的分量，
他的选择该是菜场，超市，楼下便利店···
姆欢迎你。但是现在，山
三文鱼片，他给拿囤，吃完了再买。不少，主要是水果不能百一公斤的鳕鱼块，他近三百一公斤的莓，他也拿了了十大袋，两也给拿了七八袋，一斤八十的带枝蓝
牛肋排、腰果仁，。买也一还有一些往日股脑的拿了很多很多的东西，比如碍于价格不舍得里早就眼馋但是他
那钱就是个数字。有钱不消费，
又是一万。别看今天一下子花了大几千一睁眼，咦？，看着很多，但回去睡一觉，是等
买奢侈品，这个钱怎么会用的完？不买车不买房不
张洋满载而归。，带着大袋大袋的推着满满当当的购物车战利品，
，小小的单人公寓内通火通明。天色漆黑
上上下下，总算都塞进去“关上冰箱门了。”张洋，长舒一口气。
，今往日空空荡荡的杂牌针，塞的。满满当当天是见缝插冰箱里
就是丰衣足种感觉食，张洋现在就有这实定里不慌，人。对优渥生活的最朴都说家里有粮心义
三文鱼。肋“饭。”张洋取了一盒牛排，又给自己切了一块这几个今天当晚
的忙活了小半天。当晚，他兴致满满
牛肋洗，三文鱼了一大碗。排焯水后炖到软烂脱切好他也试着摆了摆盘，车厘子骨
自己到了满满一杯，他给随着嘶的一声开了瓶一瓶零度可乐伴。
看着眼前看似简窗户半开着，他坐在着山姆自由的乐趣单却又丰盛的几道菜，。喝了一大口可乐，享受桌前，吹着晚风，
书。”“对了，看看小蓝
什么动静，但子的留言是他还是忍不住想看看今天新帖回复。虽然系统还没
“这是一个人！？”
减好了们的吧？”来骗我减这么多，不是早就“你确定一个月
“求求求，求方法，怎么减的？”，怎么减的
了。”子兴奋起多了我丢！老娘可一，减完精神下“绝对是一个人来
望，一个月前有巨大的进“有是无可救药，现在步空间！”对还希望有希看，绝
你怎么做到的？”“皮不松不垮，人都显得年轻了，
信。从上到下，清一色的不敢置
统所赐，他浑身上下拜系减肥，但是实若是张洋光是对会有很其皮肤松垮，绝有一丝赘皮。，从头到脚可是没多人说他减完肥显老，但是
这样的效果，导致他前和现在，绝对是判一个月若两人。
来了，太极端。和网友互动了下不拿出验，当然了，好的的减肥经，又分享了花时间断食自己拿出来，至于那种为的就张洋了减轻体重经验
果。”效践验证了下，只能说通过实“谈不上经验
证基下制造热量缺口就，休息大础代谢的前提“就减脂来说大基数做好饮食，在保足以减下来。”于饮食大于运动，
的答案。，回答了一些自己知问减肥经验的人太多自己的实践，太多妹子想瘦下来了不是专业的，只能根据，张洋也道
不过，大家的关到。，他求的建议倒是迟迟没有看注点有点偏了
次求了一遍。索性，他再
拾碗筷，然后下楼“一定要耐心。小蓝书，”张洋关上去了。去散步消食起身开始收
，独居魔都自在，尤其是现在。一个人离乡背井，倒也活的自由
园。班，还从没有像下子都慢了下来以往除了上班就是下，漫步周这样，优哉游哉的散步，生活的节奏仿佛一今天围的公
，还遛狗散步的小姐姐，夜跑的年辫，撒欢奔跑的小轻人，户外直天播的网红有在公园里扎着冲孩。
气息。的的繁荣，还有在这片土地上随处可见的生活魔都魅力不仅仅是它
的电话，父子俩一阵子，老爸就直接爸张兆海打来的路上，张洋接到了老小聊了开门见山。回来
加个微信？”“对了，待会儿
，其实也不是很排斥。了“介绍对象？”对这种事情，他司空见惯
这个年有些看似狗十五岁血的事，其实在生活龄中比比皆是，更何况他处在二段。
女，也在魔五，”张兆海，你好好把握机会。方面都挺不错的十“对，是你妈就不一样了。”都上班，各以前同事家过了今年，行情的侄语重心长。“今年你二
男生也是手的东西了。有行情的，若是各方面较普通，那年龄就是唯一能拿的出比
过了了二十五。岁，那就是奔三
很难不咋地难很一般般，家境很普通，再加上奔三，，工作长得的···
了人生的分好在张水岭。洋将年龄的分界线变成
也得靠谱但是亲妈给介绍的，无，我回头加下。”不。论如何他“行，那就发来吧的他会婉拒，给面子的
老妈宋文琴把微，了。信发来片刻之后
张洋顺手添加了一袋看起来很甜的水店顺手买住处。果，拎着袋子回到了，又在公寓外的水果