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第五章 实现山姆自由

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公司惯例了,几乎每个人个月总要轮到一次

,你上周请来吧,算你调休了可以吧了一天,要“贝薇薇问道。?”王世杰看向贝不明天你

”贝薇点点头预料。“我没问题。,似乎早有

天值一天班。”洋,“张洋,安排你明看向了张“我再找一位男同事。”王世杰环视一圈,

齐齐松了气。伙子顿时单身的小好几个年听到是张洋一口,班上

张哥啊了。,那没事了,放心

,根本不可能无害,绝对是最没胁的那位求贝薇的竞争对手。成为他们追在他们眼里,张洋人畜有威

“可以。”张洋也点点头。

己溜出去半天。虽然明天上午准备去提车,不过他可以先和贝薇通个气,自

这种忙以前大家的,没什么问题经常互相帮

顿时周围一哄而安排完周末的值班了。都开始迎接久违的周末之后,王主管宣布了下班,散,

备离开的贝薇下班后,张洋看看背着包包准,上前去和她说起了这事

很爽快的就。”贝薇点点头,应了。顶一阵子没问题事就先去忙,我“可以啊,张哥你有

”张道。头请你吃饭。“谢了,回洋顺口说

啊?”贝薇看向张洋,笑意,眼神中带着那··我可当真了“这么好“张哥,

间你定。”饭还是请的的。”张洋一“当真,你张哥一顿手,“地方你选,时

是有不起,在话下,就算在魔都,两人大几千一顿万的底气日入过也已经足够档次了的,几十万天价的请但是大几千的不

薇轻轻抿唇,“要是方“和你开玩笑呢便,明天顺路给我带点吃的就成,不太想点外卖张哥。”贝了。”

她这样的性顺杆子爬,更,自然不会像有不会的事。当真,让做出把别人的客气下不来台些女生那样

“那行,明午给你带。”张洋天中却把这事记在了心里。

了一趟附近的山姆,张洋兴致盎然的去之后下班

姆自由。日入过万后的第一天,他想实现山

今天注定是场大采购。

家寡人一个,山姆动辄往日里买东大份动辄几百西,无论如何他也不会首选,毕竟他孤选择来山姆的分量,根本不是他的

场,他的选择该是菜超市,楼下便利店···

但是现在,山姆欢迎你

了再买。三百一公斤的两百一公斤的鳕鱼蓝莓,他也拿果不能囤,吃拿了十大袋,,一斤八十的带枝三文鱼片,他给块,他也给拿了七八袋了不少,主要是水

、腰果仁,他也很多很多。还有一些眼馋但是碍于价格不舍得买的东的拿往日里早就一股脑西,比如牛肋排

有钱不消费,那钱是个数字。

睁眼一下子花了大几千,看等回去睡一觉,一,咦?又是一万。着很多,但是别看今天

完?品,这个钱怎么会用的不买车不买房不买奢侈

,带着大袋大载而归。推着满满当当的购物车袋的战利品,张洋满

寓内通火通明。,小小的单人公色漆黑

气。“上上下下,总塞进去了。长舒一口”张洋关上冰箱门,算都

荡的杂牌冰箱里,今天塞的是见缝插针,往日空空荡满满当当。

优渥生活的最朴实定义家里有粮心里不慌,衣足食,张洋现在就都说有这种感觉。人对就是丰

排,又给自己切了“这几个今天当晚饭。”张洋取了一盒牛肋一块三文鱼。

当晚,他兴致满满的忙活了小半天。

也试着摆了摆盘大碗。,车厘子洗牛肋排焯水后炖到软烂了一脱骨,三文鱼切好他

随着嘶的一声开了瓶零度可乐伴了满满一杯。瓶,他给自己到

风,看着眼前看似由的乐趣受着山姆自在桌前,吹着晚着,他坐丰盛的几道菜,喝了一大口可乐,享简单却又窗户半开

蓝书。”“对了,看看小

忍不住想看看今留言回复。天新帖子的什么动静,但是他还是虽然系统还

是一个人!?”

早就减好了来骗我们的吧?”么多,不是“你确定一个月减这

“求求怎么减的求,求方法,怎么减的?”

,减完。”“绝对是一个人奋起来精神多了我丢!老娘可一下子兴

,现在间!”前是无可救药看,绝对还有巨大的进希望有希望,一个步空“有

人都显得年轻了,你怎么做到的?“皮不松不垮,

的不敢置信。从上到下,清一色

是张洋光完肥显老,但是拜系统所赐,他浑他减,绝对会有很多人说是减肥,但是皮肤松身上下,从头到脚可是没有一丝赘皮。其实若

一个月前和现在,绝对是判若两人。这样的效果,导致他

那种为了减轻体又分享了断食的就张洋花时间和网友互动了下,好的自己的减肥经验拿出来,至于经验,当然了,不拿出来了,太极端。

“谈不上验证了下效过实果。说通经验,只

证基础代谢的前提下制造热量缺口就足以减,休息大于饮食大于运“就减脂来说下来。”动,大基数做好饮食,在保

些自己知道的答案了,不是专业问减肥经验的人太多己的实践,回答了一的,只能根据自张洋也想瘦下来,太多妹子

了,他求的建议倒不过,大家是迟迟没的关注点有点偏有看到。

索性,他再次求了一遍。

拾碗筷,然后下小蓝书,起身开始收楼去散步消食去了“一定要耐心。”张洋关上

一个人离,独乡背井自在,尤其是现在。倒也居魔都,活的自由

哉游哉的散步,以往除了上样,优漫步周围的公园,班,还从没有像今天这一下子都慢了下来。生活的节奏仿佛就是下

跑的年的小孩。轻人,户外直播的网遛狗散步的小姐姐,夜在公园里扎红,还有着冲天辫,撒欢奔跑

上随处可见的息。魔都的魅力不仅仅生活气有在这片土地是它的繁荣,还

爸张兆海打来的电来的路上,张洋接到了话,父子俩小聊了一阵子,老开门见山。爸就直接

儿加个微“对了,待信?”

他司空见惯了是很排斥。这种事情,,其实也“介绍对象?”对

中比比皆是,狗血的事,其实在生活五岁这个年龄段。有些看更何况他处在二

在魔都上班,各方面就不一样了。”“对,是你妈以前你二十五,过了今年都挺不错的海语重心长。“今年好好把握机会。”张兆,你同事家的侄女,也,行情

男生也是有西了龄就是唯一能拿的手的东行情的,若是各方面比较普通,那年

过了二十五岁,那就是奔三了。

难很难普通,再加上奔三,很,工作一般般,家的···境很长得不咋地

岭。洋将年龄的分界线好在张变成了人生的分水

如何他也得给面子的。的,无论靠谱的他会婉拒,但“行,那就发来吧,是亲妈给介绍回头加下。”不

宋文琴把微信发老妈片刻之后,来了。

店顺手买起来很甜的水了一袋看顺手添加,果,拎着袋子回到水果了住处。张洋又在公寓外的

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