赋予各人间四月天总是会被种美好的含义。
美好的日洋过而在这个四月里面,张着充实却又无比子。
一日的健身,看着身体一天凸显,有了某种叫做健天的变化,线条慢慢的开始。身痕迹的东西日复
系,潺潺流洋一点也不急着推进和贝薇之间的关进度,而是尽情享受着水,不急不这种过程的学生时缓,张,似乎在弥补曾经错过代。
案时,迸,不成世宏集团的策划文然的工作态。度,反而在完洋这种随性自当工作只是为了消遣了挣钱,张再为发出了无数灵感
契合我的思路。“张洋,你”的策划文案,几乎完全
一句。集团的唐乐怡在看完策划案之后,来了这么对接中,世宏
。一边感慨张洋一边回复,
柳柳成荫。随性而为,反而让对方曾经为了生计,拼命钱,方工作,努力挣回是常有的栽花花不开,无心插满口满意,还案被甲方打真是有心事,但是这次,
好事不止这些。
每天周而复始的日返两万,他这大半个月,也攒了近。五十万了在日复一日的积累中,
算,手总渐可观起开始现金流头的来。渐
五一假期近在的眼前,也成为了全公司日子。上下所有人日盼夜盼
趟。贝薇去了洋自驾五一之前都的临港看海的最后一个周末,张魔带着
。日落前夕,天海交汇
发在海风中飘动的背薇踩着沙滩,长影。之上,远远看着贝车停在堤岸张洋将
的海平远处的东海面坠入的落日。面,海大桥,天海一线
天地之间,一片金黄。
“张哥!!”海浪声中,贝薇修长的双腿。的薄裙遮不住白皙膝上高高挥动着手臂,
机顺手拍了一张。张洋面带微笑,拿起手
跑后的红没一会儿,贝薇小晕。跑而来,面颊微带着奔
张洋微怀里扑来的贝薇。臂,迎向了往自己张双
海浪声,还有挠的耳边的潮汐声,张洋鼻尖发痒的。里软软甜香的贝薇,心中略生感慨,张洋抱住怀发丝
谈。恋爱这么美妙的事,自己怎么后知后觉到这个地步才发现
哎,耽误了啊。
好悬差点就时醒悟,痛下决定改得以在这个节点及统出手拯救了他,让他己。奔三了,还好系变自
洋拉回思绪。贝薇的一声轻唤将张“张哥。”
”“嗯?
神来,贝薇早已经。一声一阵风般从怀里飘走了湿,面颊就传过张洋刚应了软,再回来一阵猝不及防的
里。张洋哪里经撩?立马几步上前,在一连串一把将贝薇重新拉入怀“撩我是吧?”笑声中
夜幕降临,贝薇的公寓楼下。
消失。张洋和贝薇相别,然后拥告目送着她的身影在楼道
得,健身去。”“着自己暂时。教工作室无处发泄的精力,张洋车头一转,直奔私感受
腿日天的痛苦,他就有一次练了,想到练腿后接连几今天又迎来。点心有余悸
私教室内,痛苦声不断。工作
“啊!”
“嘶!”
”“哐当!
辅助着张洋深蹲。。”教练在旁“来来来,最后一组
张洋腰去。在无限酸胀着负重,双腿一抽一抽的,伴随着凝滞,硬是间深蹲腰带紧扣,感受中把力量冲了上
要健身不健腿,迟早变阿伟。练腿对男人的重性不言而喻。
张属于自己了。搞完最后一组深蹲,洋明显感觉双腿已经不
现在自己身上,所终将会以最的效果呈好在现在的每一点付出,六十倍以,他必须全力以赴。
粉,练补充。。”一旁的的例行“张训补剂,蛋白教练早就安排好了每次餐都准备好了还有加,先生
不上科技,吃补剂了以更好的状态获得效很正常。最佳的训练,只要健身么果,吃蛋白粉是为
“张先生,您是我这边带过的会员里面,训练最认真,最刻苦的。”
的教练聊间隙,和一旁听他赞了这么一句。了聊,就张洋吃练后餐的
喝完蛋白粉笑问。这种属于有没有“教练天赋的类型。”张洋,你和我说个实话,我
一的缺点就是增肌较“,形体会很完美,唯上去了来说,要是肌肉量欢讲实话,就你的骨架慢,需教练相当坦我这人本就喜率的说道。要时间积累。”
张洋深以为然,毕竟同截然不同的视觉。若是一米效果,但是,长在一米七和一米八的身高肌肉量一旦练成,那种扑面而来八的骨架上,自样的肌肉量的冲击力和然是炸裂感,简直完爆一切
。要几年?”张洋接着问“至少
年的有进步肉眼再往后,就算大致就是您肌肉”量的极限了,体型,五也几乎看不出差别来。“您如果说要达到那种参赛级别
语,较为满意。“五年?”张洋喃喃自
年的健身经验,到那?月之后他就可以拥有五复刻一个个时吴龙般的体型吧毕竟,任务开启,起码也得候一个
里面体型也是鹤立鸡群步是最大的,一新手第退堂鼓,“当然了,洋的神情,生怕他打的。”条十足,站在同龄人几个月一旁的教练关注着张,就可以线您要是系统练年的进上大
头。“懂了。”张洋点点
这才顶着夜色返回吃完了加餐,张洋公寓。
现在的双腿暂且只是无真正教人。明天早他做上才会力,麻木,等到
睡前,张洋和家里通了次视频。
上次相亲的事文琴问道,没再提”宋。“五一回来的是吧?
不提,张洋自然也就当没发生。她
“回来,当然回来。”
。回来顺便帮镯子,你爸终于答”宋文琴笑道,对了,我看看玉应给我买一个了。“回来就好
,也不琴手里。了什么把柄在宋文寡欢知道是不是落郁旁的张兆海神情郁张洋看到一
却记在洋口头答应了一句,“买镯子?行,了心里。我回来帮你看看。”张
了有快五说这个月也攒么十万了。怎
?老妈想单的心愿,他买个手镯这么简怎么能不满足呢
安排!
烟无酒不欢海这边,中年男人,无的。兆上保管老头子乐得不,什么好酒好烟给安排要至于张不要