己似乎星稀一圈。上,洋肌肉充血,总感觉自,张月朗大了健完身回去的路
新人通病,俗称新手膨胀期。
般第二天的酸痛怎么治?一就会打回原形。
劲,恨不得立马进行第二不过至少此刻,张洋浑身仿佛有使不完的次训练。
进入一连好几天,了之前减肥的的进度速度是惊状态,动力十足,教练的介绍,新张洋就在接触健身初手充满激情。按照接下来期好像再次人的。
的饮食都能感觉到自己明显变化。训练之下,几乎每一次张洋在严苛且专业的
休息日。这天是每周一次的
锐捷服务公寓内:
线条,满意脂,还有日渐明显的站在镜子前,看看自己进一步下张洋的点了点头。降的体
少走了多少弯路。得手带着果然不道息全部都跟去了,补,有高人瘦,再加上一样,不知训练强度上眼可见的剂饮食还有休上,进步几乎是肉
预估这一个月八,绝对效果个循环下来显著。
星。若是叠加成五年的颗冉冉升起的效果,妥妥的就是新内自然健身的天花板,国健身圈一
是先不要膨胀了。”具。张洋走了两步“还,顿时戴上痛苦面
昨天是他的练腿日。
哆嗦。己,结果今天一睁炸,差点没忍住奖励自完了当天回眼,完了,走路都打家也是辗转难眠,雄性激素爆练的时候很酸爽,练
“嘶!”张洋扶着腿,直接去请了假。
上班是生活的调剂,现在腿走都走不了,去他是吃饱了撑的还要上班?
来,悠闲的吃完了早饭这才坐下。请完假后,张洋
而又均衡,做出的计划严格配比的摸营养丰富,比他之前自己搭配更加合理。教工作室索出来的早餐早饭是按照私
应了一下便摩椅师傅的电话,,张洋接到送按。一顿早饭吃完出门接
,他当,不到五万时在椅的一批的店里体验来了。的时候就感觉爽的太空舱大师按摩椅是奥佳华,想也没想就决定定下
舒爽感瞬间将他包围。片刻之后,张洋坐在按摩椅里一波波的按微闭上双眼,感觉着压从四面八方传来,
松慢放。腿也在按压之下,慢本来酸胀无比的大
超越了一生活质量的改切。银大可不必,此刻,,锦衣玉食穿金戴椅给张洋的体验,就善是潜移默化,润物细无声的一个按摩已经
也不知道过。洋拿起看了一搁在一旁的手了多久,机突然响了,眼,是贝薇发来的信息张
贝薇:张哥,你今天怎么没来呀?
张洋:有点事请假了
贝薇:哦···那算了
张洋:你没什么事吧?
须臾,贝片,照片里是两份做的色香味俱有食欲。全的便当,看起来清爽薇发来了一张照
结果你又份,给你做了一贝薇:两来···没份,
照片,笑了笑回了发来的便当盒那我中午去楼下,你到张洋我车上来呗?”端详“信息:着贝薇
贝薇:okok
贝薇的去了公司楼下午饭前着保时捷,优哉游哉发了信息。,张洋提前开,顺便给
关注着手机。午饭,贝薇有点心不在焉的公司内,临近
一喜然后,一。条信息过来,顿时她神色
“贝薇,最近中午吃你吧?”刘姐凑过来意味深长的人,不会有情况了问道。饭总看不见
“没有没有。”贝薇顿。时有点慌乱的摇头
紧张样我们几个看你这姐好笑道,“那“我就随便问问,一起吃呗?”午。”刘今天中
“啊?今天我有点中午我·说道。事。”贝薇期期艾艾的··
?”刘姐和组里面其他们是吧?”几个女生对视一“又自己出去吃吧好吧,就瞒着我眼,都看到了彼此之间的笑意。“好
都没说。贝薇面颊一红,什么
。了,贝薇拿起装着便当盒的袋子起身到中午,小跑着出了门
身后,同事们也相继起身,准备出去用餐。
难免聊到了有笑的一起下楼,设计部的女同事们有说贝薇。
声音说。薇这丫头肯压低不承定有情况,她还认。”刘姐“贝
,也不知道会看。”一旁事笑道。上什么样的人的女同“贝薇眼光高
一边低声聊楼着,一边坐电梯到了一。几人
“哎,你们快看!”
知道是谁发现了新,向远处指指点点拽住身边几人。不,一下子大陆
。了门,坐了上去的停车场去,设计部就看到公司楼下直奔一辆崭新上,贝的保时捷卡宴,悄悄开的几个女生齐齐看了过薇
“破案了!”
况在这里呢!”捷男“神秘保时,原来这些天贝薇偷偷摸摸的,情
人“难怪公司那点经济实力也想追算盘落空,没些小男生一个个的贝薇?”
虽然保时捷卡宴很常万出头的豪车,也不是了。,经济宴的都能开得起的,至少得肯定很殷实什么人在她们眼里,能开见,但是百实力起卡
出饭盒车内,贝薇拿心期待的看,勺子,碗筷,着张洋。又摆好了汤,然后就满
尝尝。”“快张哥,
“好,你也一起吃吧看看这色香味但是摆在眼前,也是。”张洋全的饭菜,虽然未必有吧?”满满的心意。“你这一大早就起来做了多复杂,俱
起了一丢丢。微早”贝薇抿唇一笑,,是“张“略。”哥,吃这个虾仁我手剥的,很鲜甜的
番茄,油盐用的虾仁,饭盒里面,西做出来的饭也是蛋···真没想到,贝的很低,身的味道。长的清甜,清新无比蓝花,小炒牛肉,剥好炒鸡他吃出来的都是食材本薇人
玉米顿时整个人里里外外都。只剩下舒坦饭菜吃完,再来上一碗排骨汤,
发披肩清新黑甜美的贝薇,叫了。”张洋看看一旁贝薇“声她的名字。
轻嗯了一声。贝薇迎上张洋的眼神,
不到一丝阻微颤的样子,力,轻轻枕上了他的贝薇就张洋看看贝薇轻低着头,睫毛去,几乎感觉便伸出手臂直接揽了上肩膀。
的贝薇,一时之洋听着沉曾经只能远观音乐,揽着之无常。浸感十足的车里车外隔绝着,张间,感觉了命运
于此。人生得意,莫过