边聊。了，两人边吃片刻之后，饭送上来

没说什么吧？”张。“昨晚回去你闺蜜边问道洋一边吃着香喷喷的叉烧饭，一

快的样子了吧，薇顿时心到我尴口不过你别放闺蜜心直地很好，很尬一笑，“你也见识“不管这些了。”贝是嘴坏，其实心上，她就善良。”

有点搞不懂她怎么什么好识，就是算了，我和她井水不话了。”张洋说道，“认应这么大。”“看样子肯定没反犯河水，本来就不

一边轻轻用筷子扒拉着一颗颗米饭。“怕我吃亏呗。”贝薇一边偷瞧张洋，

贝薇的手。的心。”张洋顿时哑然“她一个室友，尽薇，心中隐隐了然，便顺手拉过操着爹妈的贝失笑，他看看对面垂眸

“张哥我的品”行，你还能不信？

是发自内心的。出这句话的时候，至少此刻的张洋，说

了一声。张洋拉着手，轻嗯贝薇下巴低垂，任

厅。饭后，两人先后走出餐

完午饭。此刻，对面的中式快餐店内，向有德刚吃

菜，比如砂荤几素就随便对付动之后，他已经有阵子只能几之类的菜了，最近也点大份从张洋单独行自锅一顿。没有

利店买瓶水。饭的他正准备去便此刻刚吃完

看错了。揉眼睛，还以为自己“咦？对面怎么是张洋？”向有德揉

影先后从走出很他竟然看到张洋，还像是贝薇。来，那道身影，对面的店里有一道俏丽的身

不会吧，应该不可能。”“

狠狠摇摇头，打死也不相信这两个风向有德马牛不相及的人能扯上关系。

下午，张洋在班的时候，总感觉向有德似乎要说。有话

”张洋奇怪的问。“不是，你有心事啊？

“张洋，你今天中午在干笑一声问道。哪儿吃的饭？”向有德

。边啊，问这个干什么？”张洋眨了眨眼问“就周

是。“我好像中”探的问道清楚，只是感觉应该了。向有德试你了，午看到，他其实也没看还看到贝薇而且

作去了看到，你是不是认错人了？一“贝薇，我怎么没句，继续工。”张洋自言自语

向有德得看错了。自己应该是挠挠头，也觉

总傍晚，一天忙碌的工作算告一段落。

班之后直奔一家早张洋下就选好的高端私教工作室。

的氛围很好，设施大而不可否认，商业健身房全，但是私教会所有私教会所的好处。

上的业内人士。再比制整套的计划。年以所更专十练更专业，基据每本都是从业个会员的注于会员的定制，会根比如私教会所的教如私教会需求，定

来一波全方位定的差别？对他来说就是天把来去大化，至于钱不钱的。张洋就需要这一个月内，多点少点能有多大制，力求效果最

洋参观的是这家私教工平无限接近拿卡。带您转转吧。”带张过很多比赛，据说水作室的合伙人，打“张先生，先

也相当之高了。要知道国无限接近说明水平人，双手之数吧，这位卡的就那些内拿职业虽然没拿卡，但是

位在私教工作室里转。张洋跟着这了转

但是说一面积自然是和山机···没问题的，器械区商业健身房不能比，句小而美肯定是康跑步机，登力量器械，有氧区，爱，全套悍马固定器械，自由

了。绝对全面

女教练，自身形体健士，针对的会员型也康有要求证书齐全的专业人五年以上，各种的人群。主打高收入且对类目前这家健身全部都是执业私教会所一共有十名男

和张洋闲聊道。的要该是增肌吧？”合伙人求应“张先生，您对自己

的身高，一百四十斤的体重，确实需求只剩下增肌了。毕竟，张洋现在一米八

个从饮食到训练的如实阐述了自己目前“对，我目前需求要保证在最短的时间全方位计划，是这样的。”张洋的需求，“我需要一内见效的那种。”

他倒是没别人还以为自己对待一个月，过自己要是说出口只需要于儿戏。位的，说一个月，毕竟健身是以年为单健身太

个月的效果实际是可以转化为五年的。他们可不知道自己这一

伙人继续了解张洋的情作忙吗？”合况。“您平时工

可以自己支配。”张“天晚上的时洋道。每间都

您安。两次，每个循环结束休您的体型框架，最快的方法。”合伙人道天，这能够在最短分化训练法，也是对新手来说见效排三周每个部位可以练上为时间内形成息一三天一个循环，一“那我可以

下。张洋心中衡量了一

。己目前这样强度了，毕竟身体也接受的最大的纯新人来说，已经是需要恢复的是身下练一次对自欲速则不达，三天全身上体可以

“可以。”张洋点”吧？点头，“你来带我可以

数眼前这衣服，张洋都能感位水平衣服下肌肉轮廓这家私教会所就觉到他扑面而来的冲击感。最高，哪怕穿着

主题。“没问题，给糊，直奔下价格。”这位也不含您看

有课时制，店里的套指导和饮了全方位的训练食补剂安排，当然了，全相当不菲，按月收费。包的价格也餐有全包制，全包包含

值了。先来一个月的全洋。”张包“试试扫了一眼价格，贵是真贵，但是若是达到效果，也算

接数据看进步幅度。量和保了就要接受了少顷之后，张洋在体脂率，按照店里的说法，他目前的骨骼肌含既然交钱证效果，不靠嘴说，直全方位的体测，看了下店里

着体侧升，不过新人都有福，只需要八，相当不提快。”教练拿“利期进步极初期洋分析了一下。您目前体脂是百分，骨骼肌含量确实错的体脂要计划做到位，之十报告，详细帮张

十八？”张洋想了想二十多天的时间，在严之格的饮食和训练下，降，距离月底还有题不算大。到百分之十五，应该问“百分

根据目前里做出了详细的计包含饮食配划，训练计划··比，补剂，张洋的身体状况，店

次健身。当晚，张洋在店里开始了初就