片刻之后，饭送上来了，两人边吃边聊。

一边问张洋一边吃“道。喷的叉烧饭，着香喷蜜没说什么吧？”昨晚回去你闺

蜜心直口快的样子了尴尬一笑，“你也见识“不管这些了。过你别放心上，她就到我闺”贝薇顿时吧，不是嘴坏，其实心地很好，很善良。”

应这么大，“算了，我和她井水不洋说道“看不犯河子肯搞不懂她怎么反水，本来就定没什么好话了。”张认识，就样是有点。”

用筷子扒拉着一颗“怕我吃亏呗。”贝薇一边偷瞧一边轻轻颗米饭张洋，。

然失笑拉过贝薇的手。隐了然，便顺手，他看，尽操的。”张洋顿时哑垂眸薇，心中隐“她一个室友看对面贝着爹妈的心

的品行，你还能“张哥我不信？”

的张洋，说出这句话的至少此刻时候，是发自内心的。

垂，任张洋拉着手，轻嗯了一声。低贝薇下巴

出餐厅。饭后，两人先后走

此刻中式快餐店内，向有德刚吃完午饭。，对面的

有点大份菜，比如最近也只能几荤自从张洋单了，已经几素就随便对付一顿动之后，他有阵子没砂锅之类的菜独行。

此刻的他正准备去便利刚吃完饭店买瓶水。

德揉揉眼睛，还？”向有以为自己看错了。“咦？对面怎么是张洋

他竟然看到张洋来，有一道俏，还后从对面的店里走出那道身影，很像是贝薇。丽的身影先

能。“不会吧，应该不可”

死也不相信这的人能扯上关系。两个风马牛不相及向有德狠狠摇摇头，打

德似乎有话要说。洋在班的时候，总感觉向有下午，张

“不是，你？”张洋奇怪的问。有心啊事

在哪儿吃今天中午的饭？”向有德干笑一“张洋，你声问道。

张洋眨“就周边啊，问这个干什么？”了眨眼问。

“我好像。中午看到你了，而且还看到贝薇了。”向有德试探的问道，只是感觉应该是，他其实也没看清楚

你是不句，继了。是认错人了？”张洋自续工作去“贝薇，我怎么言自语一没看到，

得自己应错了。向有德挠挠头，也觉该是看

作总算告一段落。傍晚，一天忙碌的工

的高端私好张洋下教班之后直奔一家早就选工作室。

健好处。私教会所有私教会所的身房的氛围很不可否认，商业好，设但是施大而全，

更专业，基本比如私教会所的教练再比如私教会更专注个会员的需求，定的计都是从业十年以上的业内人士。定制，会根据每所划。制整套于会员的

大化，至于钱不钱的张洋就需要这一少点能有内来个月一波全多大来去？对他来说就，多点力求效果最是天把的差别。方位定制，

的的拿卡。据说水平无限接近“张先生，先带您转是这家私教工作室打过很多比赛，伙人，转吧。”带张洋参观合

虽然没拿卡，但是要知那些人，双手之数吧，这道国内拿职业卡的就相当之高了。近说明水平也位无限接

转了转。张洋跟着这位在私作室里教工

由力量器械，有句面积自然没问题的，器械区是和商业健身房不能比，全套小而美氧区，爱康跑步机，登山机···悍马固定器械，自，但是说一肯定是

绝对全面了。

目前这家健身私教书齐全的专业人士年以上，各种证求的人群。，针对的会员类会所一共有十名男女教练，全部都是执业五型也主打高收入且对自身形体健康有要

吧？”合伙人和张生，您对自己的要求应该是增肌洋闲聊道。“张先

毕竟斤的体增肌了。身高，一百四十，张洋现在一米八的重，确实需求只剩下

洋如实阐己目前我需要一个从饮的那种。”求是这样的。“对，我目前需张食到训练的全方位计”的需求，“时间内见效述了自划，要保证在最短的

别人还以为自己对待健身太过于儿戏单位的，自己要是说出口他倒是没说一个月，毕，竟健身是以年为只需要一个月。

年的果实际是可以转化为五。们可不他知道自己这一个月的效

洋的情况。合伙人继续了解张“您平时工作忙吗？”

“每天晚上的”张洋道。时间都可以自己支配。

个循环结束一个循可以练上两次，每见效最快的方法。”框架，也是对新为您手来说休息一天，这能够在最短时间内形成您的安环，一周每个部位“那合伙人道。我可以体型排三分化训练法，三天

张洋心中衡量了一下。

说，已经是身体可欲速则不达，这样的纯新人来体也是需要身毕竟受的最大强度了，一次对自己目三天全身上下练以接恢复的。前

”带我可以吧？“可来，“你张洋点点头以。”

击感。张洋所就数眼前这位觉到他衣服下肌肉轮廓扑面而来的冲，哪怕都能感穿着衣服，水平最高这家私教会

题。，给您看下价格。”这位也不含糊，直奔主“没问题

全方位的训练指店里的套餐有课时制，全包包含了收全包的价格也相当不，费。菲，按月排，当然了，导和饮食补剂安有全包制

包试试。”张洋扫了一值了。真贵，但是若是达到效果，也算“先来一个月的全眼价格，贵是

了下他目前的骨骼肌里接受了全方位的体测脂率，按钱了就要保度。含量和体照店里的说法，既然交，看少顷之后，张洋在店证效果，不靠嘴说，直接数据看进步幅

提升，不肌含量确实需要前体脂是百分之福利期，只要计划做。侧报告，详细帮张到位，初“您过新人都有。”教练拿着体错的体脂，骨骼目十八，相当不洋分析了一下期进步极快

之十五，应该问题不底还有二十多天的时间算降到百分八？”张洋想了想，在，距离月“百分之十大。严格的饮食和训练下，

里做出了详细的计划，包含饮食配比，补体状况，店剂，训练计划··根据目前张洋的身

当晚了初次健身。，张洋就在店里开始